6 цікавых фактаў фітнесу з танцамі з зоркамі Кім Джонсан

Задаволены

• Агляд для

ФОТА: Дарэн Тыест

ад Крыстэн Олдрыдж

Як адзін з самых вядомых у свеце, таленавітых і захапляемых прафесійных бальных танцораў, ён не толькі робіць Кім Джонсан качай яго на танцпляцы, але ў яе таксама ёсць адно цвёрдае цела.

Калі вы злавілі які -небудзь з апошніх дзевяці сезонаў ABC Танцы з зоркамі (Я прызнаю, што я поўны наркаман DWTS), вы, хутчэй за ўсё, заўважылі неверагодна падцягнутае, моцнае, дзіўнае цела аўстралійскай зоркі ў яе суперсексуальных касцюмах.

Джонсан натхніўся стаць прафесійным танцорам, праглядаючы старыя мюзіклы MGM з такімі, як Фрэд Астэр, Джынджэр Роджэрс і Сід Харыс. «Я танцую з трох гадоў і не ўяўляю свайго жыцця без танцаў, — кажа Джонсан. "Я адчуваю сябе такім шчаслівым, калі танцую, і мне так пашанцавала, што кар'ера займаецца тым, што я так люблю".

З трыма трафеямі з люстраным шарам за поясам, яе любоў і запал да танца выразна пераймаюцца з кожным ча-ча-ча, вальсам і квікстэпам наперад. Няцяжка зразумець, чаму Амерыка раз за разам улюбляецца ў цудоўную танцорку; адзін гарачы крок на танцпол DWTS, і вы проста не можаце адарваць ад яе вачэй.

Танцы - выдатная трэніроўка для ўсяго цела, таму што "вы спальваеце так шмат калорый і танізуеце ўсё цела, не разумеючы, што трэніруецеся, таму што вам занадта весела", - кажа Джонсан.

Што яшчэ робіць Джонсан, каб заставацца ў такой фенаменальнай форме? Вось некалькі цікавых фактаў пра фітнес, якія вы можаце ведаць або не ведаць пра харызматычную танцавальную зорку.

1. Яна любіць займацца спортам на вуліцы. "Я люблю гуляць у тэніс, хоць і не вельмі добры", - кажа яна. "Мне падабаецца рабіць каньён Руньён з сябрамі, а таксама хадзіць у паходы з сабакам".

2. Аўстралійскі аглушальнік нядаўна адкрыў буткемпінг Бары. «Я стараюся патрапіць туды два разы на тыдзень, а таксама займаюся пілатэсам», — кажа Кім.

3. Калі Джонсан падарожнічае, яна бярэ свае Thera-Bands і займаецца ў гатэлі. « Танцы з зоркамі DVD для трэніровак - гэта таксама выдатная трэніроўка!" - кажа Джонсан.

4. Джонсан стараецца харчавацца даволі здарова, але ў яе ёсць ласуны і любіць дэсерт тут і там. «Я думаю, што кантроль порцый з'яўляецца ключом, а таксама фізічнымі практыкаваннямі», - кажа яна. «Я заўважаю розніцу ў сваім целе, калі адключаю вугляводы пасля 5 вечара».

5. Яна любіць хадзіць на прыемныя абеды. "Я люблю хадзіць на прыемныя абеды, але гэта часам бывае складана, калі вы сочыце за тым, што ясце", - кажа прыгожая бальная танцорка."Пакуль вы кожны тыдзень трэніруецеся, я сапраўды думаю, што часам вы можаце дазволіць сабе трохі пачаставацца".

6. Джэйн Фонда натхняе Джонсана заставацца ў форме. "Яна па -ранейшаму стварае DVD -дыскі для фітнесу і выглядае неверагодна. Я рабіў яе трэніроўкі з мамай у гасцінай ўвесь час, калі я быў малы", - кажа Джонсан. "Я нават аднойчы хадзіла ў якасці Джэйн Фонды на вечарыну на Хэлоўін і прымушала людзей станавіцца на падлогу і даваць мне нажніцы. Я мяркую, вы можаце сказаць, што яна мой герой!"

Пра Крыстэн Олдрыдж

Крыстэн Олдрыдж пазычае Yahoo! у якасці вядучага "omg! ЗАРАЗ". Атрымліваючы мільёны наведванняў у дзень, надзвычай папулярная штодзённая забаўляльная інфармацыйная праграма-адна з самых папулярных у Інтэрнэце. Як вопытны журналіст у сферы забаў, эксперт поп-культуры, наркаман моды і аматар усяго творчага, яна з'яўляецца заснавальніцай сайта positivelycelebrity.com і нядаўна запусціла ўласную лінію моды і прыкладанне для смартфонаў, натхнёную знакамітасцямі. Злучыцеся з Крыстэн, каб пагаварыць з усімі знакамітасцямі праз Twitter і Facebook, або наведайце яе афіцыйны сайт www.kristenaldridge.com.

Агляд для