Сіняк

Сіняк - гэта вобласць змены колеру скуры. Сіняк ўзнікае, калі дробныя крывяносныя пасудзіны ламаюцца і выцякаюць з іх змесцівам у мяккія тканіны пад скурай.

Існуе тры віды сінякоў:

• Падскурны - пад скурай
• Нутрацягліцава - у жываце падлягае мышцы
• Периостальный - сіняк косткі

Сінякі могуць доўжыцца ад некалькіх дзён да некалькіх месяцаў. Касцяны сіняк найбольш цяжкі і балючы.

Сінякі часта выкліканы падзеннямі, спартыўнымі траўмамі, аўтамабільнымі аварыямі альбо ўдарамі іншых людзей ці прадметаў.

Калі вы прымеце сродак для разраджэння крыві, напрыклад, аспірын, варфарын (Coumadin, Jantoven), дабігатран (Pradaxa), рывараксабан (Xarelto), апіксабан (Eliquis) або клопідагрэл (Plavix), хутчэй за ўсё, вам стане лягчэй.

Асноўныя сімптомы - боль, ацёк і змяненне колеру скуры. Сіняк пачынаецца як ружова-чырвоны колер, які можа быць вельмі пяшчотным навобмацак. Часта бывае цяжка выкарыстоўваць цягліцу, якая была ў сіняках. Напрыклад, глыбокі сіняк у сцягне балючы, калі вы хадзіце альбо бегаеце.

У рэшце рэшт, сіняк змяняецца на сіняваты колер, затым на зелянява-жоўты і, нарэшце, вяртаецца да звычайнага колеру скуры па меры гаення.

• Змесціце на сіняк лёд, каб ён хутчэй загаіўся і паменшыў ацёк. Абгарніце лёд чыстым ручніком. Не кладзіце лёд прама на скуру. Прыкладвайце лёд да 15 хвілін кожную гадзіну.
• Па магчымасці захоўвайце ўчасткі з сінякамі, прыпаднятыя над сэрцам. Гэта дапамагае ўтрымліваць кроў у здзіўленых тканінах.
• Паспрабуйце супакоіць ушчамленыя часткі цела, не перанапружваючы мышцы ў гэтай галіне.
• Пры неабходнасці вазьміце ацетамінофен (Тайленол), каб паменшыць боль.

У рэдкіх выпадках кумпартнага сіндрому часта робяць хірургічную аперацыю, каб зняць экстрэмальнае нарастанне ціску. Сіндром компартмента з'яўляецца вынікам павышанага ціску на мяккія тканіны і структуры пад скурай. Гэта можа паменшыць забеспячэнне тканін крывёй і кіслародам.

• Не спрабуйце зліць сіняк іголкай.
• Не працягвайце бегаць, гуляць і не карыстацца іншым чынам балючай, пашкоджанай часткай цела.
• Не ігнаруйце боль і ацёк.

Неадкладна патэлефануйце свайму ўрачу, калі вы адчуваеце моцны ціск на ўчастку цела, які пацярпеў, асабліва калі вобласць вялікая альбо вельмі балючая. Гэта можа быць звязана з сіндромам адсека і можа быць небяспечным для жыцця. Вы павінны атрымаць экстранную дапамогу.

Таксама патэлефануйце свайму пастаўшчыку, калі:

• Вы атрымліваеце сінякі без траўмаў, падзенняў альбо па іншых прычынах.
• Вакол месца сінякоў ёсць прыкметы інфекцыі, у тым ліку палоскі пачырванення, гною ці іншага дрэнажу альбо высокая тэмпература.

Паколькі сінякі, як правіла, непасрэдны вынік траўмы, важныя рэкамендацыі па бяспецы:

• Навучыце дзяцей бяспецы.
• Будзьце ўважлівыя, каб пазбегнуць падзенняў вакол дома. Напрыклад, будзьце асцярожныя, падымаючыся па лесвіцах ці іншых прадметах. Пазбягайце стаяння або стаяння на каленях на стальніцах.
• Надзявайце рамяні бяспекі ў аўтамабілі.
• Насіце належны спартыўны інвентар для пракладкі тых участкаў, якія часцей за ўсё ў сіняках, такіх як сцягна, ахоўнікі сцягна і локці ў футболе і хакеі. У футболе і баскетболе апранайце накладкі на галёнкі і накаленнікі.

Кантузія; Гематома

• Касцяны сіняк
• Ушчамленне цягліц
• Сіняк скуры
• Лячэнне сінякоў - серыял

Buttaravoli P, Leffler SM. Кантузія (сіняк). У: Buttaravoli P, Leffler SM, eds. Нязначныя надзвычайныя сітуацыі. 3-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2012: глава 137.

Кэмеран П. Траўма. У: Cameron P, Jelinek G, Kelly A-M, Brown A, Little M, eds. Падручнік па экстранай медыцыне для дарослых. 4-е выд. Філадэльфія, Пенсільванія: Elsevier Churchill Livingstone; 2015: 71-162.