Чаму пухіры ўтвараюцца паміж пальцамі ног і як іх лячыць?

Задаволены

• Агляд
• Віды пухіроў
• Межпальцевые пухіры не абумоўлены трэннем
• Пашчыпваць пухіры
• Прычыны з'яўлення пухіроў паміж пальцамі ног
• Грыбковыя інфекцыі
• Алергія
• Экзэма
• Сонечны апёк
• Пашчыпваць пухіры
• Выраўноўванне ног
• Пот
• Няправільная абутак
• Лячэнне пухіроў паміж пальцамі
• Прафілактыка пухіроў
• Кліны
• Toe рукавы
• Змазкі
• Шкарпэткі
• Стужка
• Забірай

Агляд

Калі ўтвараецца пухір паміж двума пальцамі ног, лёгкі дыскамфорт можа саступіць сапраўдную боль, асабліва калі вы праводзіце шмат часу на нагах.

Існуе два асноўных тыпу межпальцевых бурбалак на назе: тыя, выкліканыя трэннем, і тыя, якія не абумоўлены трэннем.

Пухіры, не звязаныя з трэннем, якія ўтвараюцца непасрэдна паміж двума пальцамі ног, звычайна выкліканыя інфекцыяй або алергіяй. Часцей за ўсё, пухіры паміж пальцамі ног развіваюцца, калі адзін шкарпэтка шматразова трэцца аб іншы, раздражняючы скуру. Гэтыя пухіры яшчэ называюць фрыкцыйнымі пухірамі або шчыпкамі, і звычайна іх можна лячыць дома.

Віды пухіроў

Пухір - гэта бурбалка, напоўнены вадкасцю, які ўтвараецца на вашай скуры. Вадкасць можа быць цалкам празрыстай або ўтрымліваць крыві. Пухіры з трэннем і не трэннем могуць выглядаць аднолькава. Аднак месцазнаходжанне пухіра і падзеі, якія прыводзяць да таго, як і калі ён утварыўся, могуць дапамагчы вам ці лекару вызначыць яго тып.

Межпальцевые пухіры не абумоўлены трэннем

Вашы ногі ўразлівыя для многіх відаў інфекцый і алергіі. Яны могуць выклікаць некалькі тыпаў сімптомаў, уключаючы сып і пухіры.

Калі бурбалка з'яўляецца паміж пальцамі ног, а не на назе, які быў заціснуты ці прыціснуты іншым пальцам на назе ці ўнутранай падшэўкай абутку - гэта, верагодна, не мае дачынення трэння.

Пухір можа лёгка заўважыць, бо ён можа ўтварыцца на верхняй частцы вашай ступні паміж двума пальцамі. У некаторых выпадках, межпальцевых пухіры ўтвараюцца паміж падставамі двух пальцаў ног, на ніжняй баку вашай ступні.

Паколькі межпальцевые пухіры могуць быць выкліканыя інфекцыяй, магчыма, спатрэбіцца праверка блістара і лячэнне лекарам. Медыкаментаў і правільнай гігіены ног дастаткова, каб вырашыць праблему.

Пашчыпваць пухіры

Як вынікае з назвы, звычайна ўтвараецца пухір, калі адзін насок некалькі скруціўся пад пальцам побач з ім і заціснуты. Часам выціранне аднаго шкарпэткі аб іншы можа прывесці да разрыву пухіра, перш чым вы яго ўбачыце. Цесная абутак таксама можа моцна прыціскацца да шкарпэткі, у выніку чаго ўтвараецца пухір.

Шчыповая блістара мае тэндэнцыю ўшчыльняцца ад кончыка пальца на назе ці ў падставы. У адрозненне ад іншых відаў межпальцевых пухіроў, прычыну з'яўлення дробнага пухіра часта можна лёгка вызначыць.

Прычыны з'яўлення пухіроў паміж пальцамі ног

Ведаючы прычыну вашага новага пухіра дапаможа вам знайсці правільнае лячэнне і, магчыма, дапаможа пазбегнуць падобных праблем у будучыні. Паколькі вашы ногі стукаюць і ў сілах шматлікіх патэнцыяльных праблем, важна ведаць пра праблемы, якія могуць узнікнуць паміж пальцамі ног і зрабіць хаду і нават стоячы нязручнай.

Міжпальцавыя пухіры, якія не выкліканы трэннем, могуць быць прыкметамі праблемы са здароўем. Часам сустракаюцца і іншыя сімптомы, якія могуць дапамагчы вам дыягнаставаць прычыну. У іншых выпадках для ацэнкі стану можа спатрэбіцца кваліфікаваны медыцынскі спецыяліст.

Грыбковыя інфекцыі

Адным з найбольш распаўсюджаных відаў грыбковых інфекцый з'яўляецца ступня спартсмена. Апранаючы вільготныя шкарпэткі ці падвяргаючы босыя ногі цёплым і вільготным умовам, напрыклад, падлогавай распранальні, павышаецца рызыка для ступні спартсмена. Звычайна такі стан выклікае сверб, лупіцца сып. Гэта і іншыя інфекцыі таксама могуць выклікаць пухіры паміж пальцаў ног.

Алергія

Пэўная алергія таксама можа выклікаць пухір паміж пальцамі ног ці ў іншым месцы на назе. Укусы або ўкусы насякомых могуць выклікаць пухір, калі ў вас алергія. Яшчэ адзін патэнцыйны алерген, які ўплывае на ступню, - гэта поліэстэр. Калі ў вас алергія і вы носіце шкарпэткі з поліэстэру, паміж любымі двума пальцамі ног можа ўтварыцца межпальцевая бурбалка.

Экзэма

Гэта запаленчы стан скуры можа быць выклікана потам, празмернай сухасцю, бактэрыямі, алергенамі і іншымі раздражняльнікамі, якія прыводзяць да ўспышкі экзэмы. Самым распаўсюджаным сімптомам экзэмы з'яўляецца налёт на сухой, чырвонай, лупіцца скуры. Экзэма таксама можа прывесці да ўзнікнення бурбалак паміж пальцамі і дзе заўгодна на целе.

Сонечны апёк

Моцны сонечны апёк можа прывесці да ўтварэння пухіроў амаль дзе заўгодна. Калі вы сонечны дзень доўгі час басанож, верхняя частка вашай ступні можа лёгка загарэць - узмацніўшы пухіры паміж пальцамі.

Пашчыпваць пухіры

Прышчык пухіроў звязаны з формай і выраўноўваннем пальцаў ног, а таксама з такімі фактарамі, як абутак і спосаб хады. Хоць прычыну ўшчамлення блістара можна лёгка выявіць, прадухіленне паўтораў можа стаць праблемай.

Выраўноўванне ног

Калі адзін ці некалькі пальцаў ног скручваюцца да пальца побач з ім, вы, верагодна, не будзеце часта чысціць пухіры, калі вы не зробіце прафілактычных мер. Гэта можа быць стан, як ярка выражаны, як насок малатка, пры якім палец нахіляецца ненармальна пасярэдзіне ў адным са сваіх суставаў - ці нават нязначны выгін, які дазваляе аднаму назе аказваць ціск на іншы.

Пот

Ступні, якія працяглы час застаюцца потнымі, дазваляюць назапашваць вільгаць паміж пальцамі, павялічваючы рызыку раздражнення скуры і адукацыі пухіроў ад трэння.

Няправільная абутак

Няправільная абутак можа выклікаць шматлікія праблемы са ступнямі, у тым ліку пухіры паміж пальцамі ног і пухіры на пятцы ці падэшве. Калі пярэдняя частка абутку сціскае пальцы ног, вы можаце стварыць некалькі шчыпкоў, асабліва калі вы шмат хадзіце ці бегаеце. Акрамя таго, бег у чаравіках, якія дазваляюць занадта моцна рухацца вашымі пальцамі ног, таксама можа аказваць празмернае ціск на пэўныя пальцы, выклікаючы балючыя пухіры.

Лячэнне пухіроў паміж пальцамі

Звычайна вы можаце самастойна лячыць пухір. Акрамя таго, каб вылечыць, ваш іншы прыярытэт - прадухіленне заражэння. Гэта азначае, што вы павінны пазбягаць з'яўлення блістара і не збіраць яго. Непарушаная скура можа дапамагчы прадухіліць заражэнне бактэрый.

Ёсць і іншыя рэчы, якія вы можаце зрабіць дома або з кіраўніцтвам медыцынскага работніка, каб правільна даглядаць за пухірамі. Незалежна ад таго, што пухір проста ўтварыўся, альбо ён ужо закіпеў, акуратна накрыйце яго бінтам. Калі ёсць магчымасць, пераапраніце абутак, аслабце шнуркі, а яшчэ лепш, пакіньце без абутку рэшту дня.

Калі пухір зламаўся, вы змочыце пальцы ног у чыстай ванне, напоўненай цёплай вадой і солямі Epsom. Акуратнае ачышчэнне тэрыторыі цёплай вадой таксама выдатна.

Карыстайцеся клеевой павязкай альбо пакладзеце круглы кавалачак крапівы над блістара, каб абараніць яго, пакуль ён не зажыве. Калі скура ўнутры пухіра падвяргаецца ўздзеянню, вы, магчыма, захочаце нанесці на яго вільгаць, такі як Аквафор або Вазелін, перш чым накласці павязку.

Сачыце за прыкметамі заражэння:

• пачырваненне
• азызласць
• гной зліваецца з пухіра
• боль
• Гарачка

Калі вы падазраяце, што пухір заражаны, звярніцеся да лекара. Калі выклікана бактэрыяльнай інфекцыяй, вам могуць прызначыць антыбіётык. Калі ваш пухір выкліканы грыбковай інфекцыяй, лекар можа парэкамендаваць супрацьгрыбковы крэм або спрэй для нанясення на здзіўлены ўчастак.

Вы таксама павінны звярнуцца да лекара, калі ў вас ёсць пухіры і іншыя сімптомы, такія як плямы на сухі скуры, якія сведчаць аб экзэме ці іншым ляжачым стане скуры. Падумайце пра дэрматолага ці ортопеда.

Прафілактыка пухіроў

Калі пухіры, як правіла, утвараюцца ў адным месцы, вы можаце прыняць некалькі розных крокаў, каб прадухіліць будучыя праблемы. Акрамя таго, калі вы ведаеце, што доўга будзеце стаяць на нагах, улічыце наступныя меры засцярогі, каб захаваць пальцы ног здаровымі і адчуваць сябе добра:

Кліны

Вы можаце знайсці шырокі выбар мяккіх падушачак або клінаў, якія ўкладваюцца паміж пальцамі ног, каб пазбегнуць з'яўлення пухіроў. Недахопам клінаў з'яўляецца тое, што яны могуць выслізнуць з месца, асабліва калі вы шмат працуеце.

Toe рукавы

Акрамя таго, зроблены з гелевага матэрыялу, рукавы шкарпэткі або шкарпэткі аблягаюць усё навокал, каб абараніць яго і пазбавіць ад расцірання суседзяў.

Змазкі

Размяшчэнне трохі вазеліну на частцы пальца ступні, якая мае тэндэнцыю атрымаць пухіры, можа стварыць дастатковую колькасць змазкі, каб прадухіліць трэнне блістара.

Шкарпэткі

Многія бегуны і іншыя атлеты апранаюць дзве пары шкарпэтак, каб пазбегнуць з'яўлення пухіроў на падэшве ног. Калі шкарпэтка, бліжэйшая да вашай скуры, выраблена з размарожанага матэрыялу, гэта можа дапамагчы выдаліць пот з ног, знізіўшы рызыку ўзнікнення трэння пухіроў.

Стужка

Абгортка кавалачка молескі, якая крыху большая за плошчу мяху, можа дапамагчы, калі іншыя стратэгіі прафілактыкі не выконваюць. Нават абкручванне двух суседніх пальцаў у медыцынскую скотчу можа дапамагчы.

Забірай

Калі ў вас ёсць пытанні, як лепш лячыць і прадухіляць пухіры паміж пальцаў, пагаварыце з ортопедом. Лекар таксама зможа дыягнаставаць праблему выраўноўвання пальцаў ног, напрыклад, молата, якую можна лячыць.

Яны таксама могуць быць у стане накіроўваць вас у куплі патрэбнай спартыўнай абутку. Прадавец красовак можа пасадзіць вам правільную абутак. Калі праблема заключаецца ў сукенцы ці працоўнай абутку, шукайце альтэрнатыўную абутак, якая забяспечвае лепшае прылеганія.

Калі вы ведаеце, што не можаце пазбегнуць абутку, якая выклікае пухіры, прыміце меры засцярогі. Падушачка або змазка могуць зэканоміць вам шмат болю ў канцы дня.