Cissus quadrangularis: прымяненне, перавагі, пабочныя эфекты і дазоўка

Задаволены

• Што гэта?
• Ужыванне Cissus quadrangularis
• Перавагі Cissus quadrangularis
• Можа спрыяць здароўю костак
• Можа паменшыць боль і ацёк у суставах
• Можа дапамагчы прадухіліць метабалічны сіндром
• Патэнцыйныя пабочныя эфекты
• Дазавання
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Cissus quadrangularis - гэта расліна, якое тысячагоддзямі шанавалі за свае лячэбныя ўласцівасці.

Гістарычна склалася, што ён выкарыстоўваўся для лячэння шматлікіх захворванняў, уключаючы гемарой, падагру, астму і алергію.

Аднак нядаўнія даследаванні паказалі, што гэта магутнае расліна можа дапамагчы ўмацаваць здароўе костак, палегчыць боль у суставах і абараніць ад такіх хранічных захворванняў, як хваробы сэрца, дыябет і інсульт.

У гэтым артыкуле аглядаецца выкарыстанне, перавагі і пабочныя эфекты Cissus quadrangularis, а таксама інфармацыя аб яго дазоўцы.

Што гэта?

Cissus quadrangularis, таксама вядомае як вінаград вельт, непахісная павойная расліна альбо хрыбет чорта - гэта расліна, якое адносіцца да сямейства вінаградных.

Ураджэнец пэўных частак Азіі, Афрыкі і Аравійскага паўвострава, Cissus quadrangularis здаўна выкарыстоўваецца як натуральны сродак для лячэння самых розных захворванняў ().

З даўніх часоў людзі выкарыстоўвалі яго для лячэння болю, рэгуляцыі менструацый і аднаўлення пераломаў костак ().

Лячэбныя ўласцівасці гэтай расліны тлумачацца высокім утрыманнем вітаміна С і антыаксідантных злучэнняў, такіх як кароціноіды, дубільныя рэчывы і фенолы (2).

Сёння экстракты, вырабленыя з яго лісця, кораня і сцябла, шырока даступныя ў выглядзе травяных дабавак. Іх можна знайсці ў выглядзе парашка, капсулы альбо сіропу.

Cissus quadrangularis гэта расліна, якое багата вітамінам С і антыаксідантамі. Ён быў выкарыстаны для лячэння шэрагу захворванняў на працягу стагоддзяў, і сёння яго экстракты шырока даступныя ў выглядзе травяных дабавак.

Ужыванне Cissus quadrangularis

Cissus quadrangularis выкарыстоўваецца асабліва для лячэння наступных станаў:

• гемарой
• атлусценне
• алергія
• астма
• страта касцяной масы
• падагра
• дыябет
• высокі ўзровень халестэрыну

Пакуль Cissus quadrangularis было паказана, што дапамагае лячыць некаторыя з гэтых захворванняў, даследаванні па некаторых відах яго выкарыстання альбо адсутнічаюць, альбо не паказалі ніякіх пераваг.

Напрыклад, адно даследаванне з 570 чалавек выявіла гэта Cissus quadrangularis было не больш эфектыўна, чым плацебо, для памяншэння сімптомаў гемарою ().

Між тым ніводнае даследаванне на сённяшні дзень не ацэньвала ўплыў расліны на такія захворванні, як алергія, астма і падагра.

Cissus quadrangularis выкарыстоўваецца ў якасці травяной дабаўкі для лячэння такіх захворванняў, як гемарой, страта касцяной тканіны, алергія, астма і дыябет. Даследаванні, якія падтрымліваюць шмат якія з гэтых відаў выкарыстання, слабыя альбо не даюць ніякіх пераваг.

Перавагі Cissus quadrangularis

Хаця Cissus quadrangularis выкарыстоўваецца для лячэння шэрагу захворванняў, толькі некаторыя з гэтых ужыванняў падмацоўваюцца даследаваннямі.

Вось асноўныя навуковыя перавагі Cissus quadrangularis.

Можа спрыяць здароўю костак

Даследаванні на жывёлах і людзях выявілі гэта Cissus quadrangularis можа дапамагчы паменшыць страту касцяной тканіны, паскорыць гаенне пераломаў і прадухіліць такія захворванні, як астэапароз.

На самай справе, 11-тыднёвае даследаванне паказала, што кармленне Cissus quadrangularis мышам з астэапарозам дапамагло прадухіліць страту касцяной тканіны, змяніўшы ўзровень некаторых бялкоў, якія ўдзельнічаюць у касцяным метабалізме ().

Больш за тое, у даследаванні 9 чалавек адзначана, што прыём 500 мг Cissus quadrangularis 3 разы на дзень на працягу 6 тыдняў дапамагалі паскорыць гаенне пераломаў сківічных костак. Ён таксама паменшыў боль і ацёк ().

Аналагічным чынам, 3-месячнае даследаванне ў 60 чалавек паказала, што прыём 1200 мг Cissus quadrangularis штодня спрыяе гаенню пераломаў і павышэнню ўзроўню спецыфічнага бялку, неабходнага для фарміравання касцей ().

Можа паменшыць боль і ацёк у суставах

Cissus quadrangularis было паказана, што дапамагае паменшыць боль у суставах і палегчыць сімптомы артрыту, стану, які характарызуецца азызласцю і скаванасцю суставаў.

Адно 8-тыднёвае даследаванне ў 29 мужчын з хранічнай болем у суставах паказала, што прыём 3200 мг Cissus quadrangularis штодня значна памяншаецца боль у суставах, выкліканая фізічнай нагрузкай ().

У іншым даследаванні адзначана, што кармленне Cissus quadrangularis экстракт для пацукоў памяншае ацёк суставаў і памяншае некалькі маркераў запалення, паказваючы на ​​тое, што ён можа дапамагчы ў лячэнні артрыту ().

Акрамя таго, даследаванне на пацуках з артрытам адзначыла аналагічныя вынікі, паведамляючы пра гэта Cissus quadrangularis быў больш эфектыўным для памяншэння ацёку, чым звычайныя лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння рэўматоіднага артрыту і памяншэння запалення (9).

Аднак у гэтай галіне не хапае даследаванняў на людзях, і для даследавання патэнцыяльных выгод ад гэтага неабходныя дадатковыя даследаванні Cissus quadrangularis на здароўе суставаў.

Можа дапамагчы прадухіліць метабалічны сіндром

Метабалічны сіндром - гэта група захворванняў, якія могуць павялічыць рызыку сардэчных захворванняў, інсульту і дыябету.

Гэтыя ўмовы ўключаюць лішак тлушчу на жываце, высокі крывяны ціск і ўзровень цукру ў крыві, а таксама павышэнне ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў ().

Некаторыя даследаванні паказваюць гэта Cissus quadrangularis можа дапамагчы прадухіліць метабалічны сіндром, палепшыўшы некалькі з гэтых станаў.

У 8-тыднёвым даследаванні 123 чалавекі прымалі 1028 мг Cissus quadrangularis штодня, а таксама спалучэнне іншых дадаткаў, уключаючы зялёны чай, селен і хром.

Гэта лячэнне значна знізіла масу цела і тлушч на жываце, незалежна ад дыеты. Гэта таксама палепшыла ўзровень цукру ў крыві нашча, трыгліцерыдаў, а таксама агульны ўзровень і ўзровень ЛПНП (дрэнны) халестэрыну ().

У іншым 10-тыднёвым даследаванні 72 чалавекі прымалі 300 мг Cissus quadrangularis штодня. Даследчыкі заўважылі, што гэта зніжае масу цела, тлушч, памер таліі, узровень цукру ў крыві, а таксама агульны ўзровень і ўзровень ЛПНП (дрэнны) халестэрыну ().

Аднак важна адзначыць, што адзін аналіз дзевяці даследаванняў выявіў, што Cissus quadrangularis толькі павелічэнне страты вагі пры выкарыстанні ў спалучэнні з іншымі дадаткамі - не пры самастойным прыёме ().

З-за недастатковасці даследаванняў пра ўплыў Cissus quadrangularis што тычыцца метабалічнага сіндрому, незразумела, ці можа ён дапамагчы прадухіліць або лячыць гэты стан.

Даследаванні паказваюць, што Cissus quadrangularis можа палепшыць здароўе касцей і паменшыць боль у суставах. Невялікая колькасць фактаў сведчыць, што гэта можа таксама дапамагчы прадухіліць метабалічны сіндром, але неабходныя дадатковыя даследаванні.

Патэнцыйныя пабочныя эфекты

Пры прыёме ў адпаведнасці з указаннямі Cissus quadrangularis можна бяспечна выкарыстоўваць з мінімальным рызыкай пабочных эфектаў (,).

Аднак паведамлялася пра некаторыя нязначныя пабочныя эфекты, найбольш распаўсюджаныя з якіх - газаўтварэнне, дыярэя, сухасць у роце, галаўныя болі і бессань ().

Улічваючы абмежаваныя даследаванні бяспекі прыёму Cissus quadrangularis падчас цяжарнасці лепш пазбягаць гэтага, калі вы цяжарныя ці корміце грудзьмі.

Акрамя таго, перад пачаткам пракансультуйцеся са сваім урачом Cissus quadrangularis дабаўкі, калі вы лечыце дыябет. Гэта можа знізіць узровень цукру ў крыві і можа перашкодзіць вашым лекам ().

Cissus quadrangularis можа выклікаць мяккія пабочныя эфекты, такія як сухасць у роце, галаўны боль, бессань і праблемы з страваваннем. Акрамя таго, пракансультуйцеся са сваім урачом перад тым, як выкарыстоўваць яго, калі вы цяжарныя альбо прымаеце лекі ад дыябету.

Дазавання

У цяперашні час не існуе афіцыйнай рэкамендаванай дазоўкі для Cissus quadrangularis.

Большасць харчовых дабавак выпускаецца ў выглядзе парашка, капсулы або сіропу і шырока даступна ў Інтэрнэце і ў натуральных крамах здароўя і аптэках.

Большасць з гэтых прадуктаў рэкамендуюць дозы 500 або 1000 мг у дзень.

Аднак даследаванні выявілі дозы 300-3200 мг у дзень, каб забяспечыць карысць (,).

У ідэале вам варта пачаць з меншай дозы і павольна павышацца, каб ацаніць сваю талерантнасць.

Як і любыя дыетычныя дабаўкі, перад прыёмам пракансультуйцеся з урачом Cissus quadrangularis.

Большасць Cissus quadrangularis дабаўкі даступныя ў дозах 500 або 1000 мг у дзень. Аднак даследаванні паказваюць, што дозы 300-3200 мг бяспечныя для большасці людзей.

Сутнасць

Cissus quadrangularis Расліна на працягу стагоддзяў выкарыстоўвалася для лячэння розных захворванняў.

Некаторыя даследаванні паказваюць, што ён можа валодаць магутнымі лячэбнымі ўласцівасцямі, уключаючы падтрымку здароўя костак, памяншэнне боляў у суставах і прафілактыку метабалічнага сіндрому.

Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні наконт патэнцыйнай карысці завода.

Cissus quadrangularis звычайна бяспечны і звязаны з невялікай колькасцю пабочных эфектаў. Аднак пракансультуйцеся са сваім урачом, перш чым дадаваць яго ў звыклы рэжым аховы здароўя, каб пераканацца, што гэта правільны выбар для вашых патрэб.