Чаму я магу дасягнуць аргазму толькі сам?

Як чаканні аргазму могуць перашкодзіць вам і вашаму партнёру сабрацца разам.

Дызайн Алексіс Ліра

Пытанне: Сэкс з мужам крыху ... ну, шчыра кажучы, я нічога не адчуваю. Я ведаю, як прымусіць сябе прыйсці, проста я хачу выпрабаваць гэта разам з ім і не прымаць вечна, каб дабрацца туды. Як мы можам над гэтым працаваць?

Гэта сапраўды добрыя навіны! Вы ведаеце сваё цела дастаткова добра, каб давесці сябе да аргазму. Цяпер вам проста трэба вучыць і трэніраваць мужа, як вам падабаецца, калі вас чапаюць.

Калі гаворка ідзе пра самазадавальненне, людзі прызвычайваюцца да пэўнага спосабу дакранання. Прыйшоў час паказаць ён менавіта такі. Ідзіце наперад і знайдзіце мост паміж тым, што вам падабаецца, і вашай звычайнай сэксуальнай дзейнасцю. Паспрабуйце змадэляваць тое, што вам падабаецца падчас сэксу, але не забудзьцеся перадаць гэтыя змены рытму вашаму SO. Не саромейцеся. Будзьце гаваркія, раскажыце падрабязнасці. Ён павінен ведаць, што цябе бярэ.

Разам з практычным трэнінгам адважыцеся падзяліцца сваёй фантазіяй. Скажыце гэта ўслых. Я ведаю, што можа здацца, што адбываецца занадта шмат, але магчымасць перадаць гісторыі, гукі і штрыхі, якія вас бяруць, - гэта самы хуткі шлях ад А да Б, каб атрымаць задавальненне.

Падобна на тое, што вы таксама можаце чакаць, наколькі хутка вы павінны прыйсці. Гэта можа дадаць схаваны ціск і перашкаджаць вашай здольнасці цалкам расслабіцца падчас сэксу. Не трэба спяшацца, калі толькі вы не хочаце паскорыць. Кожны прыходзіць у свой час, і гэта нармальна.

Калі справа даходзіць да аргазму, вы несяце адказнасць за сваё, пакуль не навучыце партнёра таму, што добра адчувае вас і ваша цела. Калі вы адчуваеце ціск з боку мужа, пагаворыце з ім. Таму што пакуль вы не пакажаце і не скажаце яму, як, ён не можа дапамагчы.

Нашы эксперты могуць вырашаць вашы пытанні (напрыклад, прадстаўленую чытачом) пра сыход за скурай, тэрапію, боль, сэкс, харчаванне і многае іншае! Адпраўце пытанне са здароўем на [email protected].

Джанет Брыта - сэкс-тэрапеўт, сертыфікаваны AASECT, які таксама мае ліцэнзію на клінічную псіхалогію і сацыяльную працу. Яна скончыла аспірантуру ў Медыцынскай школе Універсітэта Мінесоты - адной з нешматлікіх універсітэцкіх праграм у свеце, прысвечанай навучанню сэксуальнасці. У цяперашні час яна знаходзіцца на Гаваях і з'яўляецца заснавальніцай Цэнтра сэксуальнага і рэпрадуктыўнага здароўя. Brito быў прадстаўлены ў многіх гандлёвых кропках, у тым ліку ў The Huffington Post, Thrive і Healthline. Звяртайцеся да яе праз яе вэб-сайт альбо далей Twitter.