Як разлічыць фертыльны перыяд

Задаволены

• Як вылічыць перыяд фертыльнасці пры нерэгулярным цыкле

Для разліку фертыльнага перыяду неабходна ўлічваць, што авуляцыя заўсёды адбываецца ў сярэдзіне цыклу, гэта значыць прыблізна на 14-ы дзень рэгулярнага цыклу з 28 дзён.

Каб вызначыць фертыльны перыяд, жанчыне з звычайным 28-дзённым цыклам неабходна адлічыць 14 дзён з даты, калі наступіла апошняя менструацыя, бо авуляцыя адбудзецца за 3 дні да і праз 3 дні пасля гэтай даты, менавіта гэта і лічыцца фертыльны перыяд жанчыны.

Каб даведацца пра свой фертыльны перыяд, вы можаце скарыстацца нашым онлайн-калькулятарам:

Як вылічыць перыяд фертыльнасці пры нерэгулярным цыкле

Разлік перыяду фертыльнасці пры нерэгулярным цыкле небяспечны для тых, хто спрабуе зацяжарыць, альбо для тых, хто не хоча зацяжарыць, бо паколькі менструацыі не заўсёды з'яўляюцца ў адзін і той жа перыяд, рахункі могуць быць няправільнымі.

Аднак адзін са спосабаў даведацца, калі надыходзіць фертыльны перыяд у выпадку нерэгулярнага цыклу, - запісаць працягласць кожнага менструальнага цыклу на працягу аднаго года, а затым адняць 18 дзён ад самага кароткага цыклу і 11 дзён ад самага доўгага цыклу.

Напрыклад: Калі ваш самы кароткі цыкл складаў 22 дні, а самы доўгі - 28 дзён, то: 22 - 18 = 4 і 28 - 11 = 17, гэта значыць перыяд фертыльнасці будзе паміж 4-м і 17-м днямі цыклу.

Больш строгі спосаб даведацца перыяд фертыльнасці ў выпадку нерэгулярнага цыклу для жанчын, якія жадаюць зацяжарыць, - звярнуцца да тэсту на авуляцыю, які набываюць у аптэцы, і сачыць за наяўнасцю прыкмет фертыльнага перыяду, напрыклад, вылучэнняў, падобных на яйкаклетку белы. Праверце 6 асноўных прыкмет фертыльнага перыяду.

Для жанчын, якія не жадаюць зацяжарыць, таблетка не з'яўляецца эфектыўным метадам, і таму важна выкарыстоўваць бяспечныя метады кантрацэпцыі, такія як прэзерватывы або супрацьзачаткавыя таблеткі, напрыклад.

Паглядзіце гэта відэа і адкажыце на ўсе вашы пытанні: