Няма кіраўніцтва BS для стымуляцыі клітара

Задаволены

• Парады для задавальнення сябе стымуляцыяй клітара
• Атрымайце ўласную O-гульню
• Пазіцыі і спосабы стымулявання клітара
• Як стымуляваць клітар знутры?
• Ці сапраўды G-кропка яшчэ адно C-месца?
• Re-cap: Клітаральная анатомія 101
• Стымуляцыя клітара для партнёра ці з партнёрам
• Як засяродзіцца на клітары падчас гульні партнёра
• 1. Будзьце ў руках
• 2. Падушка рэквізіт
• 3. Мэбля весела
• 4. Ездзіць і слізгаць
• 5. Зваротны ход
• 6. Сцягна высока
• 7. Шкатурка мовы
• Прыемная праца ідзе
• Магчымасці гульні

Парады для задавальнення сябе стымуляцыяй клітара

Веды - гэта задавальненне.

І калі ў вас ёсць клітар, чым больш вы ведаеце пра яго, тым больш варыянтаў вы зможаце вывучыць на шляху да задавальнення. (Ці, калі вы імкнецеся дагадзіць таму, у каго ёсць клітар, вы можаце папрацаваць са сваім партнёрам, каб выявіць метады, якія пераносяць іх у паколванне горада.)

Мы звярнуліся да экспертаў і даследчыкаў, каб скласці кіраўніцтва па лётным сола і даваць альбо атрымліваць сур'ёзнае задавальненне клітаральнай стымуляцыі. У рэшце рэшт, занятак уласным бодам можа дапамагчы вам пашчуваць непатрэбныя тармазы.

Плюс даведайцеся праўду аб анатоміі клітара. Гэта больш, чым проста малюсенькая кропка доступу.

Атрымайце ўласную O-гульню

Выкіньце любыя табу ці віну, якія атачаюць мастурбацыю.

Вы не злепіце. Вы не будзеце захапляцца. І не, партнёру гэта не здрада. Гэта таксама больш, чым пра тое, каб адчуваць сябе выдатна.

Задавальняючы сябе карысцю для здароўя, якая выходзіць за рамкі цела - гэта можа дапамагчы развязаць сорам, які ўплывае на ўпэўненасць у сабе, партнёрскім сексе ці ў адносінах.

"Цяжка даведацца, што можна папрасіць у партнёра, калі вы не ведаеце, што вам падабаецца", - кажа Дыяна Садат, сэксуальны тэрапеўт і клінічны кансультант у Ванкуверы, Брытанская Калумбія.

"Мастурбацыя - гэта магчымасць даследаваць тое, што адчувае сябе добра". Вы можаце заўважыць, што стымуляцыя ў круглых малюнках адчувае сябе лепш, чым уверх і ўніз, альбо што вам падабаецца стымуляцыя, выкарыстоўваючы ўнутраныя палавыя вусны над клітар, а не прамая стымуляцыя клітара ".

Пачніце мякка і павольна, а потым прыкладайце большы ціск ці хуткасць, калі прасіць ваша цела.

Трохі дражніць сябе можна таксама ўзмацніць задавальненне і зэканоміць на сутаргах. Пачніце, спыніцеся на некалькі секунд, а потым зноў паглыбіцеся. Паўтарыце па меры неабходнасці.

Пазіцыі і спосабы стымулявання клітара

1. "Так, гэта сакрэт." Выкарыстоўвайце руку, пальцы або сэксуальную цацку, каб слізгаць уверх-уніз, назад і назад па клітары і клітарным капюшонам.
2. "Націсніце танец." Лёгкі націск на клітар і капюшон дапаможа вам павольна перайсці да аргазму. Паскорыце яго, як хочаце.
3. "Увайдзіце ў такт." Рукі не патрабуюцца і не трэба здымаць вопратку. (Гэта можа быць лепш, калі вы пакіньце гэтыя джынсы!) Расправіце падушку і расцерці таз, каб патрапіць туды.
4. "Мірны дроб". Выкарыстоўвайце свае першыя два пальцы, як знак міру, каб мякка заціснуць клітарную капюшон і асцярожна перацягнуць яе ўверх і ўніз, альбо правядзіце пальцы наперад і назад.
5. "Арбіта планеты." З дапамогай пальца можна прасачыць павольныя кругі вакол клітара і капюшона, дакранаючыся вуснаў.
6. "Вясёлыя зоны." З-за унікальнай формы клітара вы можаце ўзбудзіцца і нават дасягнуць аргазму, масажаваўшы іншыя эрагенныя зоны самастойна альбо разам з клітар. Паспрабуйце палавыя вусны, адтуліну похвы, унутраную частку сцягна, пахвіну і задні праход. Ляжце на жывот і працягніцеся назад, каб палегчыць доступ да ўсяго, уключаючы клітар. Гэта таксама выдатная пазіцыя, каб прымусіць вас памацаць, дакрануўшыся да астатняй часткі сэксуальнага сябе.
7. "Пранікненне". Унутраныя структуры клітара акружаюць похвавы канал, таму пранікаючы ў похву пальцамі ці сэксуальнай цацкай можа прынесці асалоду. Спалучыце з любой з вышэйпералічаных знешніх стымулюючых прыёмаў для падвойнага захаплення.
8. "Добрыя настроі". Вы можаце выкарыстоўваць вібрацыйную сэксуальную цацку для паляпшэння або практыкаваць любы спосаб, згаданы вышэй. Вібратары могуць быць асабліва добрыя для тых, каму трэба пакласці мінімальныя руху на рукі ці запясці. Выкарыстоўвайце самыя нізкія налады спачатку і абаротаў па жаданні.

Розныя метады могуць прыносіць задавальненне ад розных відаў, а як стымуляваць сябе, цалкам залежыць ад вас.

У Садата ёсць толькі адзін універсальны савет: дайце боду магчымасць сагрэцца.

"Спатрэбіцца некаторы клітар, каб узбудзіцца, і кроў пачне цячы", - тлумачыць яна. "Такім чынам, пачынайце гладзіць вашы клітар, дакранаючыся палавых вуснаў, не напрамую напрамую за клітар, пакуль вы не будзеце гатовыя да такога тыпу стымуляцыі."

Як стымуляваць клітар знутры?

Перш чым працягваць гэтую стымулюючую тэму, нам давядзецца развязваць недакладнае паняцце, што клітар - гэта проста міні-версія пеніса памерам з гарошыну.

Як паведамляе Атлантык, клітар фактычна больш падобны на касцяк.

Але нават гэта параўнанне не набліжаецца да ўшанавання сваёй славы. Поўная анатомія клітара выглядае як перавернутая кветка з вялікімі пялёсткамі, якія праходзяць унутр цела, якія ахопліваюць похвавы канал. Пры ўзнікненні можа нават стаць прама.

У гэтым плане не засяроджвайцеся толькі на тым, што вы бачыце, і можаце дакранацца вонкава. Калі мы закраналі пенісы на аснове згаданага міфа, мы б толькі дакраналіся да парады і не прапускалі вялікіх задавальненняў.

Ці сапраўды G-кропка яшчэ адно C-месца?

Гэтая няўлоўная «кропка G» не хаваецца ў похве, як таемны аднарог.

Даследаванне паказвае, што гэта верагоднае месца, дзе ваш клітар сустракаецца з пярэдняй (пярэдняй) сценкай похвы. Тут цыбуліны клітара ўтвараюць форму сэрца, якое абдымае канал.

Так што для людзей, якія маюць вагіны, Аргазм, напэўна, звязаны з клітарамі, але мы можам стымуляваць яго ўскосна знутры похвы, непасрэдна звонку похвы ці абодвух.

Калі вам цікава, як знайсці гэтае месца ўнутры без пакрокавых указанняў ад Siri, вы не адзінокія.

Як паведамляе Our Bodies Ourself, вам варта паспрабаваць прайсці прыблізна траціну шляху ад похвавага адтуліны і гуляць з сумессю ціску і стымуляцыі на пярэдняй (ці верхняй) сценцы, каб убачыць, што адчувае сябе добра. Для пошуку можа спатрэбіцца практыка і эксперыменты.

Не сапсуйцеся, калі пранікненне похвы не прымусіць вас прыйсці, нават калі вы выявілі гэта надзвычай адчувальнае ўнутранае пляма.

У нядаўнім даследаванні, прысвечаным жаночаму аргазму, толькі 18 працэнтаў амерыканскіх жанчын заявілі, што толькі пранікненне похвы можа даць ім вялікі О. Іншыя рэспандэнты даследавання сказалі, што для атрымання іх альбо патрэбны прамы стымулятар клітара (каля 37 працэнтаў), альбо што гэта значна ўзмацніла іх кульмінацыйную асалоду (каля 36 адсоткаў).

Re-cap: Клітаральная анатомія 101

• Клітар Glans. Гэта знешні нумар, пра які мы думаем, выяўляючы клітар. Хоць ён "памерам з гарошыну", ён мае тысячы нервовых канчаткаў.
• Клітаральны капюшон. Усе мы любім добрую талстоўку, і клітар нічым не адрозніваецца. Вялікія палавыя вусны злучаюцца, утвараючы клатаральны капюшон. Калі вы ўзбуджаецеся, выцяжка злёгку адцягваецца, каб адкрыць галоўку. Калі ў вас ёсць клітар з капюшонам, не хвалюйцеся, гэта нармальна.
• Клітаральнае цела. Цела клітара ўнутранае. Ён злучаецца з галоўкай і падвешаны да лабковай косткі праз звязкі.
• Кавернозныя цела. Цела клітара складаецца з двух кавернозных тэл, якія становяцца прама пры ўзбуджэнні.
• Парная кара. Цела клітара разгалінаецца і ўтварае два прыдатка. Гэтыя "ногі" пракладаюць мачавыпускальны канал і похвавы канал і, калі ўключыліся, засынаюць кроў.
• Вестыбюлярныя цыбуліны. Вестыбулярныя цыбуліны ўтвараюць сэрца ўніз галавой, мачавыпускальны канал і похвавы канал пры расшчапленні сэрца. Цыбуліны даходзяць да палавых вуснаў і за імі, вакол вагінальнага канала і да задняга праходу. Яны таксама набракаюць, калі вам горача і турбаваць.

Ведаючы кожную частку вашага клітара - гэта як бы сабраць унікальны ўбор. Кожнае з нашых целаў і макіяж ніжэй адрозніваецца.

Для некаторых людзей гульня з клітарным капюшонам прыносіць задавальненне, а для іншых вестыбулярныя цыбуліны прыносяць усе адчуванні. Вам не трэба звяртацца да кожнай часткі, а менавіта да тых, якія працуюць на вас.

І гэта можа змяняцца, як вы старэеце альбо вывучаеце, і можа быць інакш, калі вы будзеце з новым партнёрам.

Стымуляцыя клітара для партнёра ці з партнёрам

Калі вы ўладальнік клітара, не саромейцеся паведамляць пра свае стымуляцыі ці антыпатыі. Таксама не сорамна наладжваць любы кантакт са сваім клітарскім вокам падчас сэксуальнай сустрэчы!

Калі вы сустракаецеся з чалавекам, клітар, не бойцеся пытацца пра жаданні партнёра. Паставіце пытанне аб тым, наколькі вы ўклалі грошы ў адкрыццё іх задавальненняў і знайдзіце час для гэтага - не аказваючы ціску на іх выкананне.

Эксперыменты (са згоды), вакалізацыя (не, не трэба быць крыкуном, калі не хочаце) і слухаць жаданні аднолькава важныя, калі гаворка ідзе пра сэкс з кімсьці.

Той выязны пляц, які адчуў сябе на мінулым тыдні? Магчыма, ён перамясціўся на два сантыметры на новае месца!

Вы ніколі не ведаеце, і таму мы даем усе магчымасці для стымулявання і клітаральнай стымуляцыі.

Як засяродзіцца на клітары падчас гульні партнёра

1. Будзьце ў руках

Шмат якія пранікальныя пазіцыі (з выкарыстаннем пеніса, рукі ці цацкі) дазваляюць гуляць рукой партнёра, вашай уласнай рукой ці нават абедзвюма, каб гуляць з клітарамі і капітэрам клітара.

2. Падушка рэквізіт

Здрабніце клітар на майстэрску, размешчаную падушку альбо згушчаныя коўдры, пакуль ваш партнёр пранікае ў похву пенісам, цацкай ці пальцамі ззаду.

3. Мэбля весела

Выкарыстоўвайце мэблю для падтрымкі, асабліва калі вы хочаце стымуляваць сябе рукой падчас пранікнення ззаду.

Станьце на калені падушцы на падлозе і прытуліцеся цела да матраца, каб вам не прыйшлося ўраўнаваць адной рукой. Падгалоўка або спінка канапы таксама добра працуюць.

4. Ездзіць і слізгаць

Таз вашага партнёра - выдатны сродак для стымуляцыі клітара. Гэта можа дапамагчы, калі ваш дзетка знаходзіцца ў сядзячым або злёгку адхіленым становішчы, калі вы саджаеце іх і слізгаеце ўверх і ўніз, паціраючы клітар і капюшон аб лабковую косць ці жывот.

У дадатак да гэтага, вы ці ваш партнёр можаце пакласці высунуты палец ці вялікі палец пад клітар. Пранікненне похвы з дапамогай пеніса ці цацкі не з'яўляецца абавязковым, але можа павялічыць задавальненне.

5. Зваротны ход

У зваротным становішчы пастушка вы садзіцеся за партнёрам, адварочваючыся ад іх. Калі ў вас і вашага партнёра ёсць клітар, ссуньце некалькі падушак пад таз партнёра, каб зрабіць язду і слізгаць у зваротным кірунку, а таксама нахіліўшы клітар да вас, каб лёгка і нават вусна атрымаць доступ.

Калі ў вашага партнёра ёсць палавы член, спыніцеся на пранікненні ў похву. Ваш партнёр таксама можа працягнуць руку і стымуляваць клітар, альбо вы можаце зрабіць так, як вам падабаецца.

6. Сцягна высока

Гэта паварот у зваротным становішчы пастушка. Замест таго, каб асядлаць абедзве ногі партнёра, апусціце толькі адну.

Ваш партнёр павінен сагнуць калена, каб вы маглі ездзіць уверх і ўніз па сцягне. Пранікненне похвы разам з пенісам, рукамі ці цацкай добра працуе тут.

7. Шкатурка мовы

Паспрабуйце аральныя дзеянні, пры дапамозе мовы мякка кружляйце клітар і капюшон з сумессю ціску.

Прыемная праца ідзе

Калі пэўная тэхніка не дае вашай галаўной прасторы на дзевяць аблоках, у адзіноце ці з пасцельным партнёрам, не напружвайце.

Клітаральная стымуляцыя - не рытуал адзінага памеру. Змяшайце яго, пакуль не знойдзеце становішча, ціск і рытм, які адчувае сябе добра.

Магчымасці гульні

• Пераключыце кірунак рубкі.
• Дадаць ці адняць ціск.
• Змяніць або змяшаць тэхніку.
• Хуткасць або запаволенне рытму.
• Змяніце колькасць пальцаў.
• Дадавайце або мяняйце цацкі.
• Пераключэнне паміж знешнім раздражненнем і пранікненнем у похву.

Майце на ўвазе, што ў нас было толькі трохдзённае выяўленне поўнай структуры клітара каля дзесяцігоддзя, калі даследчыкі нарэшце стварылі яго санаграфію. Гэта азначае, што да 2008 года мала што было зразумела пра сапраўды класныя ўнутраныя часткі клітара і пра тое, як яны ўзаемадзейнічаюць з астатнімі палавымі органамі.

І нам яшчэ трэба шмат чаму даведацца пра гэта.

Навукова-даследчыя даследаванні могуць адставаць у вывучэнні клітара, але гэта яшчэ больш прычын для таго, каб зрабіць сваё ўласнае незалежнае (альбо ў партнёрскім) даследаванні, навошта вы пазбаўляецеся!