Аўтар: Clyde Lopez
Дата Стварэння: 23 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення: 19 Чэрвень 2024
Anonim
You will not believe, thick & strong eyebrows from the first week👌simple and effective ingredients
Відэа: You will not believe, thick & strong eyebrows from the first week👌simple and effective ingredients

Задаволены

Араматызаванае аліўкавы алей, таксама званае аліўкавым алеем, вырабляецца з сумесі аліўкавага алею з араматычнымі травамі і спецыямі, такімі як часнык, перац і бальзамічнае алей, унясенне новых смакавых якасцяў у страву дапамагае знізіць неабходнасць у выкарыстанні солі для ўзмацнення водар ежы.

Аліўкавы алей багаты карыснымі тлушчамі, якія працуюць як прыродныя антыаксіданты і супрацьзапаленчыя рэчывы, з'яўляючыся выдатным саюзнікам у кантролі і прафілактыцы такіх захворванняў, як праблемы з сэрцам, высокае крывяны ціск, хвароба Альцгеймера, праблемы з памяццю і атэрасклероз. Даведайцеся, як выбраць лепшае аліўкавы алей у супермаркеце.

1. Аліўкавы алей са свежым базілікам і размарынам

Аліўкавы алей, запраўлены свежым базілікам і размарынам, ідэальна падыходзіць для запраўкі макаронных і рыбных страў.

Інгрэдыенты:

  • 200 мл аліўкавага алею экстра вірджын;
  • 1 жменька базіліка;
  • 2 лаўровых ліста;
  • 2 галінкі размарына;
  • 3 збожжа чорнага перцу;
  • 2 цэлых вычышчаных зубчыка часныку.

Рэжым падрыхтоўкі: Добра вымыйце зёлкі і абсмажце часнык на невялікай колькасці аліўкавага алею. Нагрэйце алей да 40 ° C і пераліце ​​яго ў стэрылізаваны шкляны посуд, а затым дадайце зеляніна. Дайце яму паляжаць не менш за 1 тыдзень, выдаліце ​​зёлкі і захоўвайце вытрыманае алей у халадзільніку.


2. Аліўкавы алей з мацярдушкай і пятрушкай для салат

Аліўкавы алей з мацярдушкай і пятрушкай - выдатны варыянт заправы салат і тостаў.

Гэта алей лёгка прыгатаваць і проста дадайце зёлкі ў алей пры пакаёвай тэмпературы ў стэрылізаванай шкляной бутэльцы. Зачыніце бутэльку і дайце ёй пастаяць 1 тыдзень, каб высветліць водар і водар. Можна выкарыстоўваць і іншыя абязводжаныя травы.

3. Аліўкавы алей з мясным перцам

Алей з перцу - выдатны варыянт для заправы мяса.

Інгрэдыенты:

  • 150 мл аліўкавага алею;
  • 10 г ружовага перцу;
  • 10 г чорнага перцу;
  • 10 г белага перцу.

Рэжым падрыхтоўкі: Нагрэйце алей да 40 ° C і змесціце яго ў стэрыльны шкляны посуд з перцам. Дайце яму адпачыць мінімум 7 дзён, перш чым вымаць перац і выкарыстоўваць. Калі пакінуць высушаны перац у алеі, яго густ стане ўсё больш і больш інтэнсіўным.


4. Аліўкавы алей з размарынам і часнаком для сыру

Аліўкавы алей з размарынам і часнаком - выдатны варыянт для ўжывання разам са свежымі і жоўтымі сырамі.

Інгрэдыенты:

  • 150 мл аліўкавага алею;
  • 3 галінкі размарына;
  • 1 гарбатная лыжка здробненага часныку.

Рэжым падрыхтоўкі: Добра вымыйце размарын і абсмажце часнык на невялікай колькасці аліўкавага алею. Нагрэйце алей да 40 ° C і пераліце ​​яго ў стэрылізаваны шкляны посуд, а затым дадайце зеляніна. Дайце яму паляжаць не менш за 1 тыдзень, выдаліце ​​зёлкі і захоўвайце вытрыманае алей у халадзільніку.

Асцярожнасць падчас падрыхтоўкі

Запраўлены аліўкавы алей можна выкарыстоўваць гэтак жа, як і просты аліўкавы алей, з той перавагай, што ён надае страве больш водару. Аднак трэба клапаціцца пра якасць канчатковага прадукту:


  1. Выкарыстоўвайце стэрыльную шкляную ёмістасць для захоўвання запраўленага алею. Шклянку можна стэрылізаваць у кіпячай вадзе прыблізна ад 5 да 10 хвілін;
  2. У прыпраўленым алеі могуць заставацца толькі абязводжаныя зёлкі. Калі выкарыстоўваецца свежая зеляніна, яе трэба выняць са шкляной банкі праз 1-2 тыдні падрыхтоўкі;
  3. Часнок неабходна падсмажыць, перш чым дадаваць яго ў алей;
  4. Свежую зеляніну трэба старанна вымыць перад даданнем у алей;
  5. Выкарыстоўваючы свежую зеляніну, алей трэба награваць прыблізна да 40 ° C, калі яно злёгку нагрэецца, асцярожна, каб не перавышаць гэтую тэмпературу і ніколі не даваць ёй закіпець.

Гэтыя меры засцярогі важныя, каб пазбегнуць забруджвання алею грыбкамі і бактэрыямі, якія могуць сапсаваць ежу і выклікаць такія захворванні, як боль у жываце, дыярэя, ліхаманка і інфекцыі.

Захоўванне і тэрмін захоўвання

Пасля завяршэння алей з запраўкай павінна адпачываць у сухім, паветраным і цёмным месцы прыблізна ад 7 да 14 дзён - час, неабходны травам, каб перадаць свой водар і водар тлушчу. Па заканчэнні гэтага тэрміну зёлкі трэба дастаць са слоіка, а алей - у халадзільніку.

У бутэльцы можна захоўваць толькі сушаныя зёлкі разам з аліўкавым алеем, тэрмін прыдатнасці якога складае каля 2 месяцаў.

Папулярны

Радыяцыя рота і шыі - разрады

Радыяцыя рота і шыі - разрады

Калі вы праходзіце лячэнне рака прамянём, ваша цела перажывае змены. Выконвайце ўказанням лекара, як даглядаць за сабой дома. Выкарыстоўвайце прыведзеную ніжэй інфармацыю як напамін.Праз два тыдні пас...
Халангіт

Халангіт

Халангіт - гэта інфекцыя жоўцевых параток, труб, якія пераносяць жоўць з печані ў жоўцевая бурбалка і кішачнік. Жоўць - гэта вадкасць, якая вырабляецца печанню і дапамагае пераварваць ежу.Часцей за ўс...