Ці можа дэфіцыт вітамінаў выклікаць парэпаныя вусны?

Задаволены

• Канкрэтная недахоп пажыўных рэчываў
• Жалеза
• Цынк
• Вітаміны групы В
• Іншыя прычыны патрэсканых вуснаў
• Лячэнне патрэсканых вуснаў
• Сутнасць

Парэпаныя вусны, таксама вядомыя як хейліт, - частае захворванне, якое адзначаецца сухасцю, пачырваненнем і парэпаннем вуснаў ().

Некалькі фактараў могуць выклікаць патрэсканыя вусны, у тым ліку халоднае надвор'е, знаходжанне на сонцы і абязводжванне.

Аднак патрэсканыя вусны таксама могуць быць прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага, у тым ліку некаторых харчовых недахопаў.

У гэтым артыкуле разглядаецца, які недахоп вітамінаў і мінералаў можа выклікаць патрэсканыя вусны.

Канкрэтная недахоп пажыўных рэчываў

Недахоп розных вітамінаў і мінералаў можа спрыяць патрэсканню вуснаў.

Жалеза

Жалеза неабходна для некалькіх цялесных працэсаў, уключаючы транспарціроўку кіслароду, сінтэз ДНК і выпрацоўку эрытрацытаў. Гэты мінерал таксама гуляе ключавую ролю ў здароўі скуры, гаенні ран і рэгуляцыі запалення (,).

Жалезадэфіцытная анемія можа выклікаць вуглавы хейліт, які характарызуецца запаленнем і сухасцю на адным або абодвух баках рота ().

Недахоп гэтага мінерала можа таксама выклікаць бледнасць скуры, ломкасць пазногцяў і стомленасць ().

Цынк

Цынк - важны мінерал, жыццёва неабходны для вашага здароўя.

На самай справе, дэфіцыт цынку можа пагоршыць здароўе скуры, страваванне, імунную функцыю, рэпрадуктыўнае здароўе, рост і развіццё ().

Гэта таксама можа выклікаць патрэсканыя вусны, а таксама сухасць, раздражненне і запаленне па баках рота ().

Іншыя сімптомы дэфіцыту цынку ўключаюць дыярэю, зніжэнне імунітэту, язвы на скуры і выпадзенне валасоў ().

Вітаміны групы В

Вітаміны групы В - гэта група з васьмі вадараспушчальных вітамінаў, якія ўдзельнічаюць у вытворчасці энергіі і функцыі клетак. Даследаванні на жывёл і прабірках паказваюць, што яны таксама ўплываюць на аднаўленне тканін і гаенне ран (,,).

Парэпаныя вусны з'яўляюцца агульным сімптомам недахопу, асабліва фолата (вітамін В9), рыбафлавіну (вітамін В2) і вітамінаў В6 і В12 (,,,).

Людзі з парушэннямі, якія ўплываюць на засваенне пажыўных рэчываў - напрыклад, целиакия, хранічны гастрыт і хвароба Крона - асабліва ўспрымальныя да недахопаў ().

Улічваючы, што вітамін В12 змяшчаецца ў асноўным у прадуктах жывёльнага паходжання, веганы і вегетарыянцы таксама могуць падвяргацца больш высокаму рызыцы дэфіцыту ().

Акрамя таго, дэфіцыт вітамінаў групы В можа прывесці да дэрматыту, дэпрэсіі, раздражняльнасці і стомленасці ().

Недахоп некалькіх пажыўных рэчываў, у тым ліку жалеза, цынку і вітамінаў групы В, можа выклікаць патрэсканне вуснаў.

Іншыя прычыны патрэсканых вуснаў

Акрамя дэфіцыту харчавання, некаторыя іншыя ўмовы могуць спрыяць патрэсканню вуснаў.

Экалагічныя ўмовы, такія як пашкоджанне сонца, халодная альбо ветранае надвор'е, могуць прывесці да таго, што вусны перасыхаюць і трэскаюцца. Акрамя таго, дэгідратацыя і празмернае вылізванне альбо збіранне вуснаў з'яўляюцца фактарамі ().

Парэпаныя вусны могуць сведчыць і пра іншыя сур'ёзныя захворванні.

Напрыклад, хвароба Крона - гэта запаленчае засмучэнне кішачніка, якое можа выклікаць сухасць вуснаў, а таксама ацёк ці расколіны ў кутках рота (,).

Парэпаныя вусны таксама могуць быць раннім прыкметай праблем са шчытападобнай залозай, а таксама сухасцю скуры, слабасцю і зменай вагі (,).

Вуглавы хейліт - яшчэ адно захворванне, якое выклікае запаленне, раздражненне і сухасць у кутках рота. Гэта можа адбыцца з-за некаторых грыбковых або бактэрыяльных інфекцый, альбо калі сліна затрымліваецца па баках вуснаў ().

У дадатак да недахопу пажыўных рэчываў, патрэсканыя вусны могуць быць выкліканы шэрагам іншых умоў навакольнага асяроддзя і здароўя.

Лячэнне патрэсканых вуснаў

У большасці выпадкаў прымяненне бальзаму для вуснаў на працягу дня - гэта самы просты спосаб лячэння сухіх, патрэсканых вуснаў.

Для вуснаў, якія вельмі сухія, лушчацца або парэпаліся, вы таксама можаце выбраць больш густыя мазі, напрыклад, вазелін.

Калі вы падазраяце, што ў вас ёсць аліментарны дэфіцыт, парайцеся са сваім урачом, каб вызначыць аптымальны варыянт лячэння.

Для некаторых людзей можа быць дастаткова простай дыетычнай мадыфікацыі і ўжывання ў ежу больш прадуктаў, багатых жалезам, цынкам або вітамінамі групы В. Аднак іншым можа спатрэбіцца полівітаміны альбо дадаткі для задавальнення іх патрэбаў.

Ваш пастаўшчык медыцынскіх паслуг таксама можа ацаніць, ці не спрыяюць якія-небудзь асноўныя захворванні вашым патрэсканым вуснам.

Звычайна можна лячыць патрэсканыя вусны бальзамамі і мазямі для вуснаў. У некаторых выпадках могуць спатрэбіцца дадаткі альбо змены дыеты.

Сутнасць

Парэпаныя вусны могуць быць выкліканыя недахопам некаторых пажыўных рэчываў, у тым ліку жалеза, цынку і вітамінаў групы В.

Аднак фактары навакольнага асяроддзя і іншыя ўмовы здароўя таксама могуць гуляць пэўную ролю.

Калі ў вас патрэсканыя вусны, якія, здаецца, не загойваюцца бальзамамі для вуснаў альбо мазямі, пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам, каб вызначыць, ці ёсць у вас недахопы.