Што вы павінны ведаць пра кафеіну і парушэнні эрэкцыі

Задаволены

• Што выклікае ЭД?
• Ці праўда, што кафеін дапамагае ад ЭД?
• Лад жыцця і ED
• Худнець
• Абмежаваць спажыванне алкаголю
• Дэ-стрэс
• Лячэнне ЭД
• Калі звярнуцца да ўрача

Што выклікае ЭД?

Часам у мужчын узнікаюць праблемы з атрыманнем эрэкцыі. Звычайна гэта часовая праблема, але, калі гэта адбываецца часта, у вас можа ўзнікнуць парушэнне эрэкцыі (ЭД).

Эрэкцыя пачынаецца з фізічнай або эмацыйнай стымуляцыі. Мозг пасылае сігналы па ўсёй вашай цэнтральнай нервовай сістэме, узмацняючы прыток крыві да пеніса. Мышцы ў межах палавога члена расслабляюцца, каб дазволіць трапіць крыві. Ціск ад крывацёку робіць ваш пеніс цвёрдым і прамым.

Усё, што парушае прыток крыві да пеніса, можа выклікаць ЭД. Часам гэта сімптом асноўнай хваробы, напрыклад, дыябет, высокае крывяны ціск ці хвароба сэрца. Гэта таксама можа адбыцца пасля аперацыі пры раку мачавой бурбалкі, прастаты або тоўстай кішкі.

Іншыя магчымыя прычыны ЭД ўключаюць:

• Хвароба Пейроні, якая прадугледжвае пашкоджанне нерваў каля вашага члена
• нізкі ўзровень тэстастэрону
• неўралагічны стан
• спажыванне наркотыкаў альбо алкаголю
• паліць
• залішняя вага ці атлусценне

Стрэс, дэпрэсія і праблемы ў адносінах могуць мець нешта агульнае з ЭД. Наяўнасць ЭД можа выклікаць або ўзмацніць гэтыя праблемы. Часам уключана некалькі фактараў.

Ці праўда, што кафеін дапамагае ад ЭД?

Тэорыя, што кафеін можа дапамагчы лячыць ЭД, можа зыходзіць з даследаванняў на гэтую тэму.

Адно з нядаўніх даследаванняў паказала, што мужчыны, якія пілі каля 170-375 міліграм (мг) кафеіну ў дзень, былі менш схільныя паведамляць пра ЭД, чым тыя, хто гэтага не рабіў. Аднак навукоўцы адзначылі, што яны не змаглі знайсці сувязь паміж кафеінам і павелічэннем крывацёку. Даследаванне таксама было па сваёй сутнасці прадузята. Дадзеныя паступілі з Нацыянальнага агляду здароўя і харчавання. Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб пацвердзіць высновы гэтага даследавання.

Выпіванне некалькіх кубкаў кавы ў дзень для лячэння ЭД было б прывабным рашэннем для некаторых людзей, але няма дастатковых доказаў, каб зрабіць выснову, што кафеін карысны для лячэння ЭД.

Лад жыцця і ED

Ёсць некалькі фактараў ладу жыцця, якія могуць спрыяць ўзнікненню ED. Вы можаце пазбавіць патрэбы ў леках ці іншых метадах лячэння, калі ўнесці некалькі змен:

Худнець

Калі ў вас лішняя вага, вывучыце свае харчовыя звычкі. Пераканайцеся, што вы ясьце шмат прадуктаў, багатых пажыўнымі рэчывамі. Пазбягайце прадуктаў, якія прапануюць мала пажыўную каштоўнасць. Дадайце практыкаванні ў свой дзень дня. Калі вы пакутуеце атлусценнем, звярніцеся да лекара за рэкамендацыямі, як бяспечна схуднець.

Абмежаваць спажыванне алкаголю

Выключыце альбо спыніце ўжываць алкаголь, каб даведацца, ці дапамагае гэта. Калі вы паліце, зараз будзе добры час, каб кінуць паліць. Звяртайцеся па медыцынскую дапамогу, калі ў вас праблемы з наркаманіяй.

Дэ-стрэс

Калі стрэс і трывога перашкаджаюць вашай якасці жыцця, магчыма, будзе карысна звярнуцца за кансультацыяй.

Лячэнне ЭД

Лячэнне прычыны і ўнясенне змяненняў у жыццё можа быць усім неабходным. Калі гэта не дапамагае, ёсць і іншыя варыянты.

Рэцэпты прыёму пероральных прэпаратаў распрацаваны, каб дапамагчы мускулам вашага пеніса расслабіцца, што стымулюе прыток крыві. Тры з гэтых прэпаратаў - сілденафіл цытрат (Віягра), варденафіл HCI (Левітра) і тадалафіл (Сіаліс). Вам трэба толькі ўзяць іх, перш чым планаваць займацца сэксам.

Гэтыя лекі могуць выклікаць лёгкія пабочныя эфекты, такія як закладзены нос, галаўны боль і болі ў цягліцах. Пабочныя эфекты звычайна часовыя. Рэдка, але ў некаторых мужчын ёсць больш сур'ёзныя пабочныя эфекты. Гэтыя лекі могуць быць небяспечнымі, калі вы прымаеце нітраты альбо маеце хваробы нырак і печані.

Калі гэтыя лекі не дзейнічаюць, самастойныя ін'екцыі або ўрэтральныя супазіторыі могуць дапамагчы. Яшчэ адной альтэрнатывай з'яўляецца вакуумная эрэкцыя, якая дапамагае стрымліваць крывацёк у пенісе. Нарэшце, вы можаце разгледзець хірургічныя варыянты, якія ўключаюць пенільныя імплантаты і аперацыі на сасудах.

Калі звярнуцца да ўрача

Калі яго не лячыць, ЭД можа пагібельна адбіцца на самаацэнцы і паўплываць на інтымныя адносіны. Па гэтай прычыне і таму, што ЭД можа быць сімптомам сур'ёзнай праблемы са здароўем, важна звярнуцца да ўрача.

Не забудзьцеся растлумачыць усе свае сімптомы лекара. Складзіце спіс усіх біялагічна актыўных дабавак, а таксама лекаў без рэцэпту, якія вы прымаеце.

Ваш лекар, верагодна, пачне з здачы поўнай гісторыі хваробы з наступным фізічным аглядам. У залежнасці ад высноў, вы можаце накіраваць да ўролага ці іншага спецыяліста для далейшага дыягнастычнага даследавання.