Спазмы пасля ўвядзення або выдалення ВМС: чаго чакаць

Задаволены

• Колькі будуць працягвацца курчы?
• Як гэта паўплывае на мае месячныя?
• Што я магу зрабіць, каб знайсці палёгку?
• Непасрэдная лёгкасць
• Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту
• Спякота
• Практыкаванне
• Пазіцыянаванне
• Кропкавы масаж
• Доўгатэрміновыя стратэгіі
• Дабаўкі
• Іглаўколванне
• Транскутанная электрычная стымуляцыя нерва (TENS)
• Што рабіць, калі курчы не знікаюць?
• Ці будзе такое адчуванне падчас выдалення?
• Сутнасць

Спазмы - гэта нармальна?

У многіх жанчын узнікаюць спазмы падчас увядзення ўнутрыматачнай спіралі і на працягу кароткага часу.

Каб уставіць ўнутрыматачную спіраль, ваш лекар прасоўвае невялікую трубку, якая змяшчае спіраль, праз ваш канал шыйкі маткі ў матку. Спазмы - як і падчас менструацыі - гэта звычайная рэакцыя арганізма на раскрыццё шыйкі маткі. Наколькі лёгкі ці цяжкі ён будзе вар'іравацца ў залежнасці ад чалавека.

Некаторыя людзі лічаць працэдуру не больш балючай, чым мазок Папаніколау, і пасля гэтага адчуваюць толькі лёгкі дыскамфорт. У іншых гэта можа выклікаць боль і спазмы, якія працягваюцца некалькі дзён.

Некаторыя людзі могуць адчуваць нязначныя болі і спазмы толькі ў тым выпадку, калі падчас менструацыі ў іх звычайна бывалі лёгкія курчы альбо калі яны раней нараджалі дзіцяці. Хто-небудзь, хто ніколі не быў цяжарным альбо мае анамнез хваравітых перыядаў, можа мець больш моцныя курчы падчас і пасля ўвядзення. Гэта можа быць дакладна толькі для некаторых людзей. Усе розныя.

Працягвайце чытаць, каб даведацца больш пра тое, чаго чакаць ад вашых спазмаў, калі трэба звярнуцца да ўрача і як знайсці палёгку.

Колькі будуць працягвацца курчы?

Асноўная прычына, па якой большасць жанчын сутаргаецца падчас і пасля ўвядзення ВМС, заключаецца ў тым, што ваша шыйка маткі была раскрыта, каб унутраная спіраль змагла прайсці.

Вопыт ва ўсіх розны. У многіх спазмы пачнуць спадаць да таго часу, як вы пакінеце кабінет лекара. Аднак цалкам нармальна адчуваць дыскамфорт і плямістасць, якія працягваюцца некалькі гадзін пасля.

Гэтыя курчы могуць паступова памяншацца, але працягвацца і выключацца на працягу першых некалькіх тыдняў пасля ўвядзення. Яны павінны цалкам сціхнуць на працягу першых трох-шасці месяцаў.

Звярніцеся да ўрача, калі яны захоўваюцца альбо моцныя болі.

Як гэта паўплывае на мае месячныя?

Як уплывае ваша спіраль на ваш месячны цыкл, залежыць ад тыпу ўнутрыматачнай спіралі і ад таго, як ваша цела рэагуе на ўнутрыматачную спіраль.

Калі ў вас негарманальная медная спіраль (ParaGard), менструальныя крывацёку і спазмы могуць узмацняцца па інтэнсіўнасці і працягласці - па меншай меры спачатку.

У даследаванні 2015 года, праз тры месяцы пасля ўвядзення, больш, чым карыстальнікі меднай спіралі паведамілі пра больш моцнае крывацёк, чым раней. Але да шасці месяцаў пасля ўвядзення паведамляецца пра ўзмацненне курчаў і ўзмацненне крывацёку. Калі ваша цела прыстасоўваецца, вы таксама можаце выявіць, што вы бачыце ці сыходзіце крывёй паміж менструацыямі.

Калі ў вас ёсць гарманальная ўнутрыматачная спіраль, такая як Мірэна, вашы крывацёку і спазмы могуць узмацніцца і нерэгулярна на працягу першых трох-шасці месяцаў. Каля жанчын, якія ўдзельнічалі ў даследаванні, паведамілі пра ўзмацненне спазмаў праз тры месяцы пасля ўвядзення, але 25 адсоткаў заявілі, што іх спазмы на самай справе лепш, чым раней.

На працягу першых 90 дзён у вас таксама можа быць шмат кропак. жанчын адзначылі меншае крывацёк, чым раней, на адзнацы 3 месяцы. Праз 6 месяцаў жанчыны адзначаюць меншае крывацёк, чым у 3 месяцы.

Па-за залежнасці ад тыпу ВМС, крывацёк, спазмы і пэрыядычныя перыяды з часам павінны змяншацца. Вы нават можаце выявіць, што месячныя наогул спыняюцца.

Што я магу зрабіць, каб знайсці палёгку?

Непасрэдная лёгкасць

Нягледзячы на ​​тое, што вашыя спазмы могуць не знікнуць цалкам, вы можаце палегчыць дыскамфорт чымсьці з наступнага:

Лекі, якія прадаюцца без рэцэпту

Паспрабуйце:

• ацетамінофен (тиленол)
• ібупрофен (Advil)
• напроксен натрыю (Aleve)

Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра добрую дазоўку для збавення ад спазмаў, а таксама абмеркаваць любыя ўзаемадзеяння з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.

Спякота

Грэлка або грэлка могуць стаць вашым лепшым сябрам на некалькі дзён. Вы нават можаце напоўніць шкарпэтку рысам і зрабіць свой уласны мікрахвалевы цеплавой пакет. Вымочванне ў цёплай ванне ці гарачай ванне таксама можа дапамагчы.

Практыкаванне

Накіньце красоўкі і выйдзіце на шпацыр альбо іншае занятак. Актыўнасць можа палегчыць курчы.

Пазіцыянаванне

Кажуць, што некаторыя паставы ёгі памяншаюць курчы, расцягваючы і расхістваючы балючыя мышцы. Гэтыя відэа - добрае пачатак, якія ўключаюць некалькі цудоўных поз, якія вы можаце паспрабаваць дома: голуб, рыба, аднаногі нахіл наперад, лук, кобра, вярблюд, кот і карова.

Кропкавы масаж

Вы можаце націснуць на пэўныя кропкі, каб палегчыць спазмы. Напрыклад, націск на зводзе ступні (прыблізна шырынёй вялікага пальца ад пяткі) можа прынесці палёгку.

Доўгатэрміновыя стратэгіі

Калі вашы курчы працягваюцца больш за тыдзень, вы можаце паразмаўляць са сваім урачом аб доўгатэрміновых стратэгіях палягчэння. Некаторыя рэчы, якія варта ўлічваць, ўключаюць:

Дабаўкі

Вітамін Е, амега-3 тоўстыя кіслоты, вітамін B-1 (тыямін), вітамін B-6, магній і некаторыя дадаткі, якія з часам могуць паменшыць спазмы. Абавязкова парайцеся са сваім лекарам пра тое, што вы хацелі б паспрабаваць, і пра тое, як вы можаце дадаць іх у свой распарадак дня.

Іглаўколванне

Магчыма, вам будзе карысна звярнуцца да кваліфікаванага спецыяліста па іглаўколванні. Устаноўлена, што стымуляцыя пэўных кропак на целе шляхам увядзення праз скуру надзвычай тонкіх іголак здымае менструальныя болі.

Транскутанная электрычная стымуляцыя нерва (TENS)

Ваш лекар можа парэкамендаваць прыбор TENS дома. Гэты партатыўны апарат падае на скуру невялікія электрычныя токі, каб стымуляваць нервы і блакаваць сігналы болю ў мозгу.

Што рабіць, калі курчы не знікаюць?

Некаторыя людзі проста не церпяць наяўнасці ў матках іншароднага цела. Калі так, вашыя курчы могуць не знікнуць.

Калі сутаргі моцныя альбо працягваюцца 3 месяцы і больш, важна патэлефанаваць урачу. Яны могуць праверыць, каб унутраная спіраль знаходзілася ў належным становішчы. Яны прыбяруць яго, калі ён выйдзе з ладу альбо калі вы проста не хочаце гэтага больш.

Вы павінны неадкладна звярнуцца да ўрача, калі ў вас узнікнуць:

• моцныя спазмы
• незвычайна моцнае крывацёк
• ліхаманка ці дрыжыкі
• незвычайныя або смуродныя вылучэнні з похвы
• перыяды, якія запаволіліся альбо спыніліся, альбо крывацёк значна мацнейшы, чым раней

Гэтыя сімптомы могуць быць прыкметай асноўнай праблемы, напрыклад, інфекцыі альбо выгнання ВМС. Вы таксама павінны неадкладна патэлефанаваць свайму ўрачу, калі вы лічыце, што можаце быць цяжарнай, адчуваеце, што ўнутрыматачная спіраль выходзіць праз шыйку маткі, альбо даўжыня радка ВМС раптоўна змянілася.

Ці будзе такое адчуванне падчас выдалення?

Калі ваш радок ВМС лёгка даступны, лекар, верагодна, зможа выдаліць ВМС хутка і без якіх-небудзь ускладненняў. У вас могуць узнікнуць лёгкія курчы, але, верагодна, гэта будзе не так інтэнсіўна, як тое, што вы адчувалі пры ўстаўцы.

Калі вашыя спіралі ў спіралі скруціліся праз шыйку маткі і сядзяць у матка, выдаленне можа быць больш цяжкім. Калі ў вас нізкі парог болю - альбо вам было складана падчас першапачатковага ўвядзення - парайцеся са сваім лекарам пра вашыя варыянты зняцця болю. Яны могуць анямець вобласць лідокаіна альбо прапанаваць здранцвенне (шейный блок), каб паменшыць адчуванне.

Калі вы хочаце ўставіць новую спіраль на змену толькі што выдаленай, магчыма, у вас узнікаюць курчы, як у першы раз. Вы можаце знізіць рызыку спазмаў, запланаваўшы сустрэчу падчас менструацыі альбо на час, калі б яна была ў вас. У гэты час ваша шыйка маткі сядзіць ніжэй, што робіць магчымым прасцей увядзенне.

Сутнасць

Калі ў вас узнікаюць курчы пасля ўвядзення, вы не самотныя. У многіх жанчын спазмы ўзнікаюць адразу пасля працэдуры, і яны могуць працягвацца на працягу наступных месяцаў. Звычайна гэта натуральны вынік таго, як ваша цела прыстасоўваецца да прылады.

Калі ваш боль моцны альбо ў вас узнікаюць іншыя незвычайныя сімптомы, звярніцеся да ўрача. Яны могуць пераканацца, што ваша спіраль на месцы, і вызначыць, ці выклікаюць вашы сімптомы непакой. Яны могуць таксама выдаліць вашу спіраль, калі вы больш не хочаце яе мець.

Часта ваш арганізм прыстасоўваецца да ўнутрыматачнай спіралі на працягу першых шасці месяцаў. Некаторыя жанчыны могуць выявіць, што можа прайсці год, пакуль іх сімптомы цалкам не зменшацца. Заўсёды звяртайцеся да ўрача, калі ў вас ёсць пытанні ці праблемы.