Ці можа іглаўколванне дапамагчы мне лячыць рэўматоідны артрыт?

Задаволены

• Якія перавагі?
• Якія рызыкі?
• Якія яшчэ прыродныя метады лячэння?
• На вынас

Агляд

Іглаўколванне - тып традыцыйнай кітайскай медыцыны, які налічвае тысячы гадоў. Іглаўколвальнікі выкарыстоўваюць тонкія іголкі ў кропках ціску ў розных частках цела. Кажуць, што гэта лячэнне:

• паменшыць запаленне
• паслабіць цела
• павялічыць прыток крыві

Таксама лічыцца, што ён вылучае эндарфіны. Гэта прыродныя гармоны, якія памяншаюць пачуццё болю.

У кітайскай традыцыі добрая энергія цячэ праз "цы" (прамаўляецца "чы"). Ён можа быць заблакаваны перашкодамі, якія называюцца "бі". Іголкі адкрываюць цы і выдаляюць бі.

Большасць людзей альбо не адчуваюць іголак, альбо адчуваюць вельмі маленькі ўкол, калі іголкі ўстаўляюць. Іголкі, як кажуць, танчэй пасмы валасоў.

Некаторыя людзі выкарыстоўваюць іглаўколванне для лячэння боляў у суставах, а таксама галаўных боляў, боляў у спіне і трывогі.

Паколькі рэўматоідны артрыт (РА) можа выклікаць запаленне ў суставах і верхняй частцы шыі, а паколькі запаленне суставаў можа прывесці да болю, людзі з такім захворваннем могуць паспрабаваць іглаўколванне, каб знайсці палягчэнне.

Якія перавагі?

Хоць у акупунктуры ёсць і скептыкі, ёсць некаторыя навуковыя дадзеныя, якія сведчаць пра тое, што яна можа палегчыць боль у людзей з РА.

У даследаванні з Універсітэта Атавы ўдзельнікі з болем у калене з-за РА адчулі палёгку пры электраакупунктуры. У гэтым выглядзе акупунктуры выкарыстоўваецца электрычны ток, які пульсуе праз іголкі. Удзельнікі заўважылі памяншэнне болю як праз 24 гадзіны пасля лячэння, так і праз чатыры месяцы. Аднак даследаванне паказвае, што памер выбаркі быў занадта малы, каб можна было рэкамендаваць электраакупунктуру ў якасці лячэння.

Ціхаакіянскі каледж усходняй медыцыны згадвае два даследаванні, якія паказваюць перавагі іглаўколвання і электраакупунктуры:

• Першае - даследаванне з Расіі, у якім 16 чалавек перанеслі РА. Было паказана, што аўрыкула-электрапунктура, якая размяшчае іголкі ў спецыяльных частках вуха, паляпшае іх стан з дапамогай узораў крыві.
• У другім даследаванні 54 удзельнікі з РА атрымалі "цёплую іголку". Гэта лячэнне акупунктурай з выкарыстаннем кітайскай травы Чжуйфэнгсу. Казалі, што даследаванне было эфектыўным на 100 адсоткаў, хаця канкрэтнай інфармацыі пра крытэрыі не было.

Іголкі для іглаўколвання можна размясціць па ўсім целе. Кропкі акупунктуры не павінны размяшчацца менавіта там, дзе вы адчуваеце боль, а ў месцах націску, якія ідэнтыфікуе ваш іголкатэрапеўт.

Іглаўколвальнік можа ўводзіць іголкі ў ногі, калені, рукі, плечы і ў іншыя месцы. Фокус на гэтых кропках можа паменшыць запаленне, павялічыць эндарфін і выклікаць расслабленне. На самай справе, многія людзі засынаюць падчас сеансаў.

Якія рызыкі?

З іглаўколваннем ёсць некалькі рызык, хаця большасць даследчыкаў лічыць, што патэнцыяльная карысць перавышае гэтыя рызыкі. Акрамя таго, многія лічаць рызыкі менш сур'ёзнымі, чым рызыкі, звязаныя з прыёмам лекаў. Вы можаце выпрабаваць:

• невялікая хваравітасць там, дзе былі размешчаны іголкі
• засмучэнне страўніка
• стомленасць
• невялікія сінякі
• легкадумнасць
• паторгванні цягліц
• павышаныя эмоцыі

Некаторыя даследаванні паказалі, што іглаўколванне пры РА альбо не дапамагае, альбо не дае дастатковай колькасці доказаў у любым выпадку. Агляд апублікаваных даследаванняў Медыцынскага цэнтра Тафтса і Медыцынскай школы Універсітэта Тафтса прыйшоў да высновы, што, хоць былі і станоўчыя вынікі, неабходныя дадатковыя даследаванні.

У артыкуле ў часопісе "Рэўматалогія" адзначаецца, што большасць станоўчых выпрабаванняў ідзе з Кітая, а негатыўныя даследаванні, праведзеныя ў Кітаі, рэдкія. Аўтары лічаць, што недастаткова доказаў, якія пацвярджаюць думку аб тым, што іглаўколванне лечыць РА, паколькі даследаванні занадта малыя і не з'яўляюцца якаснымі.

Некаторым людзям варта пазбягаць іглаўколвання, у тым ліку:

• Людзі з парушэнні крывацёку. У вас могуць узнікнуць праблемы з гаеннем там, дзе была змешчана іголка.
• Людзі, якія цяжарныя. Некаторыя метады акупунктуры прыводзяць да ранніх родаў.
• Людзі з праблемамі сэрца. Калі ў вас ёсць кардыёстымулятар, выкарыстанне акупунктуры з цяплом альбо электрычнымі імпульсамі можа выклікаць праблемы з прыладай.

Шукаючы акупунктуры, трэба мець на ўвазе некалькі важных рэчаў. Знайдзіце таго, хто мае ліцэнзію, бо яны пройдуць дбайнае навучанне.

Ліцэнзаваныя акупунктуры таксама будуць выкарыстоўваць толькі стэрыльныя іголкі. Нестэрыльныя іголкі могуць выклікаць заражэнне, бо бактэрыі і вірусы могуць патрапіць у кроў. Іголкі павінны быць расфасаваны.

Важна таксама не замяняць іглаўколванне любымі прызначанымі метадамі лячэння лекарам. Іглаўколванне паказала сваю лепшую працу ў спалучэнні з лекамі.

Якія яшчэ прыродныя метады лячэння?

Іглаўколванне - не адзінае натуральнае лячэнне, якое можа дапамагчы палегчыць боль пры РА.

Чаргаванне цяпла і холаду таксама можа паменшыць ацёк і, такім чынам, паменшыць боль. Выкарыстоўвайце пакеты з лёдам на працягу 15 хвілін, а потым цёплы і вільготны ручнік або грэлку.

Тай-чы таксама можа быць карысным. Павольнае перамяшчэнне баявога мастацтва можа прымусіць кроў цячы і павялічыць гнуткасць. Карыснымі могуць быць і дадатковыя практыкаванні, асабліва водныя.

Згодна з некаторымі даследаваннямі, такія дабаўкі, як рыбін тлушч, дапамагаюць мне пры РА. Гэта можа быць асабліва карысна для памяншэння ранішняй скаванасці.

Іншыя прыродныя метады лячэння ўключаюць:

• біялагічная зваротная сувязь
• ўпрыгажэнні з магніта
• тэрапія розуму і цела, як глыбокае дыханне

Звярніце ўвагу, што не ўсе гэтыя метады лячэння спрацавалі. Абмяркуйце з лекарам лепшую прыродную тэрапію, якая будзе выкарыстоўвацца разам з прызначаным вам лячэннем.

На вынас

Калі вы зацікаўлены паспрабаваць іглаўколванне для палягчэння сімптомаў РА, парайцеся і парайцеся са сваім лекарам. Некаторыя страхавыя планы ахопліваюць іглаўколванне, асабліва для некаторых медыцынскіх захворванняў. Шукаць іглаўколванне ў адпаведнасці з вашым планам таксама можа дапамагчы гарантаваць, што вы знойдзеце кагосьці саліднага.

Калі вы не ўпэўненыя, што прычыняе вам боль, абавязкова звярніцеся да лекара з выразным дыягназам, перш чым звяртацца да лячэння.