Хлое Кардашян адчувае сябе "змучанай" і "так добра" пасля вяртання да трэніровак

Задаволены

• Агляд для

Не так даўно Хлоэ Кардаш'ян моцна пацела-яна падзялілася сваім інтэнсіўным планам трэніровак, калі надышла цяжарнасць,-але вяртанне да руціны па-ранейшаму аказалася складаным. Учора Хлоя задакументавала сваю першую трэніроўку пасля родаў і падзялілася вопытам са сваімі паслядоўнікамі Snapchat. "Я вычарпаная", - сказала яна ў відэа. "Але так добра, што нарэшце зноў пацею і адчуваю, што я развіваюся і раблю нешта прагрэсіўнае для свайго цела і розуму".

"Гэта барацьба, каб вярнуцца ў пазу працы, о, чалавеча", - працягнула яна. «Псыхічна я моцны, але фізічна гэта не тое самае». Яна дадала, што каардынацыя трэніровак і грудное гадаванне яе дачкі Тру таксама аказалася складанай задачай. «Ведаеце, праўда такая выдатная, але я ўсё ж не магу прадказаць, ці будзе яна спаць першыя дзве гадзіны, ці яна галодная».

Сёння Хлоя вярнулася ў Snapchat для чарговага абнаўлення, падзяліўшыся, што адчувае боль і збіраецца пайсці на кардыё. "Такім чынам, другі дзень, паглядзім, як гэта будзе", - сказала яна. "Я спадзяюся, што гэта крыху лепш, чым учора. Мая задніца і сцёгны цяпер настолькі вялікія, што я цяпер апранаю касцюм сауны на ніз, таму спадзяюся, што гэта пацее". (Вось больш падрабязных звестак аб тым, чаму Хлоэ працуе ў касцюме для сауны. Даведка, дарэчы, гэтыя ўцепленыя адзення прымусяць вас моцна пацець, а значыць, увільгатненне вельмі важна.)

У пачатку гэтага тыдня ў паведамленні ў сваім дадатку Хлоэ падзялілася, што яна атрымала дазвол ад свайго доктара, каб зноў пачаць практыкаванні. Яна адчувала сверб, каб вярнуцца да звыклага рэжыму трэніровак-асабліва пасля таго, як злавіла на папарацы фатаграфію сваёй прыкладай,-падзялілася яна. (Звязаны: Хлоя Кардашян дзеліцца сваімі практыкаваннямі для трэніроўкі вагі для падцягнутых ягадзіц і рук)

"Я вельмі ўсхваляваны, таму што на гэтым тыдні мой лекар нарэшце дазволіў мне трэніравацца, і я збіраюся сустрэцца з трэнерам Джо!" - напісала яна, кажучы пра трэнера Джоэля Бураіму. "Я літаральна адлічваў дні. Я на самой справе ганаруся тым, што я не такі вялікі, як меркаваў, што я буду, LOL, але я гатовы вярнуць сваё цела і зноў адчуць сябе псіхічна чыстым". (Па тэме: Эмілі Скай прызнаецца, што расчараваная ў павольным прагрэсе цела пасля нараджэння дзіцяці)

Хоць Хлоэ, здаецца, даволі засяроджана на эстэтыцы і "вяртанні цела", яна таксама падкрэсліла, як моцна чакае паляпшэння розум адпрацаваўшы зноўку. На самай справе, Хлоя заўсёды выказвалася пра карысць псіхічнага здароўя, якую прыносяць фізічныя практыкаванні. Пасля пераўтварэння ў пахуданні яна сцвярджала, што звярнулася да фітнесу "як да формы тэрапіі і да зняцця стрэсу", і што яе трэніроўкі "не толькі марнасць", але "яснасць для майго розуму і душы". І менавіта гэтыя перавагі для псіхічнага здароўя яна зможа адчуць імгненна, паступова працуючы над сваімі фізічнымі дасягненнямі-бо няма такога паняцця, як "адскокванне" адразу пасля нараджэння дзіцяці. (Насамрэч, выглядаць цяжарнай пасля родаў нармальна.)

Адно можна сказаць напэўна: цяпер, калі Хлоя пачала працаваць з трэнерам Джо, каб дапамагчы ёй адчуць сябе ўпэўнена і моцна, мы ўпэўненыя, што яна працуе цяжка. У рэшце рэшт, ён той самы трэнер, з якім мы бачылі, як ён праводзіў яе падчас інтэнсіўных кругавых трэніровак KUWTK.

Улічваючы яе энтузіязм, мы не сумняваемся, што яна хутка вернецца да сваіх дзён баявых вяровак, TRX і цяжкай атлетыкі.

Агляд для