Дадатковыя метады лячэння алергічнай астмы: ці дзейнічаюць яны?

Задаволены

• Ці дзейнічаюць дадатковыя метады лячэння пры астме?
• Дыхальныя практыкаванні
• Іглаўколванне
• Травяныя і біялагічна актыўныя дабаўкі
• Пазбягайце трыгераў, каб прадухіліць прыступы астмы
• На вынас

Агляд

Алергічная астма - гэта тып астмы, які выклікаецца уздзеяннем некаторых алергенаў, такіх як пылок, пылавыя абцугі і поўсць хатніх жывёл. На яго долю прыпадае каля 60 адсоткаў усіх выпадкаў астмы ў Злучаных Штатах.

З большасцю выпадкаў алергічнай астмы можна справіцца пры дапамозе штодзённых лекаў і выратавальных інгалятараў. Але шмат хто таксама цікавіцца дадатковай тэрапіяй.

Дадатковая тэрапія - гэта альтэрнатыўныя падыходы і сродкі, якія не ўваходзяць у стандартныя лекі і метады лячэння. Астма можа быць небяспечнай для жыцця, таму ніколі не трэба лячыць яе толькі дадатковымі метадамі лячэння. Калі вы зацікаўлены паспрабаваць дадатковую тэрапію, пераканайцеся, што папярэдне параіцеся са сваім урачом.

Дадатковыя метады лячэння астмы могуць ўключаць дыхальныя практыкаванні, іглаўколванне, зёлкі і іншыя дадаткі. Чытайце далей, каб даведацца больш пра тое, ці прапануюць гэтыя метады лячэння перавагі для людзей, якія пакутуюць алергічнай астмай.

Ці дзейнічаюць дадатковыя метады лячэння пры астме?

Паведамляецца, што недастаткова доказаў, якія пацвярджаюць выкарыстанне дадатковых метадаў лячэння астмы.

Іншымі словамі, зыходзячы з даследчых даследаванняў, доказаў таго, што яны працуюць, практычна няма. Гэта тычыцца ўсіх найбольш распаўсюджаных дадатковых метадаў лячэння, уключаючы іглаўколванне, дыхальныя практыкаванні, зёлкі і харчовыя дабаўкі.

Аднак клініка Майо мяркуе, што неабходныя дадатковыя даследаванні, перш чым даследчыкі змогуць дакладна сказаць, што дадатковая тэрапія не прыносіць карысці. Яны таксама адзначаюць, што некаторыя людзі паведамляюць пра самаадчуванне пасля выкарыстання пэўных варыянтаў, напрыклад, дыхальных практыкаванняў.

Некаторыя людзі хочуць паспрабаваць дадатковыя падыходы, бо лічаць, што лячэнне па рэцэптах не з'яўляецца бяспечным. На самай справе, стандартныя лекі ад астмы прайшлі праверку на бяспеку. Яны таксама вельмі эфектыўныя пры лячэнні сімптомаў астмы.

З іншага боку, некаторыя дадатковыя метады лячэння не з'яўляюцца бяспечнымі і не даказваюць паляпшэння сімптомаў. Неабходныя дадатковыя даследаванні як бяспекі, так і эфектыўнасці.

Памятаеце, калі вам цікава паспрабаваць дадатковы падыход, спачатку парайцеся са сваім лекарам. Некаторыя дадатковыя метады лячэння маюць рызыкі. Яны таксама могуць узаемадзейнічаць з рэцэптамі лекаў і без рэцэпта.

Дыхальныя практыкаванні

Для паляпшэння сімптомаў астмы, дапамогі ў рэгуляванні дыхання і памяншэння стрэсу выкарыстоўваюцца некаторыя дыхальныя тэхнікі. Напрыклад, звычайна выкарыстоўваецца падыход да перападрыхтоўкі дыхання, метаду Папворта і методыкі Бутэйка.

Кожны метад прадугледжвае пэўную дыхальную практыку. Мэта складаецца ў тым, каб палепшыць кантроль дыхання, спрыяць паслабленню і паменшыць сімптомы астмы.

Нацыянальны інстытут аховы здароўя адзначае тэндэнцыю апошняга часу, якая мяркуе, што дыхальныя практыкаванні могуць палепшыць сімптомы астмы. Але да гэтага часу недастаткова доказаў, каб ведаць напэўна.

Клініка Майо адзначае, што дыхальныя практыкаванні простыя і могуць спрыяць паслабленню. Але для людзей з алергічнай астмай дыхальныя практыкаванні не спыняць алергічную рэакцыю, якая прыводзіць да з'яўлення сімптомаў. Гэта азначае, што выкарыстанне гэтых метадаў лячэння падчас прыступу астмы не спыніць прыступ і не паменшыць яго цяжар.

Іглаўколванне

Іглаўколванне з'яўляецца дадатковай тэрапіяй. Падчас лячэння дрэсіраваны іглаўколвальнік кладзе вельмі тонкія іголкі ў пэўныя месцы вашага цела. Існуе мала доказаў таго, што ён паляпшае сімптомы астмы, але вы можаце паслабіць яго.

Невялікі ў часопісе альтэрнатыўнай і дадатковай медыцыны выявіў, што іглаўколванне можа дапамагчы палепшыць агульны стан здароўя і якасць жыцця людзей з алергічнай астмай. Неабходныя дадатковыя даследаванні, каб усталяваць відавочныя перавагі.

Травяныя і біялагічна актыўныя дабаўкі

Некаторыя даследчыкі выказалі здагадку, што вітаміны С, D і Е, а таксама амега-3 тоўстыя кіслоты могуць палепшыць здароўе лёгкіх і паменшыць сімптомы алергічнай астмы. Аднак да гэтага часу даследаванні не паказалі ніякай карысці ад прыёму гэтых дадаткаў.

Некаторыя лекі ад астмы маюць кампаненты, звязаныя з інгрэдыентамі, якія змяшчаюцца ў раслінных дадатках. Але лекі правераны на бяспеку і эфектыўнасць. Раслінныя прэпараты, наадварот, мала сведчаць пра карысць.

Адным з дадаткаў, якога трэба пазбягаць людзям з алергічнай астмай, з'яўляецца маткавае малачко. Гэта рэчыва, якое выдзяляюць пчолы, і папулярны біялагічна актыўны дадатак. Маткавае малачко звязваюць з цяжкімі прыступамі астмы, праблемамі з дыханнем і нават анафілактычным шокам.

Пазбягайце трыгераў, каб прадухіліць прыступы астмы

Лекі могуць дапамагчы вам кіраваць алергічнай астмай штодня. Іншым важным аспектам вашага плана лячэння з'яўляецца пазбяганне трыгера. Прыняцце мер па пазбяганні алергенаў, якія выклікаюць астму, зніжае рызыку прыступу астмы.

Вы можаце адсочваць свае сімптомы і трыгеры з цягам часу, каб шукаць заканамернасці. Акрамя таго, важна звярнуцца да алерголага, каб пераканацца, што вы вызначылі вашы трыгеры.

Некаторыя з найбольш распаўсюджаных трыгераў алергічнай астмы ўключаюць:

• пылок
• пылавыя кляшчы
• перхаць хатніх жывёл
• тытунёвы дым

Падумайце над тым, каб выкарыстоўваць часопіс для адсочвання любых вядомых альбо падазраваных трыгераў, а таксама вашых сімптомаў. Абавязкова ўключыце інфармацыю пра сваё асяроддзе і дзейнасць. Вы можаце зрабіць нататкі пра надвор'е, якасць паветра, паведамленні пра пылок, сустрэчы з жывёламі і прадукты, якія вы ўжывалі.

На вынас

Навуковых доказаў, якія пацвярджаюць выкарыстанне большасці дадатковых метадаў лячэння астмы, практычна няма. Некаторыя паведамляюць, што такія метады, як дыхальныя практыкаванні, карысныя. Калі вы лічыце, што дадатковая тэрапія расслабляльная, гэта можа палепшыць якасць вашага жыцця, нават калі яна не лечыць сімптомы астмы.

Перш чым паспрабаваць новую тэрапію, у тым ліку дадатковую, важна паразмаўляць са сваім урачом альбо алерголагам. Некаторыя альтэрнатыўныя метады лячэння рызыкоўныя альбо могуць узаемадзейнічаць з лекамі, якія вы прымаеце.

Дадатковая тэрапія ніколі не павінна замяняць звычайны план лячэння. Лепшы і бяспечны спосаб лячэння алергічнай астмы - прытрымлівацца плана лячэння і пазбягаць алергенаў, якія выклікаюць вашы сімптомы.