7 Рабіце і не рабіце, калі ў вашага сябра ёсць хранічная хвароба

Задаволены

• 1. Не майце адкрытасці і верыце ім, калі яны давяраюць вам пра свой боль.
• 2. Не думайце, што вы ведаеце, як яны сябе адчуваюць, і не давайце парады, калі вы не зусім упэўнены, што падзяліліся сваім вопытам.
• 3. НЕ пытайцеся наўпрост, што вы можаце зрабіць для іх, а не аўтаматычна лічыць, што вы ведаеце, як дапамагчы.
• 4. НЕ выкарыстоўвайце банальныя выразы кшталту: "Гэта заўсёды можа быць і горш" альбо "Прынамсі, у вас няма ________."
• 5. Не выбачайцеся, калі вы думаеце, што вы пераступілі лінію.
• 6. Не патрабуйце крыху часу, каб даследаваць хваробу.
• 7. І перш за ўсё, НЕ адмаўляйцеся ад каханага.

Здароўе і здароўе па-рознаму датычацца жыцця кожнага. Гэта гісторыя аднаго чалавека.

Я 23-гадовы студэнт з цэнтральнага Ілінойса. Я вырас у невялікім горадзе і вёў зусім звычайнае жыццё. Але неўзабаве пасля таго, як мне споўнілася 17 гадоў, мне паставілі дыягназ запаленчае захворванне кішачніка (ВПК).

Гэта змяніла маё жыццё назаўсёды. Я перайшоў ад нармальнага, здаровага падлетка да знаходжання ў бальніцы на працягу 37 дзён і проста.

Прайшло сем гадоў - і 16 аперацый - з моманту майго дыягназу. А з лістапада мінулага года я жыў з пастаянным мяшком для вусця на жываце. Гэта было некалькі гадоў, і я ўсё яшчэ вучуся. Але не толькі мне прыйшлося падладжвацца.

Разумееце, ёсць толькі два тыпы захворванняў, якія грамадства дазваляе нам змагацца: захворванні, якія не прымусяць сябе пераадолець (напрыклад, прастуда ці грып) і тыя, якія смяротна небяспечныя (напрыклад, запушчаныя формы рака) . Грамадства сапраўды не рыхтуе нас да барацьбы з хваробамі і абмежаваннямі на працягу ўсяго жыцця. Мы таксама не навучымся падтрымліваць тых, у каго ёсць.

Мы ўсе раней хварэлі. Мы ўсе ведаем, як клапаціцца пра каханага чалавека, калі яны набываюць нешта накшталт грыпу. Гэтая здольнасць аказваць падтрымку такім чынам, каб яны ведалі, што вы адчулі іх боль і можаце звязаць, называецца суперажыванне. Каб суперажываць камусьці, трэба глыбока ўкараніцца ў тым, што з імі адбываецца, бо ты сам перажыў гэта.

Але як вы суцяшаеце і падтрымліваеце каго-небудзь, калі іх хвароба ў доўгатэрміновай перспектыве знясільвае, і вы не можаце звярнуцца?

Дзіўны вечар з адным з маіх любімых людзей на гэтай планеце - подзвігам. мае акуратныя акуляры.

Запіс, якую падзяліла Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters)

Шмат людзей вакол мяне было цяжка прыстасавацца да маёй сітуацыі са здароўем (часта гэтак жа, як і ў мяне). Кожны спраўляецца па-рознаму і спрабуе дапамагчы па-свойму. Але калі ніхто вакол цябе не можа зразумець, што ты перажываеш, нават іх лепшыя намеры могуць быць больш шкоднымі, чым карыснымі. Каб гэта выправіць, нам трэба стварыць адкрыты дыялог.

Вось некалькі саветаў, якія дапамогуць вам падтрымаць каханага чалавека на працягу ўсяго жыцця знясільваючай хваробы.

1. Не майце адкрытасці і верыце ім, калі яны давяраюць вам пра свой боль.

Многія адчуваюць сябе ізаляванымі (асабліва з хваробамі, якія не бачныя), калі іншыя не вераць, што нешта не так. Вядома, мы можам выглядаць проста выдатна. Але нашы хваробы ўнутраныя. Тое, што вы іх не бачыце, не азначае, што іх няма.

2. Не думайце, што вы ведаеце, як яны сябе адчуваюць, і не давайце парады, калі вы не зусім упэўнены, што падзяліліся сваім вопытам.

З маёй хваробай, гэта не рэдкасць, каб хтосьці пытаўся пра тое, што адбываецца са мной. Калі я імкнуся растлумачыць ім, што я хварэю на ІБС, мяне некалькі разоў перабівалі каментарамі кшталту "О! Я цалкам разумею. У мяне ёсць СРК. " Хоць я разумею, што яны толькі спрабуюць звязацца са мной і ўсталяваць сувязь, я адчуваю сябе крыўдна. Гэтыя ўмовы дзіка адрозніваюцца, і гэта трэба прызнаць.

3. НЕ пытайцеся наўпрост, што вы можаце зрабіць для іх, а не аўтаматычна лічыць, што вы ведаеце, як дапамагчы.

Усялякая дапамога, якая прапануецца заўсёды высока ацэнены. Але паколькі існуе так шмат розных хвароб і варыяцый гэтых хвароб, кожны мае унікальны досвед. Замест таго, каб шукаць ідэі па-за межамі крыніц, спытайце свайго каханага, што ім трэба. Магчыма, тое, што ім трэба, адрозніваецца ад таго, што вы чыталі ў Інтэрнэце.

Cheesin 'з маім татам у паўвечары мінулай ноччу! Я люблю сезон збору ўраджаю.

Запіс, якую падзяліла Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters)

4. НЕ выкарыстоўвайце банальныя выразы кшталту: "Гэта заўсёды можа быць і горш" альбо "Прынамсі, у вас няма ________."

Такія заявы, як правіла, зроблены з добрымі намерамі, але яны сапраўды могуць прымусіць вашага каханага адчуваць сябе больш у адзіноце. Вядома, заўсёды можа быць і горш. Але ўяўленне пра чужы боль не паляпшае іх боль.

5. Не выбачайцеся, калі вы думаеце, што вы пераступілі лінію.

Калі я ўпершыню захварэў, мой твар быў залішне апухлым ад стэроідаў. Мая імунная сістэма была надзвычай душаная, таму мяне не пакідалі. Але я пераканала маму, каб дазволіла забраць майго брата са школы.

У чаканні яго я ўбачыў майго сябра. Я парушыў правілы і выйшаў з машыны, каб абняць яе. Потым я заўважыў, як яна смяецца. "Паглядзіце на шчокі бурундука! Такім чынам, вы б выглядалі, калі б вы былі тлустымі! " яна сказала. Я вярнуўся ў машыну і блытаў. Ёй падалося, што гэта смешна, але яна зламала мяне.

Калі б яна папрасіла прабачэння, як толькі заўважыла мае слёзы, я б прабачыла ёй тут-сям. Але яна пайшла ад смеху. Я запомню гэты момант на ўсё астатняе жыццё. Наша сяброўства ніколі не было аднолькавым. Вашы словы маюць большы ўплыў, чым вы ведаеце.

6. Не патрабуйце крыху часу, каб даследаваць хваробу.

Як хто-небудзь з хранічнай хваробай, мне падаецца казаць пра гэта. Але гэта не так проста, калі вы адводзіце дарогу таму, хто не ўяўляе, пра што вы кажаце. Калі я размаўляў з сябрам пра тое, як я сябе адчуваю, і ён згадваў "біялогію", я ведаў, што размаўляю з чалавекам, які сапраўды спрабуе зразумець.

Калі вы зробіце невялікае самастойнае даследаванне стану, вы атрымаеце пэўныя веды пра яго ў наступны раз, калі спытаеце іх, як яны працуюць. Ваш каханы чалавек будзе адчуваць сябе больш зразумелым. Гэта прадуманы жэст, які паказвае вам клопат.

7. І перш за ўсё, НЕ адмаўляйцеся ад каханага.

Гэта можа быць непрыемна, калі ваш сябар пастаянна павінен адмяняць планы альбо мае патрэбу ў паездцы ў траўмапункт. У дэпрэсіі падумліва зліваецца і вы з цяжкасцю выцягваеце іх з ложка. Яны нават могуць ненадоўга адсутнічаць (я сам у гэтым вінаваты). Але гэта не значыць, што яны не клапоцяцца пра вас. Нягледзячы ні на што, не адмаўляйцеся ад каханага.

Незалежна ад таго, як вы паспрабуеце дапамагчы свайму хранічна хвораму каханаму чалавеку, толькі гэтыя намаганні цэняцца. Я не магу гаварыць пра ўсіх нас з хранічнай хваробай, але ведаю, што амаль усе, каго я сустрэў, мелі добрыя намеры - нават калі тое, што яны сказалі, прынесла больш шкоды, чым дапамогі. Усе мы прыводзілі нагу ў рот пры нагодзе, але галоўнае, як мы спраўляемся з сітуацыяй, якая рухаецца наперад.

Лепшае, што вы можаце зрабіць для свайго хворага каханага чалавека - гэта быць побач з імі і рабіць усё магчымае, каб зразумець. Яны не збіраюцца вылечыць сваю хваробу, але будзе значна больш цярпліва ўсведамляць, што ў іхным куце ёсць хтосьці.

Аўтар кнігі Liesl Peters Дзённікі Spoonie і жыве з язвавым калітам з 17 гадоў. Сачыце за яе падарожжам далей Instagram.