Дыета пры дывертыкулітным крызе: што ёсць і чаго пазбягаць
Задаволены
- Што ёсць падчас крызісу
- Чаго нельга ўжываць
- Якой павінна быць ежа пасля крызісу
- Меню падчас дывертыкулітнага крызісу
Дыета падчас крызісу дывертыкуліту павінна складацца толькі з празрыстых і лёгка засваяльных вадкасцей, такіх як курыныя булёны, фруктовыя сокі, какосавая вада і жэлацін. Спачатку важна праводзіць гэты від кармлення, таму што неабходна супакоіць кішачнік, падтрымліваць яго ў стане спакою і прадухіляць альбо памяншаць адукацыю кала.
Крызіс дывертыкуліту ўзнікае, калі дывертыкулы тоўстай кішкі, якія адпавядаюць анамальным мяшкам, якія ўтвараюцца ў сценцы кішачніка і могуць запаляцца або інфікавацца, прыводзяць да з'яўлення некаторых сімптомаў, такіх як боль у жываце, млоснасць, ваніты і завала. Такім чынам, прадукты, якія трэба ўжываць, павінны быць лёгказасваяльнымі і з нізкім утрыманнем абалоніны.
Па меры паляпшэння прыступаў дывертыкуліту дыету таксама трэба адаптаваць, пераходзячы з вадкай на пюрэпадобную дыету, пакуль не атрымаецца ўжываць цвёрдую ежу. Адтуль важна павялічыць ужыванне прадуктаў, багатых клятчаткай і вадой, прадухіляючы з'яўленне чарговага крызісу.
Што ёсць падчас крызісу
Спачатку дывертыкулітная дыета павінна мець мала клятчаткі і ўтрымліваць толькі лёгказасваяльную ежу. Для таго, каб выконваць талерантнасць унутр, рэкамендуецца пачынаць дыету з празрыстых вадкасцей, якія павінны ўключаць у сябе працаджаныя фруктовыя сокі, а таксама магчымасць ужывання яблыкаў, груш і персікаў. Акрамя таго, паказаны таксама курыны булён і чай з рамонка ці ліпы. Такі тып харчавання трэба вытрымліваць каля 24 гадзін.
Пасля аслаблення крызісу ўводзіцца пераход на вадкую дыету, якая ўключае працаджаны фруктовы сок, працаджаны суп з гароднінай (гарбуз, салера, ямс), вараную гародніну (шынкі ці баклажаны) і курыцу ці індычку. Акрамя гэтага, можна ўжываць таксама рысавы крэм без малака, натуральны ёгурт, жэлацін без цукру і рамонак ці ліпу. Увогуле, гэтую дыету трэба вытрымліваць каля 24 гадзін.
Па меры таго як боль суціхае, а кішачнік вяртаецца да лепшага функцыянавання, дыета павінна перарасці ў харчовыя прадукты, такія як добра прыгатаваны белы рыс, бульбяное пюрэ, макаронныя вырабы, белы хлеб і не-абалоніна печыва без начыння. На гэтым этапе таксама можна ўводзіць яйкі, рыбу і малочныя прадукты, заўсёды сочачы за страваваннем і павялічваючы газаўтварэнне. Пасля таго, як крызіс будзе вырашаны, вы зможаце вярнуцца да паўнавартаснага харчавання, якое ўключае спажыванне клятчаткі і вадкасці.
Чаго нельга ўжываць
Падчас крызісу варта пазбягаць неачышчанай садавіны, сырой гародніны, чырвонага мяса, прадуктаў, якія выклікаюць газаўтварэнне, малака, яек, безалкагольных напояў, гатовай ежы, замарожаных прадуктаў і фасолі.
Акрамя таго, у рацыёне павінна быць мала тлушчу, пазбягаючы ўжывання смажанай ежы, каўбас, соусаў і жоўтых сыроў. Падрабязней пра тое, чаго нельга ёсць пры дывертыкуліце.
Якой павінна быць ежа пасля крызісу
Пасля крызісу дывертыкуліту важна штодня ўключаць прадукты, багатыя клятчаткай, якія выклікаюць газаўтварэнне ці боль у жываце, і пачынаць з ужывання часткі сырых садавіны і агародніны ў дзень, а затым пераходзіць да спажыванне мукі і суцэльнага збожжа. Акрамя гэтага, варта павялічыць спажыванне вады і піць не менш за 2 л у дзень.
Уключэнне клятчаткі і ўжыванне дастатковай колькасці вады важна для людзей, якія пакутуюць дывертыкулітам, паколькі гэта прадухіляе завалы, паляпшае кішачны транзіт і робіць крэсла мякчэй. Калі кал ўшчыльняецца ў кішачніку і ўцякае занадта доўга, гэта можа выклікаць запаленне дывертыкулаў альбо інфікаванне, што прывядзе да іншых крызісаў.
Меню падчас дывертыкулітнага крызісу
У наступнай табліцы прыведзены прыклад меню на 3 дні з прадуктамі, якія дазваляюць супакоіць кішачнік падчас крызісу дывертыкуліту.
| Перакус | Дзень 1 (празрыстыя вадкасці) | Дзень 2 (звадкаваны) | 3 дзень (белы) | Дзень 4 (поўны) |
| Сняданак | Процеженный яблычны сок | Крэм з рысу + 1 шклянку яблычнага соку | Кукурузная крухмальная каша + 1 шклянка персікавага соку | 1 шклянка абястлушчанага малака + белы хлеб з сырам рыкота + 1 шклянка апельсінавага соку |
| Ранішняя закуска | Грушавы сок + 1 шклянка гарбаты | 1 шклянку несалодкага жэлаціну | 1 прыгатаваная груша з 1 чайнай лыжкай карыцы | Крэкер з соллю і вадой |
| Абедзенны вячэру | Здробнены курыны суп | Процеженный агародніннай суп | 90 грам здробненай курыцы + 4 сталовыя лыжкі гарбузовага пюрэ + вараны шпінат + 1 варанае яблык | 90 грамаў рыбы на грылі + 4 сталовыя лыжкі рысу + салата з брокалі з морквай + 1 сталовая лыжка аліўкавага алею + 1 банан |
| Падвячорак | 1 шклянку несалодкага жэлаціну + 1 несалодкі чай з рамонка | 1 шклянку гарбаты з рамонкам + 1 шклянку персікавага соку | 1 просты ёгурт | 1 яблык каскары |
Сумы, уключаныя ў меню, вар'іруюцца ў залежнасці ад узросту, полу, фізічнай актыўнасці і таго, ёсць у вас якое-небудзь спадарожнае захворванне ці не, таму ідэальна звярнуцца да дыетолага, каб зрабіць поўную ацэнку і падрыхтаваць план харчавання ў адпаведнасці з вашыя патрэбы.
Таксама важна памятаць, што ў некаторых выпадках крызіс дывертыкуліту прыводзіць да шпіталізацыі, дзе дыету прызначае дыетолаг, і пацыенту можа спатрэбіцца харчаванне праз вену, каб кішачнік мог лягчэй аднаўляцца пасля запалення. .
Паглядзіце, якія прадукты ёсць і чаго пазбягаць пры дывертыкуліце:
Выбар Чытачоў
Дзённік пахудання: люты 2002 года