Пастаянныя галаўныя болі? Што трэба ведаць

Задаволены

• Што такое пастаянныя галаўныя болі?
• Якія іншыя сімптомы пастаяннай галаўнога болю?
• Чаму ў вас могуць быць штодзённыя галаўныя болі
• Лячэнне
• Лекі
• Немедыкаментозная тэрапія
• Змена ладу жыцця
• Як дыягнастуецца галаўны боль?
• Калі звярнуцца да ўрача
• Забірай

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце спасылкі на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Што такое пастаянныя галаўныя болі?

Мы ўсе адчувалі сімптомы галаўнога болю ў нейкі момант нашага жыцця. Звычайна гэта нязначнае раздражненне, якое можна палегчыць з дапамогай абязбольвальнага лекі.

Але што рабіць, калі вашы галаўныя болі пастаянныя, якія ўзнікаюць практычна кожны дзень?

Хранічныя штодзённыя галаўныя болі, калі ў вас галаўны боль на працягу 15 і больш дзён у месяц. У дарослых і дзяцей могуць узнікаць хранічныя або пастаянныя галаўныя болі. Пастаянныя галаўныя болі могуць быць знясільваючымі і могуць перашкаджаць вашай паўсядзённай дзейнасці.

Тэрмін хранічны штодзённы галаўны боль даволі шырокі і ўключае некалькі розных тыпаў галаўных боляў, якія могуць узнікаць штодня:

• Напружаныя галаўныя болі, якія адчуваюць, быццам паласа зацягвання была размешчана вакол галавы
• Мігрэнь, якая адчувае сябе як вельмі інтэнсіўная пульсуючая галаўны боль, якая можа ўзнікнуць з аднаго або з абодвух бакоў галавы
• Кластарныя галаўныя болі, якія могуць узнікаць на і на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў і могуць выклікаць моцную боль на адной баку галавы
• Гемикрания, якая ўзнікае на адным баку галавы і адчувае сябе падобнай да мігрэні

Чытайце далей, каб даведацца больш пра пастаянныя галаўныя болі, што можа выклікаць іх і як вы можаце ім кіраваць.

Якія іншыя сімптомы пастаяннай галаўнога болю?

Сімптомы пастаяннай галаўнога болю могуць вар'іравацца ў залежнасці ад тыпу галаўнога болю, які вы адчуваеце, і могуць ўключаць:

• боль у галаве, якая можа:
• уцягвайце адзін або абедзве бакі галавы
• адчуваць сябе пульсавалым, пульсавалым або напружаным пачуццём
• адрозніваюцца па інтэнсіўнасці ад лёгкай да цяжкай
• млоснасць або ваніты
• потлівасць
• адчувальнасць да святла ці гукаў
• закладзены або насмарк
• пачырваненне або слёзацёк вачэй

Чаму ў вас могуць быць штодзённыя галаўныя болі

Лекары па-ранейшаму не ведаюць, што на самай справе выклікае сімптомы галаўнога болю. Некаторыя магчымыя прычыны:

• Падцягванне цягліц галавы і шыі, што можа стварыць напружанне і боль
• Стымуляцыя трайніковага нерва - асноўнага нерва ў вашым твары. Актывацыя гэтага нерва можа выклікаць боль у вачах у дадатак да закладзенасці носа і пачырванення вачэй, звязаных з некаторымі тыпамі галаўнога болю.
• Змены ўзроўню некаторых гармонаў, такіх як серотонін і эстраген. Калі ўзровень гэтых гармонаў вагаецца, можа ўзнікнуць галаўны боль.
• Генетыка

Часта галаўныя болі выкліканыя стылем жыцця або экалагічнымі фактарамі, такімі як стрэс, змена надвор'я, ўжыванне кафеіну альбо недасыпанне.

Празмернае выкарыстанне абязбольвальных прэпаратаў таксама можа выклікаць пастаянную галаўны боль. Гэта называецца прыёмам галаўнога болю лекамі альбо адскокам галаўнога болю. Такія віды галаўнога болю рызыкуюць узяць, калі вы прымаеце безрэцэптурныя прэпараты ці лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, больш за два дні на тыдзень.

Лячэнне

Існуе мноства магчымых метадаў лячэння пастаянных галаўных боляў, і ваш лекар будзе працаваць з вамі, каб вызначыць, якое лячэнне будзе аптымальным для вас.

Ваша лячэнне будзе залежаць ад асноўнай прычыны вашай галаўнога болю. Калі ваш лекар не можа вызначыць асноўную прычыну, ён прызначыць лячэнне, арыентаванае на эфектыўнае прадухіленне галаўнога болю.

Лячэнне пастаяннай галаўнога болю ўключае:

Лекі

Лекі, якія могуць быць выкарыстаны для прадухілення і лячэння пастаянных галаўных боляў, ўключаюць:

• Антыдэпрэсантамі называюць трыцыклікі, такія як амітрыптылін і нортрыптылін, якія могуць дапамагчы прадухіліць галаўны боль. Яны таксама могуць дапамагчы кіраваць трывогай ці дэпрэсіяй, якія могуць узнікаць разам з пастаяннымі галаўнымі болямі.
• Бета-адреноблокаторы, такія як пропраналол (Inderal) і метопролол (Lopressor)
• Несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС), такія як ібупрофен (Мотрин, Адвил) і напроксен (Алеве). Гэтыя лекі варта выкарыстоўваць умерана, бо яны могуць прывесці да празмернага выкарыстання лекаў або адскоку галаўнога болю. Крама НПВС.
• Прэпараты супраць сутаргавага прыпадку, такія як габапенцін (Нейранцін) і тапірамат (Topamax)
• Ін'екцыя ботокса, якая ўяўляе сабой ін'екцыю нейротоксіна, атрыманага з бактэрый, якія выклікаюць батулізм. Гэта таксама можа быць варыянтам для людзей, якія не пераносяць штодзённыя лекі.

Немедыкаментозная тэрапія

Лячэнне пастаянных галаўных боляў не ўключае толькі лекі. Таксама могуць быць выкарыстаны іншыя метады лячэння, магчыма ў спалучэнні з лекамі. Немедыкаментозная тэрапія ўключае:

• Паводніцкая тэрапія, якую можна прызначаць самастойна альбо ў групе. Гэта можа дапамагчы вам зразумець псіхічнае ўздзеянне галаўных боляў і абмеркаваць спосабы барацьбы.
• Biofeedback, які выкарыстоўвае прылады маніторынгу, каб дапамагчы вам зразумець і навучыцца кантраляваць функцыі цела, такія як артэрыяльны ціск, пульс і напружанне цягліц
• Стымуляцыя патылічнага нерва - гэта хірургічная працэдура, пры якой невялікае прылада размяшчаецца ў падставе чэрапа. Прылада пасылае электрычныя імпульсы да патылічнага нерва, што можа зняць боль ад галаўнога болю ў некаторых людзей.
• Ігларэфлексатэрапія, якая прадугледжвае ўвядзенне маленькіх іголак у тонкія валасы ў пэўныя месцы на целе, хоць не даказана, што яна паляпшае пастаянныя галаўныя болі
• Масаж, які дапаможа расслабіцца і паменшыць напружанне цягліц

Змена ладу жыцця

Лекар можа прапанаваць унесці некаторыя змены ў лад жыцця, каб дапамагчы кіраваць галаўнымі болямі ці пазбегнуць справакавання галаўнога болю. Сюды можна аднесці такія рэчы, як пераканацца, што вы высыпаецеся і пазбягаеце ўжывання кафеіну альбо курэння цыгарэт.

Як дыягнастуецца галаўны боль?

Вы можаце наведаць свайго асноўнага лекара, каб абмеркаваць вашы пастаянныя галаўныя болі. Ваш лекар можа таксама накіраваць вас да неўрапатолага, які з'яўляецца тыпам лекара, які спецыялізуецца на ўмовах, якія ўплываюць на нервовую сістэму.

Каб паставіць дыягназ, ваш лекар спачатку адбярэ анамнез. Яны могуць задаць такія пытанні, як:

• Як часта ў вас галаўныя болі?
• Як доўга доўжыцца галаўны боль?
• Дзе знаходзіцца боль і як ён адчувае сябе?
• Вашы галаўныя болі ўзнікаюць у пэўны час альбо пасля пэўнай дзейнасці?
• Ці ёсць у вас якія-небудзь дадатковыя сімптомы пры галаўных болях?
• Ці ёсць у вас сямейная гісторыя некаторых відаў галаўнога болю, напрыклад, мігрэні?
• Якія лекі вы прымаеце?

Ваш лекар пасля гэтага правядзе фізікальны агляд. Лабараторнае тэсціраванне звычайна не патрабуецца, калі ў вас няма сімптомаў інфекцыі або сістэмнай хваробы.

Падчас іх абследавання лекар будзе працаваць над выключэннем магчымых другасных прычын галаўнога болю, якія могуць ўключаць:

• празмернае ўжыванне лекаў або пабочныя эфекты лекі
• інфекцыі, такія як менінгіт або сінусовая інфекцыя
• абструктыўная апноэ
• неўралгіі
• чэрапна-мазгавая траўма

Ваш лекар можа таксама выкарыстоўваць тэсты візуалізацыі, такія як кампутарная тамаграфія або МРТ, каб дапамагчы дыягнаставаць прычыну вашай галаўнога болю.

Калі звярнуцца да ўрача

Для таго, каб атрымаць найбольш эфектыўнае лячэнне ад пастаянных галаўных боляў, вам варта наведаць лекара, каб атрымаць дыягназ.

Вы павінны запісацца на прыём да ўрача, каб абмеркаваць свае сімптомы, калі ў вас назіраецца што-небудзь з пералічанага:

• тры і больш галаўных боляў у тыдзень
• галаўныя болі, якія ўзмацняюцца альбо не паляпшаюцца пры выкарыстанні безрэцэптурных абязбольвальных прэпаратаў
• вы выкарыстоўваеце безрэцэптурныя абязбольвальныя сродкі амаль кожны дзень, каб кантраляваць галаўныя болі
• вы заўважылі, што такія рэчы, як фізічныя нагрузкі або напружаныя дзеянні, выклікаюць вашы галаўныя болі
• вашы галаўныя болі пачынаюць перашкаджаць паўсядзённым заняткам, напрыклад, сну, працы ці школе

Часам галаўны боль можа быць сімптомам больш сур'ёзнай праблемы, напрыклад, інсульту альбо менінгіту. Неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу, калі вы выпрабавалі наступнае:

• моцная галаўны боль, якая ўзнікае раптоўна
• галаўны боль, якая ўключае ў сябе сімптомы заражэння, такія як высокая тэмпература, жорсткая шыя, млоснасць ці ваніты
• галаўны боль, якая ўключае іншыя неўралагічныя сімптомы, такія як блытаніна, здранцвенне ці праблемы з каардынацыяй, хадой ці размовай
• галаўны боль, які ўзнікае пасля траўмы галавы

Забірай

Пастаянныя ці хранічныя штодзённыя галаўныя болі, калі ў вас галава баліць 15 і больш дзён на працягу месяца. Існуе мноства відаў галаўных боляў, якія могуць стаць пастаяннымі, у тым ліку галаўныя болі і мігрэнь.

Для лячэння пастаянных галаўных боляў даступныя розныя варыянты лячэння. Пагаворыце са сваім урачом пра свае сімптомы, каб атрымаць правільны дыягназ і найбольш эфектыўнае лячэнне для вас.