Ці дапамагаюць медныя бранзалеты для палягчэння артрыту?

Задаволены

• Медзь: старажытная медыцына
• Медзь жыццёва важная для жыцця
• Медзь і артрыт
• Ці сапраўды медныя бранзалеты пазбаўляюць ад артрыту?
• Што такое плацебо?
• Іншыя дадатковыя лекі ад артрыту
• Віды артрыту
• Лепш, чым медныя бранзалеты

Медзь: старажытная медыцына

Медзь стала першым металам, выкарыстаным людзьмі. Рамеснікі Блізкага Ўсходу 5-га і 6-га тысячагоддзяў н.э. змайстраваў гэты пышны аранжава-чырвоны элемент у:

• ювелірныя вырабы
• інструменты
• сасудаў
• посуд
• зброя

Акрамя карысці ў якасці металу, медзь таксама забівае або інгібіруе рост бактэрый і іншых мікраарганізмаў. У папірусе Эдвіна Сміта, адной з найстарэйшых кніг, калі-небудзь выяўленых, запісана выкарыстанне медзі для стэрылізацыі ран на грудзях і пітной вады. Гэтая кніга была напісана дзесьці паміж 2600 г. да н.э. і 2200 г. да н.э.

Медзь жыццёва важная для жыцця

Медзь прысутнічае ў арганізме чалавека як мінерал у мікраэлементах. Гэта дапамагае арганізму выкарыстоўваць жалеза і падтрымлівае нервовыя функцыі. Паводле Асацыяцыі развіцця медзі, медзь неабходная для выканання наступных функцый арганізма:

• утылізацыя жалеза
• функцыі нерва
• ферментныя сістэмы
• вытворчасць энергіі
• пігментацыя скуры

Медзь змяшчаецца ў многіх прадуктах харчавання, у тым ліку:

• арэхі
• бульба
• зялёная гародніна
• малюскаў
• ялавічная печань
• шакалад

Медзь і артрыт

Нашэнне меднага бранзалета як лекі ад артрыту было папулярным у фальклоры на працягу тысяч гадоў. Ужо сёння вы зможаце знайсці недарагія медныя бранзалеты, адлюстраваныя на прылаўках аптэк.

Але як працуе медзь? Прадаўцы сцвярджаюць, што мініяцюрная колькасць медзі націрае бранзалет на скуру, якая ўбірае яго ў арганізм. Яны сцвярджаюць, што медзь дапамагае адрасціць сустаўны храсток, які быў страчаны з-за артрыту, што дапамагае вылечыць хваробу і здымае боль.

Ці сапраўды медныя бранзалеты пазбаўляюць ад артрыту?

Даследаванне, апублікаванае ў часопісе PLOS One, не абгрунтавала сцвярджэнні аб медных бранзалетах, якія дапамагаюць лячыць артрыт. У ходзе даследавання ўдзельнікі насілі адзін з трох бранзалетаў:

• медны бранзалет
• магнітны рэмень на запясце
• бранзалеты плацебо і запясці, якія не медзі і не намагнічаныя

Удзельнікам не было сказана, які бранзалет ім далі.

Кожны тыдзень навукоўцы правяралі ўдзельнікаў на прадмет наяўнасці праблем у суставах. Яны адзначылі любую азызласць, пачырваненне і боль, а таксама праводзілі штотыднёвыя аналізы крыві. Удзельнікі адказвалі на пытанні, якія былі ў іх болі. Даследчыкі таксама разглядалі лекі ўдзельнікаў і ўзровень актыўнасці захворвання.

Даследаванне прыйшло да высновы, што ні медныя бранзалеты, ні магнітныя шнуркі на запясце не аказваюць большага ўплыву на артрыт, чым плацебо.

Што такое плацебо?

Магчыма, некаторыя людзі, якія носяць медзь і адчуваюць станоўчы ўплыў на здароўе, адчуваюць эфект плацебо. Плацебо - гэта ўстараненне альбо "муляж", прызначаны для падману атрымальніка. Даследчыкі выкарыстоўваюць плацебо для кантролю эксперыментаў, таму што плацебо павінна быць неэфектыўным у якасці лячэння захворвання. Калі даследчыкі выкарыстоўваюць плацебо, і гэта сапраўды паляпшае стан, гэта называецца "эфектам плацебо".

Навукоўцы дакладна не ведаюць, чаму адбываецца эфект плацебо. Гэта можа быць таму, што тэма проста верыць што падробленае лячэнне можа прымусіць іх адчуваць сябе лепш.

Іншыя дадатковыя лекі ад артрыту

Навуковыя даследаванні не падтрымліваюць медныя бранзалеты як лячэнне артрыту. Гэта, як гаворыцца, нашэнне нікога не пашкодзіць!

Іншыя дадатковыя лекі, якія могуць дапамагчы, ўключаюць харчовыя і травяныя дабаўкі, такія як:

• глюкозамін і хондроитин
• boswellia
• алоэ вера
• кіпцюр каціны
• эўкаліпта
• карыца

Майце на ўвазе, што ўрад, які займаецца продажам фітапрэпаратаў, мала рэгулюе і не кантралюе. Няма ніякіх гарантый таго, што травы - гэта тое, пра што гавораць прадаўцы, і што яны будуць працаваць. Нацыянальны цэнтр дадатковага і інтэграцыйнага здароўя (NCCIH) папярэджвае, што даследчыкі знайшлі мала доказаў таго, што біялагічна актыўныя дабаўкі або фітапрэпараты дапамагаюць зняць сімптомы астэаартозу альбо яго прычыну.

Было знойдзена, што некаторыя дадатковыя фізіятэрапеўтычныя метады дапамагаюць артрыту. Найбольш перспектыўнай, па дадзеных NCCIH, з'яўляецца іглаўколванне. Дастатковыя клінічныя выпрабаванні для астатніх яшчэ не праводзіліся. Тэрапія ўключае:

• масаж
• іглаўколванне
• ёга
• ци гон
• тай-чы

Віды артрыту

Адной з прычын скептычнасці да народных сродкаў ад артрыту з'яўляецца тое, што існуе больш за 100 розных формаў артрыту. Ёсць шмат розных прычын артрыту таксама. Напрыклад, астэаартоз выклікаецца зносам суставаў. Рэўматоідны артрыт - гэта аутоіммунное захворванне і не мае вядомай прычыны. Падагра, вельмі балючы тып артрыту, выклікаецца назапашваннем крышталяў мачавой кіслаты ў суставах. Усе гэтыя віды артрыту маюць розныя прычыны і розныя метады лячэння. Народныя сродкі могуць не ўлічваць усіх розных тыпаў.

Лепш, чым медныя бранзалеты

Усе віды артрыту могуць быць балючымі і знясільваючымі. Некаторыя, як, напрыклад, рэўматоідны артрыт, немагчыма вылечыць. Аднак многія магутныя лекі могуць дапамагчы лячыць артрыт і зняць боль.

Здаровы лад жыцця таксама добры для артрыту. Усе наступныя практыкі могуць дапамагчы:

• ёсць здаровую ежу
• практыкаванні
• пазбягаць альбо абмяжоўваць алкаголь
• не паліць

Хоць даследаванні не падмацоўваюць заявы, якія звязваюць бранзалеты з меддзю і палягчаюць артрыт, існуюць і іншыя варыянты лячэння артрыту. Пагаворыце з лекарам аб тым, ці могуць гэтыя меры дапамагчы:

• лекі
• выбар здаровага ладу жыцця
• дадатковыя метады лячэння