3 парады, якія я хацеў бы слухаць, калі мая мама атрымала рак

Задаволены

• 1. Атрымайце дапамогу для сябе, з самага пачатку
• 2. Пераканайцеся, што пра вас таксама клапоцяцца
• 3. Знайдзіце падтрымку ў іншых выхавальнікаў
• Прыміце маю параду

Як жанчына ў дваццатыя гады, якая не мела справу з буйнымі смерцямі ці хваробамі ў сям'і, дыягназ рака малочнай залозы маёй мамы выбіў мяне з ветру.

У лістападзе 2015 года цяжкія непрыемныя адчуванні ў грудзях прымусілі маму нарэшце запланаваць мамаграфію, якую яна адклала на год з-за адсутнасці медыцынскай страхоўкі. Яе анамальная мамаграфія ператварылася ў калядны дыягназ рака. На новы год была прызначана люмпэктомія.

Яе лекары прадставілі ўпэўнены прагноз: хірургічнае ўмяшанне будзе клапаціцца пра гэта, і ёсць толькі невялікі шанец, што ёй спатрэбіцца апрамяненне. У той час пра хіміятэрапію не згадвалі як пра варыянт. Але ў канчатковым выніку мая мама скончыла чатыры раунды хіміятэрапіі, шэсць тыдняў апрамянення, і прызначылі пяцігадовую схему прыёму інгібіруюць гармоны таблеткі, каб паменшыць рэцыдывы рака.

На шчасце, мой падручнік змог стаць яе галоўнай выхавальніцай. Мне ўдалося скарыстацца палітыкай сямейнага адпачынку, я штомісяц ехаў па чатыры гадзіны ад заліва да Паўночнай Невады, каб дапамагчы падчас знясіленых, балючых наступстваў хіміятэрапіі.

На працягу чатырох месяцаў я спрабаваў палегчыць штодзённы цяжар, ​​дапамагаючы даручэннямі, ездзячы да ўрачоў і падтрымліваючы маму. Я таксама чытаў дробны шрыфт медыцынскага страхавання і абляпляў яе пакрытай вуллям скурай у крэме супраць свербу, калі ў яе ўзнікала алергічная рэакцыя на хімічныя прэпараты.

Неўзабаве пасля дыягназу маёй мамы я падзяліўся навіной са сваёй сяброўкай Джэнам, мама якой памерла ад раку 20 гадоў таму. Я патлумачыў тып рака ў яе - агрэсіўны, але паддаецца лячэнню - і курс яе лячэння.

Джен сустрэла маё фактычнае тлумачэнне са шчырай эмпатыяй. Яна ведала, у чым я пачынаю, і мякка вітала мяне ў зморшчыне жыццёвай тканіны, у якую ніхто з нас ніколі не хацеў бываць. Я суцешыўся, ведаючы, што раней яна была на маім месцы.

Але, знаходзячыся ў пакуце ўсяго гэтага, я не мог дазволіць сабе быць уразлівым, каб прыняць яе параду. Частка мяне асцерагалася, што адкрыццё - нават нязначнае - прывядзе да таго, што мае эмоцыі згортваюцца спосабамі, якімі я не мог кіраваць, і тады не быў гатовы змагацца. Таму я супраціўляўся.

Але, азіраючыся назад, я разумею, што яна дала мне тры выдатныя парады, якія я хацеў бы прыняць:

1. Атрымайце дапамогу для сябе, з самага пачатку

Сыход - гэта складаная, прыгожая і эмацыйна складаная роля ў жыцці каханага чалавека. Гэта можа быць практычная праца, напрыклад, купля прадуктаў ці ўборка дома. У іншы раз, калі раскручваць садавіну, можна разгарнуць фруктовыя эскімосы альбо нагадаць ім, што яны прайшлі хіміятэрапію на паўдарозе, каб пазбегнуць іх збянтэжанасці.

Будучы дарослым дзіцём, які клапоціцца пра бацькоў, перавярнуў нашы адносіны і ўпершыню ў жыцці выявіў абсалютную чалавечнасць маёй мамы.

Гутарка праз свае пачуцці з прафесіяналам у спрыяльнай абстаноўцы ў пачатку падарожжа дазваляе неадкладна пачаць апрацоўку траўмы і гора. Замест альтэрнатывы: дазваляючы гэта назапашвацца з цягам часу ў нешта, з чым вы адчуваеце сябе без працы.

Я адчайна жадаю, каб я зрабіў гэта.

2. Пераканайцеся, што пра вас таксама клапоцяцца

Клопат пра каханага чалавека, які перажывае сур'ёзную хваробу, можа паўплываць на вас не толькі эмацыйна, але і фізічна. Стрэс і клопат, якія я перажываў за дыягназ маёй мамы, прывялі да парушэння сну, пастаянна засмучанага страўніка і зніжэння апетыту. Гэта зрабіла падтрымку і клопат пра маму цяжэйшай, чым трэба было.

Вызначаючы прыярытэтнае самаадчуванне простымі рэчамі, напрыклад, упэўненасцю, што вы ўвільгатняюцца, рэгулярна харчаваецеся і перажываеце стрэс, вы зможаце працягваць клапаціцца пра каханага.

3. Знайдзіце падтрымку ў іншых выхавальнікаў

Існуе мноства інтэрнэт-і асабістых рэсурсаў, якія палягчаюць сувязь з іншымі выхавальнікамі, такімі як Альянс сямейнага выхавальніка. Іншыя выхавальнікі, як мінулыя, так і цяперашнія, разумеюць гэты унікальны досвед больш, чым большасць сяброў ці калегаў калі-небудзь маглі.

Я ніколі не вывучаў гэтыя магчымасці, таму што я баяўся, каб клопат стаў часткай маёй ідэнтычнасці. На мой погляд, гэта азначала неабходнасць супрацьстаяць рэчаіснасці сітуацыі. І глыбіня майго страху і гора.

Я б выкарыстаў свайго сябра Джэна як рэсурс у гэтым якасці.За гэты час яна была неверагодна падтрымлівай, але я ўяўляю сабе, наколькі лепш я адчувала б сябе, калі б падзялілася маштабам таго, што перажывала, выхавацелем і выхавальнікам.

Прыміце маю параду

Мая мама скончыла лячэнне ў кастрычніку 2016 года, і пабочныя эфекты ад яе гарманальнага прэпарата стабілізаваліся. Мы адчуваем такое шчасце існаваць і аднаўляць у гэтай ракавай зоне, павольна прабіраючыся да нармальнага жыцця.

Я заўсёды буду выбіраць там сваю маму - не пытанне. Але калі б што-небудзь падобнае паўтарылася, я б рабіў інакш.

Я б рабіў гэта з акцэнтам на тое, каб адкрыта выказваць свае пачуцці, клапаціцца пра свой розум і цела, а таксама звязвацца з іншымі, хто глыбока разумее праблемы і гонар клопату пра каханага.

Перасадка горада з залівам з лепшымі тако, Аліса праводзіць свой вольны час, даследуючы спосабы далейшага перасячэння грамадскага здароўя і сацыяльнай справядлівасці. Яна вельмі зацікаўленая ў тым, каб зрабіць медыцынскую дапамогу больш даступнай, а досвед пацыента менш смактаць. Цвірка яе @AyeEarley.