5 рэцэптаў гарбаты з імбірным кашлем

Задаволены

• 1. Імбір з карыцай
• 2. Імбір з эхінацеяй
• 3. Імбір з лукам і мёдам
• 4. Імбір з мятай
• 5. Імбір з лімонам

Імбірны чай з'яўляецца выдатным хатнім сродкам для палягчэння кашлю, асабліва дзякуючы яго супрацьзапаленчаму і адхарквальнае дзеянню, дапамагаючы паменшыць мокроту, якая ўтвараецца падчас грыпу, аднак кашаль можа суправаджацца іншымі сімптомамі, такімі як галаўны боль, галаўны боль, фізічная стомленасць а часам ліхаманка, і калі гэта адбываецца, важна звярнуцца да ўрача агульнай практыкі.

Акрамя таго, нават прымаючы імбірны чай ад кашлю, рэкамендуецца піць шмат вады, падтрымліваць добрае ўвільгатненне арганізма, вадкасць сакрэту з горла, што палягчае яго вызваленне. Вы таксама можаце зрабіць прамыванне носа, каб паменшыць насмарк і прачысціць нос. Даведайцеся больш пра тое, як рабіць прамыванне носа.

1. Імбір з карыцай

Імбірны і карычны чай мае вельмі прыемны густ і яго можна піць халодным альбо гарачым. Будучы выдатным асвяжэннем на лета.

Інгрэдыенты

• 5 см імбіра;
• 1 палачка карыцы;
• 1 літр вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Закіпяціце ваду, а потым выключыце агонь, затым неабходна дадаць карыцу і імбір. Чай трэба працадзіць і не трэба падсалоджваць. Вы павінны выпіваць 2 кубкі гарбаты ў дзень.

2. Імбір з эхінацеяй

Выдатны чай пры алергічным кашлі - імбір з эхінацеяй. Эхінацея - гэта лекавая расліна, якое валодае антігістаміннымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць супакоіць кашаль. Даведайцеся больш пра карысць эхінацеі.

Інгрэдыенты

• 1 см імбіра;
• 1 гарбатная лыжка лісця эхінацеі;
• 1 шклянку вады.

Рэжым падрыхтоўкі

Дадайце імбір і лісце эхінацеі ў шклянку кіпеню, накрыйце вечкам і дайце сагрэцца. Затым фільтруюць і п'юць.

3. Імбір з лукам і мёдам

Яшчэ адным добрым гарбатай ад кашлю з'яўляецца луковая шалупіна, паколькі яна мае адхарквальныя ўласцівасці, якія дапамагаюць ліквідаваць мокроту, супакойваючы кашаль.

Інгрэдыенты

• 1 см імбіра;
• Шалупіна 1 буйной цыбуліны;
• 1 шклянку вады;
• 1 сталовая лыжка мёду.

Рэжым падрыхтоўкі

Пакладзеце ў рондаль імбір, луковую скурку і ваду і пракіпяціце 3 хвіліны. Затым выключыце агонь, накрыйце патэльню і дайце гарбаце сагрэцца. Пасля прагрэву працадзіць, падсаладзіць мёдам, а потым выпіць. Вы павінны піць гэты чай ад 3 да 4 раз у дзень. Глядзіце яшчэ адзін рэцэпт цыбульнага сіропу з мёдам ад кашлю.

4. Імбір з мятай

Выдатным прыродным сродкам для спынення кашлю пры мокроце з'яўляецца гэты імбірны сіроп з мятай, бо ён рыхтуецца з супрацьзапаленчымі і адхаркваючымі кампанентамі.

Інгрэдыенты

• 3 вычышчанай (сярэдняй) морквы;
• 1 лыжка нарэзанага лустачкамі імбіра;
• 2 галінкі мяты;
• 1 шклянку вады;
• 1 сталовая лыжка мёду.

Рэжым падрыхтоўкі

Ўзбіце інгрэдыенты ў блендере, працадзіце і падсаладзіце мёдам. Захоўвайце гэты сіроп у шчыльна закрытай цёмнай ёмістасці і прымайце па 1 лыжцы не менш за 3 раз у дзень, паміж прыёмамі ежы.

5. Імбір з лімонам

Гэты чай вельмі смачны і ўмацоўвае імунітэт, акрамя таго, што багаты вітамінам С, ён змагаецца з прастудай і грыпам, з'яўляючыся выдатным натуральным дадаткам супраць кашлю.

Інгрэдыенты

• 1 см імбіра;
• 150 мл вады;
• 1 выціснуты (невялікі) цытрына;
• 1 гарбатная лыжка мёду.

Рэжым падрыхтоўкі

Пастаўце ваду з імбірам у рондаль і пастаўце на агонь, праз 5 хвілін дадайце мёд і лімон, дайце трохі астыць, а потым вазьміце, калі цёпла.

Паглядзіце іншыя гарбаты, сіропы і сокі ад кашлю ў наступным відэа: