10 кніг, якія свецяць на нетрадыцыйную медыцыну

Задаволены

• Клініка альтэрнатыўнай медыцыны і хатнія сродкі лячэння клінікі Маё
• Энцыклапедыя натуральнай медыцыны
• Поўная кніга лекавых сродкаў аюрведыкі: заснаваная на вечнай мудрасці 5000-гадовай медыцынскай сістэмы Індыі
• Мудрасць ладу жыцця Аюрведа: поўны рэцэпт для аптымізацыі здароўя, прадухілення хвароб і жыцця з жыццяздольнасцю і радасцю
• Збалансуйце свой гармон, збалансуйце сваё жыццё
• Паміж небам і зямлёй: Кітайская медыцына
• Інтэрнэт, які не мае ткацтва: разуменне кітайскай медыцыны
• Вылячэнне цэлай ежай: азіяцкія традыцыі і сучаснае харчаванне
• Новы дапаможнік Кітайскай медыцыны: інавацыйны дапаможнік па інтэграцыі ўсходняй мудрасці з заходняй практыкай сучаснага лячэння
• Натуральнае здароўе, натуральная медыцына: Поўнае кіраўніцтва па аздараўленню і сыходзе за аптымальным здароўем

Альтэрнатыўная медыцына - гэта сродак лячэння сімптому або хваробы па-за межамі звычайнай заходняй медыцыны. Часта альтэрнатыўныя метады лячэння з усходніх культур і выкарыстоўваюць больш натуральныя метады, як травяныя сродкі.

Некаторыя практыкі альтэрнатыўнай медыцыны выкарыстоўваюцца ўжо тысячы гадоў. Напрыклад, сістэма аюрведычнай медыцыны пачалася ў Індыі больш за 3000 гадоў таму. Аюрведычная медыцына выкарыстоўвае травы, спецыяльныя дыеты і іншыя прыродныя практыкі ў якасці лячэння розных умоў.

Хоць не заўсёды ёсць клінічныя даследаванні, альтэрнатыўная медыцына можа быць эфектыўнай. У некаторых выпадках вы можаце таксама спалучаць яго са звычайнай медыцынай. Гэтыя кнігі прапануюць больш падрабязна разгледзець метады альтэрнатыўнай медыцыны, як іх выкарыстоўваць і калі.

Клініка альтэрнатыўнай медыцыны і хатнія сродкі лячэння клінікі Маё

Калі вы думаеце пра нетрадыцыйную медыцыну і хатнія сродкі, у вас можа паўстаць шмат пытанняў: ці эфектыўныя гэтыя метады лячэння? Як яны працуюць? "Кніга альтэрнатыўнай медыцыны і сродкаў хатняга лячэння Клінікі Маё" імкнецца адказаць на іх. Ён тлумачыць, як лячыць агульныя праблемы са здароўем у хатніх умовах і калі выкарыстоўваць пэўныя сродкі. Вы таксама знойдзеце інфармацыю пра тое, як даведацца, ці з'яўляюцца вашы сімптомы прыкметай неадкладнай медыцынскай дапамогі і калі прыйдзе час звярнуцца да ўрача.

Энцыклапедыя натуральнай медыцыны

Два ўрачы-натуропаты, Майкл Мюрэй і Джозэф Піззорна, тлумачаць, як натуральныя метады лячэння выкарыстоўваюцца для лячэння агульных умоў здароўя. У "Энцыклапедыі натуральнай медыцыны" яны даюць парады па вядзенні здаровага ладу жыцця і выкарыстанні дабавак і батанічных лекаў. Лекары прыводзяць прыклады таго, як цэласная медыцына можа быць эфектыўнай, выкарыстоўваючы інфармацыю навуковых даследаванняў.

Поўная кніга лекавых сродкаў аюрведыкі: заснаваная на вечнай мудрасці 5000-гадовай медыцынскай сістэмы Індыі

Людзі практыкуюць аюрведычную медыцыну на працягу 3000 гадоў. У "Поўнай кнізе аюрведычных хатніх сродкаў" доктар Васант Лад знаёміць сучаснага чытача з гэтай складанай, старажытнай медыцынай. Ён уключае ў сябе простыя інструкцыі, як выкарыстоўваць аюрведычныя формулы для розных умоў, такія як сімптомы прастуды і грыпу, трывожнасць, дэпрэсія, галаўныя болі, высокі ўзровень халестэрыну і многае іншае. Інгрэдыенты з формул доктара Лада можна знайсці ў большасці крамаў здароўя альбо замовіць іх лёгка.

Мудрасць ладу жыцця Аюрведа: поўны рэцэпт для аптымізацыі здароўя, прадухілення хвароб і жыцця з жыццяздольнасцю і радасцю

Сучаснае жыццё можа пакінуць нас адчуваць сябе нездаровымі і раз'яднанымі. Многія з нашых звычак, як няправільнае харчаванне і недахоп руху, прыводзяць да хранічных захворванняў. Аўтар кнігі "Мудрасць ладу жыцця ў Аюрведа" вучыць чытачоў пра старажытную медыцыну і пра тое, як прымяніць яе вучэнне да сучаснага ладу жыцця. Яе парады ўключаюць аздараўленчыя практыкі, такія як ёга, медытацыя і карысныя рэцэпты. Shunya мае унікальны досвед працы са старажытнай медыцынай. Яна ўпершыню даведалася Аюрведа ад свайго дзеда, які быў знахарам на поўначы Індыі.

Збалансуйце свой гармон, збалансуйце сваё жыццё

Прынцыпы Аюрведа могуць прымяняцца самымі рознымі спосабамі. У раздзеле "Збалансуйце гармоны, збалансуйце сваё жыццё" доктар Клаўдыя Велч выкарыстоўвае іх, каб дапамагчы жанчынам аднавіць баланс гармонаў. Яна тлумачыць, што высокі ўзровень стрэсу, недасыпанне і няправільнае харчаванне могуць выклікаць гармоны, каб выйсці з раўнавагі. Доктар Уэлч прадастаўляе інструменты з практыкі старажытнай медыцыны і тлумачыць, як можна імі карыстацца.

Паміж небам і зямлёй: Кітайская медыцына

На працягу многіх пакаленняў усходнія і заходнія лекі разыходзіліся. Мала практыкуючых выкарыстоўваюць абодва. Сёння гэта зусім не так, і многія лекары і лекары спалучаюць абодва падыходы. "Паміж небам і зямлёй" - гэта дапаможнік, які дапаможа вам зразумець, чаму старажытная кітайская медыцына ўсё яшчэ можа быць каштоўнай сёння і як яе можна выкарыстоўваць з больш сучаснымі заходнімі практыкамі.

Інтэрнэт, які не мае ткацтва: разуменне кітайскай медыцыны

Калі вы толькі знаёмыя з заходняй медыцынай, гэтая кніга - выдатнае месца для пачатку. "Павуцінне, якое не мае ткацтва", служыць кіраўніцтвам па тлумачэнні кітайскай медыцыны. Яна вывучае кітайскую медыцыну як з пункту гледжання старажытных крыніц, так і з сучасных даследаванняў. Выкарыстоўвайце яго, каб прадставіць сябе ўсходняй практыцы і даведацца больш.

Вылячэнне цэлай ежай: азіяцкія традыцыі і сучаснае харчаванне

Тое, што вы ўкладваеце ў сваё цела, можа мець вялікі ўплыў на ваша здароўе. Цяпер мы ведаем сувязь паміж няправільным харчаваннем і хранічнымі станамі здароўя. "Вылячэнне цэлай ежай" прысвечана змене рацыёну з указаннямі кітайскай медыцыны. Даведайся пра густую пажыўныя рэчывы зеляніну, напрыклад, спіруліны і сіне-зялёных водарасцяў. Кніга таксама прапануе больш за 300 пажыўных рэцэптаў.

Новы дапаможнік Кітайскай медыцыны: інавацыйны дапаможнік па інтэграцыі ўсходняй мудрасці з заходняй практыкай сучаснага лячэння

Усходняя і заходняя медыцына паходзяць з дзвюх вельмі розных школ мыслення. Пры сумесным выкарыстанні яны могуць даць яшчэ больш пераваг. У "Дапаможніку па новай кітайскай медыцыне" доктар Міша Рут Коэн, доктар кітайскай медыцыны і ліцэнзаваны акупунктурыст, акрэслівае, як кітайскую медыцыну можна выкарыстоўваць разам з сучаснай медыцынай для лячэння розных умоў. Даведайцеся, як спалучаць кітайскія правілы харчавання з заходнімі. Доктар Коэн таксама акрэслівае, як практыкаваць лячэбныя метады лячэння, такія як іглаўколванне, цыгун і кітайская фітатэрапія.

Натуральнае здароўе, натуральная медыцына: Поўнае кіраўніцтва па аздараўленню і сыходзе за аптымальным здароўем

Прафілактычнае здароўе азначае практыку здаровага ладу жыцця, які дапаможа абараніць вас ад хвароб, такіх як дыябет, хваробы сэрца і хвароба Альцгеймера. "Натуральнае здароўе, натуральная медыцына" - гэта спалучэнне прэвентыўных парад па ахове здароўя і метадаў альтэрнатыўнай медыцыны. Кніга прапануе карысныя, простыя рэцэпты і парады па выкарыстанні альтэрнатыўнага лячэння. Яна таксама дае даследаванні аб сувязі паміж дыетай і пэўнымі хранічнымі захворваннямі.