Што ёсць, каб паменшыць пабочныя эфекты хіміятэрапіі

Задаволены

• 1. Сухасць у роце
• 2. Ваніты
• 3. Дыярэя
• 4. Завала
• 5. Анемія
• 6. Выпадзенне валасоў

Падчас лячэння рака могуць узнікаць такія дыскамфорты, як сухасць у роце, ваніты, дыярэя і выпадзенне валасоў, але існуе некалькі стратэгій, якія дазваляюць палегчыць гэтыя дыскамфорты прыёмам ежы.

Дыета для гэтых пацыентаў павінна ўключаць пажыўныя прадукты, такія як садавіна, гародніна, мяса, рыба, яйкі, насенне і суцэльнае збожжа, аддаючы перавагу арганічнай ежы. Аднак у некаторых выпадках неабходна дабаўляць для забеспячэння таго, каб пацыент атрымліваў усе неабходныя яму пажыўныя рэчывы, а таксама важныя парады і меры па назіранні дыетолага ці лекара.

Ежа можа дапамагчы палегчыць пабочныя эфекты хіміятэрапіі, даючы канкрэтныя рэкамендацыі для кожнага пабочнага эфекту, які адчувае чалавек:

1. Сухасць у роце

Каб пазбегнуць сухасці ў роце з-за сеансаў хіміятэрапіі, рэкамендуецца піць невялікія глыткі вады некалькі разоў на дзень і пазбягаць ужывання салодкіх напояў, напрыклад, безалкагольных напояў.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць такія стратэгіі, як пакласці ў рот невялікія кубікі лёду, прыгатаваныя з вадой або натуральным фруктовым сокам, і ёсць прадукты, якія раствараюцца ў роце, напрыклад, жэлацін, і багатыя вадой, такія як кавун, апельсіны і гародніна. , напрыклад. Праверце спіс прадуктаў, багатых вадой.

2. Ваніты

Каб пазбегнуць ваніт, трэба ёсць і піць у невялікіх колькасцях, акрамя таго, каб пазбягаць вельмі гарачай ежы, бо яна стымулюе ванітавы рэфлекс. Ідэальна, каб паесці перад хіміятэрапіяй ці пачакаць па меншай меры 1 гадзіну, і вы не павінны піць вадкасць з ежай альбо ляжаць адразу пасля ежы.

Таксама варта пазбягаць прадуктаў з вельмі моцным пахам альбо прадуктаў, якія вельмі вострыя і цяжка пераварваюцца, такіх як перац, смажаная ежа і чырвонае мяса, каб яны не выклікалі млоснасці і не выклікалі жаданне зрыгваць.

3. Дыярэя

Для барацьбы з дыярэяй пацыенту неабходна ўжываць прадукты, якія лёгка засвойваюцца і ўтрымліваюць мала клятчаткі, такія як вараны рыс і макароны, агародніннае пюрэ, адварныя або смажаныя садавіна, фруктовы кампот, рысавая ці кукурузная каша, белы хлеб і звычайныя сухары. Неабходна пазбягаць тлустай ежы, такой як чырвонае мяса і смажаная ежа, сырая гародніна і суцэльная ежа, бо валакна ў гэтых прадуктах паскараюць кішачны транзіт і спрыяюць дыярэі.

4. Завала

У адрозненне ад дыярэі, для лячэння завал варта павялічыць спажыванне клятчаткі і суцэльных прадуктаў, такіх як ільняное насенне, авёс, чыа, суцэльнае збожжа, хлеб, рыс і суцэльныя макароны, садавіна і гародніна, асабліва сырыя салаты.

Разам з прыёмам клятчаткі вельмі важна піць шмат вады, бо менавіта спалучэнне клятчаткі і вады дапаможа паскорыць кішачны транзіт. Акрамя ежы, практыкаванне фізічных практыкаванняў, нават калі гэта толькі расцяжка альбо лёгкія прагулкі, таксама дапамагае кантраляваць завалы.

5. Анемія

Для лячэння анеміі варта ўжываць прадукты, багатыя жалезам і фалійнай кіслатой, такія як мяса, печань, фасолю і цёмна-зялёныя гародніна. Ужываючы гэтыя прадукты, варта таксама ёсць цытрусавыя, такія як апельсін і ананас, так як яны спрыяюць засваенню жалеза ў кішачніку. Ведайце, што ёсць пры анеміі.

6. Выпадзенне валасоў

Выпадзенне валасоў - адзін з найбольш частых пабочных эфектаў хіміятэрапіі, які можа непасрэдна паўплываць на самаацэнку жанчын і мужчын. Аднак кантраляваць выпадзенне валасоў можна, ужываючы рыс, фасолю, сачавіцу, сою, яблычны воцат, размарын, морапрадукты, малако і малочныя прадукты. Гэтыя прадукты багатыя вавёркамі і мінераламі, якія спрыяюць умацаванню валасоў, а таксама ўзмацняюць кровазварот скуры галавы, што дапамагае сілкаваць валасы і прадухіляць іх выпадзенне. Праверце некалькі рэцэптаў для прадухілення выпадзення валасоў.

Таксама паглядзіце наступнае відэа і азнаёмцеся з гэтымі і іншымі парадамі, як палегчыць сімптомы хіміятэрапіі: