Боль у жываце і завала

Задаволены

• Агляд
• Якія прычыны?
• Лад жыцця і бытавыя прычыны
• Лекі
• Станы здароўя
• Лячэнне боляў у жываце і завал
• Лячэнне ладу жыцця
• Лекі
• Іншыя метады лячэння
• Калі звярнуцца да ўрача
• Які прагноз?

Агляд

Боль у жываце і завала часта ідуць рука аб руку. Боль у жываце з'яўляецца сімптомам, які звычайна з'яўляецца пры завалах. Завала ўзнікае, калі ў вас узніклі цяжкасці ці не ў стане зрабіць апаражненне кішачніка.

Агульныя сімптомы завалы могуць ўключаць:

• якія маюць менш трох апаражнення кішачніка ў тыдзень ці радзей, чым звычайна
• болі ў жываце з уздуццем жывата ці без
• крэсла, якія з'яўляюцца цвёрдымі, камякамі і сухімі
• немагчымасць цалкам апаражніць кішачнік
• адчуваючы, што нешта перакрывае табурэт
• адчуваючы неабходнасць ціснуць на жывот, каб дапамагчы апаражніць кішачнік
• напружвацца, каб апаражненне кішачніка

Сімптомы боляў у жываце, звязаныя з заваламі, могуць ўключаць:

• ўздуцце жывата
• мала ці зусім няма апетыту
• курчы
• агульны боль у жываце

Завала, якое ўключае боль у жываце, з'яўляецца распаўсюджанай з'явай. У большасці выпадкаў гэта выклікана назапашваннем газу ўнізе жывата альбо неабходнасцю апаражнення кішачніка. Лёгкія і ўмераныя болі ў жываце і завалы разам звычайна не выклікаюць непакой.

Якія прычыны?

Прычыны боляў у жываце і завал разнастайныя. Некаторыя шырокія сегменты прычын ўключаюць ваш лад жыцця, лекі, якія вы прымаеце, і медыцынскія ўмовы. Унутры кожнага з гэтых сегментаў знаходзіцца некалькі рэчаў, якія могуць прывесці да боляў у жываце і завал.

Лад жыцця і бытавыя прычыны

Прычыны ладу жыцця могуць ўключаць:

• не ўжываць дастатковую колькасць прадуктаў з клятчаткай, напрыклад, гародніна, садавіна ці крупы
• змяненне вашай звычайнай ці харчовай звычкі, напрыклад, захаванне дыеты
• стрэс
• не піць дастатковую колькасць вады, каб трымаць крэсла мяккім і садзейнічаць руху па кішачніку
• недастатковая фізічная актыўнасць
• падарожжа
• старэнне
• ігнараванне неабходнасці дэфекацыі

Лекі

Лекі, якія могуць выклікаць боль у жываце і завала, могуць ўключаць:

• прэпараты жалеза
• дабаўкі кальцыя
• мочегонные сродкі
• абязбольвальныя прэпараты або наркатычныя сродкі
• лекі супраць канфіскацыі
• лекі для барацьбы з цягліцавымі спазмамі
• антацыды
• некаторыя антыдэпрэсанты

Станы здароўя

Умовы здароўя, якія могуць выклікаць боль у жываце і завала, могуць ўключаць:

• запаленчыя захворванні кішачніка
• сіндром раздражнёнага кішачніка
• дывертыкуліт
• цяжарнасць
• дыябет
• гіпатэрыёз
• рассеяны склероз
• Хвароба Паркінсана
• Траўмы спіннога мозгу
• чэрапна-мазгавыя траўмы
• неспакой
• дэпрэсія
• анальная расколіна альбо разрыў
• непраходнасць кішачніка
• рак тоўстай кішкі альбо прамой кішкі
• інсульт
• аслабленыя мышцы таза

Лячэнне боляў у жываце і завал

Лячэнне боляў у жываце і завал вар'іруецца ў залежнасці ад прычыны. Большасць лячэння будзе вар'іравацца ад змены ладу жыцця або харчавання да лекаў. У некаторых хранічных выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне пры закаркаванні, слязінах у заднім праходзе або стане, якія іншыя метады лячэння не могуць дапамагчы.

Лячэнне ладу жыцця

• Паступова павялічвайце колькасць прадукты з высокім утрыманнем абалоніны у вашым рацыёне. Ешце свежую садавіну і гародніну, суцэльныя збожжавыя і цельнозерновые хлебы.
• Павялічце колькасць вады, якую вы выпіваеце кожны дзень. Вось колькі вы павінны імкнуцца піць кожны дзень.
• Павялічце колькасць фізічных нагрузак, якія вы атрымліваеце кожны дзень.
• Не адкладвайце апаражненне кішачніка і не кідайцеся. Ідзіце ў ванную як мага хутчэй, калі адчуеце жаданне. Не спяшайцеся, каб усе зэдлікі прайшлі.

Лекі

• Слабільныя і стымулятары. Яны могуць дапамагчы рухацца і змякчыць крэсла, заахвочваючы апаражненне кішачніка. Купляйце слабільныя тут.
• Мінеральнае алей або іншыя змазкі. Яны могуць змякчыць крэсла і дапамагчы яму прайсці лягчэй. Крама мінеральнага алею тут.
• Валаконна-дабаўкі. Купляйце харчовыя дабаўкі тут.
• Клізмы. Клізмы могуць змякчыць крэсла і стымуляваць апаражненне кішачніка. Вось як адміністраваць яго.
• Змякчэнні крэсла. Яны могуць змякчыць кал, каб ён мог прайсці. Крама для змякчальнікаў крэсла тут.
• Супазіторыі. Вось як выкарыстоўваць рэктальны свечкі. Тут можна набыць рэктальныя свечкі ў Інтэрнэце.
• Лекі па рэцэпце. Прапісаныя лекі могуць працаваць рознымі спосабамі. Большасць уцягвае больш вады ў кішачнік і стымулюе мышцы кішачніка, каб спрыяць апаражненню кішачніка.

Больш падрабязна пра адрозненні паміж змякчальнікамі крэсла і слабільнымі сродкамі.

Іншыя метады лячэння

• Хірургія. Хірургія можа лячыць закаркаванні, слёзы, пухліны ці іншыя структурныя прычыны завал.
• Умацаванне або трэніроўка тазавых цягліц. Вы можаце трэніраваць мышцы таза, каб расслабіцца і сціснуць у патрэбны час, каб дапамагчы пры дэфекацыі.

Калі звярнуцца да ўрача

Шмат разоў вы можаце лячыць завала самастойна, выкарыстоўваючы лекі без рэцэпту альбо ўносячы некаторыя змены ладу жыцця. Аднак калі ваш завал не праходзіць з дапамогай звычайных хатніх сродкаў, звярніцеся да лекара.

Таксама звярніцеся да лекара, калі ў вас ёсць сімптомы патэнцыйна больш сур'ёзнага стану. Да такіх сімптомаў адносяцца:

• крывацёк з прамой кішкі
• кроў у кале
• моцнае знясіленне, якое доўжыцца доўга
• невытлумачальная страта вагі
• хранічныя завалы (працягваюцца два-тры месяцы)
• змены вашых звычак кішачніка, якія з'яўляюцца раптоўнымі і невытлумачальнымі
• моцныя болі ў жываце
• брушка далікатны навобмацак

Які прагноз?

Боль у жываце і завала з'яўляюцца агульнымі сімптомамі. Шэраг стыляў жыцця і медыцынскіх прычын могуць прывесці да гэтых сімптомаў. Калі сімптомы не выяўляюцца і не пагаршаюцца, важна звярнуцца да ўрача. Лекар будзе працаваць, каб знайсці і лячыць асноўную прычыну.

Калі вашы болі ў жываце і завала выкліканыя лекамі або медыцынскім станам, ваш лекар прадаставіць варыянты лячэння для ліквідацыі бягучых завал. Яны таксама могуць дапамагчы вам прадухіліць будучыя праблемы.

Часта вы можаце прадухіліць боль у жываце і завала, зрабіўшы выбар здаровага ладу жыцця:

• Піце шмат вадкасці.
• Ешце дыету, якая ўключае прадукты з высокім утрыманнем абалоніны.
• Атрымлівайце рэгулярныя фізічныя нагрузкі.