12 прадуктаў-афрадызіякаў, каб ажывіць адносіны
Задаволены
Прадукты харчавання-афрадызіяка, такія як шакалад, перац ці карыца, маюць пажыўныя рэчывы са стымулюючымі ўласцівасцямі і, такім чынам, павялічваюць выпрацоўку палавых гармонаў і паляпшаюць лібіда. Акрамя таго, гэты від ежы таксама здольны выклікаць пачуццё дабрабыту, дзякуючы чаму сэксуальны апетыт стымулюецца як у мужчын, так і ў жанчын.
Прадукты-афрадызіяк можна ёсць паасобку альбо дадаваць да звычайных страў, бо яны лёгка застаюцца незаўважанымі, а таксама дадаюць стравам смакавых і харчовых каштоўнасцей. Глядзіце поўнае меню з усімі стравамі-афрадызіякам.
Асноўныя прадукты харчавання-афрадызіяка ўключаюць:
- Гінкго білоба: экстракт гінкго білоба паляпшае кровазварот, стымулюючы праходжанне крыві да пеніса;
- Катуаба: павялічвае жаданне, памяншае стомленасць і танізуе мышцы;
- Перац: паляпшае кровазварот, павышае тэмпературу цела і паскарае сэрцабіцце;
- Шакалад: выпрацоўвае гармоны, якія даюць арганізму адчуванне задавальнення і дабрабыту;
- Шафран: пакідае вобласць таза больш адчувальнай, павялічваючы адчуванне задавальнення;
- Імбір: павялічвае прыток крыві да палавым органам, стымулюючы жаданне;
- Жэньшэнь: павялічвае жаданне;
- Мёд: стымулюе выпрацоўку палавых гармонаў, павялічваючы жаданне;
- Клубніцы: багаты вітамінам С і каліем, ён паляпшае кровазварот і шырока выкарыстоўваецца разам з шакаладам як ежа-афрадызіяк;
- Галёнка: танізуе цела, стымулюе кровазварот і павялічвае жаданне;
- Каштаны, арэхі і міндаль: стымулююць кровазварот і павялічваюць змазку;
- Размарын: стымулюе і бадзёрыць, а таксама выкарыстоўваецца для барацьбы з палавой імпатэнцыяй.
Каб адчуць яго наступствы, ежу з уласцівасцямі афрадызіяка трэба ўжываць у большай колькасці тым, хто хоча стымуляваць іх сэксуальны апетыт, без ідэальнай колькасці.
Меню для павышэння лібіда
У наступнай табліцы прыведзены прыклад меню, багатага прадуктамі-афрадызіякам, падчас ежы, якія можна выкарыстоўваць для ажыўлення адносін і павелічэння задавальнення.
| Перакус | Дзень 1 | Дзень 2 | 3 дзень |
| Сняданак | 150 мл кавы з 1 колам дэсертнага какосавага алею і карыцай + 1 лустачка хлеба з рыкотай і 6 перапёлчыны яек | 1 шклянку простага ёгурта + 1 кол мёду + 2 кол гранолы | Сметанковы кактэйль з замарожанай трускаўкі + просты ёгурт + 1 кол мёду |
| Ранішняя закуска | 1 лустачка яблыка + 1 кол мёду + карыца, запечаная ў духоўцы або мікрахвалеўцы | 1 лустачка банана, пасыпаная карыцай | 2 ківі + 10 арэхаў кешью |
| Абедзенны вячэру | Ласось з падліўкай з каперсаў + белы рыс і гародніна на пару | Філе ў драўняным соусе з каштанамі + адварная бульба | Смажаныя курыныя ножкі з размарынам + абсмаленыя гародніна з соллю, алеем і перцам |
| Падвячорак | 1 шклянка ёгурта з мёдам + 10 кешью або міндаль | Сок афрадызіяка з апельсінам, імбірам, гуаранай і капустай | 1 шклянка карычнага шакаладу + 10 трускаўкі |
Паглядзіце відэа ніжэй і ўбачыце больш падрабязную інфармацыю пра рэцэпты на цэлы дзень, багаты прадуктамі-афрадызіякам.
Каб павялічыць сэксуальнае жаданне, таксама глядзіце 5 практыкаванняў, якія паляпшаюць інтымны кантакт.
Рэкамендуецца Намі
ALS (хвароба Лу Герыга)
