Купіраванне тэрапія прызначана не толькі для алімпійскіх спартсменаў

Задаволены

• Агляд для

Да гэтага часу вы напэўна бачылі меркаваную сакрэтную зброю алімпійцаў, калі гаворка ідзе пра паслабленне хворых цягліц: купіравальная тэрапія. Майкл Фелпс звярнуў увагу на гэтую сучасную тэхніку аднаўлення ў сваёй папулярнай рэкламе Under Armour у пачатку гэтага года. А на гэтым тыдні на Гульнях Фэлпса і іншых алімпійскіх фаварытаў, у тым ліку Алекса Наддура і нашу дзяўчыну Наталі Кофлін, бачылі, як яны дэманструюць фірмовыя сінякі. (Даведайцеся больш пра любоў алімпійцаў да купіравальнай тэрапіі.)

Але ў некалькіх Snapchats у пачатку гэтага тыдня Кім Кардашян нагадала ўсім нам, што старажытная кітайская медыцынская практыка не прызначана для суперспартыўных.

Эксперты згодныя. "Спартсмен ці не, лячэнне бакавымі цягліцамі можа дапамагчы некаторым у лячэнні балючых цягліц, асабліва пры выкарыстанні пасля трэніроўкі",-кажа Роб Зігельбаўм, фізіятэрапеўт і клінічны дырэктар фізіятэрапіі на Уол-стрыт у Манхэтэне, які праводзіць тэрапію.

Спытаеце вы, чорт вазьмі, што гэта такое? Працэдура ўключае ўсмоктванне шкляных слоікаў да скуры ў пэўных кропках запуску або цягліцавым жываце ў надзеі знізіць цягліцавае напружанне і павялічыць прыток крыві. Гэтыя сінякі з'яўляюцца сведчаннем таго, што працэс звычайна пакідае пасля сябе, тлумачыць Зігельбаўм. Часта банкі награваюцца, каб яшчэ больш стымуляваць прыток крыві, і часам практыкуючы слізгае змазаныя банкі па скуры, дапамагаючы знізіць верагоднасць з'яўлення сінякоў.

Кім К., якая, мабыць, пакутавала ад болю ў шыі, звярнулася да альтэрнатыўнай медыцыны, каб палегчыць яе болі. Але яшчэ ў 2004 годзе Гвінет Пэлтроў атрымала адзнакі на кінапрэм'еры. Джэніфер Эністан, Вікторыя Бэкхэм і Лена Данэм таксама фатаграфаваліся ў апошнія некалькі гадоў з сінякамі. Магчыма, самы вялікі прыхільнік знакамітасці купіравальнай тэрапіі, Джасцін Бібер, апублікаваў масу фатаграфій, на якіх ён робіць гэтую працэдуру.

Некаторыя знакамітасці рэкламуюць здольнасць старажытнай кітайскай тэхнікі выводзіць таксіны з арганізма, але гэта сцвярджэнне не пацвярджаецца ніякай навукай. (Бумер.) Насамрэч, навуковых доказаў не так шмат наогул каб пацвердзіць сцвярджэнне, што купаванне з'яўляецца эфектыўным інструментам аднаўлення (хаця гісторыі з першых вуснаў пераканаўчыя).

Але гэта, хутчэй за ўсё, не пашкодзіць: даследаванне ў мінулым годзе ст Часопіс традыцыйнай і дадатковай медыцыны выявілі, што купіраванне звычайна лічыцца бяспечным для барацьбы з болем. "На мой погляд, калі вы хочаце паменшыць боль і паскорыць аднаўленне пасля трэніроўкі, пошук ліцэнзаванага спецыяліста для прымянення купарнай тэрапіі можа дапамагчы", - дадае Зігельбаўм.

Агляд для