Дзіцячае харчаванне

Задаволены

• Меню для кармлення немаўлят
• Кармленне немаўлятаў ад 6 месяцаў да 1 года
• Што можна есці дзіцяці:
• Як пачаць разнастайнае кармленне дзіцяці
• Карысная спасылка:

Рацыён дзіцяці павінен быць збалансаваны з ужываннем суцэльных збожжавых, садавіны, агародніны, рыбы, мяса і яек, каб дзеці мелі ўсе пажыўныя рэчывы, забяспечваючы нармальнае функцыянаванне арганізма і расці здаровым шляхам.

THE кармленне немаўлятаў да 6 месяцаў ўзросту трэба праводзіць толькі з грудным малаком альбо сумесямі, а пасля гэтага ўзросту ежа пачынае ўводзіцца невялікімі порцыямі, часам новыя прадукты таксама ўводзяцца ў рацыён пасля 4 месяцаў жыцця. Пасля 1-гадовага ўзросту дзіця ўжо можа выконваць сямейную дыету, але вельмі важна мець яе здаровае харчаванне немаўлят.

Меню для кармлення немаўлят

Добры прыклад кармлення немаўлятаў:

• Сняданак - Суцэльнае збожжа з садавінай і малаком.
• Калацыя - 1 хлеб з сырам Мінас і апельсінавым сокам.
• Абед - 1 мяшочак з рысам і салатай і 1 садавіна на дэсерт.
• Перакус - 1 ёгурт і 1 садавіна.
• Вячэра - Рыбнае рагу з бульбяным пюрэ і гароднінай і 1 садавіна на дэсерт.

На працягу дня важна выпіваць каля 1 літра вады ў дзень. Прысмакі, газаваныя напоі, пірожныя і цукеркі могуць прымусіць дзяцей есці шмат, але іх трэба ўжываць умерана, дазваляючы толькі 1-2 разы на тыдзень.

Кармленне немаўлятаў ад 6 месяцаў да 1 года

Кармленне немаўлят з 6 месяцаў да 1 года - гэта вельмі важны этап, таму што да гэтага дзіця сілкуецца толькі малаком, а потым пераходзіць з эксклюзіўнага малака на паўцвёрдую і цвёрдую ежу ў значных дзённых колькасцях.

Што можна есці дзіцяці:

Пасля 6-месячнага ўзросту вы можаце пачаць даваць дзіцяці такія прадукты, як:

• безглютеновой кашы да 6-месячнага ўзросту і з клейкавінай праз 6 месяцаў;
• агародніннай булён з гарбузом, бульбай, морквай;
• яблык, груша, банан;
• рыс, макароны, хлеб, печыва з 6 месяцаў;
• мяса і рыба: пачніце з нятлустага мяса, спачатку толькі для таго, каб паспрабаваць суп;
• ёгурт;
• Яйка: жаўток у 9 месяцаў і празрыстае ў 12 месяцаў;
• Бабовыя, такія як фасолю, фасолю, фасолю, сачавіца, гарох: з 11 месяцаў.

Як пачаць разнастайнае кармленне дзіцяці

Ёсць некалькі спосабаў пачаць карміць дзіця прыкладам:

• у 4 месяцы пачаць з безглютеновой кашы;
• у 4 з паловай месяцы кашы з садавінай;
• у 5 месяцаў агародніннай адвар;
• у 6 месяцаў пюрэ з гародніны з мясам;
• ва ўзросце 7 месяцаў рыс, макароны, хлеб, пласціны;
• у 9 месяцаў рыба, жаўток, ёгурт;
• у 11 месяцаў бабовыя культуры, такія як фасолю, збожжа, фасолю, сачавіца, гарох;
• у 12 месяцаў дзіця можа пачаць ёсць тое, што есць астатняя частка сям'і.

Для таго, каб даведацца, які план харчавання лепш выконваць на працягу першага года, важна прытрымлівацца рэкамендацый педыятра ці дыетолага.

Вось што рабіць, калі дзіця не хоча есці:

Карысная спасылка:

• Кармленне дзіцяці ад 0 да 12 месяцаў