Як спланаваць актыўны мядовы месяц, не ахвяруючы рамантыкай і рэлаксацыяй

Задаволены

• Як спланаваць свой актыўны адпачынак
• Падумайце аб чаканні.
• Адпачніце ў першыя і апошнія дні.
• Браніруйце выезды на паўдня.
• Перавызначыць "актыўны".
• Заплануйце некалькі прыватных выездаў.
• Лепшыя напрамкі для актыўнага адпачынку
• Ферма падковавых коней; Хендэрсанвіль, Паўночная Караліна
• Багамскі дом; Выспа Харбар
• Адступленне Xinalani; Xinalani, Мексіка
• Імпульсныя рачныя экспедыцыі; Паўночная Каліфорнія, Арэгон, Айдаха, Аляска, Канада, Чылі і інш
• Агляд для

Ёсць прычына, чаму маладыя часта збіраюцца на пляжы, дзе яны могуць пацягнуць халодны кактэйль, любуючыся відам на мора: вяселле стрэсавы і мядовы месяц - ідэальны час для адпачынку. Але для пар, якія пацеюць разам, таксама з'явіўся новы выгляд паслявясельнай прагулкі.

Даследаванні Westin Hotels & Resorts паказваюць, што 80 % пар паведамілі, што падчас мядовага месяца больш актыўныя, чым звычайна дома, а 40 % пар бегаюць разам, каб перамагчы стрэс і паглядзець горад па -новаму (так навошта спыняцца калі ў вясельнае падарожжа?).

Але практыкаванні добрыя для большай колькасці сардэчна -сасудзістых пераваг. Трэніроўка таксама мае даказаную карысць для псіхічнага здароўя - зніжэнне ўзроўню гармону стрэсу кортізола (вельмі неабходнае пасля стрэсу падчас планавання вяселля) і паляпшэнне настрою (нават адбіццё сімптомаў дэпрэсіі). Выдаткавання некалькіх гадзін на выхад - нават хады - можа быць дастаткова, каб задаць станоўчы тон для дня. Акрамя таго, даследаванні паказалі, што сумесныя забавы, новыя заняткі, такія як пешыя прагулкі або падводнае плаванне, могуць зрабіць сувязь пары яшчэ больш трывалай, кажа Форма Член Brain Trust Рэйчэл Сусман, псіхатэрапеўт з Нью -Ёрка. У адным даследаванні пары, якія ўдзельнічалі ў захапляльнай фізічнай нагрузцы, паведамілі, што шчаслівыя з адносінамі і адчуваюць сябе больш закаханымі.

"Калі вы выходзіце з руціны і робіце нешта новае разам, гэта дапамагае вам адкрыць для сябе адзін аднаго - амаль як быццам вы зноў сустракаецеся", - кажа Сусман. «Раздзяляючы фізічную актыўнасць, вы ствараеце эндарфіны. Вы адчуваеце сябе добра, свайго партнёра і таго, што дасягнулі».

На шчасце, гатэлі, спецыялісты па падарожжах і гіды задавальняюць гэтыя новыя патрэбы і ствараюць актыўны адпачынак, які прадугледжвае больш часу ў трэнажорнай зале. Падумайце: паходы на высокія скалы ўздоўж італьянскага ўзбярэжжа Амальфі або прыватныя пешыя і дэгустацыйныя экскурсіі па некаторых з лепшых у свеце гарадоў гурманаў. (Больш цікавіцеся на свежым паветры? Азнаёмцеся з гэтымі прыгожымі месцамі для глемпінгу.)

Вядома, планаванне лепшых паходаў, аднадзённых паездак і прыгод для вас удваіх, а таксама пакідаючы месца для тых дзён пасля басейна і рамантычных момантаў, - займае крыху працы. Тут пяць спосабаў спланаваць актыўны адпачынак, а таксама чатыры месцы, каб распаліць вашыя прыгоды - і вашу запал.

Як спланаваць свой актыўны адпачынак

Падумайце аб чаканні.

«Большасць жаніхоў і нявест уяўляюць сябе, як выходзяць замуж і адпраўляюцца ў мядовы месяц на наступную раніцу, не беручы пад увагу знясіленне», — кажа Хэйлі Ландэрс, спецыяліст па падарожжы кампаніі Audley Travel, якая спецыялізуецца на заказных паездках. Верагодна, дзень вяселля стане ўсім, на што вы спадзяецеся, але таксама будзе зліў вы. "Нават адтэрміноўка вашага ад'езду на два-тры дні пасля дня вяселля можа быць сапраўды карыснай - дазволіць вам нагнаць вельмі неабходны сон, наведаць і адсвяткаваць са сваімі сваякамі, якія прайшлі доўгі шлях, каб убачыць вас, і проста перазагрузіцца гадзіннік перад доўгім вандроўным днём ". (Гэта нават дае некаторы час для падрыхтоўкі ежы для паездкі.)

Адпачніце ў першыя і апошнія дні.

Калі вы ўпершыню прыедзеце, вы можаце хачу біцца аб зямлю. Але Ландэрс заклікае маладых людзей, якія жадаюць пазбегнуць знясілення, не планаваць першы дзень (а таксама апошнія дні вашай паездкі). Гэта дапаможа вам прыстасавацца да новага месца і новага часавага пояса, а таксама дазволіць вам перайсці ў рэжым рэлаксацыі (або падрыхтавацца да будучых мерапрыемстваў). Плюс да ўсяго, "людзі звычайна найбольш памятаюць першыя і апошнія дні любога адпачынку", - кажа яна. Так што браніруйце свае раскошныя гатэлі ў пачатку і ў канцы паездкі, каб адпачынак стаў яшчэ больш захапляльным.

Браніруйце выезды на паўдня.

100-кіламетровая паездка або васьмігадзінны паход (чытай: поўныя дні актыўнасці) гук як забаўка, але планаванне паўдзённых прагулак, якія ўключаюць у сябе некалькі прыпынкаў па дарозе (вінакурня для дэгустацыі або прыгожы агляд для пасляабедзеннага пікніка), дапаможа забяспечыць больш збалансаванасць вашай паездцы, кажа Дэйн Трэдуэй, дызайнер паездкі ў Butterfield & Robinson , вядучая актыўная турыстычная кампанія. "Складаючы мерапрыемствы раней за дзень, вы таксама дазваляеце сабе крыху адпачыць днём".

Перавызначыць "актыўны".

Тое, што вы ездзіце на ровары на працу і наведваеце групавыя заняткі па фітнесу дома, не значыць, што менавіта вам варта рабіць гэта ў мядовы месяц. "Нядрэнна быць актыўным кожны дзень, але" актыўны "можа азначаць паход на гару ў адзін дзень і наступны пешаходны тур па ежы, альбо гэта можа азначаць паход на працягу трох-чатырох дзён да пачатку паездкі і да яе заканчэння на працягу шасці начэй на востраве або пляжы дзе-небудзь", - кажа Ландэрс. Вы і ваша другая палова павінны вызначыць, на якую "актыўнасць" вы збіраецеся-бо ў рэшце рэшт гэта павінна быць тое, што вам трэба абодва у.

Заплануйце некалькі прыватных выездаў.

«Я заўсёды раю прыватны вопыт, а не групавы, — кажа Трэдуэй. Агульныя туры могуць дапамагчы вам зэканоміць грошы (і пазнаёміць вас з аднадумцамі), але вы прапусціце блізкасць вопыту.

Падумайце пра тое, каб час ад часу адмаўляцца ад кіраўніцтва. Лэндэрс кажа: "Ёсць нешта рамантычнае і непаўторнае ў вывучэнні новага месца разам са сваім знаёмым без гіда. Гід, безумоўна, можа быць карысным і выдатным рэсурсам у патрэбных месцах, але ёсць нешта асаблівае ў тым, каб скакаць у машыну і біць адкрыць дарогу разам ".

Лепшыя напрамкі для актыўнага адпачынку

Ферма падковавых коней; Хендэрсанвіль, Паўночная Караліна

На гэтым ранча Blue Ridge Mountains вы можаце спыніцца ў адным з сядзібных дамоў або прыватных катэджаў на 85 гектарах пашых, пышных лясоў і цякучых ручаёў. Пачніце са здаровага сняданку ад фермы да стала, а затым прагуляйцеся па нацыянальным лесе Пісга, спусціцеся па французскай Броуд-Рывер, здзейсніце вандроўку з катаннем на матацыкле, катайцеся на веласіпедзе, веславанні, займайцеся ёгай і вывучыце 250 вадаспадаў у гэтым раёне. Пасля запішыцеся на масаж у Stable Spa, прыгожа адрэстаўраванай стайні. Вечары? Станьце ўтульна ля агню, калі лічыце зоркі і глядзіце на гару Пісга.

Забраніраваць: Ферма "Падкова", нумары ад 250 долараў за ноч, уключаючы сняданак

Багамскі дом; Выспа Харбар

Гэта схаванае сховішча выглядае як утапічны пейзаж з ружова-пяшчанымі пляжамі, яркімі бугенвіліямі і бірузовымі водамі (адны з самых чыстых у Карыбскім моры). Усяго 11 пакояў, так што пра вас поўнасцю паклапоцяцца. Фактычна, перад паездкай вы пагаварыце з менеджэрам, каб скласці план дзеянняў. Вы можаце правесці ўвесь дзень з падводнага плавання або падводнага плавання, скалы, скачучы ў узрушаючую сапфірава-блакітную дзірку, або рыбачыць на вячэру на глыбакаводнай экскурсіі. Вейкбордынг, цюбінг і катанне на водных лыжах таксама для вас. Вядома, вы таксама можаце зрабіць кругі ў басейне з прэснай вадой.

Забраніраваць: Востраў гавані Бахама -Хаўс; двухмесныя нумары ад 530 долараў, уключаючы сняданак, кактэйлі, лодка туды-назад

і трансфер на таксі, і ўсе вашыя патрэбы ў дзейнасці і пляжы

Адступленне Xinalani; Xinalani, Мексіка

Калі вы шукаеце духоўнае абуджэнне падчас трэніровак, гэта аздараўленчае адпачынак стане пераможцам. Спыніцеся ў адной з 29 пакояў пад адкрытым небам або чатырох касітах і патрапіце ў шэсць студый ёгі, размешчаных у раскошы. Калі вы абодва скончыце плыць, забраніруйце час у Тэмазкале («доме цяпла» на мове науатль), пацелі, якую калісьці выкарыстоўвалі лекары для падрыхтоўкі да бітвы; шаман правядзе вас праз святы рытуал. Жадаеце больш вострых адчуванняў? Прайдзіцеся па кронах трапічных дрэў у прыгодах у Canopy Adventure.

Забраніраваць: Xinalani Retreat, $4032 за пару за сем начэй, або ад $576 за ноч

Імпульсныя рачныя экспедыцыі; Паўночная Каліфорнія, Арэгон, Айдаха, Аляска, Канада, Чылі і інш

Гэтая невялікая кампанія, якая належыць і кіруецца экскурсаводам, прапануе падарожжы па рафтынгу па белаводных дарогах як для тых, хто шукае адрэналін, так і для пачаткоўцаў. Вы і ваш партнёр можаце выбраць загадзя запланаваную экспедыцыю (ад паўдзённых прагулак да дзевяцідзённых прыгод на ўсіх узроўнях вопыту) або прапанаваць экскурсаводам скласці індывідуальны асабісты адпачынак: вы выбіраеце раку, і яны арганізуюць кемпінг люкс і арганічныя стравы. Незалежна ад вашага выбару, вас чакаюць сур'ёзныя весялосці, поту і захапляльныя дух пейзажы.

Забраніраваць: Momentum River Expeditions, кошты ўзораў: 70 долараў за паўдзённую паездку; Ад 990 да 1250 долараў за трох- або чатырохдзённую экскурсію, уключаючы пражыванне і харчаванне

Агляд для