20 рэчаў, пра якія варта перастаць турбавацца (і як)

Задаволены

• Грошы
• Грамадскае жыццё
• Праца і сеткі
• Рамантычныя адносіны
• Падрыхтоўка ежы
• Аварыі і катастрофы
• Транспарт
• Агляд для

Ва ўсіх нас ёсць смешныя дзівацтвы і дзіўныя рэчы, якія выклікаюць у нас трывогу. Але больш не палохацца. Хоць у некаторых выпадках турбота можа быць карыснай, некаторыя страхі проста не вартыя галаўнога болю. У нас ёсць 20 рэчаў, пра якія трэба перастаць турбавацца зараз, і як мы можам іх кантраляваць.

Грошы

Адмова ад чэка:

Фінансавы стрэс можа быць самай распаўсюджанай праблемай, і выбіць чэк не зусім вышэйшы за фінансавую адказнасць. Але для тых, хто ўпадае ў халодны пот кожны раз, калі вырывае чэкавую кніжку, майце на ўвазе, што штраф за адмову ад чэка звычайна не вялікі-у сярэднім каля 30 долараў. Каб прадухіліць праблему, спытайце ў банку аб абароне ад авердрафту і падумайце аб змене банка, калі ваш гэтага не прапануе.

Загадка "толькі наяўныя грошы": Большасць з нас былі там: прыбыў чэк, і гэта раней чароўнае маленькае кафэ ператвараецца толькі ў кашмарную наяўнасць ?! Па-першае, зразумейце, што афіцыянт або касір, верагодна, бачаць гэта ўвесь час, таму не трэба панікаваць. Папытаеце пазычыць наяўныя грошы ў аднаго з сяброў ці дату, а потым неадкладна пайсці разам у банкамат, каб вярнуць іх. Калі адзін, спытайце ў афіцыянта бліжэйшы банкамат і адпраўляйцеся туды; месцы без пластыка, як правіла, даволі даверлівыя. У будучыні перад заказам адскануйце меню на прадмет папярэджання аб наяўнасці толькі наяўных грошай або праверце сайт аглядаў, напрыклад Yelp, дзе звычайна паказваецца, ці прымаюцца карты.

Спазняецца аплата арэнды: Аплата рахункаў можа стаць сур'ёзнай крыніцай трывогі, асабліва калі спаганяецца несвоечасовая плата. Але няма патрэбы занадта моцна падкрэсліваць, што вы забыліся здаць чэк на арэнду перад выездам за горад. Па -першае, калі тэрмін выплаты - выхадныя ці святочныя дні, звычайна чэк яшчэ не лічыцца позна. Акрамя таго, няма фактычнага штрафу за спазненне арэнднай платы на некаторы час (дакладны тэрмін залежыць ад умоў арэнды) пасля заканчэння тэрміну. Перачытайце дагавор арэнды, каб даведацца пра льготны перыяд і дату пратэрміноўкі плацяжу.

Грамадскае жыццё

У аднаго з вісела бугера:

Тыя з нас, хто лёгка бянтэжыцца, радзей скажуць іншым, што ў іх ёсць ярлык, ежа ў зубах ці нават, так, з носу вісіць дзіва. Але хутчэй за ўсё, большасць людзей адчуе палёгку - таксама часова збянтэжыцца, але ў асноўным палягчэе - атрымаць інфармацыю. І ў наступны раз мы можам разлічваць на таго, што гэты сябар будзе для нас у патрулі.

Белая хлусня: Найлепшае правіла, якое мы маглі б знайсці для белай хлусні, такое: яны ў парадку, калі абараняюць іншых, але проста несумленныя, калі абараняюць хлуса (гэта значыць "О, не! Сабака, мусіць, перакуліў гэтую вазу", не паляціць). Мэта ў расказваць фіб павінна быць спачуваннем, але многія з нас усё яшчэ могуць адчуваць шалёнае пачуццё, хапаючыся за нешта станоўчае, што можна сказаць пра непрыгожае дзіця ці менш за смачны абед. Замест таго, каб цалкам хлусіць, згадвайце адно, што вам падабаецца ("Нічога сабе, вочы вашага сына такога выдатнага колеру!"). Адменена няёмкасць.

Забыўшыся ператэлефанаваць сябру: Незалежна ад таго, што гэта была сапраўдная памылка або "няшчасны выпадак", няма неабходнасці адчуваць сябе прыдуркам. Пачакайце, пакуль сапраўды з'явіцца час пагутарыць (а не ў перапынках паміж справамі, падчас прагляду тэлевізара або іншым спосабам, калі надаваць толькі частковую ўвагу); потым ператэлефануй. Хутка папрасіце прабачэння за памылку і перайдзіце да больш важных спраў, напрыклад, да таго, што адбываецца ў яе жыцці - у рэшце рэшт, змястоўныя размовы важныя для абодвух бакоў.

Праца і сеткі

Спазніцца на інтэрв'ю:

Па магчымасці папярэдзьце інтэрв'юера, як толькі зразумееце, што спазніцеся. Як толькі інтэрв'ю пачалося, папрасіце прабачэння і дайце кароткае тлумачэнне. (Толькі не вінаваціце ў гэтым кагосьці іншага, бо большасць працадаўцаў не захочуць наняць таго, хто любіць перакладаць віну.) Затым рухайцеся далей. Спыніўшыся на гэтым услых або ў нашых галовах, можна толькі пагоршыць астатнюю частку сустрэчы.

Цяжкая сустрэча з начальнікам: Гэты запыт аб павышэнні больш падобны на заіканне, і раптам мы заўважылі, што мы апранутыя ў піжаму. (Фу, гэта проста кашмар.) Рыхтуйцеся да вялікай сустрэчы, запісваючы тое, што трэба сказаць. Не чытайце яго як сцэнар, а прагледзьце яго загадзя, пакуль асноўныя пункты не прыліпнуць. Тады ўспомніце, што самае страшнае, што можа здарыцца? Бос скажа адмову гэтаму павышэнню, але, верагодна, не дасць нам загрузкі.

Не адказвае на электронны ліст: Цьфу, электронны ліст ужо два тыдні ляжыць у паштовай скрыні (чорт вазьмі, адцягвае ўвагу YouTube!), І цяпер вы нават не ведаеце, ці адказваць наогул. Зрабіце гэта! Напішыце, што ён праслізнуў праз шчыліны, а потым вырашыце праблему. У будучыні паспрабуйце адказаць на кожны ліст на працягу 24 гадзін, калі скажаце толькі: "Я змагу дайсці да гэтага на ____ дату". І памятайце, амаль усе з нас гэта рабілі.

Рамантычныя адносіны

Быць дрэнным у ложку:

Мужчыны кажуць, што адзіны спосаб быць дрэнным у ложку-гэта не ўпадаць у гэта-што значна больш верагодна, калі вы турбуецеся аб тым, што вам дрэнна ў ложку. Незалежна ад полу вашага партнёра, лепшы спосаб забяспечыць добры сэкс - гэта пастаянна глядзець і прасіць зваротнай сувязі. Але памятайце, што ў жанры "добры сэкс" шмат жадання, напрыклад, іх мысленне і пачуцці адносна адносін, таму змены па-за спальняй таксама могуць змяніць сітуацыю.

Не ладзіць са сваякамі: Каля 60 працэнтаў жанчын і 15 працэнтаў мужчын кажуць, што ў іх жорсткія адносіны са сваякамі, таму не хвалюйцеся, што вы адзін такі. Але каб пазбегнуць напружання, змяніце чаканні-многія жанчыны чакаюць, што іх будуць безумоўна любіць і абдымаць, як дачку, у той час як яе свякроў плануе лячыцца па ўладзе, калі гаворка ідзе пра яе дзіцяці. Проста прыміце, што шлюб не прымусіць усіх ладзіцца.

Падрыхтоўка ежы

Ешце паблажлівы дэсерт:

Гэты кекс быў страшэнна смачны. Не трэба збіваць сябе з гэтай нагоды. Заняцце "дрэннай" ежай робіць ежу здаровай у будучыні цяжэй, а не лягчэй.

Учора скончыўся тэрмін дзеяння малака: Тэрмін прыдатнасці не заўсёды з'яўляецца апошнім словам аб свежасці ежы, і некаторыя з іх могуць нават не азначаць тое, што мы думаем. Некаторыя прадукты захоўваюцца даўжэй, а некаторыя (напрыклад, мяса) на самай справе могуць не выжыць дома да заканчэння тэрміну продажу ў краме. Знешні выгляд, пах і смак звычайна служаць добрым арыенцірам.

Глытанне жуйкі: Час пакласці гэты міф у ложак. Гумка не будзе заставацца ў страўніку доўгія гады. Для дзяцей гэта можа выклікаць закаркаванне кішачніка, але спатрэбіцца значна больш, чым адна штука.

Недастатковая колькасць бялку: Вядома, бялок, безумоўна, важны. Але большасці людзей не трэба турбавацца аб тым, што ядуць недастаткова. Дасягнуць рэкамендаванай сутачнай нормы (каля 50 грамаў для дарослых) лёгка з дапамогай некалькіх порцый бабовых, малочных прадуктаў і/або мяса.

Аварыі і катастрофы

Падзенне тэлефона ў прыбіральні:

Тут няма сапраўднай прафілактыкі, таму засяродзьцеся на падрыхтоўцы. Неадкладна выцягніце яго з туалета. Калі магчыма, неадкладна выміце акумулятар, не спыняючыся, каб выключыць яго (калі няма, проста неадкладна адключыце яго). Калі ў ім было што -небудзь, акрамя вады, прамыйце тэлефон свежай вадой. Разбярыце тэлефон як мага больш, перш чым пакласці яго сушыць на тры дні, і пакрыццё рысам можа дапамагчы адвесці вільгаць-так, сур'ёзна. Вядома, заўсёды ёсць воданепранікальныя футляры, каб прадухіліць гэтую катастрофу ў першую чаргу.

Страта кашалька: Хоць гэта нязручна, страта кашалька - гэта не канец свету. У гэтыя дні практычна ўсё ў кашальку можна замяніць (калі няма, выміце яго з гэтага кашалька зараз - у тым ліку карту сацыяльнага страхавання). Калі вы знаходзіцеся ў грамадскіх месцах, дайце 15 хвілін, каб спакойна адсачыць крокі і шукаць кашалёк (дома дайце гадзіну). Затым пачніце адмяняць крэдытныя карты. Складзіце спіс нумароў уліковых запісаў і звязаных з імі нумароў тэлефонаў, каб захоўваць іх бяспечна дома, разам з кантактнай інфармацыяй DMV.

Транспарт

Адсутнічае замена масла:

Сучаснае маторнае масла звычайна не трэба мяняць кожныя 3 000 міль або 3 месяцы, як нам заўсёды казалі. Па -першае, азнаёмцеся з кіраўніцтвам аўтамабіля, якое на самай справе можа рэкамендаваць менш частыя змены. Тады, калі ў машыне ёсць сістэма маніторынгу алею, мы можам смела разлічваць на яе, каб сказаць нам, калі сапраўды неабходная замена алею. Вядома, ёсць і старамодны спосаб: проста праверце алей.

Магчымасць падзення на рэйкі метро/цягніка: Адно даследаванне паказала, што за 13 гадоў у Нью -Ёрку за год адбывалася ў сярэднім 25 забойстваў або выпадковых смерцяў у метро. Гэта з прыкладна 1,5 мільярдаў паездак (толькі на MTA Нью -Ёрка) у год. Вядома, трымайцеся далей ад дарог, але не трэба баяцца за сваё жыццё.

Выкарыстанне электронікі падчас узлёту і пасадкі: Так, гэта можа прымусіць нас вылецець з самалёта ці, хутчэй за ўсё, апрануцца бортправадніком, але, хутчэй за ўсё, забыццё выключыць наш Kindles не проста адправіла самалёт у няправільным кірунку. У FAA насамрэч няма доказаў, што электроніка можа важдацца з навігацыяй самалёта, але гэта ўсё яшчэ рэгламент. Рэзюмэ: адключайце харчаванне, калі вам скажуць, але калі нешта выпадкова застанецца ўключаным, не трэба панікаваць.

Хочаце больш парад для жыцця без стрэсу? Пстрыкніце тут, каб атрымаць яшчэ 20 рэчаў. Вы можаце адпусціць Greatist.com!

Агляд для