11 саветаў, як палегчыць грудное гадаванне плоскімі саскамі

Задаволены

• Саскі 101
• 1. Праверце сябе
• 2. Выкарыстоўвайце молокоотсос
• 3. Іншыя ўсмоктвальныя прылады
• 4. Экспрэс рукамі
• 5. Адцягніцеся назад
• 6. Паспрабуйце шчыток для саскоў альбо абалонкі для грудзей
• 7. Стымуляваць сасок
• 8. Трымайце грудзі
• З-трымаць
• V-утрыманне
• 9. Праверце падгузнік
• 10. Гутарка са спецыялістам
• 11. Хірургічныя варыянты
• На вынас

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Саскі 101

Саскі бываюць любых формаў і памераў, і не ўсе саскі паказваюць удалечыні ад грудзей. Некаторыя саскі плоскія, а іншыя перавернутыя і цягнуцца ў грудзі. Або соску могуць упасці дзесьці паміж імі.

Колькасць тлушчу ў грудзях, даўжыня малочных параток і шчыльнасць злучальнай тканіны пад саскамі - усё гэта адыгрывае ролю ў тым, выпінаюцца, садзяцца ці перавернутыя соску.

Форма вашых саскоў можа таксама змяніцца падчас цяжарнасці. Часам плоскія саскі выштурхваюцца падчас цяжарнасці і на працягу першага тыдня пасля нараджэння дзіцяці.

Нярэдка жанчына турбуецца пра грудное гадаванне з плоскімі саскамі. Добрая навіна заключаецца ў тым, што з невялікім дадатковым часам і цярплівасцю можна карміць грудзьмі плоскія саскі.

Вось 10 саветаў, якія дапамогуць вам карміць грудзьмі, калі саскі ў вас плоскія альбо перавернутыя.

1. Праверце сябе

Шмат саскоў пры стымуляцыі зацякаюць і выступаюць. Вы можаце праверыць, ці сапраўды вашы саскі плоскія альбо перавернутыя. Калі вы зможаце ўгаварыць соску, верагодна, гэта зможа і ваш дзіця.

Вось як праверыць:

1. Размесціце вялікі і ўказальны пальцы на краях арэолы - цёмнай вобласці вакол саска.
2. Акуратна сцісніце.
3. Паўтарыце з другой грудзьмі.

Калі ваш сасок сапраўды плоскі альбо перавернуты, ён будзе расплюшчвацца альбо ўцягвацца ў грудзі, а не выштурхоўвацца.

2. Выкарыстоўвайце молокоотсос

Вы можаце выкарыстоўваць адсмоктванне з молокоотсос, каб дапамагчы выцягнуць плоскі або перавернуты сасок, калі іншыя метады стымуляцыі саскоў не працуюць. Гэта можа быць асабліва карысна, калі ў вас глыбока перавернутыя соску.

Даступныя розныя віды малочных помпаў, у тым ліку ручныя і электрычныя.

Вось некалькі папулярных молокоотсос, якія можна набыць у Інтэрнэце.

Вы таксама можаце атрымаць молокоотсос праз медыцынскую страхоўку. Медыцынскія страхавальнікі звычайна хочуць, каб вы набылі помпа ў пэўнага пастаўшчыка. Выбар звычайна абмежаваны, але часта ўключае папулярныя брэнды. Каб атрымаць дадатковую інфармацыю, патэлефануйце да ўрача.

3. Іншыя ўсмоктвальныя прылады

Ёсць і іншыя ўсмоктвальныя прылады, якія можна выкарыстоўваць для выцягвання перавернутых саскоў. Гэтая прадукцыя прадаецца пад рознымі назвамі, уключаючы экстрактары для саскоў альбо ўцягвальнікі для саскоў. Яны апранаюцца пад вашу вопратку і працуюць, цягнучы соску ў малюсенькую кубачак. Звышурочна гэтыя прылады могуць дапамагчы аслабіць тканіны саскоў.

Тут вы можаце набыць розныя ўсмоктвальныя прылады.

4. Экспрэс рукамі

Часам, калі ваша грудзі вельмі насычана малаком, яна можа адчуваць сябе цяжка, а сасок можа расплюшчыцца. Адцісканне малака ўручную можа змякчыць грудзі, каб дзіця магло лягчэй прычапіцца.

Вось як гэта зрабіць:

1. Купайце грудзі адной рукой, другой рукой зрабіце форму "С" вялікім і ўказальным пальцамі каля Арэолы, але не на ёй.
2. Акуратна сцісніце і аслабце ціск.
3. Паўтарыце і паспрабуйце прымусіць рытм ісці, не слізгаючы пальцамі па скуры.
4. Кроплі вадкасці павінны з'явіцца непасрэдна перад тым, як малако пачне паступаць.
5. Сцэджвайце роўна столькі, каб змякчыць грудзі.

5. Адцягніцеся назад

Выцягванне тканіны малочнай залозы можа дапамагчы пры грудным гадаванні плоскімі саскамі або перавернутымі соскамі. Нават калі сасок не выступае цалкам, адцягванне тканіны грудзей можа дапамагчы вашаму дзіцяці лепш зафіксавацца. Вы робіце гэта, трымаючы тканіна малочнай залозы за ареолой і мякка адцягваючы назад да грудзей.

6. Паспрабуйце шчыток для саскоў альбо абалонкі для грудзей

Шчыт для саскоў - гэта гнуткі шчыток у форме соска, які прылягае да плоскага саска і Арэолы маці. Ён выкарыстоўваецца ў якасці часовага дапаможніка для стымулявання фіксацыі. Выкарыстанне шчыткоў для саскоў некалькі супярэчлівае, паколькі некаторыя мяркуюць, што шчыток для саскоў можа паменшыць перадачу малака і перашкодзіць поўнаму апаражненню грудзей.

Некаторыя спецыялісты таксама непакояцца, што шчыток саскоў можа выклікаць прывыканне да дзіцяці, у выніку чаго некаторыя дзеці аддаюць перавагу гэтаму перад грудзьмі маці. Няправільнае становішча таксама павялічвае рызыку пашкоджання або траўмы грудзей. Звярніцеся да кансультанта па лактацыі, калі вы плануеце выкарыстоўваць шчыток для саскоў.

Калі вы разглядаеце магчымасць выкарыстання шчытка для саскоў, яго можна набыць тут.

Грудныя абалонкі - гэта пластыкавыя абалонкі, якія апранаюцца на Арэола і соску. Яны плоскія і іх можна асцярожна насіць пад адзеннем паміж кармленнямі, каб дапамагчы выцягнуць соску. Яны таксама выкарыстоўваюцца для абароны балючых саскоў.

Глядзіце варыянты пакупкі ракавін для грудзей.

7. Стымуляваць сасок

Магчыма, вы зможаце выгаварыць сасок, мякка стымулюючы яго. Паспрабуйце акуратна пракаціць сасок паміж вялікім і вялікім пальцамі альбо дакрануцца да саска халоднай вільготнай тканінай.

Вы таксама можаце паспрабаваць тэхніку Гофмана, якая была створана для таго, каб дапамагчы жанчынам, якія кормяць грудзьмі плоскія або перавернутыя соску. Даследаванне 2017 года паказала, што методыка эфектыўна палепшыла тып саскоў і якасць груднога гадавання.

Вось як выканаць тэхніку Гофмана:

1. Змесціце паказальны і вялікі палец па абодва бакі ад саска.
2. Моцна ўцісніце пальцы ў тканіны малочнай залозы.
3. Акуратна расцягніце Арэола ў кожным кірунку.
4. Паўтарайце пяць разоў кожную раніцу, калі вы зможаце без болю.

Вы таксама можаце выконваць практыкаванне абедзвюма рукамі, выкарыстоўваючы абодва вялікія пальцы.

8. Трымайце грудзі

Трымаючы грудзі падчас кармлення, ваша дзіця можа лягчэй прычапіць і карміць грудзьмі.

Вось два спосабы, якія вы можаце паспрабаваць.

З-трымаць

Утрымліванне C дазваляе кантраляваць рух грудзей, каб вы маглі лёгка накіроўваць соску да рота дзіцяці. Гэта таксама дапамагае разраўнаваць грудзі для лепшага змесціва ў роце дзіцяці.

Каб зрабіць гэта:

• Стварыце фігуру «З» рукой.
• Пакладзеце руку вакол грудзей так, каб вялікі палец быў зверху грудзей, а пальцы - знізу.
• Пераканайцеся, што вялікі палец і пальцы знаходзяцца за ареолой.
• Акуратна сцісніце пальцы і вялікі палец, прыціскаючы грудзі, як сэндвіч.

V-утрыманне

V-утрыманне выкарыстоўвае паказальны і сярэдні палец, каб стварыць нажніцападобную форму вакол арэолы і саска.

Вось як вы гэта робіце:

• Размесціце сасок паміж паказальным і сярэднім пальцамі.
• Вялікі і ўказальны пальцы павінны знаходзіцца зверху на грудзях, а астатнія пальцы пад грудзьмі.
• Акуратна націсніце на грудзі, каб дапамагчы "выціснуць" сасок і ареолу.

9. Праверце падгузнік

Вы можаце пераканацца, што ваш дзіця атрымлівае дастатковую колькасць груднога малака, праверыўшы падгузнік. У вашага дзіцяці павінны быць частыя вільготныя і брудныя падгузнікі. Прыблізна з моманту паступлення малака ваш нованароджаны павінен мець шэсць і больш вільготных падгузнікаў кожны дзень і тры і больш крэслаў у дзень.

10. Гутарка са спецыялістам

Калі ў вас узнікаюць праблемы з грудным кармленнем альбо грудное гадаванне вельмі балючае, парайцеся з лекарам альбо звярніцеся па дапамогу да кансультанта па лактацыі.

Калі вы жывяце ў ЗША, вы можаце знайсці міжнароднага сертыфікаванага кансультанта па лактацыі ў Інтэрнэце на сайце Асацыяцыі кансультантаў па лактацыі (USLCA). Для людзей за межамі ЗША паспрабуйце Міжнародную асацыяцыю кансультантаў па лактацыі.

11. Хірургічныя варыянты

Калі прыродныя метады не даюць выніку, хірургічнае ўмяшанне можа быць варыянтам. Існуе два віды хірургічнага ўмяшання для аднаўлення перавернутых саскоў. Адзін тып захоўвае некаторыя малочныя пратокі, каб вы маглі карміць грудзьмі, а другі - не. Пагаворыце са сваім лекарам, каб даведацца, ці падыходзіць вам аперацыя.

На вынас

Грудное гадаванне плоскімі саскамі магчыма, хоць некаторым жанчынам гэта можа быць цяжка. Вы можаце паспрабаваць шэраг метадаў і прыстасаванняў для ўгаворвання саска альбо паразмаўляць са сваім лекарам пра хірургічныя магчымасці.

У многіх выпадках жанчыны з плоскімі саскамі змогуць карміць грудзьмі без праблем. Калі ў вас ёсць праблемы, парайцеся з кансультантам па лактацыі, які можа даць глыбокія стратэгіі груднога гадавання.