Аўтар: Vivian Patrick
Дата Стварэння: 10 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
Кветыапін - Лекі
Кветыапін - Лекі

Задаволены

Важнае папярэджанне для пажылых людзей з дэменцыяй:

Даследаванні паказалі, што пажылыя людзі з дэменцыяй (парушэннем працы галаўнога мозгу, якое ўплывае на здольнасць памятаць, выразна думаць, мець зносіны і выконваць штодзённую дзейнасць і можа выклікаць змены ў настроі і асобе), якія прымаюць нейралептыкі (лекі ад псіхічных захворванняў), такія як кветиапин маюць павышаны рызыка смерці падчас лячэння.

Кветиапин не ўхвалены Упраўленнем па кантролі за харчовымі прадуктамі і лекамі (FDA) для лячэння паводніцкіх праблем у пажылых людзей з дэменцыяй. Пагаворыце з лекарам, які прызначыў гэта лекі, калі ў вас, члена сям'і ці каго-небудзь, з каго вы клапоціцеся, ёсць дэменцыя і вы прымаеце кветиапин. Для атрымання дадатковай інфармацыі наведайце вэб-сайт FDA: http://www.fda.gov/Drugs

Важнае папярэджанне для людзей, якія пакутуюць дэпрэсіяй:

Невялікая колькасць дзяцей, падлеткаў і маладых людзей (ва ўзросце да 24 гадоў), якія падчас клінічных даследаванняў прымалі лекі ад дэпрэсіі, сталі суіцыдальнымі (думаць пра тое, каб нанесці сабе шкоду альбо забіць сябе альбо планаваць альбо спрабаваць гэта зрабіць). Дзеці, падлеткі і маладыя людзі, якія прымаюць антыдэпрэсанты для лячэння дэпрэсіі або іншых псіхічных захворванняў, могуць стаць больш суіцыдальнымі, чым дзеці, падлеткі і маладыя людзі, якія не прымаюць антыдэпрэсанты для лячэння гэтых захворванняў. Аднак эксперты не ўпэўненыя ў тым, наколькі вялікі гэты рызыка і наколькі яго трэба ўлічваць пры прыняцці рашэння аб тым, прымаць дзіця ці падлетак антыдэпрэсант. Дзеці ва ўзросце да 10 гадоў звычайна не павінны прымаць кветиапин, але ў некаторых выпадках лекар можа вырашыць, што кветиапин з'яўляецца лепшым лекам для лячэння стану дзіцяці.


Вы павінны ведаць, што ваша псіхічнае здароўе можа змяніцца нечакана, калі вы прымаеце кветиапин або іншыя антыдэпрэсанты, нават калі вы дарослыя ва ўзросце старэйшыя за 24 гадоў. Вы можаце стаць самагубствам, асабліва ў пачатку лячэння і ў любы час, калі ваша доза павялічваецца альбо паменшылася. Вам, вашай сям'і або выхавальніку неабходна неадкладна патэлефанаваць урачу, калі ў вас узнікнуць якія-небудзь з наступных сімптомаў: новыя ці пагаршэнне дэпрэсіі; думаць пра тое, каб нанесці сабе шкоду альбо забіць сябе, альбо планаваць альбо спрабаваць гэта зрабіць; надзвычайная непакой; агітацыя; прыступы панікі; цяжкасці з засынаннем або засынаннем; агрэсіўныя паводзіны; раздражняльнасць; дзейнічаць, не задумваючыся; моцная неспакой; і шалёнае ненармальнае хваляванне. Будзьце ўпэўненыя, што ваша сям'я або выхавальнік ведаюць, якія сімптомы могуць быць сур'ёзнымі, каб яны маглі выклікаць лекара, калі вы не можаце самастойна звярнуцца за лячэннем.

Ваш лекар будзе хацець часта бачыць вас падчас прыёму кветиапина, асабліва ў пачатку лячэння. Не забудзьцеся захаваць усе сустрэчы для наведвання офіса са сваім лекарам.


Лекар або фармацэўт выдасць вам інфармацыю пра пацыента вытворцы (Кіраўніцтва па прыёме лекаў), калі вы пачнеце лячэнне кветиапином. Уважліва прачытайце інфармацыю і звярніцеся да лекара альбо фармацэўту, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні. Вы таксама можаце атрымаць Кіраўніцтва па леках на сайце FDA: http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm.

Незалежна ад вашага ўзросту, перш чым прымаць антыдэпрэсант, вы, бацькі ці выхавальнік павінны паразмаўляць са сваім урачом пра рызыкі і карысць лячэння вашага стану антыдэпрэсантам альбо пры іншых метадах лячэння. Вы таксама павінны пагаварыць пра рызыкі і карысць ад нелячэння вашага стану. Вы павінны ведаць, што дэпрэсія альбо іншае псіхічнае захворванне значна павялічвае рызыку самагубства. Гэты рызыка вышэй, калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашай сям'і ёсць або калі-небудзь было біпалярнае засмучэнне (настрой, якое змяняецца з дэпрэсіўнага на анамальна ўзбуджанае) альбо манія (шалёнае, анамальна ўзбуджанае настрой) альбо вы думалі пра самагубства і спрабавалі яго здзейсніць. Пагаворыце са сваім лекарам пра стан, сімптомы, а таксама асабістую і сямейную гісторыю хваробы. Вы і ваш лекар вырашыце, які тып лячэння вам падыходзіць.


Кветиапин і таблеткі пралангаванага дзеяння (працяглага дзеяння) выкарыстоўваюцца для лячэння сімптомаў шызафрэніі (псіхічнага захворвання, якое выклікае парушэнне альбо незвычайнае мысленне, страту цікавасці да жыцця і моцныя альбо недарэчныя эмоцыі). Таблеткі кветиапина і таблеткі з пралангаваным вызваленнем таксама выкарыстоўваюцца асобна альбо разам з іншымі лекамі для лячэння эпізодаў маніі (апантанага, анамальна ўзбуджанага альбо раздражнёнага настрою) альбо дэпрэсіі ў пацыентаў з біпалярным засмучэннем (маніякальна-дэпрэсіўным засмучэннем; хвароба, якая выклікае эпізоды дэпрэсіі, эпізоды маніі і іншыя анамальныя настроі). Акрамя таго, таблеткі кветиапина і таблеткі з пралангаваным вызваленнем выкарыстоўваюцца з іншымі лекамі для прафілактыкі эпізодаў маніі або дэпрэсіі ў пацыентаў з біпалярным засмучэннем. Кветиапин таблеткі з пралангаваным вызваленнем таксама выкарыстоўваюцца разам з іншымі лекамі для лячэння дэпрэсіі. Таблеткі кветиапина могуць выкарыстоўвацца ў рамках лячэбнай праграмы для лячэння біпалярнага засмучэнні і шызафрэніі ў дзяцей і падлеткаў. Кветиапин уваходзіць у клас лекаў, якія называюцца атыповымі нейралептыкамі. Ён працуе, змяняючы актыўнасць некаторых прыродных рэчываў у мозгу.

Кветиапин выпускаецца ў выглядзе таблетак і ў выглядзе таблетак з падоўжаным вызваленнем для прыёму ўнутр. Таблеткі звычайна прымаюць адзін-тры разы на дзень з ежай ці без ежы. Таблеткі з падоўжаным вызваленнем звычайна прымаюць адзін раз у дзень вечарам без ежы альбо падчас лёгкай ежы. Прымайце кветиапин прыблізна ў адзін і той жа час кожны дзень. Уважліва выконвайце ўказанні на этыкетцы рэцэпта і папытаеце лекара ці фармацэўта растлумачыць вам якія-небудзь незразумелыя часткі. Прымайце кветиапин дакладна па прызначэнні. Не прымайце яго больш ці менш альбо прымайце часцей, чым прадпісаў лекар.

Праглынуць кветиапин пралангаваныя таблеткі цалкам; не расшчапляйце, не разжоўвайце і не здрабняйце іх.

Верагодна, ваш лекар пачне прымаць вам нізкую дозу кветиапина і паступова павялічваць дозу на працягу першага тыдня лячэння. Спытайцеся ў лекара ці фармацэўта, калі ў вас ёсць пытанні наконт колькасці лекаў, якія трэба прымаць кожны дзень у пачатку лячэння.

Калі вы не прымаеце кветиапин на працягу аднаго тыдня ці больш, вам варта патэлефанаваць урачу, перш чым зноў пачаць прымаць лекі. Верагодна, ваш лекар скажа вам пачаць прымаць нізкую дозу лекаў і паступова павялічваць дозу, як гэта было зроблена, калі вы пачалі прымаць кветиапин.

Кветиапин можа дапамагчы кантраляваць вашы сімптомы, але не вылечыць ваш стан. Працягвайце прымаць кветиапин, нават калі вы адчуваеце сябе добра. Не спыняйце прыём кветиапина, не пагаварыўшы з лекарам. Калі вы раптам спыніце прыём кветиапина, у вас могуць узнікнуць сімптомы адмены, такія як млоснасць, ваніты і цяжкасці з засынаннем альбо засынаннем. Ваш лекар, верагодна, захоча паступова зніжаць дозу.

Гэта лекі можа быць прызначана для іншага выкарыстання; Для атрымання дадатковай інфармацыі звярніцеся да лекара альбо фармацэўту.

Перш чым прымаць кветиапин,

  • паведаміце ўрачу і фармацэўту, калі ў вас алергія на кветиапин і любыя іншыя лекі. альбо любы інгрэдыент таблетак кветиапина або таблетак з пралангаваным вызваленнем. Спытайцеся ў лекара або фармацэўта альбо ў кіраўніцтве па прыёме лекаў, каб знайсці спіс інгрэдыентаў.
  • раскажыце ўрачу і фармацэўту, якія лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, вітаміны, харчовыя дабаўкі і раслінныя прадукты вы прымаеце альбо плануеце прымаць. Абавязкова згадайце пра што-небудзь з наступнага: антыдэпрэсанты; некаторыя супрацьгрыбковыя сродкі, такія як флуканазол (дыфлюкан), ітраканазол (Onmel, Sporanox), кетоконазол (Nizoral) і варыканазол (Vfend); анцігістамінные прэпараты; такія барбітураты, як фенабарбітал; карбамазепін (Тэгрэтол); хлорпрамазін; дывальпраэкс (Депакоте); некаторыя лекі ад нерэгулярнага сэрцабіцця, такія як аміядарон (некстэрон), прокаінамід, хінідын і саталол (Betapace, Betapace AF, Sorine); такія агоністы дофаміна, як бромакрыпцін (Парлодэль), каберголін (Досцінекс), левадопа (Допар, Ларадопа), перголід (Пермакс) і ропінірол (Рэквип); эрытроміцін (E.E.S., E-Mycin, Erythrocin); гатыфлаксацын (Зымар, Зімаксід); левадопа (у Паркопе, у Сінемеце, у Сталева); левометадилацетат (Orlaam) (не прадаецца ў ЗША), лекі ад трывогі, высокага крывянага ціску, хваробы раздражнёнага кішачніка, псіхічных захворванняў, хваробы руху, хваробы Паркінсана, язвы або праблем з мачавыпусканнем; лекі ад віруса імунадэфіцыту чалавека (ВІЧ), такія як индинавир (Crixivan), нелфинавир (Viracept), ритонавир (Norvir, у Kaletra) і саквинавир (Invirase); метадон (далафін, метадоза); моксіфлаксацын (Авелокс, Моксеза, Вигамокс); пентамідын (Nebupent, Pentam); фенітаін (Дыланцін); рифампин (Рыфадзін, Рымактан); заспакаяльныя прэпараты; аральныя стэроіды, такія як дексаметазон, метилпреднизолон (Medrol) і преднізон (Rayos); снатворныя прэпараты; тиоридазин (Мелларил); транквілізатары; і зіпразідон (Geodon). Магчыма, вашаму лекара трэба будзе змяніць дозы лекаў альбо ўважліва сачыць за наяўнасцю пабочных эфектаў.
  • раскажыце свайму ўрачу, калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашай сям'і ёсць альбо калі-небудзь быў дыябет альбо працяглы інтэрвал QT (рэдкая праблема з сэрцам, якая можа выклікаць парушэнне сэрцабіцця, непрытомнасці або раптоўную смерць). Таксама раскажыце свайму лекару, калі вы калі-небудзь ужывалі вулічныя наркотыкі альбо злоўжывалі рэцэптамі лекаў. Скажыце свайму ўрачу, калі ў вас калі-небудзь быў нізкі ўзровень калію ці магнію ў крыві, нізкая колькасць лейкацытаў, вы не можаце цалкам апаражніць мачавы пузыр, любы стан, які абцяжарвае глытанне, праблемы з захаваннем ваш баланс, курчы, катаракта, высокі ўзровень халестэрыну, высокі ўзровень пролактіна, павелічэнне прастаты, высокае ці нізкае крывяны ціск, сардэчны прыступ, інсульт, рак малочнай залозы альбо шчытападобнай залозы, сэрца ці печані. Скажыце свайму лекару, калі ў вас зараз ёсць завала, моцная ваніты, дыярэя альбо прыкметы абязводжвання, альбо калі ў вас узнікаюць гэтыя сімптомы ў любы час лячэння. Акрамя таго, калі вам калі-небудзь даводзілася спыняць прыём лекаў ад псіхічных захворванняў з-за сур'ёзных пабочных эфектаў, абавязкова паведаміце пра гэта лекара.
  • паведаміце ўрачу, калі вы цяжарныя, асабліва калі вы знаходзіцеся ў апошнія некалькі месяцаў цяжарнасці, альбо калі вы плануеце зацяжарыць альбо корміце грудзьмі. Калі вы зацяжарылі падчас прыёму кветиапина, звярніцеся да лекара. Кветиапин можа выклікаць праблемы ў нованароджаных пасля родаў, калі яго прымаць на працягу апошніх месяцаў цяжарнасці. Вы не павінны карміць грудзьмі, прымаючы кветиапин.
  • вы павінны ведаць, што гэты прэпарат можа паменшыць фертыльнасць у жанчын. Пагаворыце са сваім лекарам аб рызыцы прыёму кветиапина.
  • калі ў вас ёсць аперацыя, у тым ліку стаматалагічная хірургія, паведаміце ўрачу або стаматолагу, што вы прымаеце кветиапин.
  • вы павінны ведаць, што кветыапін можа выклікаць дрымотнасць. Не ездзіце на машыне і не працуйце з механізмамі і прымайце меры засцярогі, каб пазбегнуць падзення, пакуль вы не ведаеце, як гэта лекі ўплывае на вас.
  • вы павінны ведаць, што алкаголь можа дадаць дрымотнасці, выкліканай гэтым лекам. Не ўжывайце алкаголь падчас прыёму кветиапина.
  • вы павінны ведаць, што падчас прыёму гэтага лекі ў вас можа ўзнікнуць гіперглікемія (павышэнне ўзроўню цукру ў крыві), нават калі ў вас яшчэ няма дыябету. Калі ў вас шызафрэнія, у вас больш шанцаў на дыябет, чым у людзей, якія не хварэюць шызафрэніяй, і прыём кветиапина або аналагічных лекаў можа павялічыць гэты рызыка. Неадкладна паведаміце лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў падчас прыёму кветиапина: моцная смага, частае мачавыпусканне, моцны голад, парушэнне гледжання альбо слабасць. Вельмі важна патэлефанаваць урачу, як толькі ў вас узнікнуць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, таму што высокі ўзровень цукру ў крыві можа выклікаць сур'ёзнае захворванне, якое называецца кетоацидоз. Кетоацидоз можа стаць небяспечным для жыцця, калі яго не лячыць на ранняй стадыі. Сімптомы кетоацидоза ўключаюць: сухасць у роце, млоснасць і ваніты, абцяжаранае дыханне, дыханне, якое пахне садавінай, і зніжэнне свядомасці.
  • вы павінны ведаць, што кветыапін можа абцяжарыць ваша цела, каб астыць, калі становіцца вельмі горача. Пакуль вы прымаеце кветиапин, вам варта пазбягаць празмерных фізічных нагрузак, як мага больш заставацца ўнутры і злёгку апранацца ў гарачае надвор'е, трымацца далей ад сонца і піць шмат вадкасці.
  • вы павінны ведаць, што кветыапін можа выклікаць галавакружэнне, галавакружэнне і прытомнасць, калі вы занадта хутка ўстаеце з ляжачага становішча. Гэта сустракаецца часцей, калі вы ўпершыню пачынаеце прымаць кветиапин і калі ваша доза павялічваецца. Каб пазбегнуць гэтай праблемы, павольна ўставайце з ложка, упіраючыся нагамі ў падлогу некалькі хвілін, перш чым ўставаць.
  • вы павінны ведаць, што кветиапин можа выклікаць павышэнне артэрыяльнага ціску ў дзяцей і падлеткаў, якія прымаюць кветиапин. Калі кветиапин выкарыстоўваецца дзецям ці падлеткам, лекар будзе правяраць артэрыяльны ціск перад пачаткам лячэння і рэгулярна падчас прыёму гэтага лекі.
  • вы павінны ведаць, што калі кветиапин выкарыстоўваецца для лячэння шызафрэніі ці біпалярнага засмучэнні ў дзяцей, ён павінен выкарыстоўвацца як частка агульнай праграмы лячэння, якая можа ўключаць кансультаванне і спецыяльную адукацыю. Абавязкова выконвайце ўсе ўказанні лекара і / або тэрапеўта.

Пагаворыце са сваім лекарам пра ўжыванне грэйпфрута і ўжыванне грэйпфрутавага соку падчас прыёму гэтага лекі.

Вы павінны ведаць, што падчас прыёму гэтага лекі вы можаце набраць вагу. Пагаворыце са сваім лекарам пра спосабы кантролю над павелічэннем вагі, такія як здаровае, збалансаванае харчаванне і фізічныя практыкаванні. Вы і ваш лекар павінны рэгулярна правяраць вагу падчас прыёму кветиапина.

Не забудзьцеся піць шмат вады кожны дзень падчас прыёму гэтага лекі.

Прыміце прапушчаную дозу, як толькі ўспомніце. Аднак, калі надышоў час наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і працягвайце звычайны графік прыёму. Не прымайце двайную дозу, каб кампенсаваць прапушчаную.

Кветиапин можа выклікаць пабочныя эфекты. Скажыце свайму лекару, калі любы з гэтых сімптомаў альбо пералічаных у раздзеле "Асаблівыя меры засцярогі" моцны альбо не знікае:

  • галавакружэнне, пачуццё няўпэўненасці альбо праблемы з захаваннем раўнавагі
  • боль у суставах, спіне, шыі ці вушах
  • слабасць
  • сухасць у роце
  • ваніты
  • нястраўнасць
  • завала
  • газ
  • боль або ацёк у страўніку
  • павышаны апетыт
  • празмернае павелічэнне вагі
  • закладзены нос
  • галаўны боль
  • боль
  • раздражняльнасць
  • цяжкасці з мысленнем або канцэнтрацыяй увагі
  • цяжкасці з размовай альбо карыстаннем мовай
  • страта каардынацыі рухаў
  • незвычайныя мары
  • здранцвенне, паленне ці паколванне ў руках ці нагах
  • прапушчаныя месячныя
  • Павелічэнне грудзей у мужчын
  • вылучэнні з грудзей
  • зніжэнне сэксуальнага жадання або здольнасці

Некаторыя пабочныя эфекты могуць быць сур'ёзнымі. Калі ў вас узніклі якія-небудзь з наступных сімптомаў альбо пералічаныя ў раздзеле ВАЖНАЕ ПАПЯРЭДЖАННЕ альбо СПЕЦЫЯЛЬНЫЯ МЕРЫ ЗАСТЕРЭЖАВАННЯ, неадкладна патэлефануйце ўрачу альбо звярніцеся па экстраную медыцынскую дапамогу:

  • непрытомнасці
  • падзенне
  • курчы
  • змены ў зроку
  • некантралюемыя руху рукамі, нагамі, мовай, тварам або вуснамі
  • хваравітая эрэкцыя пеніса, якая доўжыцца гадзінамі
  • Гарачка
  • скаванасць цягліц, боль альбо слабасць
  • залішняя потлівасць
  • хуткае альбо нерэгулярнае сэрцабіцце
  • разгубленасць
  • незвычайныя крывацёку або сінякі
  • боль у горле, высокая тэмпература, дрыжыкі, абцяжаранае альбо хваравітае мачавыпусканне альбо іншыя прыкметы інфекцыі
  • вуллі
  • сып
  • пухіры
  • падцягванне цягліц шыі ці горла
  • язык тырчыць
  • цяжкасці з дыханнем або глытаннем

Кветиапин можа выклікаць іншыя пабочныя эфекты. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас узнікнуць незвычайныя праблемы падчас прыёму гэтага лекі.

Кветиапин можа выклікаць катаракту. Вам трэба будзе прайсці агляд вачэй, каб праверыць наяўнасць катаракты ў пачатку лячэння і кожныя паўгода падчас лячэння. Пагаворыце са сваім лекарам аб рызыцы прыёму кветиапина.

Калі вы выпрабоўваеце сур'ёзны пабочны эфект, вы ці ваш лекар можаце адправіць справаздачу ў праграму справаздач аб непажаданых падзеях адміністрацыі харчовых прадуктаў і лекаў (FDA) MedWatch праз Інтэрнэт (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) альбо па тэлефоне ( 1-800-332-1088).

Захоўвайце гэта лекі ў закрытай ёмістасці, у закрытай і недаступнай для дзяцей месцы. Захоўвайце яго пры пакаёвай тэмпературы і далей ад залішняга цяпла і вільгаці (не ў ваннай пакоі).

Важна захоўваць усе лекі па-за полем зроку і па-за дасяжнасцю дзяцей, бо шмат якія кантэйнеры (напрыклад, штотыднёвыя таблеткі для таблетак для вачэй, крэмы, пластыры і інгалятары) не прыдатныя для дзяцей, і маленькія дзеці могуць лёгка іх адкрыць. Каб абараніць маленькіх дзяцей ад атручвання, заўсёды зачыняйце ахоўныя вечкі і неадкладна кладзіце лекі ў надзейнае месца, якое знаходзіцца побач і недалёка ад іх. http://www.upandaway.org

Непатрэбныя лекі трэба ўтылізаваць адмысловымі спосабамі, каб хатнія жывёлы, дзеці і іншыя людзі не маглі іх ужываць. Аднак не варта спускаць гэта лекі ва ўнітаз. Замест гэтага лепшы спосаб утылізаваць лекі - гэта праграма звароту лекаў. Пагаворыце са сваім фармацэўтам альбо звярніцеся ў мясцовы аддзел смецця / перапрацоўкі, каб даведацца пра праграмы звароту смецця ў вашай суполцы. Для атрымання дадатковай інфармацыі наведайце вэб-сайт FDA па бяспечным утылізацыі лекаў (http://goo.gl/c4Rm4p), калі ў вас няма доступу да праграмы звароту.

У выпадку перадазіроўкі патэлефануйце па тэлефоне даверу па барацьбе з ядамі па нумары 1-800-222-1222. Інфармацыя таксама даступная ў Інтэрнэце па адрасе https://www.poisonhelp.org/help. Калі ахвяра павалілася, у яе быў прыпадак, у яе праблемы з дыханнем альбо яе немагчыма абудзіць, неадкладна тэлефануйце ў экстранную службу па нумары 911.

Сімптомы перадазіроўкі могуць ўключаць наступнае:

  • дрымотнасць
  • галавакружэнне
  • непрытомнасці
  • пачашчанае сэрцабіцце

Выконвайце ўсе сустрэчы са сваім лекарам і лабараторыяй. Ваш лекар можа прызначыць некаторыя лабараторныя аналізы, каб праверыць рэакцыю вашага арганізма на кветиапин.

Не дазваляйце нікому больш прымаць вашы лекі. Звярніцеся да фармацэўта па пытаннях папаўнення рэцэпту.

Вам важна весці пісьмовы спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце па рэцэптах і без рэцэпта, а таксама любых прадуктаў, такіх як вітаміны, мінералы і іншыя харчовыя дабаўкі. Гэты спіс трэба браць з сабой кожны раз, калі вы наведваеце лекара ці трапляеце ў бальніцу. Важную інфармацыю таксама мець пры сабе ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.

  • Серакель®
  • Серакель® XR
Апошняе перагляд - 15.06.2020

Цікавы

Ці можаце вы атрымаць вышынную хваробу ад палётаў?

Ці можаце вы атрымаць вышынную хваробу ад палётаў?

Вышынная хвароба (горная хвароба) звязана з альпінізмам і знаходжаннем у высокіх месцах, такіх як гара. Эверэст альбо горы Перу. Вышынная хвароба можа адрознівацца па ступені цяжкасці. Самая лёгкая фо...
7 дадаткаў, неабходных для веганскай дыеты

7 дадаткаў, неабходных для веганскай дыеты

Мы ўключаем прадукты, якія мы лічым карыснымі для нашых чытачоў. Калі вы купляеце па спасылках на гэтай старонцы, мы можам зарабіць невялікую камісію. Вось наш працэс.Адзіная распаўсюджаная праблема в...