Ці бяспечна ўжываць какосавае алей для лячэння сухіх вачэй?

Задаволены

• Навошта выкарыстоўваць какосавае алей для сухіх вачэй?
• Бактэрыі або запалення
• Выпарэнне сарве або менш вытворчасці
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Як выкарыстоўваць какосавае масла ў вачах
• Парады для падтрымання здароўя і змазвання вачэй
• Вынас

Зніжэнне колькасці слёз або павелічэнне выпарэння слёзы можа выклікаць сухасць вачэй, што прывядзе да з'яўлення пяшчоты, свербу ў вачах і пастаяннага пачырванення вачэй.

Гэта праблема, якая закранае многіх людзей, і з тыповымі вінаватымі, уключаючы алергію, навакольнае асяроддзе і выкарыстанне кантактных лінзаў.

Вочныя кроплі без рэцэпту і па рэцэпце могуць дадаць змазкі. Але хоць гэтыя сродкі эфектыўныя, вы можаце аддаць перавагу натуральным сродкам.

Магчыма, вы чулі, што какосавае масла - выдатны сродак ад сухіх вачэй. Ці праўда гэта? І калі так, то як гэта працуе?

У гэтым артыкуле мы разгледзім меркаваныя перавагі какосавага алею для сухіх вачэй, у тым ліку, ці бяспечна гэта для вачэй і як яго выкарыстоўваць.

Навошта выкарыстоўваць какосавае алей для сухіх вачэй?

Какосавае алей здабываецца са спелага какоса. Як і іншыя прыродныя алею, яна мае мноства пераваг для здароўя.

Пры спажыванні какосавае масла з'яўляецца крыніцай тлустых кіслот, якія могуць павысіць добры ўзровень халестэрыну і знізіць рызыку сардэчнага прыступу і інсульту. Таксама лічыцца, што какосавае алей можа паменшыць голад, а таксама абараніць скуру, валасы і зубы.

А як жа вашы вочы?

Калі вашы вочы сухія, выкарыстанне змазкі для вачэй можа хутка аднавіць вільгаць. Але таксама важна зразумець прычыну сухасці.

Бактэрыі або запалення

Часам сухія вочы ўзнікаюць з-за запалення або бактэрый - у гэтым выпадку вам спатрэбіцца стэроідная вочная кропля (супрацьзапаленчая) або антыбіётычная кропля для вачэй.

Паколькі какосавае алей валодае супрацьзапаленчымі, антысептычнымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі, некаторыя прыхільнікі мяркуюць, што выкарыстанне гэтых алеяў у якасці кроплі для вачэй можа натуральным чынам пазбавіць сухіх вачэй, звязаных з гэтымі фактарамі.

Выпарэнне сарве або менш вытворчасці

У іншы раз, аднак, сухасць не звязана з запаленнем або бактэрыямі. Вы можаце таксама мець сухія вочы, калі вашы слёзы выпарваюцца занадта хутка альбо калі вашы вочы не вылучаюць дастатковую колькасць слёз.

Нароўні з раздражненнем і пачырваненнем вачэй, гэта можа прывесці да парушэння гледжання. Какосавае алей можа дапамагчы паменшыць раздражненне.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Праблема ў тым, што няма ніякіх даследаванняў на чалавеку пра эфектыўнасць какосавага алею на сухія вочы.

Аднак у пілотным даследаванні было праведзена ацэнка выкарыстання какосавага алею ў якасці мазільнага сродку або паўторнага ўвільгатнення ў трусоў.

У ходзе даследавання даследчыкі падзялілі дзевяць трусоў на розныя групы, прычым кожная група атрымлівала розныя віды кроплі вачэй.

Адна група атрымала неймавернае какосавае масла, другая група атрымала прадукт Tears Naturale II, а трэцяя група атрымала фізіялагічны раствор. Трусам давалі вочныя кроплі тры разы на дзень на працягу 2 тыдняў.

Па выніках, нявінне какосавае масла паспяхова зніжае сухасць вачэй у групе, якая атрымлівае гэтыя кроплі. Гэта было гэтак жа эфектыўна, як і камерцыйныя кроплі для вачэй.

Даследаванне таксама выявіла, што какосавае алей не пашкодзіла вачам трусоў, што дазваляе выказаць здагадку, што гэта бяспечна для людзей для сухога вочы. Аднак патрэбныя сапраўдныя даследаванні на людзях.

Як выкарыстоўваць какосавае масла ў вачах

Калі вы выкарыстоўваеце какосавае алей для сухіх вачэй, выбірайце дзева какосавае масла. Гэта нерафінавана, таму не ўтрымлівае хімічных рэчываў, якія могуць знізіць яго эфектыўнасць альбо быць рэзкім для вачэй і тканін.

Каб выкарыстоўваць какосавае масла для сухіх вачэй, пакладзеце дзве-тры кроплі алею ў здзіўленыя вочы. Ці намочыце ватовы шарык у какосавым алеі, а потым пакладзеце бавоўна на зачыненыя павекі прыкладна на 10 да 15 хвілін.

Парады для падтрымання здароўя і змазвання вачэй

Калі вы аддаеце перавагу не эксперыментаваць з какосавым алеем для сухіх вачэй з-за адсутнасці даследаванняў на чалавеку, вось іншыя эфектыўныя спосабы паслаблення сухіх вачэй:

• Выкарыстоўвайце штучныя слёзы без рэцэпту. Гэтыя прадукты могуць павялічыць змазку. Калі яны не працуюць, пагаварыце з лекарам. Магчыма, вам спатрэбяцца штучныя слёзы па рэцэпце, альбо лекар можа прызначыць вочныя кроплі з антыбіётыкамі, каб паменшыць запаленне.
• Прыкладзеце цёплы кампрэс на вочы. Пакладзеце цёплую вільготную тканіну на зачыненыя павекі на 5 хвілін. Гэта можа супакоіць раздражнёныя вочы і паменшыць запаленне.
• Часцей міргайце. Калі вы працуеце за кампутарам, прыкладзіце ўзгодненыя намаганні, каб часта міргаць. Гэта можа захаваць вашы вочы. Акрамя таго, дайце вачам перапынак кожныя 20 хвілін. Ідзіце ад кампутара або зачыніце вочы на ​​20 секунд.
• Павялічце спажыванне вады. Абязводжванне можа таксама выклікаць сухасць вачэй. Пацягвайце ваду на працягу дня, асабліва калі вы працуеце за кампутарам. Паменшыце спажыванне кафеіну і алкаголю, якія могуць аказаць абязводжванне на ваш арганізм.
• Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра. Сухое паветра можа выклікаць сухія вочы. Выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра, каб дадаць вільгаць у паветра.
• Засцерагайце вочы пры знаходжанні звонку. Калі на вуліцы ветрана, апранайце накрытыя сонцаахоўныя акуляры, асабліва калі вы займаецеся або атрымліваеце асалоду ад актыўнага адпачынку. Акрамя таго, навядзіце фены і аматары далей ад вашых вачэй.
• Вымыйце вейкі. Алей і смецце могуць збірацца ў веях, выклікаючы запаленне стагоддзе, якое прыводзіць да сухасці вачэй. Вымыйце вейкі вачыма некалькімі кроплямі дзіцячага шампуня або мяккага мыла. Пазбягайце макіяжу вачэй, які выклікае раздражненне.
• Павялічце спажыванне амега-3 тоўстых кіслот. Дыета, багатая амега-3 тлустымі кіслотамі, таксама можа паменшыць сімптомы сухасці вачэй. Вы можаце прымаць дабаўкі альбо ёсць прадукты, якія змяшчаюць амега-3, такія як насенне лёну, ласось і сардзіны. Амега-3 эфектыўны, таму што карысныя тлушчы могуць стымуляваць алейныя залозы ў вачах.

Вынас

Алергія, навакольнае асяроддзе і мноства іншых фактараў могуць спрыяць сухасці вачэй. Часта, аднак, унясенне некалькіх карэкціровак і ўключэнне натуральных сродкаў, такіх як какосавае алей, можа змяніць сімптомы.

Калі сухія вочы не паляпшаюцца пры сыходзе за сабой, звярніцеся да лекара. Яны могуць вызначыць прычыну сухасці і парэкамендаваць эфектыўнае лячэнне.