Лепшыя праграмы для фібраміялгіі 2020 года

Задаволены

• Упраўленне маім болем
• PainScale - дзённік адсочвання болю
• Аблегчанне болю Гіпноз - хранічнае кіраванне болем

Вызначэнне таго, як фібраміалгія ўплывае на вас, можа стаць ключом да навучання, як лепш кіраваць захворваннем. Правільнае прыкладанне можа дапамагчы вам адсочваць вашы сімптомы, каб мінімізаваць боль і парушэнні, якія яны могуць выклікаць.

Мы шукалі самыя карысныя і зручныя праграмы, заснаваныя на выдатным змесце, водгуках карыстальнікаў і надзейнасці. Вось нашы галоўныя выбары за год.

Упраўленне маім болем

Android рэйтынг: 4,5 зоркі

Кошт: Бясплатна пры пакупках у дадатку

Гэта дадатак дазваляе лягчэй зразумець ваш стан на больш падрабязным узроўні. Гэта дапаможа вам не толькі лепш кіраваць сімптомамі, але і стварыць справаздачы на ​​аснове фактаў для дыягностыкі, лячэння і прэтэнзій. Прыкладанне простае і хуткае і прапануе карысную інфармацыю пра статыстыку, дыяграмы, графікі і прагляды календара.

PainScale - дзённік адсочвання болю

iPhone рэйтынг: 4,6 зоркі

Android рэйтынг: 4,4 зоркі

Кошт: Бясплатна

Дадатак PainScale, створаны пры дапамозе лекараў і пацыентаў з хранічнай болем, адсочвае і ўпарадкоўвае ўсе вашы сімптомы і адпаведную інфармацыю. Ён таксама забяспечвае персанальную адукацыю па кіраванні болем, з больш чым 800 арганізаваных артыкулаў, парад па ахове здароўя, практыкаванняў і інфармацыі аб праграмах і магчымасцях лячэння. Выкарыстоўвайце прыкладанне для рэгістрацыі і адсочвання болю, каб вы маглі спрацоўваць ідэнтычнасці, а таксама атрымліваць справаздачы пра боль і інфармацыю, якія дапамогуць вам лепш кіраваць сваім станам.

Аблегчанне болю Гіпноз - хранічнае кіраванне болем

Android рэйтынг: 4,3 зоркі

Кошт: Бясплатна пры пакупках у дадатку

З дапамогай гэтага прыкладання вы можаце паспрабаваць метады гіпнозу, распрацаваныя, каб дапамагчы вам расслабіцца і мінімізаваць хранічны боль, праводзячы вас праз 30-хвілінныя практыкаванні на рэлаксацыю. Сеанс гіпнозу ўключае адзін фрагмент, прачытаны заспакаяльным голасам гіпнатэрапеўта з расслабляльнымі гукамі і музыкай на фоне. Вы можаце кантраляваць гучнасць кожнага аўдыяканала, паўтараць сеанс столькі разоў, колькі хочаце, і выкарыстоўваць функцыю Hypnotic Booster для бінавуральнай гукатэрапіі.

Калі вы хочаце вылучыць прыкладанне для гэтага спісу, напішыце нам па адрасе nomitions@healthline.com.