7 Маскі для валасоў з авакада, якія сілкуюць і ўвільгатняюць

Задаволены

• Што робіць авакада карысным для валасоў
• Рэцэпты хатняй маскі для валасоў з авакада
• 1. Авакада і какосавае масла
• Інгрэдыенты
• Праезд
• 2. Авакада, аліўкавы алей і цытрынавы сок
• Інгрэдыенты
• Праезд
• 3. Авакада, яйка і аліўкавы алей
• Інгрэдыенты
• Праезд
• 4. Алоэ і авакада
• Інгрэдыенты
• Праезд
• 5. Банан і авакада
• Інгрэдыенты
• Праезд
• 6. Ёгурт, мёд, аліўкавы алей і авакада
• Інгрэдыенты
• Праезд
• 7. Аўсянка і авакада
• Інгрэдыенты
• Праезд
• Як выкарыстоўваць маскі для валасоў: лепшыя практыкі
• Меры засцярогі
• Парады для здаровых валасоў
• Здаровыя парады для валасоў
• Ваш рацыён можа паўплываць на здароўе валасоў
• Як парэзаць авакада
• Рэзюмэ

Мы ўжо ведаем, што авакада добры на тостах і ў сушы, але ці ведаеце вы, што ён таксама добры для вашых валасоў?

Па многіх і тых жа прычынах садавіна - так, авакада тэхнічна з'яўляецца садавінай - карысна для здароўя і валасоў.

Чытайце далей пра сем масак для валасоў на аснове авакада, якія мы любім. Мы таксама закранем лепшыя практыкі выкарыстання і выдалення маскі для валасоў, а таксама парады па падтрыманні валасоў здаровымі.

Што робіць авакада карысным для валасоў

Авакада вельмі ўвільгатняе і сілкуе, таму што ў ім утрымліваюцца натуральныя алею, поліненасычаныя і монаненасычаныя тлустыя кіслоты ("добрыя" тлушчы). Хоць гэтыя алею могуць быць карыснымі для ўсіх тыпаў валасоў, яны асабліва карысныя для сухіх, абязводжаных валасоў.

Плод таксама багаты вітамінамі, якія могуць сілкаваць скуру галавы і дапамагаюць валасам выглядаць здаровымі, бліскучымі і ўвільготненымі. Магчыма, вы чулі, што біятын дапамагае росту валасоў і пазногцяў. Асабліва гэта тычыцца людзей, якія маюць дэфіцыт біятыну, што бывае рэдка.

Авакада з'яўляецца выдатным крыніцай біятыну, і даданне гэтага вітаміна B-комплексу ў рацыён можа дапамагчы валасам больш расці.

У 2015 годзе даследаванне паказала, што мінеральныя рэчывы ў алеі авакада, уключаючы калій і магній, могуць ушчыльняць клеткі кутікулы, што можа дапамагчы валасам выглядаць гладкімі і бліскучымі і прадухіліць іх разрыў.

Хоць не было шмат клінічных даследаванняў пра ўплыў авакада на валасы, было паказана, што расліннае алей дапамагае абараніць валасы ад пашкоджанняў, а тлустыя кіслоты зніжаюць алей і паляпшаюць агульную якасць валасоў.

Анекдатычна кажучы, многія адзначаюць, што іх валасы адчуваюць сябе шаўкавістымі і мацнейшымі пасля выкарыстання маскі з авакада.

Рэцэпты хатняй маскі для валасоў з авакада

Маскі з авакада лёгка зрабіць у хатніх умовах, і вы ўжо можаце мець усе неабходныя інгрэдыенты на вашай кухні.

1. Авакада і какосавае масла

Інгрэдыенты

• 1 авакада
• 2–3 арт. какосавае масла

Праезд

Для гладкіх бліскучых валасоў выкарыстоўвайце відэльцам, каб расцерці адно поўнае авакада ў місцы. Пачніце з 2 сталовых лыжак какосавага алею і змяшайце разам.

Было паказана, што какосавае алей лёгка ўбіраецца ў валасы і абараняе пасмы ад пашкоджання звонку. Вы можаце дадаць больш какосавага алею, калі вам больш падабаецца вадкая маска. Наносіце, пачынаючы з кончыкаў валасоў, і падымайцеся да скуры галавы.

2. Авакада, аліўкавы алей і цытрынавы сок

Інгрэдыенты

• 1 авакада
• 1/4 шклянкі аліўкавага алею
• 1 арт. цытрынавага соку

Праезд

Змешваем авакада і змешваем у аліўкавым алеі і цытрынавым соку. Гэта будзе выглядаць як супавы гуакамоле. Нанесці на вільготныя або сухія валасы ад каранёў да кончыкаў.

Цытрына з'яўляецца супрацьгрыбковым і можа дапамагчы паменшыць алей і перхаць. Але пры няправільным прамыванні валасы могуць часова адбельваць. Змякчальныя ўласцівасці аліўкавага алею дапамогуць змякчыць валасы.

3. Авакада, яйка і аліўкавы алей

Інгрэдыенты

• 1/2 авакада
• 1 яйка
• 1 ч. Л. аліўкавы алей

Праезд

Змяшайце інгрэдыенты разам з відэльцам або лыжкай. Вусы будуць працаваць у крайнім выпадку.

Вы можаце наладзіць прапорцыі гэтай маскі ў залежнасці ад даўжыні і таўшчыні вашых валасоў. У дадатак да ўвільгатняюць пераваг авакада і аліўкавага алею, яйка багатае вавёркамі, якія дапамагаюць умацаваць валасы і абараняюць ад рассечаных канцоў і пашкоджанняў цяпла.

4. Алоэ і авакада

Інгрэдыенты

• 1 саспелы авакада
• 2 арт. геля алоэ вера
• 1 ч. Л. какосавага алею

Праезд

Змяшайце або змяшайце тры інгрэдыента разам, дадаўшы больш какосавага алею, калі ў вас вельмі доўгія або густыя валасы.

Алоэ валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, здольнымі супакоіць скуру галавы, а ўтрыманне вітамінаў у алоэ і авакада будзе сілкаваць валасы.

5. Банан і авакада

Інгрэдыенты

• 1 саспелы банан
• 1/2 авакада

Праезд

Змяшайце або змяшайце інгрэдыенты разам і нанёс на вільготныя валасы ад кораня да кончыкаў. Банан валодае высокім утрыманнем кремнезему, таму ён дапамагае разгладзіць валасы і надаць бляск.

6. Ёгурт, мёд, аліўкавы алей і авакада

Інгрэдыенты

• 1 шклянку кефіру (выбірайце звычайны грэцкі ёгурт)
• 1/2 саспелага авакада
• 2 арт. аліўкавы алей
• 1 арт. мёд

Праезд

Змяшайце або змяшайце інгрэдыенты да адукацыі аднастайнай пасты.

Нанесці на вільготныя валасы.Мёд можа здацца ліпкім, але гэта ўвільгатняльнік, гэта значыць, ён цягне вільгаць з паветра і замыкае валасы для дадатковай гідратацыі.

Даследаванне 2017 года паказала, што прабіётыкі ў кефіры могуць дапамагчы паменшыць перхаць.

7. Аўсянка і авакада

Інгрэдыенты

• 1/2 саспелага авакада
• 1/2 шклянкі аўсянай мукі

Праезд

Па-першае, прыгатуйце аўсяную кашу ў адпаведнасці з яе інструкцыямі па прыгатаванні ежы і дайце ёй астыць да пакаёвай тэмпературы - вы не хочаце спальваць скуру галавы! Змешвайце авакада, пакуль яно не ўтворыць гладкую пасту. Нанесці на валасы ад каранёў да кончыкаў.

Аўсяная каша можа дапамагчы супакоіць сухую, зудящую скуру галавы.

Як выкарыстоўваць маскі для валасоў: лепшыя практыкі

Для дасягнення найлепшага выніку наносіце маскі з авакада на сухія валасы. Маскі для валасоў з авакада на алейнай аснове, таму вільготныя валасы адштурхваюць алей і не пранікаюць так глыбока, як на сухія валасы.

Для дасягнення найлепшага выніку наносіце маскі з авакада на сухія валасы.

Пакіньце на 20-30 хвілін.

Калі хочаце, можаце пакінуць маску для валасоў на ноч. Аднак ёсць не шмат доказаў, якія пацвярджаюць, што пакідаць маску мінулай кропкай насычэння больш карысна.

Калі вы ўсё ж такі вырашылі пакінуць яго на ноч, накрыйце валасы душавой шапкай або пакладзеце ручнік на падушку, каб пазбегнуць афарбоўвання.

Змыйце маску пад душам, а потым шампунем і станіцеся як звычайна. Калі вы адчуваеце, што валасы выглядаюць тлустымі нават пасля мыцця галавы, вы можаце разгледзець магчымасць мыцця галавы два разы, каб маска цалкам выйшла.

Меры засцярогі

Авакада шмат у чым лічыцца бяспечным. Аднак калі вы ведаеце, што ў вас алергія на авакада, вам трэба прапусціць маску, бо гэта можа выклікаць неспрыяльныя пабочныя эфекты.

Калі вы ніколі не елі авакада, але хочаце выкарыстоўваць яго ў масцы для валасоў, лепш паспрабаваць скурны налёт, перш чым наносіць яго на валасы. Гэта ўключае ў сябе невялікую колькасць авакада на перадплечча.

Пачакайце 30 хвілін і каля таго, і калі на скуры няма прыкмет алергічнай рэакцыі - напрыклад, няма пачырванення, свербу ці палення - гэта трэба добра выкарыстоўваць на скуры галавы і валасах.

Парады для здаровых валасоў

Маскі - не адзіны спосаб захаваць здаровыя валасы. Лёгкі перамыкач - прамыць валасы цёплай ці нават халоднай вадой.

Перад тым, як шампунь, выкарыстоўвайце цёплую ваду, каб адкрыць кутікулу, што дазваляе шампуню пракрасціся ў кожную пасму для больш глыбокай чысціні. Прамыйце прахалоднай вадой для герметызацыі кутікулы для бліскучых валасоў.

Здаровыя парады для валасоў

• Выкарыстоўвайце цёплую ваду перад ужываннем шампуня, каб адкрыць кутікулу.
• Змыйце цёплай ці халоднай вадой пасля мыцця галавы для герметызацыі кутікулы.
• Для сушкі валасоў выкарыстоўвайце ручнік з микрофибры, а не махровую тканіну.
• Спіце на шаўковай навалачцы.
• Абмежаваць цеплавы стыль, такі як высыханне, завіўкі і выпростванне.
• Калі вы выкарыстоўваеце сродак для цеплавой кладкі, выкарыстоўвайце сродак для абароны ад цяпла.
• Ешце добра акрэсленую, багатую вітамінамі дыету.

Пры сушцы валасоў выкарыстоўвайце ручнік з микроволокна. Гэта валасы больш далікатныя, чым махровая тканіна, якая можа аслабіць і пашкодзіць валасы.

Шаўковая навалачка таксама можа дапамагчы абараніць валасы. Гэта стварае меншае трэнне аб валасах, а значыць, і завісанне, а таксама матэрыял утрымлівае менш бруду і алею.

Самы просты спосаб пазбегнуць пашкоджання валасоў - абмежаванне цеплавой кладкі, напрыклад, сушкі, выпроствання і завіўкі. Калі вам трэба скарыстацца гарачымі сродкамі, вы можаце скарыстацца цеплавым спрэем, які дапаможа захаваць валасы здаровымі і мяккімі.

Ваш рацыён можа паўплываць на здароўе валасоў

Валасы на самой справе складаюцца з мёртвых клетак, і таму яны не баляць, калі вы рэжаце іх. Вы можаце змяніць знешні выгляд вашых валасоў, але складана змяніць яго сапраўдны макіяж, калі вы не змяніце спосаб росту.

Адзін са спосабаў змяніць здароўе валасоў - правільна харчавацца рацыёнам, багатым вітамінамі. Прадукты, багатыя вітамінамі і антыаксідантамі, могуць спрыяць здароваму росту валасоў.

Некаторыя з лепшых прадуктаў для валасоў ўключаюць:

• зеляніна, як шпінат і капуста
• ягады, у якіх ёсць вітамін С, які дапамагае прасоўваць калаген
• арэхі
• насенне
• вустрыц і іншых прадуктаў, багатых цынкам
• тоўстыя рыбы, якія ўтрымліваюць амега-3
• авакада, які дае арганізму вітамін Е і дозу тоўстых кіслот

Як парэзаць авакада

Рэзюмэ

Навукова абгрунтаванае даследаванне не паказвае маскі для валасоў як карысных для валасоў. Анекдатычна кажучы, многія паведамляюць, што валасы выглядаюць бліскучымі і гладкімі пасля выкарыстання маскі з авакада, нават калі валасы самі не змяніліся.

Паколькі валасы мёртвыя, вы не можаце шмат што зрабіць, каб назаўсёды змяніць яго стан, як толькі ён вырас з скуры галавы. Здаровае, усебаковае харчаванне - адзін з самых эфектыўных спосабаў змяніць валасы. Ўжыванне авакада так жа карысна для вашых валасоў, калі не лепш, чым выкарыстанне маскі.

Авакада багаты вітамінам Е, С і А, уключае неабходныя мінералы і вельмі мала цукру. Іншыя карысныя для валасоў прадукты - ягады, рыба і ліставая зеляніна.