Ці можа выкарыстанне зялёнага гарбаты ад вугроў стаць вашым ключом да ачысткі скуры?

Задаволены

• Ці дапамагае зялёны чай вуграм?
• Як дапамагае зялёны чай?
• Як выкарыстоўваць зялёны чай ад вугроў
• Камерцыйна прыгатаваная прадукцыя
• Піць зялёную гарбату
• Дабаўкі
• Лепшыя крыніцы зялёнага гарбаты
• Сутнасць

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.

Ці дапамагае зялёны чай вуграм?

Здаецца, быццам бы кожны дзень існуе новае "лек" ад вугроў, і яно ёсць ёсць мноства эфектыўных рэцэптурных і безрэцэптурных метадаў лячэння. Але калі вы хочаце натуральным, нехімічным спосабам лячэння прарываў, зялёны чай можа быць менавіта тым, што вы шукаеце.

выявілі, што для некаторых людзей мясцовае ўжыванне зялёнага гарбаты ці экстракта зялёнага гарбаты можа дапамагчы палепшыць паразы, пачырваненне і раздражненне скуры, якія выклікаюць вугры.

Як дапамагае зялёны чай?

Зялёны чай змяшчае рэчывы, якія называюцца кацехінамі. Гэтыя злучэнні на аснове раслін, альбо поліфенолы, валодаюць антіоксідантнымі, супрацьзапаленчымі і антыбіётычнымі ўласцівасцямі. Яны таксама атакуюць свабодныя радыкалы.

Зялёны чай асабліва багаты эпигалокатехингалатом (EGCG), поліфенолам, які, як паказала, можа палепшыць вугры і тлустую скуру.

Акрамя таго, што EGCG валодае супрацьзапаленчымі, антыаксідантнымі і антымікробнымі ўласцівасцямі, зніжае ўзровень ліпідаў і з'яўляецца антыандрагенным, што робіць яго эфектыўным для памяншэння вылучэння скурнага сала (алею) у скуры.

Андрогены - гэта гармоны, якія арганізм выпрацоўвае натуральным шляхам. Высокі або вагальны ўзровень андрогена стымулюе працу сальных залоз выпрацоўваць больш скурнага сала. Лішак скурнага сала можа закаркаваць пары і павялічыць рост бактэрый, выклікаючы гарманальныя вугры. EGCG дапамагае разарваць гэты цыкл.

Як выкарыстоўваць зялёны чай ад вугроў

Калі вы гатовыя паспрабаваць выкарыстоўваць зялёны чай ад вугроў, у вас ёсць некалькі розных варыянтаў. Падход спроб і памылак можа быць найбольш карысным. Майце на ўвазе, што няма спецыяльных рэкамендацый па ўжыванні зялёнага гарбаты для скуры.

Акрамя таго, нягледзячы на ​​тое, што многія працэдуры ў хатніх умовах маюць падстаўныя дадзеныя, навуковыя даследаванні яшчэ не даказалі, што яны працуюць. Варта паспрабаваць:

• Дастаньце лісце з аднаго-двух пакуначкаў гарбаты і намачыце іх цёплай вадой.
• Змяшайце лісце з мёдам або гелем альясу.
• Нанесіце сумесь на твары, схільныя да вугроў.
• Пакіньце маску на 10-20 хвілін.

Калі вы аддаеце перавагу маску для твару больш якаснага пасты, дадайце ў сумесь 1/2 чайнай лыжкі соды, але памятайце, што харчовая сода можа пазбавіць скуру натуральных алеяў і можа вельмі раздражняць.

Вы таксама можаце паспрабаваць змясціць гарбатныя лісце ў блендер або кухонны камбайн і змешваць іх, пакуль яны не стануць падобнымі на парашок.

Ўжывайце маску з зялёнай гарбаты два разы на тыдзень.

Для паўдзённай падборкі вы можаце выпіць кубак ледзянога зялёнага гарбаты альбо дадаць вільгаць непасрэдна на твар, выкарыстоўваючы шпрыц для асобы з зялёным гарбатай, запакаваны EGCG. Вось адзін са спосабаў зрабіць свой уласны:

• Прыгатуйце зялёны чай і дайце яму цалкам астыць.
• Напоўніце халоднай гарбатай шпрыц-бутэльку.
• Акуратна распыліце яго на чыстую скуру.
• Дайце яму высахнуць на твары ад 10 да 20 хвілін.
• Прамыйце твар прахалоднай вадой.

Калі вы аддаеце перавагу, вы можаце выкарыстоўваць ватовыя дыскі, каб нанесці на твар сумесь зялёнага гарбаты.

Два разы на тыдзень выкарыстоўвайце спрыт для асобы з зялёным гарбатай.

Камерцыйна прыгатаваная прадукцыя

Некалькі крэмаў, ласьёнаў і сываратак ўтрымліваюць у якасці інгрэдыента зялёны чай. Шукайце прадукты са значным адсоткам EGCG. Вы таксама можаце набыць EGCG у парашку і зялёны чай, каб змяшаць іх у любімы пяшчотны ласьён альбо крэм.

Піць зялёную гарбату

Хоць ужыванне зялёнага гарбаты можа быць карысным як для вугроў, так і для агульнага стану здароўя, даследчыкі яшчэ не пацвердзілі, якая дазоўка найбольш эфектыўная.

Вы можаце паспрабаваць выпіваць дзве-тры кубкі ў дзень, альбо гарачай, альбо халоднай. Варыце свой дом і пазбягайце гатовых гарбатных напояў па магчымасці, калі толькі на іх этыкетцы не пазначана, колькі на самой справе гарбаты. Некаторыя з гэтых прадуктаў утрымліваюць больш цукру, чым зялёны чай.

Купляйце зялёны чай у Інтэрнэце.

Дабаўкі

Вы таксама можаце паспрабаваць паважаныя крыніцы зялёнага гарбаты альбо дадаткаў, экстрактаў ці парашкоў EGCG, але ўважліва сочыце за дазоўкай.

Праглынаючы 800 міліграмаў і больш кацехінаў зялёнага гарбаты штодня, гэта можа негатыўна адбіцца на печані.

Лепшыя крыніцы зялёнага гарбаты

Зялёны чай паходзіць з лісця Камелія сіненсіс гарбатная расліна. Чорны і белы гарбата таксама паходзяць з гэтай расліны.

Першапачаткова зялёны чай паступаў выключна з Кітая, але цяпер яго культывуюць у многіх месцах свету, у тым ліку ў Індыі і Шры-Ланцы. Большасць высакаякаснага зялёнага гарбаты, які мы п'ём сёння, паходзіць з Кітая і Японіі.

Сыпкі зялёны чай часта бывае больш якасным, чым той, які вы знойдзеце ў пакуначках. Аднак існуе мноства высакаякасных брэндаў пакецікаў зялёнага гарбаты, якія можна паспрабаваць. Калі вы аддаеце перавагу рассыпістую гарбату альбо гарбату, разгледзьце магчымасць выкарыстання сертыфікаваных гарбат, вырашчаных у арганічным рэжыме, бо яны не ўтрымліваюць пестыцыдаў, хімічных рэчываў і дадаткаў.

Выбірайце брэнды, якія паказваюць на крыніцу гарбаты і дзе яна расла. Добрыя брэнды, якія можна паспрабаваць, - Yogi, Numi, Twinings, Bigelow і Harney & Sons.

Сутнасць

Зялёны чай - гэта карыснае для здароўя натуральнае рэчыва, якое можа дапамагчы паменшыць колькасць вугроў. Даследаванні паказалі, што ўжыванне зялёнага гарбаты аральна і мясцова эфектыўна для лячэння вугроў. Вы можаце паспрабаваць зялёны чай ад вугроў самастойна альбо ў дадатак да іншых прадуктаў.