8 Кропкі ціску на вашых руках

Задаволены

• Што такое ціск на руку?
• Якія кропкі ціску на руку?
• Сэрца 7
• Тонкая кішка 3
• Мерыдыян лёгкага
• Унутраная кропка брамы
• Верхняя кропка брамы
• Кропка запясці 1
• Падстава вялікага пальца
• Рука даліны пункта
• Як працуюць пункты ціску?
• Сутнасць

Што такое ціск на руку?

У кропкавым ціску лічацца, што кропкі ціску з'яўляюцца моцна адчувальнымі часткамі цела. Некаторыя людзі лічаць, што, аказваючы ціск на кропкі ціску ў нашым целе, можна дапамагчы зняць боль, наладзіць баланс і палепшыць здароўе ў целе.

Тут ёсць вялікая карысць для чалавечага дотыку і масажу тканін, але рэфлексологія і кропкавы масаж недастаткова вывучаны.

Хоць яшчэ трэба навуковае даследаванне, каб даказаць рэкламуемыя перавагі для здароўя, многія людзі звяртаюцца да кропак ціску з-за абмежаваных пабочных эфектаў і здольнасці памяншаць боль і садзейнічаць расслабленню.

Якія кропкі ціску на руку?

У вадзе ёсць восем неабходных кропак ціску. Вось дзе вы можаце знайсці іх, што яны робяць, і як вы можаце маніпуляваць імі ў вашу карысць:

Сэрца 7

Пункт ціску ў сэрцы можна знайсці ў зморшчыне запясця. Ён знаходзіцца ў адным шэрагу з прасторай паміж кольцам і пальцам.

Костка прама ў чарзе побач з гэтым пунктам ціску. Рэфлексолагі сцвярджаюць, што аказанне мяккага ціску на гэта месца можа абараніць ад трывогі, бессані, сэрцабіцця і дэпрэсіі.

Тонкая кішка 3

Тонкі кішачнік 3 пункту ціску знаходзіцца ў знешняй частцы вашай рукі, прама на краі. Сэнс заключаецца ў дэпрэсіі вашай рукі крыху ніжэй вашага пальца.

Думаецца, што націск на гэты момант здымае боль у шыі, вусны і галаўныя болі, якія ўзнікаюць на патыліцы.

Мерыдыян лёгкага

Вы можаце знайсці кропку ціску ў лёгкім мерыдыяне, паглядзеўшы на край вашай рукі. Ён праходзіць ад кончыка вялікага пальца ўніз па баку рукі, заканчваючы крыху ніжэй зморшчыны запясці.

Правядзіце пальцам па гэтай лініі. Калі вы выявілі хворае месца па гэтай лініі, рэфлексолагі кажуць, што варта акуратна памасіраваць яго, пакуль ён не стане лепш. Гэта можа дапамагчы зняць любыя сімптомы прастуды, такія як дрыжыкі, чханне, насмарк і боль у горле.

Унутраная кропка брамы

Унутраную кропку брамы можна знайсці ў спецыяльным месцы на зморшчыне запясця. Выцягніце рукі, як быццам вы атрымліваеце падарунак, разам з запясці. Вазьміце адну руку і адчуйце прыблізна 3 сантыметры ад таго, дзе дакраналіся запясці пасярэдзіне.

Рэфлексолагі рэкамендуюць моцна масажаваць гэтую кропку вялікім пальцам. Лічыцца, што гэта палепшыць страваванне і здыме любыя млоснасці ці болі ў страўніку.

Верхняя кропка брамы

Знешняя кропка засаўкі знаходзіцца паміж двума сухажыллямі на задняй частцы рукі. Змесціце тры пальцы другой рукі над запясцем. Выкарыстоўвайце гэтыя пальцы, каб аказаць моцны ціск на гэтую частку вашай рукі, каб патэнцыйна даць вашай імуннай сістэме хуткае павышэнне.

Рэфлексолагі таксама лічаць, што націск на гэтую частку рукі можа прывесці да прыліву энергіі.

Кропка запясці 1

Вы можаце знайсці кропку запясці 1 на запясце. Запусціце палец уніз, каб уставіць складку запясці, трымаючы яго ў адным шэрагу. Цяпер вы знайшлі сэнс.

Рэфлексолагі сцвярджаюць, што цвёрдае націсканне на запясце пункту 1 рэгулярна можа дапамагчы спрыяць шчасцю, рэгулюючы свае эмоцыі.

Падстава вялікага пальца

Падстава пункта вялікага пальца размешчана на запясце. Правядзіце пальцам па кончыку вялікага пальца да зморшчыны запясця ў падставе вялікага пальца. Мяркуючы, што мяккае ціск і масаж гэтай кропкі пальцам, як мяркуюць, дапамагаюць палегчыць праблемы з дыханнем і дыханнем.

Рука даліны пункта

Кропку даліны рукі можна знайсці на цвёрдай скуры паміж вялікім і паказальным пальцам. Рэфлексолагі сцвярджаюць, што прымяненне цвёрдага дотыку да гэтага пункту ціску можа дапамагчы знізіць стрэс, а таксама палегчыць мігрэнь, зубныя болі, напружанне ў плячах і боль у шыі.

Як працуюць пункты ціску?

Практыка выкарыстання кропак ціску падпадае пад дысцыпліны акупрэсуры і рэфлексалогіі, якія вывучаюць, як адна частка чалавечага цела ставіцца да іншай. Як мяркуюць, многія з самых магутных кропак ціску ў руках знаходзяцца ў руках.

Па словах тых, хто займаецца рэфлексалогіяй, прымяненне адпаведных дакрананняў да рук можа падсілкаваць і аднаўляць здароўе іншых частак цела, у тым ліку ўнутраных органаў, калі вы адчуваеце стомленасць ці хваробу. Рэфлексалогія выкарыстоўваецца некаторымі ўсходнімі культурамі на працягу тысяч гадоў.

Рэфлексалогія - гэта не навукова правераны спосаб умацавання здароўя. Аднак некаторыя практыкуючыя спецыялісты лічаць, што гэта эфектыўны і мэтазгодны спосаб палепшыць многія стану здароўя. Паколькі ён неінвазіўны і нефармацэўтычны, існуе вельмі мала (калі ёсць) рызыка з'яўлення пабочных эфектаў, звязаных з кропкамі ціску на руку, калі спецыяліст па рэфлексалогіі мае належную падрыхтоўку. Адэкватна падрыхтаваныя рэфлексолагі - як іх яшчэ называюць - павінны паспяхова прайсці праграмы або навучанне ў акрэдытаванай школе рэфлексіялогіі альбо альтэрнатыўнай медыцыны.

Вы таксама можаце стымуляваць свае ўласныя кропкі ціску дома. Але калі вы вырашылі гэта зрабіць, вам варта прачытаць, каб навучыцца гэта правільна рабіць.

Сутнасць

Сфера рэфлексалогіі - не поле медыцыны. Гэта не замена для таго, каб звярнуцца да ўрача, калі вы хворая ці балючая. Але гэта можа дапамагчы вам хутчэй і больш эфектыўна аднавіцца, захоўваючы агульнае здароўе.

Па словах экспертаў, рэфлексалогія не будзе аказваць шкоднага ўздзеяння на арганізм, таму практыкаваць гэта цалкам бяспечна. Таму што гэта неінвазіўнае, гэта вельмі даступны тэрапеўтычны дапаможнік.