Аўтар: John Webb
Дата Стварэння: 14 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 20 Верасень 2024
Anonim
Самыя класныя рэчы, якія можна паспрабаваць гэтым летам: заняткі па падводнай дошцы - Лад Жыцця
Самыя класныя рэчы, якія можна паспрабаваць гэтым летам: заняткі па падводнай дошцы - Лад Жыцця

Задаволены

Былі там, выконвалі ўсе класічныя летнія мерапрыемствы? Расцягніце мышцы, свой дух, а ў некаторых выпадках і пачуццё прыгоды з дапамогай гэтых актыўных заняткаў, лагераў і адпачынкаў. Тут знайдзіце некаторыя з нашых любімых (і раскажыце свае):

Заняткі на дошцы Stand Up

Паўднёвая Каліфорнія

Увага аматарам акіяна: сёрфінг - гэта крута, але ёсць больш новы спосаб выйсці на бераг. Stand Up Paddling - гэта трохі падобна на сёрфінг з вельмі вялікай лонгбордкай і веслом для каноэ. Шырокія, тоўстыя, негабарытныя дошкі больш падобныя на плыт, што дазваляе плаўна і хутка перамяшчацца па вадзе.

Гэта менш страшна, чым сёрфінг, бо гэты від спорту - асабліва калі вы пачатковец - робіцца, калі хвалі плоскія. Прыхільнікі Stand Up захапляюцца тым фактам, што гэта выдатная трэніроўка для ўсяго цела, а таксама любяць спакой, знаходзячыся далёка ад берага, з кампаніяй толькі дэльфінаў або кітоў. «Гэта як паход па вадзе», — кажа былая прафесійная серфінгіста Джодзі Нэльсан, адна з найбуйнейшых прадстаўнікоў гэтага віду спорту.


Вы можаце паспрабаваць заняткі з веславання на веславанні ў многіх месцах па ўсёй краіне (нават на рацэ Гудзон у Нью-Ёрку), але выдатны спосаб пачаць-у уласных школах Нэльсана ў 6 розных месцах недалёка ад Сан-Дыега, Каліфорнія. Яна выкладае ўрокі, а таксама цэлы дзень заняткі па веславанні на веславанні, дзе вы не будзеце ў адзіноце ў сваім імкненні даведацца, як паспрабаваць гэты гарачы новы від спорту. (60 долараў; 25 долараў, калі ў вас ёсць уласнае абсталяванне; thesupspot.com)

ДАЛЕЙ

Paddleboard | Пастушка ёга | Ёга/сёрфінг | Трэйл -бег | Горны ровар | Кайтборд

ЛЕТНІ ДАІС

Агляд для

Рэклама

Позірк

6 цікавых фактаў фітнесу з танцамі з зоркамі Кім Джонсан

6 цікавых фактаў фітнесу з танцамі з зоркамі Кім Джонсан

ФОТА: Дарэн Тыестад Крыстэн ОлдрыджЯк адзін з самых вядомых у свеце, таленавітых і захапляемых прафесійных бальных танцораў, ён не толькі робіць Кім Джонсан качай яго на танцпляцы, але ў яе таксама ёс...
Гэтая трэніроўка для прыкладаў Tabata прывядзе вашу здабычу да ладу

Гэтая трэніроўка для прыкладаў Tabata прывядзе вашу здабычу да ладу

Вы, напэўна, ужо ведаеце пра Табату-чароўную 4-хвілінную трэніроўку, якая вычарпае вас спосаб больш, чым вы думаеце. Гэтыя практыкаванні з прыкладам Tabata прадастаўлены трэнерам Кайсай Керанен (@kai ...