Як прыняць той факт, што вам патрэбна дапамога мабільнасці для AS

Задаволены

• Прыміце, што вам патрэбна дапамога
• Вырашаючы, які тып дапамогі для мабільнасці вам патрэбен
• Набіраецеся смеласці карыстацца сваёй мабільнай дапамогай
• Як трыснёг дапамагае маёй А.С.

Калі мне ўпершыню быў пастаўлены дыягназ анкілозіруючых спондыліт (AS) у 2017 годзе, я хутка стаў прыкаваны да ложка на працягу 2 тыдняў ад маіх пачатковых сімптомаў. Мне тады было 21 год. Каля 3 месяцаў я ледзь рухаўся, толькі выходзячы з дому, каб пайсці на прыём да ўрача і фізіятэрапію.

Мой AS схільны ўплываць на маю паясніцу, сцягна і калені. Калі мне нарэшце ўдалося перабрацца крыху больш, я пачаў бы карыстацца кіем каля майго дома і, калі хадзіў у дамы сяброў.

Быць 21-гадовым, якому патрэбны кій, не так проста. Людзі глядзяць на цябе па-рознаму, і яны задаюць шмат пытанняў. Вось як я навучыўся ўспрымаць той факт, што мне ён патрэбны, і як гэта дапамагае мне ў якасці AS.

Прыміце, што вам патрэбна дапамога

Вельмі складанай таблеткай для праглынання з'яўляецца той факт, што вам патрэбна дапамога. Ніхто не хоча адчуваць сябе цяжарам ці як нешта з імі не так. Прызнанне таго, што мне патрэбна дапамога, спатрэбілася мне шмат часу, каб прывыкнуць.

Калі вы ўпершыню паставілі дыягназ, вы крыху адмовіліся. Цяжка ахінуць галаву тым, што вы будзеце хворыя на ўсё астатняе жыццё, таму вы нейкі час ігнаруеце яго. Прынамсі, я.

У пэўны момант усё пачынае ўскладняцца. Боль, стомленасць і выкананне самых простых паўсядзённых задач мне сталі складанымі. Тады я пачаў разумець, што, магчыма, мне патрэбна дапамога ў пэўных рэчах.

Я папрасіў маму дапамагчы мне апрануцца, бо апранаць штаны было занадта балюча. Яна таксама дала мне бутэлькі з шампунем і кандыцыянерам, пакуль я была ў душы, бо не змагла сагнуцца. Такія дробныя рэчы зрабілі для мяне велізарную розніцу.

Я паціху пачаў прызнаваць, што я хранічна хворы, і што прасіць дапамогі было не самае страшнае ў свеце.

Вырашаючы, які тып дапамогі для мабільнасці вам патрэбен

Нават пасля таго, як прыняў той факт, што мне патрэбна дапамога, мне ўсё ж спатрэбілася некаторы час, каб на самой справе рухацца наперад і атрымаць сабе дапамогу ў мабільнасці. Адзін з маіх блізкіх сяброў на самой справе пачаў мяне біць.

Мы адправіліся ў цэнтр горада і знайшлі прыгожы драўляны кій у антыкварнай краме. Гэта быў мне штуршок. Хто ведае, калі я пайшоў бы і набыў сабе? Я таксама хацеў унікальнага, таму што гэта такі чалавек, як я.

Няхай гэта будзе трыснёг, самакат, інвалідная каляска ці хадакі, калі ў вас узніклі праблемы з атрыманнем першапачатковай смеласці, каб атрымаць дапамогу ў мабільнасці, прывядзіце сябра ці члена сям'і. Маючы сябра са мной, безумоўна, дапамагло маёй самаацэнцы.

Набіраецеся смеласці карыстацца сваёй мабільнай дапамогай

Пасля таго, як у мяне была кія, мне было значна лягчэй пераканаць сябе ў тым, каб на самой справе яе выкарыстоўваць. Цяпер мне было чым дапамагчы мне хадзіць, калі маё цела занадта моцна баліць, замест таго, каб трымацца за сцяну і павольна хадзіць вакол майго дома.

На пачатку я часта практыкаваў у сваім доме трыснёг. У мае дрэнныя дні я хацеў бы выкарыстаць яго як дома, так і звонку, калі хацеў пасядзець на сонцы.

Гэта была дакладна вялікая карэкціроўка для мяне, каб выкарыстоўваць трыснёг нават дома. Я тып чалавека, які ніколі не просіць дапамогі, так што гэта быў велізарны крок для мяне.

Як трыснёг дапамагае маёй А.С.

Пасля заняткаў дома з кіем я пачаў больш забіраць яго ў хаты сяброў, калі мне трэба. Я б выкарыстаў яго тут і там, замест таго, каб змагацца з болем альбо прасіць сваіх сяброў ці сваякоў дапамагчы мне падняцца па лесвіцы.

Магчыма, мне спатрэбіцца крыху больш часу, каб заняцца нейкімі справамі, але не спадзявацца на дапамогу іншых людзей было для мяне велізарным крокам. Я атрымаў нейкую незалежнасць назад.

Справа пры АС і іншых хранічных захворваннях заключаецца ў тым, што сімптомы ўзнікаюць і праходзяць хвалямі, якія называюцца ўспышкамі. Адзін дзень мая боль можа быць цалкам кіраванай, а наступнага я ляжу ў ложку і ледзь рухаюся.

Менавіта таму заўсёды добра мець гатовую дапамогу па мабільнасці, калі вам гэта трэба. Ніколі не ведаеш, калі станеш.

Стэф Ды Парда - незалежны пісьменнік, які жыве па-за межамі Таронта, Канада. Яна з'яўляецца прыхільнікам тых, хто жыве з хранічнымі і псіхічнымі захворваннямі. Яна любіць ёгу, котак і адпачывае пры добрым тэлешоў. Некалькі яе напісанняў можна знайсці тут і на яе сайце, а таксама ў яе Instagram.