Як лячыць вугры за 5 мін, за ноч ці цэласна на ўсё жыццё

Задаволены

• Калі вугры вырашаюць правесці усплывальнае акно на твары, дыхайце ...
• Лячэнне, якое працуе на працягу 30 мін ці менш
• 1. Прышчык прыкрыць: да 1 хвіліны
• 2. Лёд на вуграх: 1 хвіліна і больш
• Напрамкі:
• 3. Пластыры ад вугроў: мінімум 20 хвілін
• Напрамкі:
• 4. Асушэнне вугра: 5-15 хвілін
• Напрамкі:
• 5. Лячэнне маскай: 15-20 мін
• 6. Здымкі кортізона: ад 4 да 8 гадзін
• 7. Кропкавая апрацоўка: радзей за ноч
• Як прыручыць вугры за 3 дні
• Перамога ў доўгай бітве
• Хатні сіні святлодыёдны святло (ад 1 да 4 тыдняў)
• Ретиноид (ад 2 да 4 тыдняў)
• Цынк (3 месяцы)
• Звярніцеся да дэрматолага
• Пазбягайце гэтых прадуктаў любой цаной
• Практыкуйце аздараўленчы стан усімі спосабамі

Калі вугры вырашаюць правесці усплывальнае акно на твары, дыхайце ...

Ёсць некалькі так непажаданых рэчаў, як прыход заганы. Мы не раз перажывалі вугры, але гэта яшчэ не азначае, што мы ўсё менш здзіўлены, калі Зіт вырашае зноў пражываць.

Дыхай - гэта нармальна.

Як найбольш распаўсюджаны стан скуры ў Злучаных Штатах, вы і ўсе, каго вы ведалі, хутчэй за ўсё, мелі справу з прыёмам (альбо 20) раней. Гэтая статыстыка не азначае "Love Your Acne" - гэта хутчэй напамін пра тое, што той, хто прымушае вас адчуваць сябе дрэнна, лічыць, што ён памыляецца.

У вашых прышчыкаў няма індывідуальнасці - у вас ёсць, і ваша асоба - гэта тое, што робіць ваш твар выдатным на выгляд!

Тым не менш, мы зразумелі, што ты хочаш выскачыць. Такім чынам, перш чым зрабіць гэта, прачытайце наш найважнейшы - у парадку самых хуткіх - спосабаў лячэння чорных вугроў, вугроў і кіст.

І які б метад вы ні паспрабавалі, памятайце, што гэтыя выпраўленні прызначаныя не для лячэння ўсяго вашага асобы, а для аднаго-двух прышчыкаў. Для хранічных вугроў перайдзіце да вывучэння доўгатэрміновых стратэгій, каб вы маглі мінімізаваць недахопы пасля іх ліквідацыі.

Лячэнне, якое працуе на працягу 30 мін ці менш

1. Прышчык прыкрыць: да 1 хвіліны

Не можа быць ніякай заганы, што прыкрыць яго нельга.

Выкарыстоўвайце зялёны консилер, каб схаваць патэнцыяльныя пачырванення, альбо гарбур / аранжавы консилер, каб супрацьстаяць сінім адценням на больш цёмнай скуры. Для больш лёгкіх або дробных вугроў, консилер для колеру скуры можа зрабіць гладкі.

Пры нанясенні памятайце пра гэта: выкарыстоўвайце правільнае асвятленне, пераканайцеся, што ў вас ёсць маленькая шчотка для малюсенькіх прыкрыццяў і трымайце губку для змешвання для цалкам шаўкавістага пакрыцця.

Наканечнік скуры: Для таго, каб знайсці ідэальны макіяж - і абараніць ад магчымых алергій на скуры - заўсёды правярайце гэты прадукт на скуры перад выкарыстаннем. Калі вы не носіце макіяж дастаткова, каб апраўдаць гаршчок, падумайце, ці шукаеце ўзоры для пачкаў з пакуначкамі, альбо хапае дзень, не хаваючы. Вы можаце зразумець, як мала іншыя людзі заўважаюць.

2. Лёд на вуграх: 1 хвіліна і больш

Выкарыстанне лёду можа прайсці доўгі шлях. Гэты спосаб астуджэння лепш за ўсё дзейнічае пры запаленчых вуграх, якія ўспыхваюць пад скурай - у тым ліку кістах, вузельчыках, пустулах і папулах.

Напрамкі:

1. Пачніце з ачышчэння скуры.
2. Затым загарніце кубік лёду ў тоўстае ручнік, тканіну альбо скарыстайцеся халодным кампрэсам.
3. Прыкладзеце лёд на 1 хвіліну, а потым выміце.

Калі вугор асабліва запалёны, вы можаце прасачыць за ім паўторныя сеансы, але пачакайце 5 хвілін паміж кожнай заяўкай. Працягвайце ледзяной прышчык, пакуль ён не апусціцца дастаткова, каб схавацца.

Рабіце гэта штодня, калі прышчык захоўваецца.

3. Пластыры ад вугроў: мінімум 20 хвілін

Ці могуць маленькія кропкавыя кропкі сапраўды высмактаць жыццё з вашага прышчыка? Так - хоць, колькі часу праходзіць залежыць ад тыпу вугроў, а таксама ад таго, ці ёсць у яго галава ці ёсць адтуліну для вылучэння скурнага сала.

Ад плям, якія памяншаюць памер вугроў усяго за 6 гадзін, да воданепранікальных пластыраў, якія будуць уздзейнічаць на плямы на працягу ночы, вы абавязкова знойдзеце пластыр, які адпавядае вашым патрэбам у сыходзе за скурай.

Напрамкі:

1. Ачысціце вобласць вакол прышчыка.
2. Пры неабходнасці выпёрце вугор (толькі калі ў яго галоўка) стэрылізаваным сродкам.
3. Прыкладзіце налепку непасрэдна да вугра і пачакайце.

Важна адзначыць, што, як і любое лячэнне вугроў, пластыры не могуць даваць аднолькавыя вынікі для ўсіх.

Дэрматолаг Сузан Обагі, урач і дырэктар Цэнтра касметычнай хірургіі і скуры здароўя UPMC, адзначае, што пошук ідэальнага рэжыму барацьбы з вуграмі часта патрабуе спроб і памылак з прадуктамі.

4. Асушэнне вугра: 5-15 хвілін

Лекары і эстэтыкі, такія як доктар Обагі, папярэджваюць, што сур'ёзныя ўскладненні могуць узнікнуць падчас хатняга эксперыменту з прыдзіраннем або выскачыў прышчык.

У выпадку асабліва буйных ці хваравітых кіст яна рэкамендуе звярнуцца да ўрача, адзначыўшы, што выкарыстанне "нестэрыльных інструментаў можа стаць прычынай катастрофы".

Аднак мы ведаем, што нават адзін прышчык можа нанесці шкоду нашай пашане, таму калі вы не супраць (альбо аддаеце перавагу) патэнцыяльныя рубцы, уважліва выконвайце гэтыя інструкцыі.

Напрамкі:

1. Пачніце з прывычнай руціны чысткі асобы. Не перамывайце і не раздражняйце вобласць, але сочыце, каб ваш твар быў чыстым.
2. Пасля ачышчэння варта накрыць вобласць цёплым кампрэсам. Вы будзеце працягваць пакрываць загану цёплым кампрэсам, пакуль ён не сцячэ.
3. У выпадку запалёнай кісты, вы можаце выкарыстоўваць лёд паміж цёплымі кампрэсамі, каб паменшыць ацёк.

Гэты метад дазволіць з'явіцца любое рэчыва ад вугроў у порах, што не дасць вам выкарыстоўваць пальцы альбо нестэрыльны інструмент для выскоквання.

5. Лячэнне маскай: 15-20 мін

Дайце прышчыку крыху TLC з дапамогай простага ў працэдуры лячэння маскі. Перад тым як нанесці пласт маскі, ачысціце скуру, адслойваецца, а потым дадайце маску.

Для лячэння маскі трэба выбраць прадукт, які змяшчае такія інгрэдыенты, як драўняны вугаль, ацтэкаўская гліна і серавая гліна, вядомыя для ачысткі вугроў.

6. Здымкі кортізона: ад 4 да 8 гадзін

У выпадку моцных і балючых вугроў, магчыма, вы захочаце запланаваць візіт у лекара для кортізона. Удар 25 даляраў + (у залежнасці ад вашай страхоўкі) ўводзіцца непасрэдна ў скуру і дапамагае хутка змагацца з пачырваненнем і паскорыць працэс выздараўлення.

7. Кропкавая апрацоўка: радзей за ноч

Лячэнне плямай - мэтанакіраваны метад, які можа заняць няшмат часу і лепш за ўсё праводзіцца з пластырам ад вугроў. Вы можаце абледзяніць вугор перад кропкавай апрацоўкай, асабліва для вялікіх цыц.

Вымыўшы твар, абледзянеце вугор менш чым на 5 хвілін. Выканайце гэта з прымяненнем прадуктаў без рэцэпту па вашаму выбару.

Абавязкова прымяніце кропкавае лячэнне, якое змяшчае інгрэдыенты, адзначаныя сваімі здольнасцямі барацьбы з вуграмі, у тым ліку:

• эфірных алеяў, такіх як чайнае дрэва або ляшчыны ведзьмы
• сернай смятаны
• перакіс бензаілу
• алоэ вера
• саліцылавая кіслата
• кортізоновый крэм
• сушыльны ласьён

Пасля нанясення пальцаў трэба трымаць пальцы і чакаць, калі прышчык знікне.

Як прыручыць вугры за 3 дні

Ці ёсць час, каб супакоіць успыхванне? Засяродзьцеся на павольным увядзенні хуткіх выпраўленняў у парадку комба, напрыклад, разборка, лячэнне плямы і патч ад вугроў. Ці маскіраванне, абледзяненне і паўторнае лячэнне.

Ідэя складаецца ў тым, каб асушыць прышчык, а таксама няньчыць скуру, каб не ўзнікала рубцоў і сухасці.

Каб даць скуры дадатковы штуршок, выканайце гэты трохдзённы метад, каб аднавіць яе ўнутраную і знешнюю абарону:

• атрымаць дадатковы сон
• змыйце ўсе прадметы, якія дакранаюцца вашай скуры
• павялічыць колькасць выпітай вады
• прытрымлівайцеся дыеты, багатай расліннай ежай
• Пры неабходнасці выкарыстоўваць пластыры ад вугроў кожную ноч

Хоць працэс можа заняць некаторы час, Обагі адзначае, што многія часткі нашай паўсядзённай жыцця могуць стаць магчымымі прычынамі вугроў, уключаючы нашы прадметы прычоскі.

"Пазбягайце таго, каб прадукты для валасоў закаркоўвалі вашы пары", - кажа яна. "Калі вы схільныя да вугроў, трымайце валасы з твару альбо пазбягайце гэтых прадуктаў для валасоў. Калі вы знаходзіцеся ў душы, выконвайце гэта, мыючы спіну, грудзі і твар мылам, каб выдаліць любы кандыцыянер, які патрапіў на вашу скуру ".

Яна таксама мяркуе трымаць рукі не ад твару, а таксама адсочваць свой рацыён, каб выявіць прыкметы таго, што ежа - асабліва прадметы з малочнымі прадуктамі або глютеном - прымушае вас вырывацца.

Перамога ў доўгай бітве

Паспрабуйце, як мы маглі пазбавіць сябе ад непажаданых вугроў, хранічных альбо паўтаральных вугроў, магчыма, трэба будзе больш сур'ёзна лячыць знутры.

Хатні сіні святлодыёдны святло (ад 1 да 4 тыдняў)

Даследаванні, якія тычацца эфектыўнасці святлодыёднага лячэння вугроў, застаюцца непераканаўчымі, але гэта не перашкодзіла людзям скарыстацца. Такое лячэнне патрабуе васьмі 10-ці 20-хвілінных працэдур на працягу месяца.

Ретиноид (ад 2 да 4 тыдняў)

Нароўні з барацьбой з вуграмі, рэтыноіды выдатна падыходзяць для памяншэння рубцоў і разгладжвання скуры. Вы павінны пачаць заўважаць змены на скуры пасля ўжывання прэпарата праз дзень на працягу двух-чатырох тыдняў.

Цынк (3 месяцы)

Вядомы сваёй здольнасцю змагацца з запаленнем, цынк патэнцыйна можа даць вам пазбаўленне ад хранічных вугроў. Існуюць пабочныя эфекты і рызыка прыёму цынкавай дабаўкі, але тым, хто цікавіцца, варта спачатку пракансультавацца з лекарам.

Звярніцеся да дэрматолага

Калі ўсё астатняе не дапамагае, вы заўсёды можаце запланаваць сустрэчу з надзейным дэрматолагам. Гэтыя спецыялісты па догляду за скурай тут, каб дапамагчы вам і могуць мець іншыя спосабы лячэння, якія не прадастаўляюцца без рэцэпту, у тым ліку:

• рэкамендацыі па барацьбе з вуграмі
• рэцэпт лекі ад вугроў
• гарманальная тэрапія
• хімічныя пілінгі
• лазерная тэрапія

Пазбягайце гэтых прадуктаў любой цаной

Не кожнае лячэнне вугроў варта паспрабаваць, нават некаторыя з пералічаных вышэй могуць не адпавядаць вашаму тыпу скуры. Маскіроўка можа раздражняць адчувальную скуру, і скура, якая павольна гоіцца, захоча трымацца далей ад ануча.

Але будзьце вельмі ўважлівыя да самастойных працэдур, асабліва тых, якія заклікаюць вас выкарыстоўваць неразведзеныя або сырыя інгрэдыенты, такія як:

• харчовая сода
• часнык
• мёд
• аспірын
• яблычны воцат
• цытрынавага соку
• зубная паста

Некаторыя могуць клясціся гэтымі сродкамі барацьбы з вуграмі, але даследаванні не пацвердзілі гэтых сцвярджэнняў, і яны могуць прынесці больш шкоды і адчувальнасці, чым лячэнню.

Замест гэтага Obagi прапануе пачаць з паездкі ў любімую аптэку. "Вы можаце пачаць з пазабіржавымі лекамі ад вугроў у аптэках, каб даведацца, ці можна кантраляваць вугры дома. Сюды варта ўключыць рэтынол або рэтынальдэгідны крэм, каб паменшыць адукацыю вугроў і вымыць вугры або працерці вугры (пажадана саліцылавай кіслаты, арэшніку або алею чайнага дрэва).

Практыкуйце аздараўленчы стан усімі спосабамі

Наколькі эфектыўныя гэтыя працэдуры, будуць мяняцца ў залежнасці ад тыпу скуры і нават да надвор'я - для гэтага спатрэбіцца некалькі эксперыментаў! Тым не менш, вы можаце пачаць прымаць жыццёвыя меры, каб станоўча паўплываць на вашу скуру.

Як паказвае Обагі, адна з лепшых рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб лячыць вугры - гэта практыкаваць павышэнне агульнага дабрабыту.

І для ўсіх гэта выглядае па-рознаму - для некаторых гэта азначае перагледзець свой рацыён і выключыць цукар, альбо спаць рана, каб зноў абараніць арганізм. Для астатніх гэта азначае, што прышпіліць вашыя вугры і выкінуць усю ўважлівасць у акно.

Для нас гэта азначае ўсё вышэйсказанае: стаць упэўненым і камфортным у нашым аздараўленчым стане, каб мы маглі зрабіць усё магчымае.

Ларэн Рэрык - незалежная пісьменніца і прыхільніца кавы. Вы можаце знайсці яе твіт на @laurenelizrrr або на яе сайце.