Дыета для памяншэння паху поту

Задаволены

• Прадукты, якія пагаршаюць пах поту
• Прадукты, якія паляпшаюць пах
• Іншыя парады па спыненні смуроду

Празмернае ўжыванне такіх прадуктаў, як часнык, мяса і брокалі, можа спрыяць моцнаму і дрэннаму паху ў целе, бо яны багатыя рэчывамі, якія ў выніку выводзяцца з скуры разам з потам.

З іншага боку, такія прадукты, як капуста, шпінат і садавіна, дапамагаюць палепшыць абмен рэчываў, лёгка засвойваюцца і дапамагаюць выводзіць рэчывы і таксіны, якія могуць уплываць на пах цела.

Прадукты, якія пагаршаюць пах поту

Асноўнымі прадуктамі, якія пагаршаюць пах поту, з'яўляюцца:

• Часнок, лук і карытаму што гэта спецыі, багатыя серай, галоўным рэчывам, якое адказвае за непрыемны пах у целе;
• Капуста, брокалі, каляровая капустатаму што гэта гародніна, якая таксама багатая серай;
• Лішак мяса, паколькі высокае спажыванне бялкоў павялічвае выпрацоўку аміяку, рэчыва, якое робіць пах поту мацнейшым;
• Лішак малака і сырубо яны таксама багатыя бялком і пераварваюцца ў кішачніку даўжэй, што можа ўзмацніць моцны пах у целе.

Акрамя таго, нашэнне адзення з сінтэтычных тканін, такіх як поліэстэр, спрыяе назапашванню вільгаці ў падпахах і складках цела, стымулюючы размнажэнне бактэрый, якія ўтвараюць смярдзючыя рэчывы. Лепшы варыянт - выкарыстанне адзення з бавоўны.

Прадукты, якія паляпшаюць пах

З іншага боку, такія прадукты, як садавіна і гародніна, дапамагаюць выводзіць таксіны з арганізма і паляпшаюць абмен рэчываў, памяншаючы выпрацоўку поту і смурод. Акрамя таго, неабходна таксама піць шмат вады, каб пот не быў занадта канцэнтраваным ці моцна пахнуў.

Таксама варта павялічыць ужыванне такіх прадуктаў, як капуста, шпінат, рукала і кресс-салат, бо яны багатыя хларафілам - рэчывам, якое надае гародніне зялёны колер і валодае высокай антіоксідантнай і дезінтоксікаціонной сілай. Вось як прыгатаваць сок, багаты хларафілам.

Паглядзіце наступнае відэа і паглядзіце, як ежа ўплывае на пах поту:

Іншыя парады па спыненні смуроду

Акрамя ежы, іншыя меры засцярогі, такія як пазбяганне насіць адну і тую ж вопратку двойчы, выдаленне валасоў з рэгіёнаў, якія найбольш пацеюць, і выкарыстанне дэзадарантаў, якія з'яўляюцца антыперспірантамі і антыбактэрыямі, таксама вельмі дапамагаюць паменшыць непрыемны пах арганізма.

Аднак у некаторых выпадках мой пах можа быць зменай у целе, якое называецца Бромгідроз, і нават можа спатрэбіцца лазернае лячэнне альбо аперацыя. Даведайцеся больш пра Бромгідроз.

Забеспячэнне вывядзення бактэрый з падпах - выдатны спосаб ліквідаваць непрыемны пах з гэтага рэгіёну.