Аўтар: Annie Hansen
Дата Стварэння: 3 Красавік 2021
Дата Абнаўлення: 18 Лістапад 2024
Anonim
Three Mile Island Nuclear Accident Documentary Film
Відэа: Three Mile Island Nuclear Accident Documentary Film

Задаволены

Уборка ў доме знаходзіцца дзесьці паміж праслухоўваннем справаздачы аб фондавым рынку і абрэзкай сечная кончыкаў, у маштабе весялосці. Тым не менш, клопаты па гаспадарцы абавязковыя, толькі каб гной у вашай ракавіне і цвіль у вашым прыбіральні не зрасталіся разам і не аб'ядноўваліся ў супер-грыбок, які з'ядае вашых сяброў, калі яны прыходзяць у госці. (Мы бачылі гэты фільм!) Плюс да ўсяго, жыццё ў брудных раскопках было навукова паказана дэпрэсіўным. Але хоць мы не можам зрабіць уборку дома больш цікавай, мы можам зрабіць гэта прасцей дзякуючы дзевяці экспертным хакам, якія дапамогуць вам атрымаць касмічную прастору, не выбіваючы поту.

Складзіце расклад

Выявы Corbis

Усе ядуць, какаюць і спяць: гэта дашкольная школа 101. У выніку ўсе мы зноў і зноў прыбіраем адны і тыя ж рэчы, прычым кухні, ванныя і спальні стаяць на першым месцы. Каб пераканацца, што вы патрапілі ва ўсе гарачыя кропкі і пры гэтым выканалі ўсе звычайныя справы, прыдумайце асноўны графік, калі вы будзеце прыбіраць. Вы можаце разбіць яго па нумары (кожную суботу ў ванных пакоях адбельваюць) або па тыпу ўборкі (усе пыласосы адбываецца ў чацвер вечарам або не Скандал гляджу!). Такія сайты, як The Fly Lady, прапануюць загадзя складзеныя спісы, альбо вы можаце прыдумаць свой уласны. Проста запісаць яго і размясціць на бачным месцы можа быць дастаткова, каб прымусіць вас рухацца.


Хітрасць 20/10

Выявы Corbis

Любы, хто калі-небудзь спрабаваў пачаць хуткую загрузку бялізны, толькі каб апынуцца па калена ў вашым шафе ў асяроддзі адзення, якое вы не насілі з сярэдняй школы праз тры гадзіны, ведае, што клопаты па гаспадарцы могуць расці. Дастаткова прымусіць дзяўчыну нават не турбаваць, пачынаючы! Але замест таго, каб перагружацца, паспрабуйце правіла 20/10 з ласкавага боку Unf *$% Your Habitat. Ачысціце мазгі на працягу 20 хвілін, а затым зрабіце дзесяціхвілінны перапынак. Перапынкі абавязковыя, таму што ў адваротным выпадку вы займаецеся марафонам, а марафонская чыстка не з'яўляецца сябрам. І гэтак жа, як і для любой гонкі, яны раяць: «Затрымлівайце ўвільгатненне, не забывайце есці і часта правярайце сябе, каб пераканацца, што вы фізічна ў парадку». (Гл. Таксама 6 спосабаў ачысціць сваё месца, як эксперт па зародках.)


Натхніцеся (ці спалохайцеся)

Выявы Corbis

Здаецца, натхненне для ачысткі зыходзіць з двух асноўных крыніц: Pinterest і Назапашвальнікі. Незалежна ад таго, што вас больш матывуе радасць бачыць цудоўныя нумары іншых людзей у Інтэрнэце або страх убачыць, што адбудзецца, калі вы цалкам спыніце ўборку (абодва?), — гэта асабістая справа, але ў кожнага ёсць нешта такое, што прымусіць яго саскочыць з канапы, каб ускочыць з канапы. знайдзі мятлу! Супрацоўнікі «Кватэрнай тэрапіі» зразумелі (ха!) Тое, што натхніла іх нядаўнюю вясновую ўборку: "Што нас сапраўды матывуе: гісторыі пра надзвычайных назапашвальнікаў. Не толькі звычайныя бязладзіцы, але неверагодна сумныя і страшныя гісторыі людзей, якія не прыбіралі гады і гады ... і гады ".

Правіла "Адзін у адным"

Выявы Corbis


Чым менш у вас рэчаў, тым менш трэба прыбіраць. Гэта можа здацца самай відавочнай парадай у свеце, але многія з нас забываюць гэтую праўду-асабліва калі вы любіце рабіць пакупкі! Чаравікі множацца ўначы, сумкі нагрувашчваюцца ля дзвярэй, і, не дачакаўшыся таго, у вас ёсць сем шэрых швэдраў. (Гэта можа быць асабістым прызнаннем.) Але, згодна з House Logic, увесь гэты беспарадак душыць вашу жыццёвую сілу. І лепшы спосаб спыніць бязладзіцу-прытрымлівацца правіла “адзін у адзін”. За кожную новую рэч, якую вы купляеце, ахвяруеце або пазбаўляецеся ад чагосьці іншага. Гэта асабліва добра працуе з адзеннем! (Даведайцеся, колькі калорый вы спальваеце, выконваючы хатнія справы.)

Будзьце кошыкам

Выявы Corbis

Калі вы ў апошні раз уваходзілі ў пакой, бачылі нешта, што там не належыць, а потым пакідалі яго, таму што вам падалося занадта шмат намаганняў, каб падняць яго, прайсці ў пакой, куды яно ідзе, а потым прыбраць? Для большасці з нас гэта з'яўляецца штодзённай з'явай (яшчэ часцей, калі ў вас ёсць дзеці або хатнія жывёлы). Каб утрымліваць бяздомных, LifeHacker заклікае трымаць кошык у куце кожнага пакоя, куды можна кідаць любыя прадметы наведвання. Раз у дзень падбярыце кошык і прыбярыце рэчы. Вы скончыце за дзесяць хвілін, і гэта пазбавіць вас ад бясконцых паходаў у пральню.

Пяціхвілінная чыстая вакцына

Выявы Corbis

Прышчапляйце свой дом ад бязладзіцы, практыкуючы пяціхвіліннае правіла з Сапраўды просты: Любую працу, якую вы можаце выканаць менш чым за пяць хвілін, рабіце неадкладна. Напрыклад, замест таго, каб назапашвацца посуду ў ракавіне, знайдзіце 30 секунд пасля таго, як вы скончыце прыём ежы, апаласніце талерку, кубак і посуд і пастаўце іх непасрэдна ў посудамыйную машыну. Клопат аб міні-беспарадках дазволіць пазбегнуць сур'ёзных уборак у далейшым. (Даведайцеся, чаму ваш тэлефон кішыць мікробамі.)

Нос ведае

Выявы Corbis

Успрыманне пакоя як "чыстага" часта мае значна больш агульнага з пахам, чым зрокам, і наведвальнікі часта адчуваюць праблему, перш чым яе ўбачыць. І паколькі вы жывяце ў сваёй брудзе, вы, верагодна, прызвычаіліся да паху. Пачніце з ачысткі чаго -небудзь з пахам старой ежы, прадметаў для хатніх жывёл, посуду, мокрых ручнікоў і смецця ў ваннай. А калі вы спяшаецеся, забіце двух зайцоў і скрадзіце параду The Kitchn: працярыце паверхні на кухні і ў ваннай чымсьці, што пахне чыстым, але не падобным на сродак для мыцця. Яны рэкамендуюць мыла з пахам базіліка з пахам базіліка.

Тэлефон

Выявы Corbis

Прызнайцеся: ваш тэлефон заўсёды пад рукой. Замест таго, каб адчуваць сябе вінаватым у сувязі з укладзеным тэлефонам (мы тут жа з вамі!), Зрабіце гэта для сябе выгадным, усталяваўшы прыкладанне для ачысткі, напрыклад, «Матываваныя мамы». Ён дапаможа вам наладзіць расклад уборкі (у тым ліку доўгатэрміновых рэчаў, такіх як ачыстка вентыляцыйнай адтуліны для сушылкі), дапаможа разбіць усё на кіруемыя кавалкі і адправіць вам напамінкі, калі прыйдзе час прыбраць. І, нягледзячы на ​​назву, не абавязкова быць мамай, каб быць такой жа арганізаванай! (Вы занадта прывязаныя да тэлефона?)

Пачаць з чагосьці

Выявы Corbis

Fly Lady рэкамендуе заўсёды пачынаць з посуду, таму што чыстая ракавіна вядзе да чыстай кухні. Unf&#$ Ваша асяроддзе пражывання кажа, што заўсёды спачатку запраўляйце ложак, бо пазней яна можа служыць прытулкам, калі вы будзеце перагружаны ўборкай. А Марта Сцюарт раіць пачынаць зверху (як, напрыклад, на гарышчы) і працаваць далей. Але хоць эксперты могуць разыходзіцца ў меркаваннях, з чаго пачаць, усе згодныя з тым, што вам трэба мець адну галоўную адпраўную кропку і працаваць адтуль. Выбірайце тое, што вас больш за ўсё турбуе, напрыклад, брудныя туалеты або назапашаную посуд, і рабіце гэтую справу спачатку. Задавальненне і палягчэнне ад таго, што адно чыстае, будзе матываваць вас.

Агляд для

Рэклама

Стаў Сёння

Тыямін (вітамін B1)

Тыямін (вітамін B1)

Тыямін (вітамін B1) выкарыстоўваецца ў якасці харчовай дабаўкі, калі колькасці тыяміну ў рацыёне недастаткова. Людзі, якія найбольш схільныя рызыцы дэфіцыту тыяміну, - гэта пажылыя людзі, якія залежац...
Інфармацыя пра здароўе на суахілі (Kiswahili)

Інфармацыя пра здароўе на суахілі (Kiswahili)

Біялагічныя надзвычайныя сітуацыі - Ki wahili (суахілі) Двухмоўны PDF Інфармацыя пра здароўе Кіраўніцтва для шматдзетных і пашыраных сем'яў, якія жывуць у адным доме (COVID-19) - англійская PDF К...