9 парад па кіраванні мукавісцыдозам падчас каледжа

Задаволены

• Звярніцеся па дапамогу да аплаты лекаў
• Спытаеце жыллё
• Стварыце ў студэнцкім гарадку брыгаду па доглядзе
• Гатовыя лекі
• Высыпайцеся
• Заставайцеся актыўнымі
• Заплануйце час на лячэнне
• Прытрымвайцеся збалансаванага харчавання
• Назапасьцеся дэзінфікуе сродкам для рук
• Забірай

Паступленне ў каледж - важны пераход. Гэта можа быць захапляльны час, напоўнены новымі людзьмі і ўражаннямі. Але гэта таксама ставіць вас у новым асяроддзі, і перамены могуць быць цяжкімі.

Хранічныя захворванні, такія як мукавісцыдоз, могуць зрабіць каледж крыху больш складаным, але, вядома, не немагчымым. Вось дзевяць парад, якія дапамогуць згладзіць пераход у каледж і забяспечыць максімальную выгаду за наступныя чатыры гады.

Звярніцеся па дапамогу да аплаты лекаў

Калі вы вучыцеся ў каледжы, выхад на піцу можа здацца вар'яцтвам. Пры абмежаваным фінансаванні вы можаце быць занепакоеныя пакрыццём кошту лячэння мукавісцыдозу.

Разам з лекамі неабходна ўлічваць кошт небулайзера, фізіятэрапію грудной клеткі, лячэбную рэабілітацыю і іншыя метады лячэння, якія кантралююць вашы сімптомы. Гэтыя выдаткі могуць хутка павялічыцца.

Многія студэнты каледжа па-ранейшаму знаходзяцца на медыцынскай страхоўцы бацькоў. Але нават пры добрым ахопе даплаты за лекі ад мукавісцыдозу могуць скласці тысячы долараў.

Шматлікія фармацэўтычныя кампаніі прапануюць праграмы дапамогі, якія дазваляюць пакрыць высокі кошт лекаў ад мукавісцыдозу.

Вы можаце даведацца пра іх праз такія арганізацыі, як Фонд кістознага фіброзу альбо NeedyMeds. Акрамя таго, пракансультуйцеся з лекарам, ці ёсць іншыя спосабы знізіць кошт лячэння.

Спытаеце жыллё

Каледжы больш абсталяваны для задавальнення патрэб студэнтаў з асаблівасцямі развіцця, чым некалькі дзесяцігоддзяў таму.

Згодна з Законам "Аб амерыканцах з інваліднасцю" (ADA), школы павінны забяспечваць разумныя прыстасаванні з улікам патрэбаў здароўя вучня. Большасць каледжаў павінна мець офіс, які будзе вырашаць гэтыя запыты.

Пагаворыце з лекарам і медыцынскай камандай, якая займаецца лячэннем мукавісцыдозу. Спытаеце іх, якія прыстасаванні могуць быць найбольш карыснымі для вас у школе. Некаторыя ідэі ўключаюць:

• паменшаная курсавая нагрузка
• дадатковыя перапынкі падчас заняткаў
• магчымасць праходзіць заняткі ці тэсты ў пэўны час сутак альбо прыватны тэставы сайт
• магчымасць відэаканферэнцыі на пэўных занятках, альбо папрасіць іншага студэнта рабіць для вас нататкі ці запісваць заняткі, калі вы не адчуваеце сябе дастаткова добра
• падаўжэнне тэрмінаў выканання праекта
• прыватны пакой, пакой з кандыцыянерам і / або ўласная ванная пакой
• доступ да вакууму з HEPA-фільтрам
• блізкае месца для паркоўкі ў універсітэцкім гарадку

Стварыце ў студэнцкім гарадку брыгаду па доглядзе

Адпраўляючыся ў каледж, вы таксама пакідаеце дома сваю медыцынскую каманду. Ваш агульны догляд па-ранейшаму будзе кіраваць вашым урачом, але вам спатрэбіцца хтосьці ў універсітэцкім гарадку ці побач:

• рэцэпт папаўнення
• штодзённы догляд
• надзвычайныя сітуацыі

Каб палегчыць пераход, запішыцеся на прыём да ўрача ў універсітэцкім гарадку, перш чым ісці ў школу. Папытаеце іх накіраваць вас да спецыяліста па мукавісцыдозу ў гэтым раёне. Скаардынуйце перадачу медыцынскіх картак з лекарам дома.

Гатовыя лекі

Прынясіце ў школу як мінімум адзін месяц лекаў, а таксама набор рэцэптаў. Калі вы карыстаецеся аптэкай па пошце, пераканайцеся, што ў іх правільны адрас каледжа. Здайце альбо купіце халадзільнік у інтэрнаце для лекаў, якія трэба захоўваць у прахалодзе.

Трымайце ў руках дакумент альбо падшыўку з назвамі ўсіх вашых лекаў. Уключыце дазоўку, якую вы прымаеце для кожнага, лекара і аптэкі.

Высыпайцеся

Сон неабходны ўсім. Гэта асабліва важна для людзей, якія пакутуюць мукавісцыдозам. Ваша цела павінна зарадзіцца, каб яно магло эфектыўна змагацца з інфекцыямі.

Большасць студэнтаў каледжаў хранічна не высыпаюцца. Больш за студэнтаў не высыпаюцца. У выніку 50 адсоткаў адчуваюць сон у дзённы час.

Каб пазбегнуць нездаровага рэжыму сну, заплануйце заняткі пазней на раніцу, калі гэта магчыма. Паспрабуйце паспаць поўныя восем гадзін у школьныя вечары. Не адставайце ад сваёй працы або падаўжайце тэрміны, каб вам не прыйшлося цягнуць усе ночы.

Заставайцеся актыўнымі

Пры такой напружанай курсавой нагрузцы лёгка не заўважыць практыкаванні. Захоўваць актыўнасць карысна для лёгкіх, а таксама для астатняй часткі цела. Паспрабуйце рабіць што-небудзь актыўна кожны дзень, нават калі гэта ўсяго 10 хвілін пешшу па кампусе.

Заплануйце час на лячэнне

Заняткі, хатнія заданні і тэсты - гэта не адзіныя вашы абавязкі. Вы таксама павінны кіраваць мукавісцыдозам. Вылучыце пэўны час на працягу дня, калі вы зможаце рабіць працэдуры без перапынення.

Прытрымвайцеся збалансаванага харчавання

Калі ў вас мукавісцыдоз, вам трэба з'есці пэўную колькасць калорый, каб падтрымліваць сваю вагу. Аднак важна таксама сачыць за тым, што вы ясьце, каб пераканацца, што вы прытрымліваецеся здаровай і збалансаванай дыеты.

Калі вы не ўпэўненыя ў колькасці калорый, якія вам патрэбныя штодня, і ў варыянтах здаровага харчавання, звярніцеся да лекара, каб ён дапамог вам скласці план харчавання.

Назапасьцеся дэзінфікуе сродкам для рук

Жывучы ў блізкім пакоі інтэрната каледжа, вы сутыкнецеся з вялікай колькасцю памылак. Студэнцкія гарадкі - гэта сумна вядомыя месцы, асабліва агульныя ванныя пакоі і кухонныя зоны.

Паколькі вы больш уразлівыя, чым вашы калегі-студэнты, хварэць, вам трэба прыняць некалькі дадатковых мер засцярогі. Вазьміце з сабой бутэльку дэзінфікуе сродкі для рук і наносіце яго на працягу дня. Старайцеся трымацца на адлегласці ад любых хворых студэнтаў.

Забірай

Вы збіраецеся ўвайсці ў захапляльны час жыцця. Атрымлівайце асалоду ад усяго, што можа прапанаваць каледж. Трохі падрыхтаваўшыся і ўважліва паставіўшыся да свайго стану, вы атрымаеце здаровы і паспяховы досвед у каледжы.