5 прычын пачаць падрыхтоўку ежы - зараз!

Задаволены

• Агляд для

Калі вы наблізіліся да Pinterest, Instagram або Інтэрнэту ў цэлым, вы ведаеце, што падрыхтоўка ежы-гэта новы лад жыцця, прыняты звышадказнымі тыпамі А па ўсім свеце.

Але паглядзіце, цяпер ёсць звычайныя людзі, якія таксама гатуюць ежу (у тым ліку і мы)! Гэта не так страшна, як здаецца, і ёсць некаторыя сур'ёзныя перавагі. Зірніце на ўсе прычыны, чаму вы павінны пачаць, напрыклад, зараз.

Вы зэканоміце грошы.

Вы штодня бярэце на працу вынас з рэстарана? Колькі грошай вы марнуеце на абедзенны перапынак? Пры падрыхтоўцы ежы вы зэканоміце кучу грошай, купляючы оптам (інгрэдыенты, якія замарожваюцца або маюць больш працяглы тэрмін захоўвання), а таксама выключыўшы разметку ў рэстаране.

Вы можаце схуднець.

Калі вы спрабуеце схуднець, падрыхтоўка да ежы - адзін з лепшых спосабаў пачаць.

Вы будзеце марнаваць менш ежы.

Паколькі вы кантралюеце свае порцыі (і маеце пад рукой Tupperware!), У вас менш шанцаў выкінуць ежу. Як часта вы выкідваеце дадатковую ежу з замовы на выезд? Купляючы і рыхтуючы толькі тое, што вам трэба, вы знаходзіцеся ў лепшым становішчы для барацьбы з эпідэміяй харчовых адходаў.

Вы даведаецеся новыя, здаровыя рэцэпты.

Засяроджваючыся штотыдзень на падрыхтоўцы страў для сябе, вы даведаецеся і практыкуеце новыя рэцэпты, якія вам падабаюцца. Гэта можа заняць спробы і памылкі, але перш чым вы гэта зразумееце, некаторыя з вашых любімых страў будуць самымі простымі ў падрыхтоўцы. Нарэшце, вашы мары на Pinterest спраўджваюцца!

Гэта так лёгка!

Хаця здаецца, што падрыхтоўка ежы прызначана для мам, якія застаюцца дома і апантана арганізаваных кухонных багінь, ёсць некалькі простых і лёгкіх прыёмаў падрыхтоўкі ежы, якія робяць працэс спрашчаным, лёгкім і - смеем сказаць - займальным. Нават прастата і планаванне аднаго прыёму ежы кожны тыдзень могуць дапамагчы вам пагрузіцца ў свет падрыхтоўкі ежы, перш чым нырнуць у галаву. Тым не менш, калі вы гатовыя спланаваць свой тыдзень, паспрабуйце нашы ідэі падрыхтоўкі ежы на сняданак, абед і вячэру.

Гэты артыкул першапачаткова з'явіўся на Popsugar Fitness.

Яшчэ ад Popsugar Fitness:

15 простых ідэй для падрыхтоўкі сняданку, якія дапамогуць наладзіць увесь тыдзень

Трохі папярэдняга планавання роўна заўсёды здароваму харчаванню

26 салат з кіноі, якія пазбавяць вас ад сумнага абеду

Агляд для