10 саветаў па кіраванні болем пры гіганцкацелавым артэрыіце

Задаволены

• 1. Звярніцеся да ўрача
• 2. Прыміце лекі
• 3. Заставайцеся на шляху
• 4. Пагаворыце са сваім лекарам пра пабочныя эфекты
• 5. Паведаміць пра любыя змены болю
• 6. Ведайце, калі гэта надзвычайная сітуацыя
• 7. Атрымайце вітамін D
• 8. Рухайцеся кожны дзень
• 9. Ешце супрацьзапаленчую дыету
• 10. Далейшыя дзеянні
• Забірай

Боль - гэта вялікая частка жыцця з гіганткалетачным артэрыітам (ВСА), тыпам васкулітаў, якія дзівяць скроневыя, чэрапныя і іншыя сонныя артэрыі. Вы часта будзеце адчуваць боль у галаве, скуры галавы, сківіцы і шыі.

Вам не трэба здавольвацца жыццём з болем. Лячэнне даступна для кіравання вашым GCA.

Лекі могуць прывесці да запалення ў вашым целе. Яны таксама могуць хутка зняць боль і іншыя сімптомы.

Паспрабуйце гэтыя 10 саветаў, якія дапамогуць вам справіцца з болем на ВСУ.

1. Звярніцеся да ўрача

Калі ў вас узніклі новыя і незвычайныя болі ў галаве, на твары ці ў іншых частках цела, звярніцеся да ўрача. Вы можаце пачаць з наведвання вашага першаснага медыцынскага работніка.

Ваш лекар можа накіраваць вас да рэўматолага ці іншага спецыяліста для аналізу і лячэння. Паколькі сімптомы ВКС падобныя на сімптомы іншых захворванняў, важна правільна паставіць дыягназ. Тады вы можаце пачаць правільнае лячэнне.

Важна таксама пачаць прымаць лекі як мага хутчэй. Гэта не толькі здыме боль, але і прадухіліць сур'ёзныя ўскладненні, такія як страта гледжання і інсульт.

2. Прыміце лекі

Асноўны метад лячэння ВТС - высокія дозы стэроіднага прэпарата Преднізон. Калі вы прымаеце яго па прызначэнні лекара, боль можа паслабіцца на працягу дня-двух.

3. Заставайцеся на шляху

Важна прытрымлівацца ўказанняў лекара і прымаць дакладную дозу лекаў, якую вам прызначылі. Вы, верагодна, будзеце прымаць преднізон на працягу года-двух, каб справіцца са сваімі сімптомамі, але лекар паступова будзе зніжаць дозу.

Калі вы спыніце прыём лекаў або паменшыце дозу без дазволу лекара, боль можа вярнуцца.

4. Пагаворыце са сваім лекарам пра пабочныя эфекты

Преднізон - моцнадзейны прэпарат. Гэта можа выклікаць некаторыя непрыемныя пабочныя эфекты, у тым ліку:

• хваляванне і неспакой
• лёгкія сінякі
• цяжкасці са сном
• павелічэнне вагі
• затрымка вады і ацёк
• парушэнне гледжання

Больш сур'ёзныя пабочныя эфекты прыёму стэроідных лекаў у доўгатэрміновай перспектыве ўключаюць:

• дыябет
• падвышаны артэрыяльны ціск
• адукацыя катаракты альбо глаўкома
• зніжэнне ўстойлівасці да інфекцыі
• астэапароз

Паведаміце ўрачу пра любыя пабочныя эфекты. Не проста спыняйце прыём лекаў.

Ёсць спосабы кіравання пабочнымі эфектамі преднізолона. Ваш лекар можа знізіць дозу. Яны могуць прызначыць іншае лекі для лячэння некаторых пабочных эфектаў, напрыклад, бісфасфонат для ўмацавання костак або інгібітар пратоннай помпы для прадухілення кіслотнага рэфлюксу.

5. Паведаміць пра любыя змены болю

Вядзіце журнал сваіх сімптомаў. Неадкладна паведаміце лекара, калі боль пачне ўзмацняцца. Магчыма, вам спатрэбіцца карэкцыя дозы, альбо лекар можа дадаць іншы прэпарат, напрыклад, тоцилизумаб (Actemra) для лячэння запалення і болю.

6. Ведайце, калі гэта надзвычайная сітуацыя

Звярніцеся да ўрача альбо неадкладна звярніцеся ў аддзяленне хуткай медыцынскай дапамогі, калі ў вас узнікаюць сур'ёзныя сімптомы, такія як боль у сківіцы ці мове, калі вы ясце, альбо змяненне гледжання, напрыклад, двайное зрок.

Гэтыя сімптомы вельмі сур'ёзныя і звязаны з больш высокай верагоднасцю развіцця слепаты. Магчыма, вам спатрэбіцца нутравенныя (IV) лячэнне стэроідамі для прадухілення страты гледжання і іншых ускладненняў.

7. Атрымайце вітамін D

Спытайцеся ў лекара, ці варта вам прымаць дабаўкі з кальцыем і вітамінам D. Слабыя косці з'яўляюцца пабочным эфектам працяглага ўжывання преднізолона. Папаўненне гэтых пажыўных рэчываў можа дапамагчы ўмацаваць косці і прадухіліць пералом.

8. Рухайцеся кожны дзень

Круціць педалі на стацыянарным ровары альбо нават шпацыраваць можа здацца немагчымым, калі вам няёмка, але практыкаванні - гэта эфектыўнае абязбольвальнае сродак.

Калі вы трэніруецеся, ваша цела выпускае натуральныя хімікаты для зняцця болю, званыя эндарфінамі, якія дапамагаюць вам адчуваць сябе лепш.

Фізічныя практыкаванні таксама ўмацоўваюць вашыя косці і мышцы, што дапамагае прадухіліць пераломы і здымае частку нагрузкі на балючыя суставы. Акрамя таго, трэніроўкі - гэта магутны стымулятар сну і перабор стрэсу. Як дрэнны сон, так і стрэс могуць паспрыяць болю.

9. Ешце супрацьзапаленчую дыету

Боль ад GCA адбываецца ад запалення. Зніжэнне запалення пры дапамозе дыеты - адзін са спосабаў палепшыць самаадчуванне.

Ешце натуральную супрацьзапаленчую ежу, напрыклад:

• садавіна і гародніна
• тлустая рыба, як сёмга і тунец
• суцэльныя збожжа
• арэхі і насенне
• аліўкавы алей і іншыя карысныя алею

Пазбягайце альбо абмяжоўвайце ўсё, што можа спрыяць запаленню, у тым ліку:

• прысмакі
• смажаная ежа
• апрацаваная ежа

10. Далейшыя дзеянні

Спачатку вы будзеце звяртацца да ўрача раз у месяц, потым раз у 3 месяцы, калі ваш стан стабілізуецца.

Гэтыя візіты даюць вашаму ўрачу магчымасць праверыць вас і паглядзець, як справы. Гэтыя прызначэнні важныя для вашага лекара, каб сачыць за вашымі сімптомамі.

Забірай

Боль - адзін з асноўных сімптомаў ВТС. Гэта можа быць дастаткова сур'ёзна, каб перашкодзіць вашай паўсядзённым жыцці.

Як мага хутчэй пачаць прымяненне преднізолона дапаможа кантраляваць боль. На працягу некалькіх дзён пасля прыёму гэтага лекі вы павінны пачаць адчуваць сябе нашмат лепш.