Які дзень у жыцці як маладая мама ~ сапраўды выглядае

Задаволены

• Агляд для

Нягледзячы на ​​тое, што мы, нарэшце, можам пачуць і ўбачыць больш #realtalk пра мацярынства ў нашы дні, гэта ўсё яшчэ крыху табу, каб гаварыць аб усім сумным, грубым або проста паўсядзённых рэаліях таго, што такое быць мамай.

Фільмы даюць вам зразумець, што быць мамай - гэта, вядома, стрэс, але што ў асноўным гэта ўкалыхванне ціхага дзіцяці спаць і апранаць яго ў чароўныя ўборы для прагулак з калыскай. Гэта прымушае вас думаць, што ў вас яшчэ будзе час зрабіць усё, што вы рабілі раней (напрыклад, доўгія прабежкі і мані-педыс). Вы думаеце, што ўсё роўна прачнецеся, каб папрацаваць; яшчэ ёсць час прыняць душі згаліць ногі, зрабіць прычоску і нанесці поўны макіяж перад тым, як бегаць па справах або сустракацца з сябрамі на абед. (Па тэме: Клэр Холт падзялілася "пераважнай асалодай і сумневам у сабе", звязанай з мацярынствам)

Цяжкая прыпынак: Гэта не магло быць далей ад праўды.

Быць мамай - гэта праца на поўны працоўны дзень. Гэта змяняе ўсё. Гэта самая цудоўная праца ў свеце, але яна і самая складаная. Я ведаў, што будучы мамай прынясе новыя праблемы, я проста не мог зразумець, якія праблемы і што іх будзе так шмат. (Па тэме: Чаму Калядны Эбат "удзячны" за выклікі мацярынства)

Маёй першай маленькай дзяўчынцы Люсіі Антоніі 10 месяцаў, і яна - лепшы падарунак, аб якім я мог папрасіць, але не памыляйцеся, янашмат працы. Каб зразумець, што я маю на ўвазе, я правяду вас праз дзень.

8:32 раніцы: Мы паспяваем гадзіну пасля татавага будзільніка на працу. Гэта карысна з тых часоўнехтамінулай ноччу тры разы будзіла мяне, бо ўвесь час губляла пустышку. Пакуль што ўсе мы спім разам, і я не спаў больш за чатыры-пяць гадзін запарloooong час, як у месяцах. Люсія будзіць мяне, махаючы рукой мне ў твар. Я прачынаюся з нагой у роце або калі яна з цяжкасцю заснула, мыусе ллллл змагацца са сном. Але пакуль гэта працуе для мяне, майго мужа і Люсіі, і я люблю глядзець на сваю мілую дзяўчынку, прыціснутую да майго твару.

Я бяру Люсію ў ванную на першую за дзень пялёнку.

8:40 раніцы: Я прывожу Люсію ў гасціную і саджаю яе на вібрацыйныя арэлі ў форме раскладанкі. На дадзены момант гэта яе любімы. Часцей за ўсё яна прачынаецца шчаслівай, і мы пачынаем свой дзень. Калі я ўсё яшчэ так стаміўся, яе ўсмешлівы твар робіць усё лепш. Калі яна прачынаецца капрызна і плача, скажам так, я імітую яе пачуцці. Я рана зразумеў, што тое, як яна пачынае свой дзень, моцна ўплывае на тое, як я пачынаю свой уласны.

8:41 раніцы: Я іду ў іншы пакой, каб памыць твар і пачысціць зубы, але праз хвіліну Люсія дае мне сігнал, што яна гатовая да бутэлькі. Бывае вельмі цяжка знайсці ўсяго некалькі хвілін, каб зрабіць невялікія неабходныя справы. Я карміла Люцыю грудзьмі тры з паловай месяцы, калі яна (не я) вырашыла, што ёй дастаткова. Мне было вельмі сумна, што я не магла карміць грудзьмі тыя паўгода, якія я планавала, але яна дзіця і мой начальнік, таму мне прыйшлося выконваць яе правілы. Пакуль мы займаемся малочнымі сумесямі і дзіцячым харчаваннем. (Па тэме: Серэна Уільямс распавядае пра сваё цяжкае рашэнне спыніць грудное гадаванне)

9:40 раніцы:Пакліканне прыроды, але вельмі асабістае, калі вы разумееце, што я маю на ўвазе. Я кідаюся ў ванную, пакідаючы Люсію ў бяспецы ў яе высокім крэсле. Я пакідаю дзверы ваннай адчыненымі. Пасля таго, як вы станеце мамай, вы прывыкнеце пакідаць дзверы ваннай адкрытайлюбы абставіны. Не мае значэння, калі вы пісаеце, какае, галіце ​​ногі ці чысціце зубы. Я чую, што Люсія крыху мітусліва цікавіцца, куды я пайшоў, але замест таго, каб спяшацца, я нагадваю сабе, што яна ў бяспецы і літаральна за дзвярыма. Нічога страшнага, каб яна хвіліну мітусілася. Пасля маёй цяжарнасці і майго незапланаванага кесарава сячэння паход у туалет стаў больш складаным, і мне часам патрэбна дапамога слабільных, каб зрабіць яго больш камфортным, таму спяшацца з бягучай сітуацыяй нельга. Тым не менш, пачуўшы яе плач, пакуль я спрабую пайсці ў ванную, я адчуваю сябе бездапаможным. У доме нікога няма, таму я пачынаю плакаць.

11:35: Мы з Люсіяй падымаемся наверх, каб я мог заняцца хатнімі справамі - трэба памыць посуд, скласці бялізну і прыгатаваць абед.Люсія спакойна сядзела ў сваім дзіцячым крэсле, і мне сапраўды ўдалося сабраць усё на вячэру без збояў. У меню: курыца на грылі, салата з зялёнай фасолі і смажаная брокалі.

Я на самой справе страціла асноўную масу цяжарнасці (каля 16 фунтаў) за першыя два месяцы мацярынства, таму што я ледзь знайшла час, каб паесці, ад чаго ў мяне пачаўся галаўны боль, пачуццё капрызу і голаду без энергіі, калі мне сапраўды трэба гэта. Так лёгка забыцца пра сябе, калі вы знаходзіцеся дома са сваім дзіцем, а не вяртаецеся да працы з абавязкамі і тэрмінамі, якія адцягваюць вас. Увогуле, абед, прыгатаваны да ежы, - гэта вялікая перамога для мяне! (Па тэме: Навука кажа, што нараджэнне дзіцяці-гэта самаацэнка на працягу 3-х гадоў)

12:00 вечара:Люсія пачынае мітусіцца на стульчыку - гэта прыкмета таго, што ёй дастаткова яе крупы з гароднінай. Я вяду яе ўніз, каб змяніць падгузнікі і трохі пагуляць на ложку. Усмешка Люсіі прымушае маё сэрца растаць, калі яна цягне руку да майго твару. Я на нябёсах гуляю з ёй на ложку. Але праз некалькі хвілін яна пачынае нахіляць галаву ўбок. Яна стамілася. Як новаспечаная мама, я нервавалася з-за таго, што не магу прачытаць сігналы сваёй дачкі, але я думаю, што нарэшце пачынаю разумець, што яна спрабуе паведаміць. Часам я раблю гэта правільна, а іншы раз, напрыклад, калі мне здаецца, што яна галодная, але практычна кідае мне бутэльку ў твар. Здагадаўся няправільна.

12:37 вечара:Люсія прыгожа спіць, як, хмммм, мне, магчыма, застанецца больш за 20 хвілін. Што мне рабіць з гэтым разам? Я падымаюся наверх, каб прыгатаваць сабе прыгожы грэцкі салата на абед, каб убачыць, што ракавіна поўная страў з таго часу, як я рыхтаваў вячэру. Калі я іх не зраблю, то хто? Пасля таго, як я прыбяру некалькі страў, я раблю свой салата, спускаюся ўніз і адразу ж адцягваюся ад кампутара, і замест таго, каб паесці і расслабіцца, я правяраю сваю электронную пошту. Я дрэнна расслабляюся. Мне вельмі цяжка гэта зрабіць. Я заўсёды была такой, але цяпер, як мама, мне стала яшчэ горш. Часам мне хочацца, каб у маім мозгу быў выключальнік.

12:53 вечара: Я, нарэшце, сядаю са сваім абедам і стаўлю «Pretty Little Liars». Калі ласка, не судзіце мяне. Netflix становіцца лепшым сябрам новай маці, калі вы хочаце проста атрымаць асалоду ад некалькіх хвілін спакою, ні аб чым не думаючы.

13:44:Люсія прачынаецца ад сну. Яна спала больш за гадзіну! І ведаеце, чым я займаўся за гэты час, акрамя ежы і адпачынку? Нічога. Абсалютна нічога. Важна проста сядзець і ачысціць галаву, каб узнагародзіць сябе. Так, я мог бы памыць бялізну ці выправіць дом, але калі Люсія спіць, гэта адзіны час, калі я магу па -сапраўднаму па -сапраўднаму расслабіцца, таму я бяру гэта на сябе.

15:37: Цяпер, калі яна прачнулася, я арганізоўваю спальню больш чым на гадзіну, а потым адкладваю Люсію яшчэ адзін міні-драм. Я стаўлю яе ў вібрацыю, якая рухаецца наперад і назад з рознай хуткасцю. Спачатку яна мітусіцца, але праз некалькі хвілін супакойваецца. Я спрабую новы, хоць і складаны прыём, спрабуючы прымусіць яе заснуць. Нават калі яна скардзіцца, я чакаю, пакуль яна ўрэшце засне. Вам трэба шмат цярпення. Я няўтульна сяджу на падлозе каля яе больш за дваццаць хвілін, перш чым яна сыдзе.

16:30: Я вырашаю паспрабаваць пазаймацца, хоць крыху. Перш чым стаць мамай, я заўсёды знаходзіла час для трэніровак некалькі разоў на тыдзень не менш за 45 хвілін. Нават падчас цяжарнасці мне ўдавалася лезці на эліпс амаль кожны дзень. Фізічныя практыкаванні заўсёды ўваходзілі ў маю руціну перад мамай. Гэта дапамагло мне заставацца засяроджаным і падтрымліваць энергію. Цяпер, калі магу, я стараюся праводзіць міні-трэніроўкі. Я саджуся на велатрэнажор і хаджу пешшу 15 хвілін. Мне падабаецца, што я адчуваю пасля трэніроўкі. Я хацеў бы мець магчымасць займацца, як раней, але, шчыра кажучы, адчуваў бы сябе вінаватым, што адводзіў столькі часу на сябе. Раней я рабіў доўгія інтэнсіўныя кардыё -трэніроўкі, але мой час каштоўны з Люсіяй, і я проста не магу прымусіць сябе прысвяціць столькі часу трэніроўцы. (Звязаны: Чаму вам сапраўды трэба перастаць адказваць на электронныя лісты сярод ночы)

16:50:Я прагаладаюся, і я адчуваю, што прыходзіць галаўны боль. Чакаць абеду дакладна не варыянт. Я ўключаю манітор, саджаю прачнутую Люсію на стульчык і падымаюся наверх, каб перакусіць: нарэзаную радыску, агуркі і памідоры з невялікай колькасцю аліўкавага алею, солі і перцу. Люсія капрызіць і зноў змагаецца са сном. Я не здаюся. Я даю ёй трохі гарбаты і пачынаю рухаць крэслам туды -сюды, каб усыпіць яе. Я сяджу там колькі трэба, пакуль яна не засне. Гэты метад не становіцца лягчэйшым, і ён займае значную частку майго дня, але я спадзяюся, што ў рэшце рэшт ён таго варта. Люсія цяпер спіць даўжэй і часцей. Яна, нарэшце, кладзецца спаць прыкладна праз 20 хвілін, і мама сыходзіць, каб атрымаць асалоду ад закускай.

Цяжка не думаць пра сябе так, як раней. У мінулым, калі б мне штосьці спатрэбілася (ежа, душ, трэніроўкі), я б проста гэта зрабіў. Цяпер усё больш складана. Былі выпадкі, калі я галодны і хацеў паесці, але Люсія таксама, таму яна на першым месцы. Я заўсёды стаўлю яе патрэбы перад сваімі. Я з нецярпеннем чакаю дня, калі прыярытэты зноў стануць больш гнуткімі.

17:23: Я вырашаю паспрабаваць падрамаць сам. Дзіця спіць, таму я таксама павінен паспрабаваць заснуць, так? Я кладуся ў ложак і ў секунду заплюшчваю вочы, чую, як Люсія прачынаецца. Яна салодка воркуе. Так шмат пра сон для мамы. Я вельмі чакаў крыху адпачыць. Я расчараваны, што гэта відавочна не адбудзецца сёння.

19:09:Я падводжу Люсію наверх і саджу яе ў крэсла побач з мужам, які толькі што прыйшоў з працы, і маці, якая заехала сюды, каб мы маглі павячэраць усёй сям'ёй. Але ў Люсіі іншыя планы. Яна не хоча есці.

Я падыходжу да посуду, але Люсія працягвае рукі да мяне, гэта значыць яна хоча пагуляць. Спускаемся ўніз і гуляем на ложку. Я кладу яе і казычу яе маленькія ножкі, і мы практыкуем яе тэхніку катання.

Раптам Люсія пачынае прымушаць маленькага дзіцяці "крычаць", і я адчуваю, што прыйшоў час яшчэ адной змены падгузнікаў. Гэта было хутка: за дзве хвіліны да таго, як мы салодка пагулялі, і наступнае, што я ведаю, я адчуваю, што яна зрабіла мне даволі вялікі "падарунак".

20:15: Люсія працірае вочы і чухае галаву. Пераклад: "Дай мне паесці, і кладзі мяне спаць!" Я зноў стаўлю Люсію ў яе даверлівыя арэлі. На працягу першых некалькіх месяцаў, калі Люсія была дома, гэтыя арэлі былі маім выратаваннем. Калі я нішто не магло прымусіць яе заснуць, гэтыя арэлі былі адзіным, што магло.

20:36: Люсія спіць, качаецца туды -сюды з калыханкамі. Яна цэлы дзень была мілай, какала, ела і гуляла з мамай. Гэта знясільвае быць дзіцем, але, магчыма, яшчэ больш стомна быць мамай. Я нагадваю сабе, што толькі таму, што я стамілася мама, гэта не значыць, што я стамілася быць мамай. Быць мамай — гэта поўная занятасць з звышурочнамі, і няма водпуску. Так, я знясілены. Так, у мяне лёгкі галаўны боль. Так, я хацела б крыху пабыць для сябе, нават проста нафарбаваць пазногці, але я люблю гуляць з ёй у ложку. Я люблю назіраць, як яна адкрывае новыя рухі. Я люблю карміць яе. Я люблю ўсё пра гэтую маленькую дзяўчынку, нават калі я хадзячы зомбі.

20:39:Хм, я мог бы пісаць гэты артыкул, але замест гэтага я вырашаю ўзяць гэтыя апошнія некалькі гадзін ночы для сябе і адпачыць перад тэлевізарам у піжаме з некалькімі печывамі і так, яшчэ «Даволі хлуснямі». (Звязаны: Мама дзеліцца асвяжальна сумленным паведамленнем пра выхаванне з псіхічнымі захворваннямі)

21:01:Дзіця, здаецца, спало на ноч. Хопіць Netflix. Я іду спаць.

12:32 раніцы:Люсія прачынаецца ў пошуках сваёй пустышкі. Я прапаную ёй трохі гарбаты, але яна не цікавіцца і адштурхвае. Я даю ёй пустышку. Ён працягвае выскокваць. Я паклаў яго зноў. Гэта выскоквае. Люсія становіцца неспакойнай. Яна пачынае плакаць. Пасля больш чым 15 хвілін гэтага супраціву я зачарпваў яе і клаў у ложак з мужам і я. Я моцна прыціскаю яе да сябе і спрабую расслабіць. Я так стаміўся, але мне трэба вярнуць яе спаць, а таксама мяне самога. Яшчэ праз 15 хвілін яна зноў кладзецца спаць, і я спрабую зрабіць тое ж самае.

4:19 раніцы: Люсія прачынаецца з плачам. Я магу сказаць, што ў яе прорезываются зубы, таму што яна суне кулак у рот і моцна пускае сліны. Я спрабую яе супакоіць. Я падымаю яе, калышу яе наперад і назад на грудзях, але яна не перастае плакаць. Я спрабую даць ёй адмысловую пустышку для прорезыванія зубоў, але ёй усё роўна. Яна адштурхвае яго. Я спрабую пасадзіць яе і пацерці яе галаву і нос, што яна звычайна любіць, але яна вельмі засмучаная. Я паклаў яе назад у арэлі, так як пампавалкі дапамагаюць ёй спаць, але яна проста плача там дзесяць хвілін. Я здаюся і вяртаю яе з сабой у ложак. Пасля яшчэ дваццаці хвілін плачу яна нарэшце павольна засынае. Я змардаваны. Я іду ў ванную, а потым бяру тэлефон, каб трохі паглядзець Facebook у ложку. Як толькі я разумею, што яна, нарэшце, спала на працягу 15 хвілін, я вырашаю, што бяспечна зноў заснуць.

07:31:Люсія будзіць мяне прыгожай, мілай усмешкай. Мы гатовыя да чарговага дня прыгод мамы і дзіцяці. Так, я хачу спаць. Так, я хачу есці. Так, я хачу час пачытаць. Але Люсію трэба накарміць, пераапрануць, прыбраць і апрануць. І тады ёй трэба ўсё зрабіць зноўку. Я магу ўсё астатняе ... пазней.

Агляд для