Танометры для дома

Ваш медыцынскі работнік можа папрасіць вас сачыць за крывяным ціскам дома. Для гэтага вам спатрэбіцца набыць хатні танометр. Выбраны вамі манітор павінен быць якасным і добра падыходзіць.

РУЧНЫЯ МАНІТОРЫ КРОЎНАГА ЦІСКУ

• Прылады, якія ўручаюць, уключаюць абшэўку, якая ахінае вашу руку, гумовую лямпачку для выціскання і манометр, які вымярае крывяны ціск. Для праслухоўвання крыві, якая пульсуе па артэрыі, неабходны стетоскоп.
• Вы можаце ўбачыць свой артэрыяльны ціск на кругавым цыферблаце датчыка, калі іголка рухаецца і ціск у абшэўцы павышаецца альбо падае.
• Пры правільным выкарыстанні ручныя прылады вельмі дакладныя. Аднак яны не з'яўляюцца рэкамендаваным тыпам танометраў для хатняга выкарыстання.

ЦЫПОЎНЫЯ МАНІТОРЫ КРОЎНАГА ЦІСКУ

• Лічбавая прылада таксама будзе мець абшэўку, якая абгортвае вашу руку. Каб надзьмуць абшэўку, можа спатрэбіцца гумовы адціскальны шар. Іншыя віды будуць надзімацца аўтаматычна пры націску кнопкі.
• Пасля надзімання абшэўкі ціск павольна будзе паніжацца само па сабе. На экране адлюструецца лічбавае счытванне вашага сісталічнага і дыясталічнага артэрыяльнага ціску.
• Паказаўшы крывяны ціск, абшэўка самастойна спусціцца. У большасці машын перад пачаткам выкарыстання неабходна пачакаць ад 2 да 3 хвілін.
• Лічбавы танометр не будзе настолькі дакладным, калі ваша цела рухаецца, калі вы ім карыстаецеся. Акрамя таго, нерэгулярны пульс зробіць паказчык менш дакладным. Аднак лічбавыя маніторы - лепшы выбар для большасці людзей.

ПАРАДЫ па маніторынгу вашага крывянага ціску

• Патрэніруйцеся выкарыстоўваць манітор разам з правайдэрам, каб пераканацца, што вы правільна вымяраеце крывяны ціск.
• Ваша рука павінна быць падпёртая, надплечча павінна быць на ўзроўні сэрца, а ступні ляжаць на падлозе (спіна падтрымліваецца, ногі не скрыжаваныя).
• Лепш за ўсё вымяраць артэрыяльны ціск пасля адпачынку хаця б 5 хвілін.
• НЕ вымярайце артэрыяльны ціск, калі вы знаходзіцеся ў стане стрэсу, калі вы ўжывалі кафеін, ці ўжывалі тытунёвыя вырабы на працягу апошніх 30 хвілін, альбо нядаўна займаліся спортам.
• Рабіце па меншай меры 2 паказанні з інтэрвалам у 1 хвіліну раніцай перад прыёмам лекаў і ўвечары перад ежай на вячэру. Паспрабуйце штодня вымяраць і фіксаваць АД, а потым паведамляць пра свае вынікі свайму правайдэру.

Гіпертанія - хатні маніторынг

Эліёт WJ, Лоўтан WJ. Нармальны кантроль артэрыяльнага ціску і ацэнка гіпертаніі. У: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Комплексная клінічная нефралогія. 6-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 33.

Эліёт WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Першасная і другасная гіпертэнзія. У: Скарэцкі Да, Чэртаў Г.М., Марсдэн ПА, Таал М.В., Ю.А.С.Л., рэд. Брэнер і рэктар "Нырка". 10-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 47.

Віктар Р.Г. Артэрыяльная гіпертэнзія. У: Goldman L, Шафер А.І., рэд. Медыцына Голдмана-Сесіла. 25-е ​​выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: кіраўнік 67.

Віктар Р.Г. Сістэмная гіпертэнзія: механізмы і дыягностыка. У: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Хвароба сэрца Браўнвальда: Падручнік сардэчна-сасудзістай медыцыны. 11-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Кіраўніцтва па прафілактыцы, выяўленні, ацэнцы і кіраванні высокім крывяным ціскам у дарослых: даклад Амерыканскага кардыялагічнага каледжа / Амерыканскі Спецыяльная група "Асацыяцыя сэрца" па рэкамендацыях па клінічнай практыцы. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.