Ці можаце вы выкарыстоўваць яблычны воцат для лячэння кіслотнага рэфлюксу?

Задаволены

• Яблычны воцат і кіслотны рэфлюкс
• Якія перавагі яблычнага воцату?
• Перавагі
• Пра што гаворыцца ў даследаванні
• Як выкарыстоўваць яблычны воцат для лячэння кіслотнага рэфлюксу
• Рызыкі і папярэджанні
• Рызыкі
• Іншыя варыянты лячэння кіслотнага рэфлюксу
• Што вы зараз можаце зрабіць

Яблычны воцат і кіслотны рэфлюкс

Яблычны воцат звычайна робіцца з здробненых яблыкаў. Бактэрыі і дрожджы дадаюць для закісання вадкасці. Спачатку вадкасць падобная на цвёрды яблычны сідр з-за ўтрымання алкаголю. Больш закісання ператварае спірт у воцат.

Арганічны і сыры яблычны воцат могуць закісаць натуральным шляхам. Гэтыя вадкасці нефільтраваныя і звычайна набываюць карычняваты, мутны выгляд. Гэты працэс пакідае пасля сябе "маці" яблыка.

Маці ўяўляе сабой павуцінне рэчыва, якое змяшчаецца на дне ўсіх бутэлек арганічнага яблычнага воцату. Неарганічны яблычны воцат пастэрызуецца, а матка з яблыкаў выдаляецца.

Лічыцца, што маці багатая ферментамі, вавёркамі і пекцінам. З-за гэтага арганічныя гатункі лічацца залатым стандартам пры лячэнні стану здароўя, напрыклад, кіслотнага рэфлюксу.

Якія перавагі яблычнага воцату?

Воцатная кіслата, якая змяшчаецца ў яблычным воцаце, можа даць некалькі пераваг для здароўя.

Для некаторых людзей кіслотны рэфлюкс можа быць следствам занадта мала страўнікавай кіслаты. Прыхільнікі гэтага лекі сцвярджаюць, што яблычны воцат можа быць карысным, паколькі ён уводзіць больш кіслаты ў стрававальны тракт. Гэтая кіслата таксама эфектыўная супраць некалькіх відаў бактэрый і дзейнічае як антымікробнае сродак.

Яблычны воцат таксама можа дапамагчы людзям з дыябетам кіраваць цукрам у крыві. Паглынанне воцату можа павысіць адчувальнасць да інсуліну ў вашым арганізме. Гэта дазваляе інсуліну перамяшчаць глюкозу праз ваша цела і зніжаць узровень цукру ў крыві.

Перавагі

1. Сырой або нефільтраваны яблычны воцат змяшчае яблык "маці", які, як лічыцца, з высокім утрыманнем бялку.
2. Яблычны воцат можа ўводзіць больш кіслаты ў стрававальны тракт. Калі ваш кіслотны рэфлюкс з'яўляецца вынікам занадта малага страўнікавага соку, гэта можа быць карысным.
3. Воцатная кіслата, якая змяшчаецца ў воцаце, змагаецца з бактэрыямі і іншымі іншароднымі целамі.

Пра што гаворыцца ў даследаванні

Яблычны воцат можа палепшыць рэфлюкс кіслот у людзей, якія не прымаюць лекі і з мінімальным рызыкай. Але хоць ёсць шмат анекдатычных доказаў, ёсць вельмі абмежаваныя даследаванні.

На самай справе, ніводнае даследаванне, якое пацвярджае гэтую заяву, не было апублікавана ў медыцынскім часопісе. Вышэйшая дысертацыя выявіла, што востры або нефільтраваны яблычны воцат можа прадухіліць пякотку.

Трэба правесці дадатковыя даследаванні, каб вызначыць, ці з'яўляецца яблычны воцат паслядоўным і аўтарытэтным спосабам лячэння кіслотнага рэфлюксу.

Як выкарыстоўваць яблычны воцат для лячэння кіслотнага рэфлюксу

Вы можаце паспрабаваць выкарыстаць яблычны воцат, каб палегчыць сімптомы кіслотнага рэфлюксу, але няма гарантыі, што ён будзе працаваць. Здаецца, гэты хатні сродак дапамагае збалансаваць рН страўніка, нейтралізуючы страўнікавую кіслату.

Звычайна прынята спажываць невялікую колькасць яблычнага воцату. Развядзіце яго вадой. Гэта павінна пазбавіць ад палення, выкліканага кіслатой ў воцаце.

Развядзенне яго таксама можа дапамагчы прадухіліць кіслату ад пашкоджання эмалі на зубах. Каб пазбегнуць гэтага, піце яго праз саломінку, калі гэта магчыма.

Шмат хто лічыць, што смак яблычнага воцату будзе вострым або кіслым. Вы можаце падумаць пра даданне мёду ў раствор па гусце.

Рызыкі і папярэджанні

У некаторых людзей могуць узнікнуць пабочныя эфекты пасля ўжывання яблычнага воцату. Яны могуць ўключаць:

• эрозія зуба
• разрэджванне крыві
• раздражненне горла
• памяншаецца калій

Гэтыя пабочныя эфекты могуць быць горшымі, калі вы выкарыстоўваеце неразведзены або вялікую колькасць яблычнага воцату.

Рызыкі

1. Яблычны воцат можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі, уключаючы мочегонные сродкі, слабільныя і лекі ад сардэчных захворванняў.
2. Не ўжывайце яблычны воцат, калі ў вас язва, бо гэта можа пагоршыць сімптомы.
3. Ужыванне воцату, нават пры развядзенні ў вадзе, таксама можа зношваць зубную эмаль.

Іншыя варыянты лячэння кіслотнага рэфлюксу

Звычайныя метады лячэння кіслотнага рэфлюксу ўключаюць лекі па рэцэпце і без рэцэпту, а таксама змены ладу жыцця.

Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння рэфлюксу, ўключаюць:

• антацыды, якія дапамагаюць нейтралізаваць страўнікавую кіслату
• Блокаторы рэцэптараў Н2, такія як фамотидин (Pepcid), блакуюць рэцэптары ў страўніку, якія вылучаюць кіслату
• інгібітары пратоннай помпы, такія як омепразол (Prilosec), для зніжэння выпрацоўкі кіслаты

Змены ў ладзе жыцця, якія могуць дапамагчы рэфлюксу, ўключаюць у сябе наступнае:

• Ешце менш ежы.
• Пазбягайце прадуктаў і напояў, якія выклікаюць пякотку.
• Кінуць паліць.
• Не ляжце пасля ежы.
• Падніміце галаву вашай ложка на некалькі цаляў.

Часам звычайных метадаў лячэння недастаткова. Сур'ёзныя ўскладненні ад кіслотнага рэфлюксу могуць ўключаць рубцы стрававода або язвы.

Каб пазбегнуць гэтых ускладненняў, лекар можа парэкамендаваць аперацыю, званую фундопликацией. Пры гэтай працэдуры верхняя частка вашага страўніка абгортваецца вакол ніжняга стрававода. Гэта ўмацоўвае страваводны сфінктар, каб прадухіліць рэфлюкс.

Што вы зараз можаце зрабіць

Хоць анекдатычныя дадзеныя сведчаць аб тым, што яблычны воцат можа быць карысным сродкам, але для гэтага няма сур'ёзнай медыцынскай базы. Калі вы ўсё ж вывучыце гэты параметр, памятайце:

• Спажывайце яблычны воцат у невялікіх колькасцях.
• Развядзіце воцат вадой.
• Пагаворыце са сваім лекарам, калі сімптомы не палепшацца і не пагоршацца пры выкарыстанні.

Крама яблычнага воцату.

Працуйце са сваім лекарам, каб стварыць план лячэння, які падыходзіць вам лепш за ўсё, няхай гэта будзе змена ладу жыцця, лекі ці хатні сродак.