Аўтар: Alice Brown
Дата Стварэння: 1 Травень 2021
Дата Абнаўлення: 17 Лістапад 2024
Anonim
Амфетамин: эффект, как продают, марафон, последствия, передозировка, ломка
Відэа: Амфетамин: эффект, как продают, марафон, последствия, передозировка, ломка

Задаволены

Амфетамін можа фарміраваць звычкі. Не прымайце вялікую дозу, прымайце яе часцей або прымайце больш працяглы час, чым прапісаў лекар. Калі вы прымаеце занадта шмат амфетаміну, вы можаце працягваць адчуваць неабходнасць у прыёме вялікай колькасці лекаў, і ў вас могуць узнікнуць незвычайныя змены ў паводзінах.Вы або ваш выхавальнік павінны неадкладна паведаміць лекара, калі ў вас узніклі якія-небудзь з наступных сімптомаў: пачашчэнне, стук альбо нерэгулярнае сэрцабіцце; потаадлучэнне; пашыраныя зрэнкі; анамальна ўзбуджаны настрой; неспакой; раздражняльнасць; цяжкасці з засынаннем альбо засынаннем; варожасць; агрэсія; неспакой; страта апетыту; страта каардынацыі рухаў; некантралюемае перасоўванне часткі цела; пачырванелая скура; ваніты; боль у страўніку; альбо думаць пра нанясенне шкоды альбо забойства сабе альбо іншым альбо планаванне альбо спроба гэтага зрабіць. Празмернае ўжыванне амфетаміну таксама можа выклікаць сур'ёзныя праблемы з сэрцам альбо раптоўную смерць.

Скажыце ўрачу, калі вы ці хто-небудзь з членаў вашай сям'і п'е альбо калі вы ўжывалі вялікую колькасць алкаголю, ужываеце альбо ўжывалі вулічныя наркотыкі, альбо злоўжывалі рэцэптамі лекаў. Верагодна, ваш лекар не прызначыць вам амфетамін.


Не спыняйце прыём амфетаміну, не пагаварыўшы з лекарам, асабліва калі вы празмерна ўжывалі лекі. Ваш лекар, верагодна, будзе паступова зніжаць дозу і ўважліва назіраць за вамі ў гэты час. У вас можа развіцца дэпрэсія і моцная стомленасць. калі вы раптам спыніце прыём амфетаміну пасля залішняга ўжывання.

Не прадавайце, не дорыце і не дазваляйце каму-небудзь яшчэ прымаць вашы лекі. Продаж або раздача амфетаміну можа нанесці шкоду іншым і супярэчыць заканадаўству. Захоўвайце амфетамін у бяспечным, пажадана зачыненым месцы, каб ніхто іншы не мог прыняць яго выпадкова альбо знарок. Сачыце за тым, колькі таблетак альбо колькі завісі (вадкасці) засталося, каб вы ведалі, ці не хапае якіх-небудзь.

Калі вы пачнеце лячэнне амфетамінам і кожны раз папаўняеце рэцэпт, лекар ці фармацэўт выдасць вам інфармацыю пра пацыента (Кіраўніцтва па леках). Уважліва прачытайце інфармацыю і звярніцеся да лекара альбо фармацэўту, калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні. Вы таксама можаце наведаць вэб-сайт Адміністрацыі па харчовых прадуктах і леках (FDA) (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm), каб атрымаць Кіраўніцтва па леках.


Амфетамін (Adzenys ER, Adzenys XR, Dyanavel XR, Evekeo, Evekeo ODT, іншыя) выкарыстоўваецца як частка лячэбнай праграмы для кантролю сімптомаў дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ); больш складана засяроджвацца, кантраляваць дзеянні і заставацца нерухомым альбо ціхім, чым іншыя людзі аднаго ўзросту) у дарослых і дзяцей. Амфетамін (Evekeo, іншыя) таксама выкарыстоўваецца для лячэння наркалепсіі (парушэнне сну, якое выклікае празмерную дрымотнасць у дзённы час і раптоўныя прыступы сну). Амфетамін (Evekeo, іншыя) таксама выкарыстоўваецца на працягу абмежаванага перыяду часу (некалькі тыдняў) разам з дыетай з паніжаным утрыманнем калорый і планам практыкаванняў для пахудання ў людзей з атлусценнем, якія не могуць схуднець. Амфетамін уваходзіць у клас лекаў, якія называюцца стымулятарамі цэнтральнай нервовай сістэмы. Гэта працуе, змяняючы колькасць пэўных прыродных рэчываў у мозгу.

Амфетамін выпускаецца ў выглядзе таблетак з неадкладным вызваленнем (Evekeo), таблетак, якія распадаюцца ўнутр (таблеткі, якія хутка раствараюцца ў роце; Evekeo ODT), таблетак для перорального распаду з пралангаваным дзеяннем (працяглага дзеяння) (Adzenys XR). -выпуск (працяглага дзеяння) завісі (Adzenys ER, Dyanavel XR) для прыёму ўнутр. Завісь з падоўжаным вызваленнем звычайна прымаюць адзін раз у дзень раніцай з ежай або без ежы. Перорально распадаецца таблетку звычайна прымаюць адзін раз у дзень раніцай з ежай ці вадкасцю альбо без яе. Перорально распадаецца таблетку з падоўжаным вызваленнем звычайна прымаюць адзін раз у дзень раніцай з ежай або без яе. Для лячэння СДВГ альбо наркалепсіі таблетку з неадкладным вызваленнем звычайна прымаюць з ежай альбо без яе адзін-тры разы на дзень, з інтэрвалам ад 4 да 6 гадзін, з першай дозай раніцай. Для пахудання таблетку з неадкладным вызваленнем звычайна прымаюць за 30 60 хвілін да ежы. Нельга прымаць амфетамін позна днём ці ўвечары, бо гэта можа выклікаць цяжкасці з засынаннем альбо засынаннем. Уважліва выконвайце ўказанні на этыкетцы рэцэпта і папытаеце лекара ці фармацэўта растлумачыць вам якія-небудзь незразумелыя часткі. Вазьміце амфетамін дакладна па прызначэнні.


Праглынайце таблеткі пралангаванага дзеяння цалкам, не разжоўвайце і не здрабняйце іх.

Не спрабуйце праштурхнуць таблетку, якая распадаецца ўнутр (Evekeo ODT), альбо таблетку, якая распадаецца, пралангаванага дзеяння (Adzenys XR) праз фальгу ў блістара. Замест гэтага сухімі рукамі адчысціце ўпакоўку з фальгі. Неадкладна дастаньце таблетку і змесціце яе ў рот. Таблетка хутка растварыцца і яе можна праглынуць са сліной. Для глытання таблеткі вада не патрэбна.

Падтрасіце завісь з падоўжаным вызваленнем (Adzenys ER, Dyanavel XR) перад кожным ужываннем, каб раўнамерна змяшаць лекі.

Не дадавайце завісь з пралангаваным вызваленнем (Adzenys ER) у ежу і не змешвайце з іншымі вадкасцямі.

Важна выкарыстоўваць шпрыц для прыёму ўнутр (вымяральны прыбор), каб дакладна вымераць і прыняць дозу завісі з падоўжаным вызваленнем. Спытайце ў фармацэўта прыладу, калі яна не была прадастаўлена. Пасля кожнага выкарыстання старанна мыйце шпрыц для паражніны рота.

Калі вы ці ваш дзіця прымаеце амфетамін ад СДВГ, лекар, верагодна, прыме вам нізкую дозу амфетаміну і павялічвае дозу паступова, кожныя 4 да 7 дзён, у залежнасці ад лекаў. Лекар можа парэкамендаваць вам час ад часу спыняць прыём амфетаміну, каб праверыць, ці патрэбныя лекі. Уважліва прытрымлівайцеся гэтых указанняў.

Калі вы прымаеце амфетамін ад наркалепсіі, лекар, верагодна, прыме вам нізкую дозу амфетаміну і павялічвае дозу паступова, не часцей, чым раз на тыдзень. Уважліва прытрымлівайцеся гэтых указанняў.

Лекі ў кожным прадукце засвойваюцца арганізмам па-рознаму, таму адзін амфетамінавы прадукт нельга замяніць іншым. Калі вы пераходзіце з аднаго прадукту на іншы, лекар прызначыць найбольш прыдатную для вас дозу.

Гэта лекі можа быць прызначана для іншага выкарыстання; Для атрымання дадатковай інфармацыі звярніцеся да лекара альбо фармацэўту.

Перш чым прымаць амфетамін,

  • паведаміце ўрачу і фармацэўту, калі ў вас алергія на амфетамін, іншыя стымулюючыя прэпараты, такія як бензфетамін, декстраамфетамін (дэкседрын, у Adderall), лісдэксамфетамін (Vyvanse) і метамфетамін (дэзаксін); любыя іншыя лекі; альбо любы іншы інгрэдыент амфетаміну. Спытайцеся ў фармацэўта альбо ў кіраўніцтве па прыёме лекаў, каб знайсці спіс інгрэдыентаў.
  • паведаміце ўрачу, калі вы прымаеце наступныя лекі альбо спынілі іх на працягу апошніх 14 дзён: інгібітары моноамінаксідазы (МАО), уключаючы изокарбоксазид (Марплан), линезолид (Zyvox), метиленовый сіні, фенелзин (Nardil), селегілін (Eldepryl Эмсам, Зелапар) і трансілцыпрамін (Парнат). Калі вы спыніце прыём амфетаміну, вам варта пачакаць па меншай меры 14 дзён, перш чым пачаць прымаць інгібітар МАО.
  • раскажыце ўрачу і фармацэўту, якія іншыя лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце і без рэцэпту, вітаміны і раслінныя прадукты вы прымаеце. Абавязкова згадайце пра што-небудзь з наступнага: ацэтазаламід (Diamox); хларыд амонія; антыкаагулянты («разрэджвальнікі крыві»), такія як варфарын (Coumadin, Jantoven); аскарбінавая кіслата (вітамін С); буспірон; лекі ад пякоткі ці язваў, такія як циметидин (Tagamet), эзомепразол (Nexium), омепразол (Prilosec, у Zegerid) і пантопразол (Protonix); анцігістамінные прэпараты (лекі ад прастуды і алергіі); хлорпрамазін; некаторыя діуретікі («вадзяныя таблеткі»); фентаніл (Actiq, Duragesic, Subsys, іншыя); гуанетыдын (Ісмелін; больш не выпускаецца ў ЗША); галоперыдол (халдол); лекі ад высокага крывянага ціску; літый (Lithobid); солі метэнаміну (Hiprex, Urex); лекі ад галаўнога болю пры мігрэні, такія як альмотрыптан (Аксерт), элетрыптан (Рэлпакс), фроватрыптан (Фрова), натратрыптан (Амерге), рызатрыптан (Максальт), суматрыптан (Імітрэкс, у Трексімеце) і золмітрыптан (Зоміг); наркатычныя абязбольвальныя лекі, такія як меперыдын (Демерол) і прапаксіфен (Дарвон; больш не выпускаецца ў ЗША); хінідзін (у Нуэдэкста); рэзерпін; рытанавір (Норвір, у Kaletra); лекі ад прыступаў, такія як этосуксимид (Заронцін), фенабарбітал і фенітаін (Дыланцін, Фенітэк); селектыўныя інгібітары зваротнага захопу серотоніна, такія як циталопрам (Celexa), эсциталопрам (Lexapro), флуоксетин (Prozac, Sarafem, у Symbyax), флувоксамін (Luvox), пароксецін (Brisdelle, Prozac, Pexeva) і сертралін (Zoloft); інгібітары зваротнага захопу серотоніна і норадреналіна, такія як дэсвенлафаксін (Khedezla, Pristiq), дулоксецін (Cymbalta), мілнацыпран (Savella) і венлафаксін (Effexor); фасфат натрыевай кіслаты; бікарбанат натрыю (харчовая сода для рук і малаткоў, содавая мята); трамадол; альбо трыцыклічныя антыдэпрэсанты, такія як дэзіпрамін (Норпрамін) і протрыптылін (Вівактыл). Магчыма, вашаму лекара трэба будзе змяніць дозы лекаў альбо ўважліва сачыць за наяўнасцю пабочных эфектаў.
  • раскажыце лекара, якія раслінныя прадукты вы прымаеце, асабліва святаяннік і трыптафан альбо харчовыя дабаўкі, якія вы прымаеце, уключаючы глютаміновую кіслату (L-глютамін).
  • раскажыце ўрачу, калі ў вас гіпертырэоз (стан, пры якім у арганізме занадта шмат гармонаў шчытападобнай залозы), альбо моцнае пачуццё трывогі, напружання або ўзбуджэння. Верагодна, ваш лекар скажа вам не прымаць амфетамін.
  • Скажыце свайму лекару, калі ў каго-небудзь з вашай сям'і назіраецца парушэнне сардэчнага рытму альбо ён раптоўна памёр. Таксама раскажыце свайму лекару, калі ў вас нядаўна быў сардэчны прыступ, альбо ў вас ёсць альбо калі-небудзь быў сардэчны дэфект, атэрасклероз (умацаванне артэрый), ішэмічная хвароба (звужэнне сасудаў, якія забяспечваюць кроў да сэрца), высокая крывяны ціск, парушэнне сардэчнага рытму, кардыяміяпатыя (патаўшчэнне сардэчных цягліц), хваробы сэрца ці сасудаў альбо іншыя праблемы з сэрцам. Ваш лекар агледзіць вас, каб убачыць, ці добра ваша сэрца і сасуды. Ваш лекар, напэўна, скажа вам не прымаць амфетамін, калі ў вас сардэчнае захворванне альбо ёсць высокая рызыка развіцця сардэчнага захворвання.
  • раскажыце свайму лекару, калі ў вас ці ў каго-небудзь з вашай сям'і ёсць альбо калі-небудзь была дэпрэсія, біпалярнае засмучэнне (настрой, якое ператвараецца з дэпрэсіўнага ў анамальна ўзбуджанае), манія (шалёнае, анамальна ўзбуджанае настрой), псіхоз, рухальны цік (паўторныя некантралюемыя руху), вербальныя цікі (паўтор гукаў ці слоў, якія цяжка кантраляваць), сіндром Турэта (стан, які характарызуецца неабходнасцю выконваць паўторныя руху альбо паўтараць гукі ці словы), альбо думаў пра спробу самагубства альбо рабіў спробу самагубства. Таксама раскажыце свайму лекару, калі ў вас ёсць альбо калі-небудзь здараліся курчы, анамальная электраэнцэфалаграма (ЭЭГ; тэст, які вымярае электрычную актыўнасць галаўнога мозгу) альбо хвароба нырак.
  • паведаміце ўрачу, калі вы цяжарныя ці плануеце зацяжарыць. Калі вы зацяжарылі падчас прыёму амфетаміну, патэлефануйце ўрачу.
  • не карміць грудзьмі падчас прыёму амфетаміну.
  • не ездзіце на машыне і не працуйце на механізмах, пакуль не даведаецеся, як гэта лекі ўплывае на вас.
  • не ўжывайце алкаголь падчас прыёму амфетаміну. Алкаголь можа пагоршыць пабочныя эфекты ад амфетаміну.
  • вы павінны ведаць, што амфетамін павінен выкарыстоўвацца як частка агульнай праграмы лячэння СДВГ, якая можа ўключаць кансультаванне і спецыяльную адукацыю. Абавязкова выконвайце ўсе ўказанні лекара і / або тэрапеўта.
  • вы павінны ведаць, што амфетамін можа выклікаць раптоўную смерць дзяцей і падлеткаў, асабліва дзяцей і падлеткаў, якія маюць сардэчныя заганы альбо сур'ёзныя праблемы з сэрцам. Гэты прэпарат таксама можа выклікаць раптоўную смерць, сардэчны прыступ альбо інсульт у дарослых, асабліва ў дарослых з заганамі сэрца альбо сур'ёзнымі праблемамі з сэрцам. Неадкладна патэлефануйце ўрачу або дзіцяці, калі ў вас ці вашага дзіцяці ёсць прыкметы сардэчных праблем падчас прыёму гэтага лекі, у тым ліку: боль у грудзях, дыхавіца альбо непрытомнасці.

Пагаворыце са сваім лекарам пра ўжыванне фруктовага соку падчас прыёму гэтага лекі.

Прыміце прапушчаную дозу, як толькі ўспомніце. Аднак, калі надышоў час наступнай дозы, прапусціце прапушчаную дозу і працягвайце звычайны графік прыёму. Не прымайце двайную дозу, каб кампенсаваць прапушчаную.

Амфетамін можа выклікаць пабочныя эфекты. Скажыце ўрачу, калі любы з гэтых сімптомаў з'яўляецца цяжкім альбо не знікае:

  • сухасць у роце
  • млоснасць
  • дыярэя
  • завала
  • непрыемны густ
  • курчы ў страўніку
  • страта вагі
  • крывацёк з носа
  • галаўны боль
  • скрыгаць альбо сціскаць зубы падчас сну
  • нервовасць
  • змены ў палавым цязе альбо здольнасці
  • балючыя менструацыі
  • боль ці паленне пры мачавыпусканні

Некаторыя пабочныя эфекты могуць быць сур'ёзнымі. Калі ў вас узніклі якія-небудзь з гэтых сімптомаў альбо пералічаныя ў раздзеле ВАЖНАЕ ПАПЯРЭДЖАННЕ, спыніце прыём амфетаміну і неадкладна патэлефануйце ўрачу

  • галавакружэнне
  • слабасць альбо здранцвенне рукі ці ногі
  • рухальныя ці славесныя цікі
  • верыць у тое, што не адпавядае рэчаіснасці
  • пачуццё незвычайнай падазронасці да іншых
  • галюцынацыя (бачанне рэчаў альбо пачуццё галасоў, якія не існуюць)
  • манія (шалёны або анамальна ўзбуджаны настрой)
  • ўзбуджэнне, галюцынацыі (бачанне рэчаў альбо пачуццё галасоў, якія не існуюць), ліхаманка, потлівасць, спутанность свядомасці, пачашчэнне сэрцабіцця, дрыжыкі, моцная скаванасць ці паторгванне цягліц, страта каардынацыі рухаў, млоснасць, ваніты ці дыярэя
  • курчы
  • змены ў зроку альбо парушэнне гледжання
  • пухіры альбо лушчэнне скуры
  • сып
  • вуллі
  • сверб
  • ацёк твару, горла, мовы, вуснаў ці вачэй
  • цяжкасці з дыханнем або глытаннем
  • здранцвенне, боль ці адчувальнасць да тэмпературы ў пальцах рук і ног
  • колер скуры мяняецца з бледнага на сіні на чырвоны на пальцах рук і ног
  • незразумелыя раны, якія з'яўляюцца на пальцах рук і ног

Амфетамін можа выклікаць раптоўную смерць дзяцей і падлеткаў, асабліва дзяцей і падлеткаў, якія маюць сардэчныя заганы альбо сур'ёзныя праблемы з сэрцам. Гэты прэпарат таксама можа выклікаць раптоўную смерць, сардэчны прыступ альбо інсульт у дарослых, асабліва ў дарослых, якія маюць заганы сэрца альбо сур'ёзныя праблемы з сэрцам. Неадкладна патэлефануйце ўрачу, калі ў вас ці вашага дзіцяці ёсць прыкметы сардэчных праблем падчас прыёму гэтага лекі, у тым ліку: боль у грудзях, дыхавіца альбо непрытомнасці. Пагаворыце са сваім лекарам пра рызыку прыёму гэтага лекі.

Амфетамін можа запаволіць рост дзяцей або павелічэнне вагі. Лекар вашага дзіцяці будзе ўважліва сачыць за яго ростам. Пагаворыце з лекарам дзіцяці, калі ў вас ёсць праблемы з ростам або павелічэннем вагі дзіцяці падчас яго прыёму. Пагаворыце з лекарам вашага дзіцяці пра рызыкі перадачы дзіцяці амфетаміну.

Амфетамін можа выклікаць іншыя пабочныя эфекты. Звярніцеся да ўрача, калі ў вас узнікнуць незвычайныя праблемы падчас прыёму гэтага лекі.

Калі вы выпрабоўваеце сур'ёзны пабочны эфект, вы ці ваш лекар можаце адправіць справаздачу ў праграму справаздач аб непажаданых падзеях адміністрацыі харчовых прадуктаў і лекаў (FDA) MedWatch праз Інтэрнэт (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) альбо па тэлефоне ( 1-800-332-1088).

Захоўвайце гэта лекі ў закрытай ёмістасці, у закрытай і недаступнай для дзяцей месцы. Захоўвайце блістараныя ўпакоўкі для таблетак, якія распадаюцца ўнутр, у пластыкавых гільзах. Захоўвайце блістараныя ўпакоўкі для таблетак, якія хутка распадаюцца, у жорсткім пластыкавым футляры для дазавання пасля вымання з кардоннай скрынкі. Захоўвайце яго пры пакаёвай тэмпературы і далей ад святла, залішняга цяпла і вільгаці (не ў ваннай).

Важна захоўваць усе лекі па-за полем зроку і па-за дасяжнасцю дзяцей, бо шмат якія кантэйнеры (напрыклад, штотыднёвыя таблеткі для таблетак для вачэй, крэмы, пластыры і інгалятары) не прыдатныя для дзяцей, і маленькія дзеці могуць лёгка іх адкрыць. Каб абараніць маленькіх дзяцей ад атручвання, заўсёды зачыняйце ахоўныя вечкі і неадкладна кладзіце лекі ў надзейнае месца, якое знаходзіцца побач і недалёка ад іх. http://www.upandaway.org

Непатрэбныя лекі трэба ўтылізаваць адмысловымі спосабамі, каб хатнія жывёлы, дзеці і іншыя людзі не маглі іх ужываць. Аднак не варта спускаць гэта лекі ва ўнітаз. Замест гэтага лепшы спосаб утылізаваць лекі - гэта праграма звароту лекаў. Пагаворыце са сваім фармацэўтам альбо звярніцеся ў мясцовы аддзел смецця / перапрацоўкі, каб даведацца пра праграмы звароту смецця ў вашай суполцы. Для атрымання дадатковай інфармацыі наведайце вэб-сайт FDA па бяспечным утылізацыі лекаў (http://goo.gl/c4Rm4p), калі ў вас няма доступу да праграмы звароту.

У выпадку перадазіроўкі патэлефануйце па тэлефоне даверу па барацьбе з ядамі па нумары 1-800-222-1222. Інфармацыя таксама даступная ў Інтэрнэце па адрасе https://www.poisonhelp.org/help. Калі ахвяра павалілася, у яе быў прыпадак, у яе праблемы з дыханнем альбо яе немагчыма абудзіць, неадкладна тэлефануйце ў экстранную службу па нумары 911.

Сімптомы перадазіроўкі могуць ўключаць наступнае:

  • неспакой
  • разгубленасць
  • агрэсіўныя паводзіны
  • ўстрэсванне часткі цела
  • стомленасць ці слабасць
  • дэпрэсія
  • хуткае альбо нерэгулярнае сэрцабіцце
  • млоснасць
  • ваніты
  • дыярэя
  • курчы ў страўніку
  • курчы
  • кома (страта свядомасці на пэўны перыяд)

Выконвайце ўсе сустрэчы са сваім лекарам. Лекар можа прызначыць пэўныя аналізы, каб праверыць рэакцыю арганізма на амфетамін і артэрыяльны ціск.

Перад правядзеннем лабараторных даследаванняў раскажыце лекара і персаналу, што вы прымаеце амфетамін.

Гэты рэцэпт не падлягае папаўненню. Абавязкова рэгулярна прызначайце сустрэчы з лекарам, каб у вас не скончыліся лекі.

Вам важна весці пісьмовы спіс усіх лекаў, якія вы прымаеце па рэцэптах і без рэцэпта, а таксама любых прадуктаў, такіх як вітаміны, мінералы і іншыя харчовыя дабаўкі. Гэты спіс трэба браць з сабой кожны раз, калі вы наведваеце лекара ці трапляеце ў бальніцу. Важную інфармацыю таксама мець пры сабе ў выпадку надзвычайнай сітуацыі.

  • Адзеніс Э.Р.®
  • Адзеніс XR®
  • Дыянавел XR®
  • Evekeo®
  • Evekeo® ODT
Апошняе перагляд - 15.02.2020

Папулярны

Карысць для здароўя быць аптымістам супраць песіміста

Карысць для здароўя быць аптымістам супраць песіміста

Большасць людзей трапляе ў адзін з двух лагераў: вечна аптымістычную Паліяну або адмоўных Нэнсі, якія, як правіла, чакаюць горшага. Аказалася, што гэтая перспектыва можа паўплываць не толькі на тое, я...
Фітнес -блогер ручкі рухомы пост пасля таго, як яго пастаянна выклікаюць на вуліцах

Фітнес -блогер ручкі рухомы пост пасля таго, як яго пастаянна выклікаюць на вуліцах

Калі вы адна з мільярдаў жанчын, якія складаюць 50 працэнтаў насельніцтва Зямлі, вы, напэўна, сутыкаліся з нейкімі тыпамі ў паўсядзённым жыцці. Незалежна ад тыпу вашага целаскладу, узросту, этнічнай п...