Боль у руках: 10 асноўных прычын і што рабіць

Задаволены

• 1. Артрыт
• 2. Сіндром запясцевага канала
• 3. Тэндыніт
• 4. Пералом
• 5. Падзенне
• 6. Рэўматоідны артрыт
• 7. Ваўчанка
• 8. Теносиновит
• 9. Хвароба Рэйна
• 10. Кантрактура Дзюпюітрэна
• Калі ісці да ўрача

Боль у руках можа ўзнікаць з-за аутоіммунных захворванняў, такіх як рэўматоідны артрыт і ваўчанка, альбо з-за паўтаральных рухаў, як у выпадку тэндыніту і тэнасінавіту. Хаця гэта можа сведчыць пра сур'ёзныя захворванні, боль у руках можна лёгка лячыць з дапамогай фізіятэрапіі альбо з выкарыстаннем супрацьзапаленчых прэпаратаў, кортікастэроідаў або імунасупрэсантаў, згодна з рэкамендацыяй артапеда.

Гэты боль звычайна суправаджаецца цяжкасцямі пры выкананні простых рухаў, напрыклад, прытрымлівання шклянкі альбо напісання. Калі боль пастаянная або рука баліць нават у стане спакою, рэкамендуецца звярнуцца ў экстраную медыцынскую дапамогу альбо пракансультавацца з артапедам, каб зрабіць аналізы, паставіць дыягназ і, такім чынам, пачаць лепшае лячэнне.

10 лепшых прычын боляў у руках:

1. Артрыт

Артрыт з'яўляецца асноўнай прычынай болю ў руках і адпавядае запаленню суставаў, якое прыводзіць да пастаяннай болю, скаванасці і цяжкасцям у руху сустава. Гэта запаленне можа паўплываць як на запясце, так і на суставы пальцаў, прычыняючы боль і перашкаджаючы простым рухам, напрыклад, напісанню альбо падбору прадмета.

Што рабіць: У выпадку артрыту найбольш паказана звярнуцца да артапеда, каб пацвердзіць дыягназ і пачаць лячэнне, якое звычайна праводзіцца з фізіятэрапіяй і выкарыстаннем супрацьзапаленчых прэпаратаў для зняцця болю.

2. Сіндром запясцевага канала

Сіндром запясцевага канала часта сустракаецца ў прафесіях, якія патрабуюць выкарыстання рук, такіх як цырульнікі і праграмісты, і характарызуецца здушэннем нерва, які праходзіць праз запясце і арашае далонь, выклікаючы паколванне і дробныя болі ў пальцах.

Што рабіць: Лячэнне сіндрому запясцевага канала неабходна пачынаць, як толькі з'яўляюцца першыя сімптомы, каб прадухіліць развіццё сіндрому і стаць больш сур'ёзнай праблемай. Лячэнне праводзіцца з дапамогай фізіятэрапіі, але ў больш цяжкіх выпадках можа быць рэкамендавана хірургічнае ўмяшанне. Паглядзіце, як праводзіцца лячэнне сіндрому запясцевага канала.

3. Тэндыніт

Тэндыніт - гэта запаленне сухажылляў рук з-за паўтаральных намаганняў, якое выклікае ацёк, паколванне, паленне і боль у руках нават невялікімі рухамі. Тэндыніт распаўсюджаны ў людзей, якія заўсёды выконваюць адно і тое ж рух, напрыклад, у швачак, прыбіральшчыц і ў людзей, якія доўгі час друкуюць машыну.

Што рабіць: Калі заўважаюцца сімптомы тэндыніту, важна на час спыніць выкананне мерапрыемстваў, каб пазбегнуць больш сур'ёзных траўмаў. Акрамя таго, рэкамендуецца класці лёд на здзіўленую вобласць для зняцця сімптомаў і прымаць супрацьзапаленчыя прэпараты ў адпаведнасці з рэкамендацыямі лекара. Даведайцеся, якія 6 этапаў для лячэння запалення сухажылляў рук.

4. Пералом

Пералом рукі, запясці ці пальца часта сустракаецца ў людзей, якія займаюцца, напрыклад, гандболам або боксам, але гэта можа адбыцца з-за няшчасных выпадкаў альбо ўдараў і характарызуецца зменай колеру, ацёкам і болем у вобласці пералому. Такім чынам, складана здзяйсняць якія-небудзь руху пры пераломе рукі, пальца ці запясця. Ведаць іншыя прыкметы і сімптомы пералому.

Што рабіць: Рэкамендуецца правесці рэнтгенаграфію для пацверджання пералому, акрамя таго, каб абезрухоміць вобласць пералому, каб прадухіліць выкарыстанне рукі і ў выніку пагоршыць пералом. Акрамя таго, выкарыстанне некаторых лекаў для зняцця болю, такіх як парацэтамол, можа быць паказана лекарам. У залежнасці ад ступені і ступені цяжкасці пералому можа быць рэкамендавана фізіятэрапія, якая дапаможа аднавіць руху.

5. Падзенне

Падагра - гэта захворванне, якое характарызуецца назапашваннем мачавой кіслаты ў крыві, што можа прывесці да ацёку і цяжкасці пры перамяшчэнні здзіўленага сустава. Часцей прыкметы выяўляюцца на пальцы ногі, аднак падагра можа закрануць і рукі, пакідаючы пальцы азызлымі і балючымі.

Што рабіць: Дыягназ ставіць рэўматолаг, звычайна пацверджанне праводзіцца лабараторнымі тэстамі, якія паказваюць на канцэнтрацыю мачавой кіслаты ў крыві і мачы, а найбольш часта прызначаным лячэннем з'яўляецца выкарыстанне лекаў для зняцця болю і запалення, такіх як аллопуринол., напрыклад. Даведайцеся больш пра лячэнне падагры.

6. Рэўматоідны артрыт

Рэўматоідны артрыт - гэта аутоіммунныя захворванні, якія характарызуюцца болем, пачырваненнем, ацёкам і цяжкасцю руху здзіўленага сустава суставам рукі.

Што рабіць: Рэкамендуецца звярнуцца да рэўматолага, каб правільна паставіць дыягназ, які звычайна праводзіцца шляхам назірання за сімптомамі і лабараторных даследаванняў. Пасля пацверджання дыягназу лекар можа паказаць выкарыстанне супрацьзапаленчых прэпаратаў, кортікастэроідаў або імунасупрэсіўных прэпаратаў. Акрамя таго, рэкамендуецца праводзіць лячэбную фізкультуру і прымаць дыету, багатую супрацьзапаленчымі прадуктамі, напрыклад, тунцом, ласосем і апельсінам, напрыклад.

7. Ваўчанка

Ваўчанка - гэта аутоіммуннае захворванне, якое можа выклікаць запаленне скуры, вачэй, мозгу, сэрца, лёгкіх і суставаў, напрыклад, рук. Даведайцеся, як вызначыць ваўчанку.

Што рабіць: Лячэнне праводзіцца ў адпаведнасці з рэкамендацыямі рэўматолага і звычайна праводзіцца з выкарыстаннем супрацьзапаленчых сродкаў для зняцця болю і запалення, а таксама імунасупрэсіўных прэпаратаў, акрамя фізіятэрапіі.

8. Теносиновит

Теносиновит адпавядае запаленню сухажылляў і тканін, якія акружаюць групу сухажылляў, выклікаючы боль і пачуццё мышачнай слабасці, што можа ўскладніць ўтрыманне шклянкі або відэльцы, напрыклад, бо становіцца балюча. Тэнасінавіт можа быць выкліканы інсультам, зменай імуннай сістэмы, інфекцыяй і гарманальнымі зменамі.

Што рабіць: У выпадку теносиновита паказана пакінуць здзіўлены сустаў у стане спакою, пазбягаючы любых рухаў, якія выкарыстоўваюць гэты сустаў. Акрамя таго, можа быць паказана выкарыстанне супрацьзапаленчых прэпаратаў альбо кортікостероідов і сеансы фізіятэрапіі, каб аднаўленне суставаў прайшло хутчэй.

9. Хвароба Рэйна

Хвароба Рэно характарызуецца зменай кровазвароту з-за ўздзеяння холаду альбо рэзкіх эмацыйных змен, што робіць кончыкі пальцаў бялёсымі і халоднымі, што прыводзіць да паколвання і пульсавалага болю. Даведайцеся больш пра хваробу Рэно.

Што рабіць: Для палягчэння сімптомаў можна сагрэць кончыкі пальцаў, стымулюючы тым самым кровазварот. Аднак, калі яны пачынаюць цямнець, важна звярнуцца да ўрача, каб пазбегнуць пераходу ў стан некрозу, пры якім неабходна ампутаваць кончык пальца.

10. Кантрактура Дзюпюітрэна

Пры кантрактуры Дзюпюітрэна чалавек адчувае цяжкасці з поўным раскрыццём рукі, болем у далоні і наяўнасцю "вяроўкі", якая, здаецца, утрымлівае палец. Звычайна мужчыны пакутуюць больш, пачынаючы з 50 гадоў, і далонь можа быць вельмі хваравітай, што патрабуе лячэння, таму што, калі лячэнне не пачынаецца, кантрактура пагаршаецца, і здзіўленыя пальцы раскрываюцца ўсё цяжэй.

Што рабіць: Калі ёсць прыкметы, якія паказваюць на гэты тып траўмы, рэкамендуецца звярнуцца да ўрача для ацэнкі рукі і вызначэння дыягназу. Найбольш паказаным метадам лячэння з'яўляецца фізіятэрапія, але можна выбраць ін'екцыю коллагеназы альбо хірургічнае ўмяшанне для ліквідацыі кантрактуры далоневай фасцыі.

Калі ісці да ўрача

Важна звярнуцца да ўрача, калі боль у руцэ пастаянная, з'яўляецца раптоўна або калі ёсць боль, нават калі рукамі не прыкладаецца ніякіх намаганняў. Пры выяўленні прычыны лекар можа паказаць выкарыстанне лекаў для зняцця болю альбо запалення ў дадатак да фізіятэрапіі і адпачынку рук.