Ці нармальна дзіця доўга спаць?
Задаволены
- Колькі гадзін дзіця павінна спаць
- Ці нармальна, калі дзіця шмат спіць?
- Што рабіць, калі дзіця шмат спіць
Хоць немалыя праводзяць большую частку часу ў сне, праўда ў тым, што яны не спяць шмат гадзін запар, бо часта прачынаюцца, каб пакарміць грудзьмі. Аднак пасля 6 месяцаў дзіця можа спаць амаль усю ноч, не прачынаючыся.
Некаторыя немаўляты спяць больш, чым іншыя, і могуць нават не прачынацца падчас ежы, а дзіцяці можа спатрэбіцца каля 6 месяцаў, каб усталяваць уласны сутачны рытм. Калі маці падазрае, што дзіця спіць больш, чым звычайна, лепш звярнуцца да педыятра, каб даведацца, ці ёсць праблемы.
Колькі гадзін дзіця павінна спаць
Час, якое дзіця праводзіць у сне, залежыць ад узросту і хуткасці росту:
| Узрост | Колькасць гадзін сну ў дзень |
| Нованароджаны | Усяго ад 16 да 20 гадзін |
| 1 месяц | Усяго ад 16 да 18 гадзін |
| 2 месяцы | Усяго ад 15 да 16 гадзін |
| Чатыры месяцы | Ад 9 да 12 гадзін уначы + два сны на працягу дня па 2-3 гадзіны |
| 6 месяцаў | 11 гадзін у суткі + два сны на працягу дня па 2-3 гадзіны |
| 9 месяцаў | 11 гадзін у суткі + два сны на працягу дня ад 1 да 2 гадзін кожны |
| 1 год | 10 да 11 гадзін уначы + два сны на працягу дня па 1-2 гадзіны |
| 2 гады | 11 гадзін у суткі + дрымота на працягу дня каля 2 гадзін |
| 3 гады | Ад 10 да 11 гадзін уначы + 2-гадзінны сон удзень |
Колькасць гадзін сну можа вар'іравацца ў залежнасці ад хуткасці развіцця дзіцяці. Даведайцеся больш пра час, якое трэба спаць дзіцяці.
Ці нармальна, калі дзіця шмат спіць?
Дзіця можа спаць больш, чым звычайна, проста дзякуючы хуткасці росту, калі нараджаюцца першыя зубы, альбо ў рэдкіх выпадках з-за такой хваробы, як жаўтуха, інфекцыі альбо пасля некаторых медыцынскіх працэдур, такіх як абразанне.
Акрамя таго, калі дзіця моцна стымулюецца на працягу дня, ён можа моцна стаміцца і заснуць, нягледзячы на голад. Калі маці разумее, што дзіця занадта шмат спіць, трэба пераканацца, што ў дзіцяці няма праблем са здароўем, адвезці яго да педыятра.
Што рабіць, калі дзіця шмат спіць
Калі ў дзіцяці няма праблем са здароўем, каб ён мог спаць у адпаведны для яго ўзросту час, вы можаце паспрабаваць:
- Выводзьце дзіцяці на працягу дня на прагулку, падвяргаючы яго ўздзеянню натуральнага святла;
- Распрацуйце спакойны рэжым у начны час, які можа ўключаць ванну і масаж;
- Паспрабуйце зняць некалькі слаёў адзення, каб было менш горача і прачыналіся, калі прагаладаліся;
- Дакраніцеся да твару вільготнай анучай альбо падніміце яго да адрыжкі, перш чым перанесці яго на другую грудзі;
Калі дзіця набірае вагу пасля некалькіх тыдняў, але ўсё яшчэ шмат спіць, гэта можа быць цалкам нармальна. Маці варта ўзяць гэты час, каб нагнаць сон.
Рэкамендаваны
3 смачныя святочныя рэцэпты дыябету
