Каменны куфар: 5 крокаў для зняцця дыскамфорту

Задаволены

• 1. Прыкласці цяпло да грудзей
• 2. Стымуляцыя лімфатычных вузлоў
• 3. Масаж Ареола
• 4. Масаж вакол ареолы
• 5. Выдаліце ​​лішкі малака з грудзей

У грудзях можа назапашвацца празмернае грудное малако, асабліва калі дзіця не можа карміць грудзьмі ўсё, а жанчына таксама не выводзіць астатняе малако, у выніку чаго ўзнікае сітуацыя з нагрубаннем, якая ў народзе называецца камяністай грудзьмі.

Як правіла, прыкметы таго, што ў вас развіваецца камяністае малако, ўключаюць боль пры грудным гадаванні, азызласць грудзей і пачырваненне скуры грудзей. Праверце ўсе сімптомы нагрубания грудзей.

Каб палегчыць боль і прадухіліць развіццё такіх ускладненняў, як мастыт, адным са спосабаў выдалення лішкаў малака з'яўляецца масаж грудзей за некалькі хвілін да смактання дзіцяці. Акрамя гэтага, гэты масаж таксама можна зрабіць для выдалення лішкаў малака і палягчэння яго выхаду падчас кармлення. Каб зрабіць гэта правільна, неабходна:

1. Прыкласці цяпло да грудзей

Цяпло дапамагае пашырыць пратокі малочнай залозы, здымаючы боль і палягчаючы цыркуляцыю малака, таму яго трэба ўжываць перад масажам, каб масаж быў менш хваравітым і павялічыў шанцы камяністага малака пакінуць грудзі.

Добры варыянт - прыкласці мяшочак з цёплай вадой непасрэдна на грудзі, але вы таксама можаце прыкладаць цяпло падчас ванны, прапускаючы душ з гарачай вадой на грудзі. Награванне павінна падтрымлівацца не менш за 5 хвілін і не абпальваць скуру.

2. Стымуляцыя лімфатычных вузлоў

Лімфавузлы падпах гуляюць вельмі важную ролю ў выдаленні вадкасці з малочнай вобласці, таму пры правільнай стымуляцыі яны могуць дапамагчы паменшыць адчуванне азызлай і хваравітай грудной клеткі.

Каб стымуляваць гэтыя гангліі, трэба рабіць лёгкі масаж у вобласці падпах, кругавымі рухамі, ад 5 да 10 разоў запар. У некаторых выпадках у гэтым рэгіёне можна адчуць невялікія вузельчыкі, але яны не выклікаюць занепакоенасці, бо паказваюць толькі на тое, што гангліі запаляюцца лішкам вадкасці. У такіх выпадках масаж павінен быць больш лёгкім, каб не прычыняць болю.

3. Масаж Ареола

Пасля стымуляцыі лімфатычных вузлоў трэба пачаць масаж грудзей, каб вызваліць малако, назапашанае ў пратоках і малочных залозах. Для гэтага варта пачаць з масажу вобласці каля Арэолы, выкарыстоўваючы невялікія лёгкія кругавыя руху. Гэтыя руху могуць узмацніцца, калі яны не турбуюць і не распаўсюджваюцца па грудзях.

4. Масаж вакол ареолы

Пасля масажу Арэолы і павелічэння рухаў астатняй часткай грудзей важна працягваць масаж, каб паспрабаваць апаражніць усе пратокі. Для гэтага памасіруйце вобласць вакол Арэолы, падтрымліваючы грудзі адной рукой, а другой масажуючы зверху ўніз, лёгкім націскам.

Гэты масаж можна паўтарыць ад 4 да 5 разоў альбо да таго часу, пакуль грудзі не стане менш азызлай і балючай.

5. Выдаліце ​​лішкі малака з грудзей

Пасля масажу паспрабуйце выдаліць лішак малака. Добры спосаб - націскаць вялікім і паказальным пальцам вакол Арэолы, пакуль не пачне выходзіць некалькі кропель малака. Гэты рух можна паўтараць, пакуль грудзі не стане больш падатлівай і менш азызлай. Адчуўшы, што лішак малака застаўся і грудзі больш пластычная, дзіця павінна быць на грудным гадаванні.

Паўтарайце гэты масаж кожны дзень, калі грудзі вельмі поўная, таму што, калі яна такая, дзіцяці будзе складаней правільна прыкусіць грудзі, і, такім чынам, ён можа не мець магчымасці карміць грудзьмі і пачаць плакаць, таму што ён галодны і не можа вазьміце малако маці.